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发表于：03-23
方子来自朱厘米老师，我根据自己口味稍作了调整，记录一下。用料糯米皮水磨糯米粉80克糖50克色拉油16克牛奶125克手粉水磨糯米粉25克香缇奶油內馅淡奶油200克糖20克奶油奶酪120克水果丁适...
![能当乒乓球打的—弹弹弹牛肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的能当乒乓球打的—弹弹弹牛肉丸方法]( "能当乒乓球打的—弹弹弹牛肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的能当乒乓球打的—弹弹弹牛肉丸方法")
发表于：02-09
小朋友两岁多的时候我想给他们吃点牛肉丸，去超市挑选时每种的配料表我都仔细研究，才发现原来牛肉含量8%的都可以叫牛肉丸，感情吃的都是淀粉哦～从超市回来后我开始在网上搜牛肉丸的做法，经过...
![运动之后的绿色能量弹食谱大全及做法，烹饪好吃的运动之后的绿色能量弹方法]( "运动之后的绿色能量弹食谱大全及做法，烹饪好吃的运动之后的绿色能量弹方法")
发表于：03-08
不知道大家有没有相同的困扰，大量运动后并不是马上就会有胃口吃饭，反而期望能有清爽健康的饮料做快速的能量补充。一到四月，气温开始稳定的升高。遇到好天气，不跑一跑总有对不起自己的feel...
![能量炸弹（三明治or汉堡？）食谱大全及做法，烹饪好吃的能量炸弹（三明治or汉堡？）方法]( "能量炸弹（三明治or汉堡？）食谱大全及做法，烹饪好吃的能量炸弹（三明治or汉堡？）方法")
发表于：10-25
网上看到外国朋友发的长图做法，就模仿用手头有的东西做了一个，我是来抛砖的，有玉的尽管砸过来！用料面包培根红肠奶酪片沙拉酱番茄酱能量炸弹（三明治or汉堡？）的做法面包机自己烤个面包，外面买也...
![能量炸弹-摇滚吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的能量炸弹-摇滚吐司方法]( "能量炸弹-摇滚吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的能量炸弹-摇滚吐司方法")
发表于：02-27
用料剩面包300克左右黄油100克糖33克能量炸弹-摇滚吐司的做法称出黄油隔水完全融化剩面包切丁有点硬硬的最好黄油淋上去拌匀撒白糖拌匀不用预热烤箱150度烤25分钟中途翻翻面上色均匀我...
![蒜香炸大虾 弹弹的虾肉欲罢不能食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸大虾 弹弹的虾肉欲罢不能方法]( "蒜香炸大虾 弹弹的虾肉欲罢不能食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸大虾 弹弹的虾肉欲罢不能方法")
发表于：02-20
用料大虾想吃多少炸多少鸡蛋1个生粉面粉1：1面包糠若干大蒜4-5瓣料酒适量盐少许现磨胡椒少许香油3-5滴辣椒粉少许蒜香炸大虾弹弹的虾肉欲罢不能的做法将大虾洗净，加入酸，料酒，盐，香油，（现磨胡...
![能量炸弹 Energy Bomb食谱大全及做法，烹饪好吃的能量炸弹 Energy Bomb方法]( "能量炸弹 Energy Bomb食谱大全及做法，烹饪好吃的能量炸弹 Energy Bomb方法")
发表于：02-01
搬家前努力为行李肩负努力一波用料butter20克egg1只couscous50gbasmati40gtwiningsteabag(mangoandlychee)2包honey8-10gboiledwater1碗quakergranola(honeyandalmond)三把能量炸弹Ene...
![生酮能量炸弹 奶酪条食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮能量炸弹 奶酪条方法]( "生酮能量炸弹 奶酪条食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮能量炸弹 奶酪条方法")
发表于：02-14
生酮期补充油脂的好零嘴，又很能满足口腹之欲。此为无饼底版本。可以用椰子粉、杏仁粉、黄油混合做饼底，具体比例就自己揣摩吧，能压实就好。用料奶油奶酪200克黄油25克鸡蛋1个酸奶油100克...
![鸭蛋也能炒银鱼，更Q弹食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭蛋也能炒银鱼，更Q弹方法]( "鸭蛋也能炒银鱼，更Q弹食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭蛋也能炒银鱼，更Q弹方法")
发表于：03-29
银鱼是好食材，我们常见的做法是银鱼羹和银鱼炒鸡蛋。今天大叔“突发奇想”，想换成鸭蛋炒银鱼。试制成功！更加Q弹！用料银鱼150克鸭蛋3只葱花5克盐5克鸡精半勺鸭蛋也能炒银鱼，更Q弹的做法银鱼...
