![微波炉版蒜泥茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉版蒜泥茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-08
用料圆茄子1个蒜泥少许醋盐鸡粉生抽糖微波炉版蒜泥茄子的做法茄子削皮切成长条后放入微波炉叮熟，如果不知道加热多长时间可每次2分钟，鱼鱼的加热了3次才把茄子弄熟，然后将茄子放入容器中...
![微波炉蒜泥茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉蒜泥茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
用料茄子1个蒜末3瓣盐适量十三香适量味极鲜适量香醋适量花椒油适量菜籽油适量微波炉蒜泥茄子的做法茄子🍆洗净切成长条，码在玻璃饭盒里，加入少量水。盖盖，不要盖死，放入微波炉高火2分钟后...
![无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）方法]( "无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）方法")
发表于：09-25
一道用微波炉和三种食材就能完成的美味快手菜～茄子美味营养但是传统做法含油量太高不健康～而鸡胸肉虽然营养但很容易柴，偶尔看到斌卡的微波炉茄子改良了下所以今天这个版本的做法兼具美味...
![蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）方法]( "蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）方法")
发表于：11-25
马路边烧烤摊高频被点菜，算一下，一个生茄子多少钱，烤熟多少钱？不如自己做，干净卫生味美。用料茄子1个大蒜5瓣蚝油半勺生抽半勺香醋少许料酒少许葱花少许孜然粉少许小米辣1个蒜蓉烤茄子🍆（微...
![蒜香茄子🍆（微波炉）超简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香茄子🍆（微波炉）超简单版方法]( "蒜香茄子🍆（微波炉）超简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香茄子🍆（微波炉）超简单版方法")
发表于：12-17
这是一道特别简单又好吃的烤茄子，初学者的福音ᥬ🌝᭄。之后还会有高级豪华版，敬请期待！用料茄子2个蒜4瓣红辣椒两个油适量盐一勺生抽一勺耗油一勺鸡精一勺白胡椒两勺醋两勺蒜香茄子🍆（微波...
![烤茄子-微波炉版烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子-微波炉版烤茄子方法]( "烤茄子-微波炉版烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子-微波炉版烤茄子方法")
发表于：10-04
今天尝试用微波炉烤茄子，很方便很好吃！用料茄子1个大蒜15瓣辣椒2个孜然粉0.5勺酱油1勺油2勺烤茄子-微波炉版烤茄子的做法茄子洗干净，由于茄子太长，我切成两段，放入微波炉打七分钟，取出。划开...
![微波炉蒜香茄子无油烟食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜香茄子无油烟方法]( "微波炉蒜香茄子无油烟食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜香茄子无油烟方法")
发表于：01-01
又懒又不用动手炒，无油烟，微波炉，简直太好吃了。用料茄子1个辣椒半个蒜头2瓣小鱼干2只小葱2根盐耗油鸡精适量（看自己）油1勺微波炉蒜香茄子无油烟的做法把它们都碎了除了葱以外，所有材料都拌...
![烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子（微波炉版）方法]( "烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子（微波炉版）方法")
发表于：05-10
用料茄子1个大蒜半个盐适量油和大蒜一样多生抽3勺糖适量烤茄子（微波炉版）的做法把茄子放进微波炉叮8分钟八分钟后拿出来切开就像图上那样锅烧热放油油热（用手感受一下）把大蒜放下去记得小...
![蒜蓉烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉版）方法]( "蒜蓉烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉版）方法")
发表于：01-11
用料茄子2个生抽2勺大蒜6瓣孜然1勺蚝油1勺小米辣3个蒜蓉烤茄子（微波炉版）的做法茄子洗净去蒂，微波炉中高火4分钟。茄子比较小，如果用大的，可以适当调整火力和时间。蒜切成蒜蓉，小米辣切粒。...
![♨️微波炉蒜蓉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️微波炉蒜蓉烤茄子方法]( "♨️微波炉蒜蓉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️微波炉蒜蓉烤茄子方法")
发表于：02-09
❗️❗️wb同款超简单懒人必备微波炉蒜蓉烤茄子用料茄子1条酱油3勺蒜蓉5勺蚝油1勺油3勺葱花孜然粉辣椒粉♨️微波炉蒜蓉烤茄子的做法茄子洗净蒂，放入微波炉中高温转5-6分钟锅中加入油、酱油、...
![微波炉版蒜蓉茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉版蒜蓉茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-05
这绝对是我厨艺生涯的巅峰！！虽然卖相不是特别完美_(:3」∠❀)_方便快捷！用料茄子1个大蒜一垛（8-10粒）冰糖两三粒蚝油两勺生抽两勺盐适量微波炉版蒜蓉茄子的做法茄子划开放入微波炉叮三分钟...
![肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）方法]( "肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱少油版）方法")
发表于：02-08
减肥馋烧烤的时候就可以用这个代替啦主要是为了记录自己做过的菜，顺便把烤茄子的温度和时间记录一下用料茄子1个酱油，盐，蚝油，葱花看个人口味猪肉末看家庭条件肉末蒜泥烤茄子（微波炉➕烤箱...
![正宗美味的微波炉版「蒜泥白肉」怎么做]( "正宗美味的微波炉版「蒜泥白肉」怎么做")
发表于：01-23
用料带皮五花肉450g料酒20g黄瓜适量姜片适量酱汁蒜蓉20g小米椒适量盐2g蚝油10g生抽20g醋20g糖15g香油适量辣椒油适量香菜适量微波炉版「蒜泥白肉」的做法五花肉洗净，放入微波饭煲中，加开...
