相关元气早餐燕麦杯的最好吃的做法

元气早餐燕麦杯

发表于：07-03

酸酸甜甜的果干，香脆的坚果，软糯的麦片配上奶香浓郁的幼滑布丁，冬天的早晨，还有什么比这一杯更治愈?用料鸡蛋2只麦片适量蓝莓干、蔓越莓干、葡萄干等适量杏仁、核桃仁、腰果等适量牛奶适量...
超萌元气早餐——草莓燕麦酸奶杯

发表于：03-22

用料草莓3个燕麦片一袋酸奶一盒饼干选自己喜欢的超萌元气早餐——草莓燕麦酸奶杯的做法切好草莓，铺在杯底和杯侧；撒一层燕麦，浇一层酸奶，循环添加；最后摆一个超萌的熊仔饼干，朋友圈元气早餐...
早餐燕麦杯

发表于：01-25

这个食谱最早看别人做，后来有加入自己喜欢的配料，但是时间一长不做，就忘记啦。所以还是创建一个自己的食谱吧。用料基本用料/1个燕麦片/steelcutoats30g牛奶100g无糖酸奶100g奇雅子10g亚...
元气早餐燕麦粥oatmeal

发表于：11-22

脑力工作者的早餐首选！健康好吃为长长的上午提供能量！用料桂格生燕麦（不要express）1/3杯牛奶1杯红糖适量肉桂粉适量蓝莓适量元气早餐燕麦粥oatmeal的做法牛奶倒入牛奶小锅，开火加热。紧接着...
蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）

发表于：05-19

用料酸奶适量香蕉2根蜂蜜1勺燕麦适量蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）的做法蜂蜜香蕉搅拌均匀放入模具内，烤箱165度20-25分钟出烤箱后加上酸奶和水果就OK了...
元气💯早餐之燕麦香蕉吐司

发表于：06-18

又是一道元气早餐，香蕉的独特香气和黏糯口感是这份早餐最迷人的地方，喜欢香蕉🍌的盆友们可以试试！用料燕麦15克香蕉1根鸡蛋1个吐司2片黄油10克元气💯早餐之燕麦香蕉吐司的做法香蕉切片在...
🥥椰子酸奶香蕉燕麦杯～健康元气早餐！蛋奶素！

发表于：10-23

物尽其用之变着法子吃燕麦plus变着法子吃酸奶。分享给大家我的众多早餐中的一款大爱：香蕉燕麦杯！健康力MAX，分分钟补足元气，早餐、加餐、解馋，你随喜享用~这个杯子的主要碳水就俩：香蕉和燕麦...
元气精致早餐：鸡蛋沙拉培根卷+酸奶燕麦杯

发表于：06-28

用料吐司2片培根2片鸡蛋2个黑胡椒适量蛋黄酱适量盐一小勺酸奶一杯燕麦适量橙子一个元气精致早餐：鸡蛋沙拉培根卷+酸奶燕麦杯的做法水开后煮鸡蛋7分钟吐司切去四条边边取一小段黄瓜分别...
早餐燕麦杯

发表于：02-11

燕麦、酸奶、水果，这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言，自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐，把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯，简单几步就能变出讨...
香蕉坚果燕麦，元气早餐

发表于：01-22

用料85克香蕉，冷冻45克红枣，去核85克生腰果2茶匙天然香草精595克水200克冷冻混合莓果125克燕麦片225克牛奶20克枫糖1茶匙盐香蕉坚果燕麦，元气早餐的做法1将冷冻的香蕉、去核的红枣、腰果...
香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦【元气早餐】

发表于：08-22

用料鸡蛋2只香椿一小把吐司3片圣女果2颗牛奶250g燕麦100g草莓3颗蓝莓10颗千岛酱适量盐适量生菜3片香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦【元气早餐】的做法准备好香椿厚蛋烧的原材料香椿洗净香椿焯...
超快元气早餐奶香燕麦片紫薯糊

发表于：06-23

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素，可以起到预防疾病的作用，而且也可以有清除自由基的效果呢，对于补虚劳啊还有抗疲劳有好处，而且...
元气减脂早餐-隔夜南瓜燕麦糊

发表于：07-30

用料甜南瓜2大块即食燕麦40～70g酸奶一罐元气减脂早餐-隔夜南瓜燕麦糊的做法-将南瓜隔水蒸熟，称40～70g燕麦，趁热将南瓜与燕麦搅拌均匀-静置南瓜燕麦糊至完全冷却后加入酸奶，搅拌均匀（可以留少...
燕麦水果思慕雪碗，元气早餐