![QQ弹弹还能拉丝的芒果糯米糍（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的QQ弹弹还能拉丝的芒果糯米糍（微波炉版）方法]( "QQ弹弹还能拉丝的芒果糯米糍（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的QQ弹弹还能拉丝的芒果糯米糍（微波炉版）方法")
发表于：11-14
这个标题引用孩子的吃后感所起，孩子的茶点一下吃了6个，还说今天做的糯米糍QQ弹弹还能拉丝，妈妈很好吃哟🥰🥰🥰感谢一路上两个贴心宝贝对我美食的欣赏与意见，你们是我不断学习与成长的助力，...
![热量炸弹（能量棒）食谱大全及做法，烹饪好吃的热量炸弹（能量棒）方法]( "热量炸弹（能量棒）食谱大全及做法，烹饪好吃的热量炸弹（能量棒）方法")
发表于：03-07
用料面包4只鸡蛋2个胡萝卜丝随意芝士随意沙拉酱随意火腿肠1根热量炸弹（能量棒）的做法面包切开不要切到底，锅里煎一下—-鸡蛋、胡萝卜丝、芝士放到一起搅拌均匀，入锅煎成鸡蛋饼，想办法把你想...
![能吃上瘾的Q弹小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的能吃上瘾的Q弹小馒头方法]( "能吃上瘾的Q弹小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的能吃上瘾的Q弹小馒头方法")
发表于：09-22
用料酵母3克面粉250克醋一勺温水140克豆沙适量糖10克能吃上瘾的Q弹小馒头的做法酵母温水化开，除豆沙外，所有材料混合，揉成光滑面团，记住面团一定要光滑，这是关键。最好久揉一点，越光滑越好发...
![正宗美味的QQ弹弹能拉丝的蔓越莓高粱饴怎么做]( "正宗美味的QQ弹弹能拉丝的蔓越莓高粱饴怎么做")
发表于：11-06
爆红某音的QQ弹弹还能拉丝的高粱饴软糖你吃过吗？我已经成功的被某音上拉丝洗脑视频给洗脑了，真的就去买来了尝尝，第一口尝觉得也就那样，等把一斤吃完了，竟然还觉得还行，现在吃完了，竟然还有点...
![QQ弹弹一天就能吃的烤肠食谱大全及做法，烹饪好吃的QQ弹弹一天就能吃的烤肠方法]( "QQ弹弹一天就能吃的烤肠食谱大全及做法，烹饪好吃的QQ弹弹一天就能吃的烤肠方法")
发表于：04-11
方子源于抖音走×琛抖音号CHeNO123转到这里方便自己保存啦用料肠衣（建议猪肠衣）半袋料酒适量白酒适量水100克葱段适量姜片适量片猪肉（建议猪前腿）三肥七瘦3斤鸡软骨（掌中宝也行）适量盐30克糖...
![正宗美味的万能的面包老面，加它吐司弹弹弹！怎么做]( "正宗美味的万能的面包老面，加它吐司弹弹弹！怎么做")
发表于：12-17
教大家一款我做吐司常用的万能老面。面团加了它爆发力强，延展性好，老化慢。做好的吐司风味好口感弹！一般放10-20%的比例就可以啦！用料蜂蜜30克水150克干酵母2克高筋面粉250克盐2克万能的面...
![奶香浓郁的芝士烤牛奶，Q弹Q弹，欲罢不能食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香浓郁的芝士烤牛奶，Q弹Q弹，欲罢不能方法]( "奶香浓郁的芝士烤牛奶，Q弹Q弹，欲罢不能食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香浓郁的芝士烤牛奶，Q弹Q弹，欲罢不能方法")
发表于：08-23
💥比奶酪🧀️还好吃🉐️奶香浓郁😋芝士烤牛奶，Q弹Q弹，让人欲罢不能用料鸡蛋2颗白砂糖20克玉米淀粉50克牛奶500ml芝士1片奶香浓郁的芝士烤牛奶，Q弹Q弹，欲罢不能的做法1⃣️碗中打入两个蛋黄2⃣️倒...
![QQ弹弹还能拉丝的牛皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的QQ弹弹还能拉丝的牛皮糖方法]( "QQ弹弹还能拉丝的牛皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的QQ弹弹还能拉丝的牛皮糖方法")
发表于：01-02
很喜欢下厨房这个平台，让我学习到了不少的东西，最近get了很多牛皮糖的食谱，只为寻找那儿时的回忆，很多人以为自己做吃的为了省钱，但据我做了这么久吃的来讲，自己做成本真的不低😂其实就为了...