![蒜蓉茄子微波炉版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜蓉茄子微波炉版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-17
没充燃气以为灶坏了，用微波炉做了茄子，没想到味道还不错，记录下来。用料茄子（长茄子）1个大蒜3瓣生抽适量耗油适量香油适量蒜蓉茄子微波炉版的做法长茄子一条切成小块，微波炉高火叮5-6分钟蒜...
![地道的微波炉烤茄子怎么做,如何烹饪微波炉烤茄子才更好吃]( "地道的微波炉烤茄子怎么做,如何烹饪微波炉烤茄子才更好吃")
发表于：01-29
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茄子1条大蒜0.5头生抽15g盐1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根据个人口味添加葱花根据口味添加微波炉烤茄子的做法茄子高火5-6分钟。蒜泥加油、...
![[微波炉版]烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]烤茄子方法]( "[微波炉版]烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]烤茄子方法")
发表于：10-09
整理冰箱发现3根小茄子，干它用料茄子3个大蒜适量辣椒适量蚝油适量酱油适量孜然粉适量油适量生抽适量[微波炉版]烤茄子的做法第一步茄子洗干净，我这3根陈年老茄子，都焉了。第二步用刀给它...
![蒜蓉烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉）方法]( "蒜蓉烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉）方法")
发表于：02-21
家人特别喜欢烧烤点这道菜，但是外面吃的不放心！就在家自己做给他们吃，基本上每次做都不够吃用料茄子1个（要买长一点的圆茄子，肉多，不要买瘦长的那种）糖1大勺盐半勺蒜2大头葱花少许红彩椒半个...
![肉末蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜蓉茄子（微波炉）方法]( "肉末蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜蓉茄子（微波炉）方法")
发表于：05-11
搬运自微博@深夜放毒少女用料肉馅200g茄子1条鸡蛋1颗蒜末葱末料酒生抽辣椒粉肉末蒜蓉茄子（微波炉）的做法肉馅放入锅中炒散至变色，加入蒜末、葱末炒2分钟，加入料酒、生抽、辣椒粉，炒匀盛出备...
![伪街边蒜烤茄子「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的伪街边蒜烤茄子「微波炉版」方法]( "伪街边蒜烤茄子「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的伪街边蒜烤茄子「微波炉版」方法")
发表于：11-21
伪街边蒜烤茄子【微波炉版】用料茄子一根大蒜半个豆豉酱两勺伪街边蒜烤茄子【微波炉版】的做法把茄子洗洗干净扔微波炉高火叮5分钟茄子拿出来切开，按外面烤茄子那样划开，but不要切断大蒜...
![微波炉茄子如何做才美味，怎么做微波炉茄子简单又好吃]( "微波炉茄子如何做才美味，怎么做微波炉茄子简单又好吃")
发表于：12-30
想吃烧烤摊的烤茄子，家里没有烤箱，微波炉来代替吧！用料茄子1个蒜半只小葱1-2根小米椒2个蚝油半小勺醋半勺生抽一勺味精少许孜然粉适量白胡椒粉适量盐适量白糖少许食用油一勺多芝麻适量微...
![「微波炉」蒜蓉肉末酿茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉」蒜蓉肉末酿茄子方法]( "「微波炉」蒜蓉肉末酿茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉」蒜蓉肉末酿茄子方法")
发表于：08-05
茄子一直都比较难处理，炒菜吧，油不能少放。干煸吧，费死了劲。又懒得用烤箱，于是开发了微波炉简洁版，发觉省时间省材料，主要是超级好吃！两条长茄子，8小段，2人吃。用料长茄子2只猪肉末（没有可不放）...
![微波炉版蒜茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉版蒜茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
用料茄子4个大蒜1.5头辣椒1个盐适量鸡精适量耗油适量色拉油适量葱适量微波炉版蒜茄子的做法茄子，洗净切开，方便放微波炉打熟葱，辣椒，蒜，切好（蒜我忘记拍照了）微波炉打茄子，大概10分钟吧（最好打5...
![微波炉蒜蓉肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜蓉肉沫茄子方法]( "微波炉蒜蓉肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜蓉肉沫茄子方法")
发表于：03-03
用料茄子个蒜瓣蚝油勺里脊葱姜小米辣微波炉蒜蓉肉沫茄子的做法肉沫加葱姜末，酒，一点盐，胡椒粉，腌茄子放微波炉丁5分钟，炒蒜蓉，先放一半，加酱油，蚝油，小米辣，关火再放一半蒜蓉茄子剖两半，撒点盐，放...
![微波炉蒜蓉肉末蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜蓉肉末蒸茄子方法]( "微波炉蒜蓉肉末蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜蓉肉末蒸茄子方法")
发表于：12-18
用料长茄子半个猪肉馅3~5两香菇蒜葱干辣椒微波炉蒜蓉肉末蒸茄子的做法猪肉馅、香菇末、蒜末（老衲这图是第一次做的没拌蒜末进去……失策啊）拌在一起，放适量料酒、酱油、蚝油、盐、胡椒，搅...
![烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）方法]( "烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茄子，蒜蓉茄子（微波炉）方法")
发表于：02-27
喜欢吃地摊的烧烤，但是又太麻烦，自己做还要架油锅更麻烦，研究了一个又方便味道还一模一样的烤茄子。用料茄子1个孜然粉适量椒盐适量蒜蓉适量孜然适量葱适量辣椒粉适量烤茄子，蒜蓉茄子（微波...
烹饪屋
![[微波炉版]烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]烤茄子方法](https://i2.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/24fa/22fe/24fa7498c113146a9e77f9a2843ac66c49a2ee0affb2e8751ff7b564c4b96b43fc163e8930a6e80189-s.jpg "[微波炉版]烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉版]烤茄子方法")
