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发表于：06-11
1.青椒海带丝2.腐竹烧肉3.西红柿炒土鸡蛋4.米饭5.绿豆稀饭两人份用料葱姜蒜适量油盐酱醋适量7.2今日份晚餐的做法第一步第二步小贴士随意～...
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发表于：02-06
晚饭多吃点少油少盐的食物再好不过啦～用料鸡蛋一个藜麦少量西红柿一个虾仁八只黄瓜一根生菜少量小青柠一个黄柠檬两片今日份轻食的做法虾仁水煮后放一点点盐和黑胡椒煎一下鸡蛋煮熟，切成...
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发表于：10-22
早餐：红薯山药小米粥＋煎荷包蛋午餐：杂粮饭＋鱼丸鱼皮丸炒大白菜用料大白菜适量鱼丸适量鱼皮丸适量植物油适量盐适量酱油适量鸡蛋适量蒜2瓣今日份早中餐-2021-3-12的做法1-准备好材料备用2-...
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发表于：10-22
早餐：蔬菜沙拉＋荷包蛋＋红薯＋山药＋番茄酱午餐：杂粮饭＋莲藕炒肉片用料莲藕适量瘦肉适量蒜1瓣葱4根盐适量酱油适量植物油适量鸡蛋1个三种混合蔬菜沙拉适量红薯适量山药适量今日份早中餐-2021-3-1...
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发表于：08-03
用料鸡蛋1个银耳0.3朵胡萝卜一根苹果1个鸡肉丸1包紫菜0.3张今日的晚餐的做法银耳炒蛋紫菜鸡胸肉丸苹果胡萝卜汁，超好喝，蜂蜜都没加！...
![今日份🍰如何做才美味，怎么做今日份🍰简单又好吃]( "今日份🍰如何做才美味，怎么做今日份🍰简单又好吃")
发表于：03-09
私人记录用料新鲜食材满满的爱今日份🍰的做法用心做好每一个步骤。...
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发表于：12-26
今日【晚餐】榴莲披萨鸡蛋沙拉海苔虾巧克力慕斯现在每天在家最大的乐趣就是做饭😂😂用料榴莲披萨2个海苔虾1份鸡蛋沙拉1份今日晚餐的做法原计划只做一个榴莲披萨，结果怕不够吃又做了一...
![今日份馒头如何做才美味，怎么做今日份馒头简单又好吃]( "今日份馒头如何做才美味，怎么做今日份馒头简单又好吃")
发表于：10-13
二次发酵不能放在预热180°的烤箱里会把面烫熟的导致馒头里边是软的我妈最后把一半的面改成了花卷水放的有点少用料牛奶360克面粉600克酵母6克今日份馒头的做法先把牛奶放入面包机中。...
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发表于：11-14
白灼菜心，冬阴功汤，五常大米焖饭，咖喱鸡用料五常大米鸡肉虾泰菜料菜心今天晚餐的做法白灼紫砂锅焖...
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发表于：03-09
上班第二天晚餐！用料草莓3颗山竹1个蒜蓉生菜1份番茄1个炸火腿肠2根今日晚饭的做法隔壁壮哥赞助的现捞！吃就完了！...
![早餐不重样之今日份早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐不重样之今日份早餐方法]( "早餐不重样之今日份早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐不重样之今日份早餐方法")
发表于：08-10
用料鸡蛋韭菜地瓜吐司黄油黄豆红豆早餐不重样之今日份早餐的做法提前泡一晚韭菜鸡蛋盒子黄油吐司空气炸锅地瓜搞定！...
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发表于：06-03
用料玉米面适量白面适量里脊肉适量章鱼适量今日早晚饭的做法玉米饼玉米面7白面3的比例加入白糖，酵母，牛奶调制糊状，发酵后加适量碱面，不粘锅烙制！风味里脊肉：猪里脊肉切片放盐，料酒，白胡椒，淀粉...
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发表于：10-26
早中餐:桂格五黑＋无蔗糖酸奶＋草莓＋坚果＋蒸红薯ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧再买个奥尔良鸡腿晚餐:杂粮饭＋牛柳炒西兰花用料西兰花1朵西冷牛排2块蒜2瓣酱油适量盐适量植物油适量今日份早晚餐-2021-3-...
