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发表于：07-22
用料白吐司2片午餐肉1片生菜叶2张俄式小酸黄瓜1根圣女果2颗芝士片1片蛋黄酱1大勺子鸡蛋1个俄式小酸瓜三文治的做法准备好材料首先把圣女果头尾切掉、切丁、酸黄瓜切丁、➕一大勺蛋黄酱...
![轻食·俄式青瓜酸奶鸡蛋三明治｜低卡减脂健身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食·俄式青瓜酸奶鸡蛋三明治｜低卡减脂健身餐方法]( "轻食·俄式青瓜酸奶鸡蛋三明治｜低卡减脂健身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食·俄式青瓜酸奶鸡蛋三明治｜低卡减脂健身餐方法")
发表于：06-27
面包香脆，夹馅creamy，口味清爽，是我爱的健康低卡轻负担早餐之一。做起来也很快手。两片面包不合在一起，做成开放式三明治也可以，更好下口。酸奶如果能买到很浓稠的（例如和润纯酸奶、盒马草原...
![小白三文治如何做才美味，怎么做小白三文治简单又好吃]( "小白三文治如何做才美味，怎么做小白三文治简单又好吃")
发表于：02-24
最近减肥所以晚上都是三文治多，简单易上手，我一个小白都觉得很简单～用料面包3片鸡蛋2个培根3片番茄半个沙拉适量小白三文治的做法面包片喜欢的可以像我这样烘一烘，不喜欢的直接做三文治就...
![俄式经典土豆培根三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式经典土豆培根三明治方法]( "俄式经典土豆培根三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式经典土豆培根三明治方法")
发表于：06-26
好好吃早餐，才有资格说热爱生活！用料牧场纯熟牛奶吐司2片培根2片生菜2片沙拉酱20克酸黄瓜2根土豆1个盐适量俄式经典土豆培根三明治的做法准备食材土豆蒸熟压泥，洋葱切粒，培根煎熟切碎，酸黄...
![俄式酸黄瓜如何做才美味，怎么做俄式酸黄瓜简单又好吃]( "俄式酸黄瓜如何做才美味，怎么做俄式酸黄瓜简单又好吃")
发表于：05-12
1）必须上锅蒸！2）直接用食材泡黄瓜不是正宗的俄式酸黄瓜！3）芥末籽必须有，这是灵魂！买不到的可以搜索某宝上买！4）15粒胡椒粒不能忽视，口味挑剔的加与不加你会懂得！5）着急吃旱黄瓜就改刀。不急着吃建...
![开放式三文治（Tartine）食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三文治（Tartine）方法]( "开放式三文治（Tartine）食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三文治（Tartine）方法")
发表于：09-03
土司片上放食物，用什么酱，想放什么，放多放少，都可以～用料土司三片各种零碎食物随意开放式三文治（Tartine）的做法土司切成方形小块涂抹酱料。沙拉酱，番茄酱，蛋黄酱都可以。然后看心情放食物，就可...
![法式三文治如何做才美味，怎么做法式三文治简单又好吃]( "法式三文治如何做才美味，怎么做法式三文治简单又好吃")
发表于：05-29
用料鸡蛋一个芝士2片沙拉酱少许番茄酱少许培根2片吐司3片黄油少许法式三文治的做法取一片吐司，均匀涂抹沙拉酱，可根据自己的爱好添加放芝士片、培根取第二片吐司覆盖，并均匀涂抹番茄酱再...
![地道的三文治怎么做,如何烹饪三文治才更好吃]( "地道的三文治怎么做,如何烹饪三文治才更好吃")
发表于：11-27
用料鸡蛋1-2个火腿片4片沙拉酱适量西生菜适量盐适量咸吐司片8片蕃茄1个三文治的做法吐司切片，火腿切片西生菜和蕃茄用盐水泡20分钟后，洗净，沥干水。切好备用鸡蛋打散热锅放油，煎蛋皮和火腿...
