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发表于：02-09
不用擀皮不用包的烧麦，用微波炉就搞定！用料糯米250克胡萝卜1根干香菇5-6朵腊肠两根青豆适量玉米粒适量包心菜半个大馄饨皮15张生抽少许老抽少许盐少许油少许微波炉烧麦的做法香菇提前洗...
![「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚方法]( "「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微波炉VS2200」微波炉版驴打滚方法")
发表于：10-17
驴打滚可谓是绵软香甜，糯叽叽甜蜜蜜的，这个配方隔夜也不会硬哦，微波炉版的更省时!用料糯米粉100克红豆沙80克白砂糖10克玉米油10克清水110克熟黄豆粉适量【东芝微波炉VS2200】微波炉版驴...
![燕麦牛奶（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶（微波炉）方法]( "燕麦牛奶（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶（微波炉）方法")
发表于：03-04
牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡。燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便，防止产后便秘。用料即食燕麦片4勺或一包牛奶200ml燕麦牛奶（微波炉）的做法把燕麦放在碗中，倒入一半的牛奶，放微...
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发表于：01-26
用料如图微波炉烧烤的做法如图...
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发表于：08-14
学生党，微波炉技能get用料排骨200克鸡蛋两个生姜，葱适量老干妈辣椒油适量江记甜酒豆腐乳汁适量盐，酱油，醋适量红烧排骨(微波炉)的做法将所有材料除了鸡蛋都混合一起腌制二十分钟，时间越长越...
![微波炉如何做才美味，怎么做微波炉简单又好吃]( "微波炉如何做才美味，怎么做微波炉简单又好吃")
发表于：06-23
外婆和奶奶用料鸡蛋个2盐一点点微波炉的做法无油盐的鸡蛋高温微波虾米...
![微波炉版-燕麦蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-燕麦蒸糕方法]( "微波炉版-燕麦蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-燕麦蒸糕方法")
发表于：02-09
减肥期间的零嘴，哈哈哈。用料燕麦片具体没称鸡蛋2个香蕉3根脱脂奶粉具体没称红枣3颗微波炉版-燕麦蒸糕的做法成品放冰箱去一股香蕉味...
![微波炉燕麦糕-创意食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉燕麦糕-创意方法]( "微波炉燕麦糕-创意食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉燕麦糕-创意方法")
发表于：03-18
喜欢新奇和改变，燕麦片的吃法当然也要变化用料燕麦片200克鸡蛋1个水200克微波炉燕麦糕-创意的做法燕麦片的选择1即食燕麦片，速度快，口感柔软细腻2快熟/快煮燕麦片，口感扎实3生燕麦片，不是很...
![微波炉菜 不包肉烧麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 不包肉烧麦方法]( "微波炉菜 不包肉烧麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 不包肉烧麦方法")
发表于：10-27
简单简单用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉末450g洋葱末250～300g香菇末6个量淀粉（玉米）6勺A蚝油1勺A白砂糖1勺A味噌（日本）1勺A芝麻油1勺A鸡精2/3勺饺子皮25～30张微波...
![(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇方法]( "(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇方法")
发表于：06-15
家里微波炉有一个功能【烧烤】，于是想吃烤生菜之类的，下班买了点培根，家里还有些蔬菜，烤吧用料盐1克孜然辣椒粉食用油(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇的做法家里的蔬菜洗好备用，培根切两段...
![燕麦香蕉微波炉麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香蕉微波炉麦芬方法]( "燕麦香蕉微波炉麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香蕉微波炉麦芬方法")
发表于：10-27
美帝宿舍同学一大福音，所有材料最小的超市也可买到，解救被食堂高卡路里喂肥的童鞋！用料鸡蛋2只牛奶半盒即食无糖燕麦1cup香蕉1根牛油果（可以不加）少量燕麦香蕉微波炉麦芬的做法鸡蛋白打至发...
![懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）方法]( "懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）方法")
发表于：02-15
这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你...
![微波炉粥如何做才美味，怎么做微波炉粥简单又好吃]( "微波炉粥如何做才美味，怎么做微波炉粥简单又好吃")
发表于：08-23
用料大米黄芪鸡蛋微波炉粥的做法大米提前泡，我是昨晚睡前冷水泡，如果急，可以用热水泡，泡到用手可以轻易捏碎微波碗放比米多三倍，四倍水，放黄芪，加热5分钟，放米，按煮饭，然后把米汤倒出一半，按解冻6...