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发表于：03-08
早餐:小米粥＋菜脯晚餐:杂粮饭＋清蒸三文鱼＋牛柳炒青瓜用料牛排1块青瓜1条三文鱼排1块葱3根香菜1根蒜3瓣盐适量酱油适量植物油适量今日份早晚餐-2021-3-26的做法1-洗干净鱼排，抹上油和盐上锅...
![地道的今日份晚餐怎么做,如何烹饪今日份晚餐才更好吃]( "地道的今日份晚餐怎么做,如何烹饪今日份晚餐才更好吃")
发表于：08-11
又到晚餐时间了，你们吃了没？我们今天的晚餐有荤有素，营养又美味，忙碌了整整一天，来上一份有荤有素的晚餐后，美美的睡上一觉后，又是元气满满的一天哦！用料带鱼适量香菇适量干豆角适量青菜适量生...
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发表于：06-24
小夫妻两人都是上班族，与公婆同住。因为丈夫每天要接送孩子，所以晚餐由我掌舵下班匆忙煮下饭菜，简单记录辛苦一天，能吃到美味的晚餐，饭后手拖手散步幸福就是如此简单本来是记录孩子的餐食，现...
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发表于：08-24
用料饺子皮适量核桃花生露花生40克黄豆30克核桃20克冰糖一把清水800毫升馅儿五花肉一块儿胡萝卜半根儿小葱花适量蒜末一把鸡蛋2个黑芝麻适量今日份早餐的做法先来打个核桃花生露：40克花...
![今日份午餐如何做才美味，怎么做今日份午餐简单又好吃]( "今日份午餐如何做才美味，怎么做今日份午餐简单又好吃")
发表于：03-22
今天做了炒茼蒿，生滚牛肉粥，上汤娃娃菜，糖醋鱼，水煮玉米，煮了鸡肉芹菜馄饨用料鸡蛋1个牛肉200克姜丝适量白胡椒2克茼蒿1把小米辣3个大蒜4瓣鱼1条糖醋适量胡萝卜1/3根娃娃菜1/4颗皮蛋1个咸鸭...
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发表于：12-04
都是自家的东西，煮出来的味道都是很特别的特别的好吃特别的干净用料鸡自家养的粉丝舅妈自己做的葱花自家楼顶种的克黄酒最正宗的今日份想吃的做法😋😋小贴士祝福大家身体健康有福，吃东西...
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发表于：06-22
用料虾🦐牛排🥩今日晚餐的做法避风塘炒虾蒜蓉蒸虾牛排🥩今天煎太熟了有点点失败，还有一块，下次一定会注意煎5分熟的....
![今日份早晚餐-2021-3-25食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份早晚餐-2021-3-25方法]( "今日份早晚餐-2021-3-25食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份早晚餐-2021-3-25方法")
发表于：10-29
早餐:小米粥＋坚果＋煎荷包蛋晚餐:莲藕炒肉卷＋白饭用料藕适量肉卷适量香芹适量蒜2瓣酱油适量盐适量植物油适量今日份早晚餐-2021-3-25的做法准备好材料1-冷锅热油下肉卷，加蒜头和酱油翻炒片...
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发表于：10-08
之前一直吃家门口的小笼包，后来搬走了，吃遍了能找到的所有小笼包都没有了那个味道，今天突发奇想，自己起来包一个✌️用料葱花猪肉姜片花椒粒今日份早餐—大笼包的做法在面粉中间挖个坑，放入酵...
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发表于：08-20
经历过不敢做甜食的打击后，又开始振奋精神做中餐😄上个月孩子检查眼睛，又涨度数了，换眼镜👓新长的牙又肿了，天天去消炎……唉，爱吃甜的，我又经常做面包蛋糕甜点啥的，没想到对眼睛牙齿都有影响...
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发表于：03-29
想吃豆腐想了大半个月，今天买了，本想做个韩式豆腐，最终怕长胖做了一份生菜豆腐，很管饱用料豆腐1块生菜3片油盐少许今日份减脂晚餐的做法豆腐切块备用锅内放入少许油盐，然后放入豆腐煎一会，加...
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发表于：07-27
做砸了，真的不明白蛋液为什么会流淌成这样用料班尼蛋鸡胸荷兰酱今日份早餐的做法做砸了，真的不明白蛋液为什么会流淌成这样...
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