![早餐:烟熏三文鱼小黄瓜抹酱三明治330kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐:烟熏三文鱼小黄瓜抹酱三明治330kcal方法]( "早餐:烟熏三文鱼小黄瓜抹酱三明治330kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐:烟熏三文鱼小黄瓜抹酱三明治330kcal方法")
发表于：08-17
用料烟熏三文鱼丁50g黄瓜丁50g洋葱丁25g—-⬇️酱料：蒜末1瓣奶油芝士1Tbsp希腊酸奶2Tbsp柠檬汁1tsp盐胡椒粉全麦面包片1片早餐:烟熏三文鱼小黄瓜抹酱三明治330kcal的做法混合调料酱。烤热...
![三文鱼渍黄瓜轻卡酸奶酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼渍黄瓜轻卡酸奶酱三明治方法]( "三文鱼渍黄瓜轻卡酸奶酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼渍黄瓜轻卡酸奶酱三明治方法")
发表于：03-19
轻卡酸奶酱汁酸甜清爽，渍黄瓜有点脆，新鲜肥美的三文鱼腩组合，没办法不好吃的超强组合用料欧包/法棍等一人份三文鱼腩（厚切）5-6片黄瓜半根盐少许轻卡酸奶酱（安心小酱）希腊酸奶（自制）2-3大勺第戎...
![俄式酸黄瓜牛肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式酸黄瓜牛肉三明治方法]( "俄式酸黄瓜牛肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式酸黄瓜牛肉三明治方法")
发表于：10-11
用料沙拉酱两勺面包3片鸡蛋1个俄式酸黄瓜1根洋葱5分之1个烟熏黑椒牛肉2片黑椒粉适量俄式酸黄瓜牛肉三明治的做法在平底锅喷油，把鸡蛋煎熟加入适量黑胡椒调味，把洋葱炒熟牛肉片煎一下。酸...
![日式三文治如何做才美味，怎么做日式三文治简单又好吃]( "日式三文治如何做才美味，怎么做日式三文治简单又好吃")
发表于：03-24
你是否每天早上起来都在烦恼吃啥呢？又是一样的菜谱，日日复一日没有怎么变化。其实不妨可以试下西式的早餐，简单操作又别有一番风味。今日带来Instagram异常火爆的日本三文治新宠——沼夫...
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发表于：11-16
第一次爱上俄式小黄瓜，是因为赛百味的低脂三明治，小黄瓜味道特别别致。自从学会做俄式小黄瓜，冠利的小黄瓜也不买了，简单还省钱😜️用料小黄瓜2000克洋葱1个荤香苗1小把香叶5~6片干小茴香1小...
![俄式酸黄瓜版三明治(有无烤箱均可)食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式酸黄瓜版三明治(有无烤箱均可)方法]( "俄式酸黄瓜版三明治(有无烤箱均可)食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式酸黄瓜版三明治(有无烤箱均可)方法")
发表于：02-12
男盆友喜欢吃俄式酸黄瓜，吃啥都要放，所以索性给他做啦，我是用烤箱做的啦，也可以用平底锅哦⊙∀⊙！用料鸡蛋2个培根2片儿吐司4片儿酸黄瓜半根儿芝士或者奶酪片1片儿肉松能铺满吐司就行俄式酸...
![创意快手低脂：俄式酸黄瓜酸奶酱培根开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的创意快手低脂：俄式酸黄瓜酸奶酱培根开放三明治方法]( "创意快手低脂：俄式酸黄瓜酸奶酱培根开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的创意快手低脂：俄式酸黄瓜酸奶酱培根开放三明治方法")
发表于：06-29
在国外开放三明治一般会涂抹各种风味奶酪，的确奶酪中的脂溶性维生素可以维持体温和保护内脏，但是不易消化，热量高，脂肪含量高，老人，肥胖人群，肠胃不好的人都应该少吃。爱吃简餐，三明治的我于是...
![俄式酸黄瓜（汉堡用）食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式酸黄瓜（汉堡用）方法]( "俄式酸黄瓜（汉堡用）食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式酸黄瓜（汉堡用）方法")
发表于：01-27
想给娃做个汉堡，真折腾，还得自己做点酸黄瓜。用料黄瓜2.5斤白醋250克盐50克洋葱一个（80克）冰糖200克香叶4片小茴香一把俄式酸黄瓜（汉堡用）的做法准备好佐料，洗干净。黄瓜洗干净晾干，切段，洋葱切...