![炭烧奶茶替代—牛奶大麦茶（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炭烧奶茶替代—牛奶大麦茶（微波炉版）方法]( "炭烧奶茶替代—牛奶大麦茶（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炭烧奶茶替代—牛奶大麦茶（微波炉版）方法")
发表于：01-16
【微波炉无糖大麦奶茶】——纯纯的奶香混入大麦的焦香，这一口太满足了。用大麦的焦香味代替了糖的甜味，有味儿不会使牛奶单调无趣，一起来试一下吧～用料牛奶适量烘焙大麦比泡茶的量多一些炭...
![快手微波炉糯米烧麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉糯米烧麦方法]( "快手微波炉糯米烧麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉糯米烧麦方法")
发表于：02-11
用料糯米(包了8个中小型)180克干香菇5朵香肠小半根蒜末胡萝卜豌豆等自选适量调料如下快手微波炉糯米烧麦的做法香肠香菇大蒜切丁，糯米泡水2小时以上，一勺生抽一勺老抽一勺料酒一勺耗油一...
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发表于：06-02
用料燕麦100克鸡蛋1个红糖15克葡萄干10克坚果多多益善蔓越莓10克快手光波微波炉燕麦曲奇的做法准备好食材。建议买水果味的速溶麦片，做出来味道更香甜坚果和干果切一下，所有食材丢进盆子...
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发表于：06-11
用料见图「转」微波炉香菇烧麦的做法见图见图...
![红烧茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧茄子（微波炉）方法]( "红烧茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧茄子（微波炉）方法")
发表于：04-24
用料茄子个蒜瓣生抽勺白糖克盐克醋香菜红烧茄子（微波炉）的做法茄子切小条，微波炉高火10-15分钟热锅冷油，下几块大料，略炒，下微波炉去水后的茄子。加调味料，醋：糖：酱油=1:2:3下蒜末，爆炒后加香菜...
![生酮麦芬（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮麦芬（微波炉）方法]( "生酮麦芬（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮麦芬（微波炉）方法")
发表于：02-05
又是超级快手的一道甜（咸）点5分钟搞定零失败对生酮来说超满足了可咸可甜可自己随意加料！用料鸡蛋1个扁桃仁粉2勺泡打粉一小撮以下是这次加入的咸口料吞拿鱼罐头1/2罐葱2根再制干酪1片海盐...
![微波炉-燕麦麸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉-燕麦麸蛋糕方法]( "微波炉-燕麦麸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉-燕麦麸蛋糕方法")
发表于：11-13
减肥期间超级超级想吃小蛋糕，翻了好多菜谱，摸索出了口感最喜欢的比例。正好买的蛋白粉巨甜，就拿来当甜味剂用了用料燕麦麸粉35克无糖酸奶115克鸡蛋1个myprotein蛋白粉15克泡打粉1-1.5克微...
![微波炉菜如何做才美味，怎么做微波炉菜简单又好吃]( "微波炉菜如何做才美味，怎么做微波炉菜简单又好吃")
发表于：02-19
记录用用料鱼肉块/片姜花椒辣椒料酒酱油/豉油橄榄油微波炉菜的做法1⃣️西兰花洗净切小朵，一点点橄榄油拌匀盖盖子，微波炉3分钟取出拌酱油/芝麻油，或者黑胡椒/盐2⃣️鱼片/鱼排佐料依次铺在鱼...
![微波炉100%全麦波点包食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉100%全麦波点包方法]( "微波炉100%全麦波点包食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉100%全麦波点包方法")
发表于：05-20
厨房太小无法同时拥有烤箱和微波炉的盆友们，可以试试这个，烤制只需三分钟，不小心发现微波炉也能烤面包哈哈。用料全麦粉200克牛奶80克鸡蛋1个酵母3克油适量微波炉100%全麦波点包的做法打...
![微波炉蛋如何做才美味，怎么做微波炉蛋简单又好吃]( "微波炉蛋如何做才美味，怎么做微波炉蛋简单又好吃")
发表于：11-19
简单方便用料鸡蛋微波炉蛋的做法买了二个微波炉蛋盒，喷油蛋放入牙签扎几下蛋黄，防爆，做好倒入碗里...
![烧烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤茄子（微波炉）方法]( "烧烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烧烤茄子（微波炉）方法")
发表于：02-11
用料茄子个油克六婆辣椒面烧烤茄子（微波炉）的做法参照抖音网红烧烤配料茄子去头放微波炉加热6分钟左右（根据茄子大小）用刀尖挑开，刷上酱料放微波炉再加热2分钟...
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发表于：12-22
疫情激发的天份用料叉烧酱2勺盐2克糖5克姜1片大蒜5瓣五花肉300克蜂蜜0.5勺蚝油1勺白酒0.5勺微波炉叉烧的做法五花肉去皮，切块，用厨房纸吸干水分后，用叉子叉块五花肉，肉质会送一些，容易入味...
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