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发表于:11-08
尝试这不同的早餐带鸡蛋的方法~用料鸡蛋1天1个早餐怎么带鸡蛋呢?的做法第一种,带皮煮得鸡蛋,带皮拿到办公室。好处:一次可以煮几个;去办公室用开水烫烫就热啦。弊端:带的过程中容易被我压烂…...
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发表于:09-22
红莓婆婆之what'sforbrekkie#减脂减重#用料鸡蛋全蛋一只蛋白一个到两个MArblejackcheese或者用车打15克新鲜mozzarella30克鳄梨半个/三分一(取决你是涂抹还是整个)早餐鸡蛋派的做法...
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发表于:03-09
用料面粉克小葱根鸡蛋个盐克蔬菜鸡蛋饼早餐的做法葱切碎放多点盐拌拌放油腌一会儿放鸡蛋面粉水...
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发表于:07-18
用料食材:鸡蛋、面粉、葱末、海苔黑芝麻粉、热炒油早餐鸡蛋卷的做法准备食材面粉加水搅拌成较稀的面糊。平底锅刷好热炒油、摊入面糊将面糊摊熟,然后打入鸡蛋摊开。撒好葱末,海苔粉,烙熟出...
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发表于:07-12
用料鸡蛋1只胡萝卜、火腿肠、洋葱任意早餐烤鸡蛋的做法烧烤杯里打个鸡蛋,不用打散,各种配料放进去,糊上层锡纸入烤箱,200度,上下烤,20分钟,喜欢嫩的可以少烤几分钟。...
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发表于:02-04
怎么能快手又丰富,太难为自己了用料各种食材早餐吃什么呢的做法荷包蛋紫菜面芹菜胡萝卜火腿肠蛋炒饭韭菜盒子手工水饺紫菜鸡蛋面小馄饨手抓饼青菜粥杂烩面鸡蛋饼手工面舒芙蕾牛肉面...
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发表于:06-08
不爱吃蔬菜的小朋友也可以吃下一个呐!用料鸡蛋3个广式腊肠洋葱红椒生菜圣女果可不放水果玉米粒玛芬蛋糕杯4只盐适量早餐鸡蛋杯的做法腊肠,生菜,红椒,洋葱全部切粒腊肠放入炒锅炒出油,放入红...
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发表于:04-24
怎么讲呢~有时间就是突然心情很好就趁着超好的心情花心思慰劳自己呗~哈哈哈超级充分的理由呢用料土鸡半只或一只火腿丝适量菜心碎适量鸡汤饭呢的做法汽锅炖鸡汤或者锅炖鸡汤鸡焯水后加姜...
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发表于:06-29
继续记录2017年的早餐,顺便记录一下自己的进步。今年的重心放在健身和考试上,厨房只为记录,不知道有没有毅力完成接下来一年的更新,加油吧。用料坚持6点起床,做早餐或跑步坚持拍照,也许不是...
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发表于:07-16
家有小学生,各种早餐换着来这个操作需要大概15分钟可以煎5-6张手掌大的饼用料鸡蛋1个中筋粉100克细砂糖15-20克看自己全脂纯牛奶110克黄油或植物油适量早餐鸡蛋饼的做法把鸡蛋1个,中筋粉...
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发表于:12-30
快手早餐,三倍馅儿,口味秒杀了所有外面的煎饼灌饼!热腾腾香喷喷又营养丰富的快手早餐,配上牛奶或者普洱茶,幸福感爆棚💯用料海带丝1包土豆1个鸡蛋1个面粉少许小葱几根涪陵榨菜1包花椒几粒快...
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发表于:09-19
用料鸡蛋4个花椒20粒大料1瓣香叶1片盐10克酱油1勺砂糖20克卤鸡蛋早餐的做法煮10分钟,敲碎,浸泡1晚可以再煮鸡蛋泡里面...
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发表于:09-22
分享个简单早餐,鸡蛋面。我的是一人份,多人可加量的。用料挂面一小把小油菜一颗东北大酱一勺葱花少许香油或者料油几滴早餐鸡蛋面的做法碗中挤一勺东北大酱,撒入少量葱花,加半碗水搅匀打入...
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发表于:06-25
用料鸡蛋1个鸡蛋仔早餐的做法留存如图...
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发表于:05-14
早餐总是匆匆忙忙其实自己动手好吃又卫生喜欢的小伙伴可以试试哦用料面粉2勺鸡蛋2个盐一小点葱花2根火腿肠2根糯米粉一小勺水3勺(菜汤勺)鸡蛋早餐饼的做法鸡蛋葱花火腿肠面粉糯米粉花椒...
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发表于:11-11
一份有肉有菜的早餐,吃完就会精神饱满一整天!低脂又营养,也很适合健身的小伙伴哦~用料生菜2片鸡排2小块面粉适量水适量盐适量鸡蛋1个味好美黑胡椒粉1小勺熟白芝麻适量油少量鸡肉卷饼(有这样...
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发表于:06-05
用料鸡蛋3只青椒半颗胡萝卜半颗火腿肠适量香肠适量早餐芝士一片鸡蛋早餐包的做法备料:鸡蛋加少许盐和料酒打散、菜切小粒锅中放油烧热,依次放入香肠粒、火腿肠粒、胡萝卜粒、青椒粒,可加...
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发表于:05-06
2017.8.15用料鸡蛋4个水半锅早餐煮鸡蛋的做法从冰箱里拿出鸡蛋,放在锅里加水直接煮,10分钟,还有一点儿糖心,但是蛋清已经很筋道了。小贴士不能等水烧开再放冰箱里拿出的鸡蛋,以防冷鸡蛋预沸...
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发表于:10-22
用料盐克酱油勺葱根鸡蛋个卧鸡蛋早餐的做法先打一个鸡蛋在盘子里搅散,放葱花酱油,我放了点花椒,嫌不好看可以放料酒。打入鸡蛋,就不要再动了。打之前少放点油或者香油。放入蒸锅蒸10分钟左...
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发表于:01-19
用料裙带菜适量鸡蛋1个味好美青花椒椒盐适量裙带菜鸡蛋饼(快手早餐)的做法适量裙带菜用开水泡发挤掉多余水分,打入一个鸡蛋,撒点味好美椒盐拌匀平底锅放点油倒入裙带菜蛋液铺平,带凝固后翻...
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发表于:10-21
此贴为私人记录~早餐~每天都要早起做营养早餐╭(╯ε╰)╮努力变成习惯吧。用料cbl2+~a.p营养的~xg水果啥的~xgrw蛋桂圆枣。酱酱,你的早餐呢?的做法给我早早早起!6点前lor~最迟不准晚于...
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发表于:01-07
“世上只有妈妈好,有妈的孩子是个宝”。提到“妈妈”这个词相信很多人的眼里都会有些许的泪花,这些泪花没有太多具体的缘由,只是一种与生俱来的情感。从我们呱呱坠地开始,妈妈就出现了,一直...
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发表于:11-01
用料吃货心一颗说好的早餐呢?的做法起床啊喂速度做啊喂赶紧吃啊喂小贴士起床死机无限次重启没的吃哦~...
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发表于:10-09
为了减脂空腹有氧后准备的早餐🥣用料鸡蛋🥚2个贝果🥯或吐司🍞🍞1个或者2片蔬菜🥬适量鸡肉牛肉等少量可有可无外带早餐的做法1.冰箱里拿出冷冻贝果喷水后放入烤箱180度3-4分钟。2.美式...
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发表于:01-26
用料蛋黄个呢呢的做法信息方法...