![正宗美味的QQ弹弹还能拉丝？说的是奥利奥麻薯盒子吧！怎么做]( "正宗美味的QQ弹弹还能拉丝？说的是奥利奥麻薯盒子吧！怎么做")
发表于：03-15
能拉丝的奥利奥麻薯盒子，还是樱花口味的哦~用料奥利奥1盒白砂糖15g木薯淀粉20g牛奶200gQQ弹弹还能拉丝？说的是奥利奥麻薯盒子吧！的做法准备好奥利奥饼干把奥利奥夹心去除放在裱花袋子里把...
![芝士土豆（能量炸弹）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士土豆（能量炸弹）方法]( "芝士土豆（能量炸弹）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士土豆（能量炸弹）方法")
发表于：05-22
作法来自：马壮实，感谢用料土豆300克大蒜半瓣黑胡椒适量海盐适量牛奶100毫升淡奶油100毫升芝士碎适量芝士土豆（能量炸弹）的做法土豆擦薄片“容易熟”大蒜去绿心，切细丁黑胡椒，海盐，蒜丁，奶油，牛...
![生酮低碳椰香能量炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳椰香能量炸弹方法]( "生酮低碳椰香能量炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳椰香能量炸弹方法")
发表于：06-09
生酮期间戒断了以往能吃的各种小零食，嘴巴又很馋怎么办？自制生酮能量炸弹，解馋又抗饿，满满的巧克力与椰香芝麻混合的香味，幸福生酮！用料主料:椰蓉62克椰子粉20克亚麻籽粉20克洋车前子壳粉6克...
![正宗美味的压扁了也能弹弹弹回来的无水北海道吐司 隔离食记1⃣️4⃣️怎么做]( "正宗美味的压扁了也能弹弹弹回来的无水北海道吐司 隔离食记1⃣️4⃣️怎么做")
发表于：02-27
这款吐司里面没有加奶油但成品的奶味依旧浓郁软绵绵有弹性可以撕着吃而且少盐少糖少油吃着压力也不大这个方子可以做两个450克的吐司需要其他重量的吐司方子中的材料按比例增减即可用...
![超软餐包——QQ弹弹还能拉丝（100%冷藏中种）食谱大全及做法，烹饪好吃的超软餐包——QQ弹弹还能拉丝（100%冷藏中种）方法]( "超软餐包——QQ弹弹还能拉丝（100%冷藏中种）食谱大全及做法，烹饪好吃的超软餐包——QQ弹弹还能拉丝（100%冷藏中种）方法")
发表于：03-29
家里早餐习惯做三明治，之前经常做吐司面包，但是要切割，太麻烦了！直接做成餐包，可以做三明治也免去洗模具的烦恼，也不用切片！妙🐸而且普通吐司，第二天面包会有点发干发硬。中种面团可以提高面包...
![水晶猪皮冻（有手就能做系列～QQ弹弹超级好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的水晶猪皮冻（有手就能做系列～QQ弹弹超级好吃）方法]( "水晶猪皮冻（有手就能做系列～QQ弹弹超级好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的水晶猪皮冻（有手就能做系列～QQ弹弹超级好吃）方法")
发表于：02-22
用料猪皮300克大葱2段姜3片花椒15粒大料1个香叶1片桂皮1块大蒜1瓣水晶猪皮冻（有手就能做系列～QQ弹弹超级好吃）的做法猪皮去毛洗净切2段葱剥1瓣蒜切1片姜接一锅水，猪皮葱姜蒜放到锅里一起煮...
![万能鱼滑（鱼胶），弹牙爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的万能鱼滑（鱼胶），弹牙爽口方法]( "万能鱼滑（鱼胶），弹牙爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的万能鱼滑（鱼胶），弹牙爽口方法")
发表于：03-09
万能鱼滑，可以用来打火锅，焖菜，煮汤，酿豆腐，酿辣椒，酿莲藕，还可以煎成鱼肉丝炒菜，超万能！！用料鱼肉片半斤左右姜末适量葱头末（不要用绿葱，没有换成蒜末也可以）适量油适量玉米淀粉三勺（正常调味料的勺...
![快手弹弹鸡胸肉能量饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手弹弹鸡胸肉能量饼方法]( "快手弹弹鸡胸肉能量饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手弹弹鸡胸肉能量饼方法")
发表于：03-14
延续减脂餐，鸡胸肉为主要菜式，一直追求如何百变煮鸡胸肉😬这道弹弹鸡胸肉能量饼算是突发奇想做出来的，味道还不错！营养美味，而且低脂高蛋白👍🏻以下是两人份量的用料鸡胸肉（市场卖的新鲜鸡小...
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