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发表于:06-24
实验了五六次,最终定下这个方子。制作环境温度27℃左右。如果冷天做,蒸之前在锅里醒发的时间适当延长,直到看着馒头生胚体积变大些,轻盈些,再开火蒸。用料细玉米面100克沸水200克黑全麦面10...
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发表于:01-06
食谱名:粗粮小馒头参考月龄:12个月以上今天的这道辅食,我用红米搭配面粉做了一款粗粮馒头,蓬松软糯,略带点燕麦的颗粒感,为了让味道更好,我还特意加了配方奶,浓浓的奶香夹着一点点甜味!用料酵母...
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发表于:01-07
用料玉米面20克酵母1克白糖10克面粉130克奶粉20克水30克鸡蛋1个(42克蛋液)玉米油5克粗粮小馒头的做法酵母用30度的温水30克静置5分钟,看着水里开始往上冒泡说明酵母开始工作了。面粉,玉米...
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发表于:02-22
面食做为北方的主食,现在也成为了南方人或多或少的早点之一。记录下南方人的面食用料玉米面120克普通面粉200克开水120-140克鸡蛋1只酵母3克猪油(可不加)1小勺糖(喜甜的加)20克创意粗粮馒头&...
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发表于:01-03
一直喜欢做馒头,北方的馒头就是主食,各种馒头吃惯了白馒头,不妨试一试粗粮馒头吧。文中用的是一次发酵的馒头,比较简单容易好上手。如果是用来先发面后揉面的,同样的道理也要把面揉的特别的...
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发表于:03-15
随着年龄增长,不那么追求口感,只要有利于身体健康即可。总想吃点粗粮,但买到的都是面粉为主,稍添加一点点全麦或玉米面。这次对自己狠一点,全用全麦和粗粮,一点白面没放,非常适合我的口味,减肥...
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发表于:01-20
一到冬天就想着要养生。希望自己能每天吃点黑芝麻核桃粉啥的。可是不管是知名的品牌,还是现磨的,或是网上评价极高的。买到家只要吃上一两次,后面就不知不觉忘了😝😝😝想到了这个好办法,把...
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发表于:02-17
用料酵母7克中筋面粉300克玉米面200克奶粉30克温水适量糖(可加可不加)10克包子馅五花肉适量提前净好的蹄冻适量娃娃菜一颗提前熬好的葱油四五勺五香粉、胡椒粉,生抽,老抽,蚝油,糖根据口味放...
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发表于:01-22
用料普通面粉三份黑米面一份水适量酵母粉百分之一粗粮黑米馒头杂粮馒头的做法普通面粉+黑米面+酵母+水,活成面团,醒发两倍大,揉面排气,做成馒头状,凉水上锅,铺湿笼布,水开计时,蒸15分钟,关火闷...
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发表于:09-05
吃不厌红糖馒头用料红糖60克粗粮面粉200克酵母1.5克水100克盐2克红糖粗粮馒头的做法面粉,红糖,酵母,盐,调好,放20度左右温水拌好!保好保鲜膜,等2小时左右发至面粉有气泡,松软添加粗粮面粉适量...
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发表于:03-21
用料全麦粉100克冰水100克面粉150克糖17克酵母2.5克常温水25克猪油6克粗粮馒头之全麦馒头花的做法全麦粉和冰水混合均匀,用筷子搅拌到没有干粉,盖上保鲜膜,冰箱冷藏一夜。提早拿出冰箱里...
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发表于:01-13
现在的生活好,大家都吃的太精细,粗粮吃的相对较少,在我家的粗柜里我是备了各种各样的粗粮,我喜欢把它加在面粉里做成各种粗粮馒头。今天的馒头可以说完全无糖,只放了5克的木糖酵刺激酵母的...
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发表于:04-10
枸杞相信多数朋友都是泡茶或者炖汤时食用,但是都只喝水且弃掉了枸杞本身。枸杞全身都是宝,丢弃实在可惜,我将它放在馒头里全部食用。以上为记录我自己的制作过程,希望对有需要的有亲所帮助...