发表于：04-02

用料奇亚籽40克60克燕麦片，再额外准备些装饰用460克椰奶40克蜂蜜120克芒果，去皮取果肉，冷冻120克冷冻覆盆子，再额外准备些装饰用橘子，适量，去皮取果肉，装饰用香蕉适量切片装饰燕麦水果思慕雪...
元气减脂早餐-香蕉坚果烤燕麦

发表于：07-30

🐰用料鸡蛋1只香蕉1只即食燕麦40～70g时令果蔬少许坚果少许牛奶约100～150ml元气减脂早餐-香蕉坚果烤燕麦的做法-称30～50g即食燕麦，加入鸡蛋，牛奶，充分搅拌均匀（量根据自己食量进行调整，喜甜可加...
【元气早餐】水果隔夜燕麦

发表于：11-15

唯有美食不可辜负。喜欢健康饮食的你一定会喜欢这款【元气早餐】最简单又美貌的早餐用料碧根果2颗牛奶100ml酸奶100ml燕麦3至4勺或依据个人喜好枸杞20粒红枣2颗【元气早餐】水果隔夜燕...
元气早餐·低油版燕麦鸡蛋卷饼

发表于：02-19

用料桂格即食/快煮燕麦150g牛奶250g鸡蛋4-5颗盐适量黑胡椒粉适量元气早餐·低油版燕麦鸡蛋卷饼的做法燕麦提前一晚用牛奶泡上，放冰箱冷藏。泡好的牛奶燕麦加鸡蛋、少许盐、少许胡椒粉拌...
元气早餐(☆_☆)燕麦薏米豆浆

发表于：06-26

燕麦含有丰富的膳食纤维，薏米可以健脾祛湿，豆浆的好处就不用多说啦，又丰胸又美白，于是这杯元气满满的五谷杂粮就诞生啦，我叫他“小白”，因为基本都是白色，下次做个黑色五谷，紫色五谷，黄色…我是...
元气减脂早餐-香蕉燕麦pancake

发表于：07-30

🐰用料鸡蛋1只香蕉1根即食燕麦40～70g时令果蔬按个人喜好酸奶/炼乳少许木糖醇少许元气减脂早餐-香蕉燕麦pancake的做法-称40～70g即食燕麦，量根据自身食量控制。-加入鸡蛋，香蕉（香蕉选择稍微...
元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧

发表于：03-15

喜欢摆拍。正在练习中。好看又好吃的水果我是觉得不想错过的!!😜用料坚果混合燕麦若干草莓蓝莓纯甄一瓶蔓越莓/葡萄干元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧的做法把喜欢吃的并且水分不太大的水果...
健康元气早餐🌸红薯燕麦泥

发表于：04-22

每天下厨房逛逛，已经习惯了（它）日日陪伴的日子！🌸来个元气健康早餐！棒棒哒！再配一杯美式！完美！用料红薯1个鸡蛋1个燕麦一小把牛奶少量每日坚果25克芝士一小把或者一片（减脂期可以不放）健康元气早...
元气早餐～燕麦饼

发表于：05-08

用料燕麦适量鸡蛋1个盐、胡椒粉（咸口）糖、牛奶少量（甜口）元气早餐～燕麦饼的做法准备好食材我这次做的咸口，放入盐、胡椒粉，搅拌搅拌均匀，让麦片吸收下蛋液，然后放入微波炉高火三分钟（根据自家微...
元气燕麦

发表于：07-24

✨其实就燕麦料理啦，简单的不要不要的✨我看厨房里好像没有这个菜谱，那就建啦，作为我的第一个菜谱(●°u°●)」✨所有材料的用量都是适量，视自己情况而定✨为了早上可以多赖一下床，可以...
元气早餐~煎锅燕麦酸奶蓝莓塔

发表于：08-15

我很喜欢燕麦的味道可是不管是燕麦粥还是布丁都是软绵绵的口感。。。作为一个咀嚼肌肉发达的不嚼东西就感觉没吃东西的girl尝试了各种方式之后终于找到了自己很爱的配方~香喷喷的燕麦...
元气早餐烤冷面配燕麦粥

发表于：07-26

如何能快捷的做一道美味既好吃又不用去碰炒锅呢？Bingo！立马想到了把美味卷起来的这个快捷方式！简单易学好吃！用料烤冷面皮一张鸡蛋一枚香辣酱适量午餐肉若干片生菜叶2片食用油少许元气早餐...