![花式三文治如何做才美味，怎么做花式三文治简单又好吃]( "花式三文治如何做才美味，怎么做花式三文治简单又好吃")
发表于：05-15
新入手的厨房神器摩飞轻食机英伦复古设计深得我心，右边是三明治烤盘；左边煎锅，可煎鸡蛋、培根火腿、温奶、鸡肉、蔬菜等，以后孩子自己在家或带到宿舍都可以用它来操作，也不用洗碗，俨然是一个...
![俄式千岛酱三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式千岛酱三明治🥪方法]( "俄式千岛酱三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式千岛酱三明治🥪方法")
发表于：06-23
BRUNO轻食机7🈷️打卡第9天用料千岛酱勺面包片俄式千岛酱三明治🥪的做法轻食机预热面包片抹上千岛酱放进轻食机加热三分钟美味的三明治完成✅...
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发表于：01-27
包装很重要可点缀了一个简单的三明治看着它，吃着，心情愉快试试吧！用料水煮鸡蛋2个吐司2片牛油盐少许黑胡椒少许沙拉酱适量芝士片1片番茄青瓜辣椒酱日式美美的鸡蛋三明治/三文治的做法准备...
![开放式三明治 鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三明治 鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜方法]( "开放式三明治 鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三明治 鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜方法")
发表于：07-14
用料吐司一片鸡蛋一颗烟熏三文鱼50g小菠菜一把洋葱味cottagecheese65g黑胡椒适量开放式三明治鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜的做法吐司片上放入洗干净的小菠菜和烟熏三文鱼放一颗水波蛋上去，我...
![各式三文治如何做才美味，怎么做各式三文治简单又好吃]( "各式三文治如何做才美味，怎么做各式三文治简单又好吃")
发表于：09-17
快手早餐中营养价值最好的就是三文治了然后这个其实方便我自己放图的哈哈哈用料面包白面包酱沙拉酱凯撒酱蛋黄酱千岛酱自制果酱都可以菜可以生吃的生菜最佳还可以加黄瓜片番茄片芝士片...
![三文鱼开式三文治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三文鱼开式三文治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-26
周末的早晨不想早起，依然可以美美地享受一顿健康早餐用料腌三文鱼适量面包适量坚果一小把牛油果一个黄油适量三文鱼开式三文治的做法1.切片法棍/全麦面包片一面涂上黄油送进烤箱200度5...
![自制❗️俄式酸黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制❗️俄式酸黄瓜方法]( "自制❗️俄式酸黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制❗️俄式酸黄瓜方法")
发表于：11-06
🥒🌸我是无酸不欢的主，尤其喜欢吃俄式酸黄瓜，清爽解腻助消化，每次买一大瓶，不出一周就吃完了！🌸其实自己做成本低，做法超简单，还没有添加剂，做一大瓶，吃起来超过瘾～连平时不爱吃酸的老公都说和买...
![「食戟之灵」俄式三文鱼烤派Coulibiac食谱大全及做法，烹饪好吃的「食戟之灵」俄式三文鱼烤派Coulibiac方法]( "「食戟之灵」俄式三文鱼烤派Coulibiac食谱大全及做法，烹饪好吃的「食戟之灵」俄式三文鱼烤派Coulibiac方法")
发表于：06-04
这道是黑木场的料理,出现在漫画第157话。黑木场和田所惠都是漫画里擅长海鲜料理，虽然我平时不太喜欢做海鲜，但每次看到他们俩出的菜品都会很想试一试。而且他俩的菜看起来就觉得很靠谱很...
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发表于：09-01
没什么故事。网上看到某嫁了日本帅哥的华人太太做鸡蛋三明治就自己也做一份。这是给完全不会入厨的人写去。用料吐司两片鸡蛋1只蛋黄酱适量酸瓜适量奶酪（我用的斯卡莫扎scamorza）适量牛...
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