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发表于:06-12
用料全麦粉200克牛奶100克(用水也可以)酵母2克全麦馒头(粗粮馒头)无糖版的做法全麦粉200克2克酵母用适量温水溶解,倒入面粉,加入100ml牛奶,凉拌,揉成面团发酵一小时后,(具体时间温度不一样,有所区...
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发表于:01-11
用料核桃60克面粉220克红糖35克水120克酵母2.5克核桃馒头的做法核桃放入主锅5秒/速度7打碎红糖和水先用热水化开取干净的红糖水、面粉、酵母2分钟揉面揉好的面团整形好放入发酵箱发酵...
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发表于:03-04
老公健身的原因,说要吃粗粮,于是黑麦粉,全麦粉,荞麦粉,玉米粉买了一大堆,隔三差五地换花样来做。用料酵母5克鸡蛋2个水大约350~400克小麦粉/饺子粉250克黑麦粉150克全麦粉100克盐5克糖5克食用...
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发表于:10-15
三人份黑麦红糖馒头晚上发酵,早上开蒸黑麦的劲道口感纯麦的粮食香红糖甜的恰到好处一切都是刚刚好用料纯黑麦150克温水90克酵母1.5克红糖20克粗粮红糖纯黑麦馒头低脂饱腹的做法酵母,红糖...
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发表于:01-22
用料普通面粉小米粉燕麦粉黄豆粉花生粉酵母水杂粮馒头(小米燕麦黄豆花生)粗粮馒头的做法普通面粉+小米粉+燕麦粉+黄豆粉+花生粉,加水活发面,面发两倍大揉面揉馒头,凉水上锅,水开计时蒸15分钟...
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发表于:03-09
拒绝粳米细面!多点粗,多健康!认真记录自己和家人的美食!如果你喜欢,就试一试!😊😊😊用料面粉430克黑全麦粉50克玉米粉20克稀粥270克酵母5克植物油1点点黑红豆馅适量黑红豆馒头卷(粗粮馒头)的做...
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发表于:06-03
其它注意事宜,请参考我的其它馒头菜谱,这里就不一一说明。另外:粗粮馒头比例可1:1,3:7,4:6看自己喜欢的口感进行,没有硬性的标准。因面粉品牌不同,地区温度不同,湿度不同,水量上多少都会有一点...
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发表于:02-06
偶尔吃吃粗粮也是很健康的,含有丰富的膳食纤维喔。用料面粉1斤小麦粉半斤酵母5克胡萝卜适量白糖一勺水适量粗粮馒头的做法首先把化好的酵母倒入面中,胡萝卜榨汁后也倒入面中,榨汁要加点水...
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发表于:09-15
给减脂期间的自己加点力💪无糖(加了20克奶粉和100克红薯泥,就能增加馒头的甜味,所以不需加糖哟)用料全麦面粉300克脱脂牛奶150克脱脂奶粉20克酵母4克红薯泥🍠100g燕麦片50克盐2克牛奶双麦...
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发表于:04-08
以下是记录我的制作过程。详细步骤我就不一一再写,有压面机的可以参照以下3个方子制作。枸杞馒头之粗粮馒头(1)黑芝麻馒头之粗粮馒头(2)奶香全麦馒头之粗粮馒头(3)没有压面机的亲可以参照此菜...
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发表于:01-22
用料玉米面普通面粉酵母水粗粮玉米面馒头杂粮馒头的做法普通面粉三份加玉米面一份,加酵母粉和水。活成面团,面发两倍大,揉面排气,做成想要的形状,二次醒发十来分钟,凉水上锅,铺湿笼布,水开计时...
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发表于:05-26
老公准备减脂,三分练七分吃,这次蒸个粗面馒头给老公当减脂期间的主食。因为第一次蒸馒头,也是第一次写步骤,临时起意所以有些步骤没被记录下来🤐,用量也没具体称,只能写个大概。所以希望见谅...