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发表于：03-17
前天去黄记煌，感觉量太少，价格还不便宜，味道也不香，只有酱味，所以想自己尝试一下。虽然样子不太好，但是灰常好吃！用料鱿鱼1条五花肉300克鸡脆骨200克鸡翅4个洋葱1个红薯半个香芹200克青椒2个...
![堂妈教你三汁鸡翅焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的堂妈教你三汁鸡翅焖锅方法]( "堂妈教你三汁鸡翅焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的堂妈教你三汁鸡翅焖锅方法")
发表于：03-31
用料材料：鸡翅一斤适量、地瓜一个半个，红洋葱一个，胡萝卜一根，小土豆两个，青椒一个、红甜椒一个、黄甜椒一个、姜一块，大蒜适量，耗油三汤匙，甜面酱三汤匙，番茄酱两汤匙，料酒1大匙，盐适量堂妈教你...
![三汁焖锅茄子篇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三汁焖锅茄子篇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-14
用料茄子5只猪肉土豆一个胡萝卜半个洋葱半个芹菜一科蒜半头姜少许蚝油汤匙5番茄酱汤匙4蜂蜜汤匙2酱油汤匙2三汁焖锅茄子篇的做法葱姜蒜切好切少许肉茄子切滚刀块，土豆胡萝卜备用按蚝油5...
![三汁焖锅➕酱猪手的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三汁焖锅➕酱猪手的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-21
北方的秋天，突然就冷了，让人措不及防。美食让我们的心情变的美好，吃饱了看满树的黄叶也是别有一番风情。孩子爱吃鸡翅，宝爸爱吃猪手，双焖锅满足家人的口味。小火咕嘟咕嘟的炖着，整个香味都是...
![三汁豆腐如何做才美味，怎么做三汁豆腐简单又好吃]( "三汁豆腐如何做才美味，怎么做三汁豆腐简单又好吃")
发表于：01-10
你一定要试试的豆腐开胃新吃法三汁，是不是很眼熟，想到三汁闷锅了吧。是的，这道菜就是用三汁闷锅里的调料烹制而成，主料有甜面酱、蚝油、番茄酱，加上蜂蜜、生抽。口感是酸咸甜鲜，四种味道，非常...
![鸡翅三汁焖锅「炒锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅三汁焖锅「炒锅版」方法]( "鸡翅三汁焖锅「炒锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅三汁焖锅「炒锅版」方法")
发表于：10-01
想在家做三汁焖锅但没有电磁炉和炖锅怎么办？家里炒锅就可以做！时间短，食材简单，家里有什么都可以随便放，还不赶紧试一下～用料鸡翅6个洋葱1/2个胡萝卜1/2根佛手瓜1/2根土豆1个蒜2瓣盐适量黑胡...
![🐟三汁焖锅（鲈鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟三汁焖锅（鲈鱼版）方法]( "🐟三汁焖锅（鲈鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟三汁焖锅（鲈鱼版）方法")
发表于：03-09
🐟鲈鱼的作用和功效：保护心脏、调节神经系统、延缓衰老~这个菜谱不是原创，做了一下，实在是太好吃了，为了方便查找，所以写下了这道菜谱~用料鲈鱼（可以换成其他喜欢的鱼）1条（500克）红薯1个胡萝卜1...
![三汁闷花菜如何做才美味，怎么做三汁闷花菜简单又好吃]( "三汁闷花菜如何做才美味，怎么做三汁闷花菜简单又好吃")
发表于：01-14
用料花菜芝麻甜面酱番茄沙司蚝油生抽三汁闷花菜的做法花菜先用淡盐水浸泡，洗净后掰成小朵。将所有调料混合均匀备用锅里热油，放入花菜煸炒，加少许水闷一小会闷到花菜变软后，加入调味料，再闷...
![不放一滴水的三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴水的三汁焖锅方法]( "不放一滴水的三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴水的三汁焖锅方法")
发表于：10-17
大众口味，香辣咸鲜，超级下饭最后剩余汤汁，加入手擀面条，非常入味用料土豆1个红薯1个洋葱1个青椒1个红椒1个彩椒1个午餐肉适量鸡腿肉3只鲜虾10只牛肉适量耗油2勺料酒2勺生抽2勺老抽1勺黄豆...
![三汁鲤鱼焖锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三汁鲤鱼焖锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-28
用料大蒜1整头姜1整块青椒1个红洋葱半个豆腐皮2张红薯1个土豆1个胡萝卜1根鲤鱼1条百叶15元（30一斤）三汁鲤鱼焖锅的做法姜去皮，切块，蒜洗干净青椒，洋葱切块胡萝卜，土豆，地瓜，都去皮，切块豆腐皮切...
![肯德基配料做的三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的肯德基配料做的三汁焖锅方法]( "肯德基配料做的三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的肯德基配料做的三汁焖锅方法")
发表于：09-22
每次点外卖都会送很多配料，大理还有辣椒粉附送，不知道外地有没有。然后吃不完，丢掉也可惜，今天就用来做个菜吧！用料红薯1个鸡翅9-12个土豆1个芋头2个娃娃菜1颗调料黄豆酱，蚝油，生抽淀粉肯德基...
![三汁焖锅-简易版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三汁焖锅-简易版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-10
非常简单做一锅最享受了刷剧吃可以吃好久用料虾10鸡翅6红薯1土豆2胡萝卜1蚝油2青椒1洋葱半番茄酱2-3生抽2-3糖克大蒜瓣土豆2个藕1节茼蒿1把丸子若干鸡爪6只蘑菇6个芹菜4根三汁焖锅-简...
![家庭版美味三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版美味三汁焖锅方法]( "家庭版美味三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版美味三汁焖锅方法")
发表于：12-13
比黄记煌好吃一万倍，不加味精不加盐，酸甜咸的绝妙平衡。用料鸡翅10只腌鸡翅用料料酒2勺生抽2勺老抽1勺配菜土豆1个红薯1个青椒1个红彩椒半只黄彩椒半个胡萝卜1根蒜5瓣姜片适量料汁甜面酱...
![不加水‼️巨好吃的三汁焖锅（不辣版）💯食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水‼️巨好吃的三汁焖锅（不辣版）💯方法]( "不加水‼️巨好吃的三汁焖锅（不辣版）💯食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水‼️巨好吃的三汁焖锅（不辣版）💯方法")
发表于：09-28
总是听朋友说三汁焖锅好吃，但我发现这是道辣菜，吃不了辣的我把它改做成了不辣版的，居然很适合自己和家人的口味！今天就来跟大家分享一下这道用东菱多功能空气炸锅深煮锅做的不辣版的三汁焖...
![三汁焖鸡翅锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三汁焖鸡翅锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
天气转凉，除了吃火锅，涮肉，最喜欢去黄记煌吃三汁焖锅了，一直感觉味道不错。经常吃的是鲶鱼锅。周日，突然又想吃了，因为下雨懒得出去，可是又想吃，就结合家有的食材和配料，便有了今天这道美味的焖...
![三汁麻辣焖鱼锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三汁麻辣焖鱼锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-24
把三种酱料和天南地北的食材融入一锅。鱼的鲜和各种菜的香，就如时尚界将五彩六色混搭在一起一样，享受的是丰富与多样。用料鱼各种蔬菜蚝油番茄酱甜面酱生抽炸豆腐辣椒花椒葱、姜、蒜盐三...
![三汁焖锅• 给＂职场新人＂的你食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅• 给＂职场新人＂的你方法]( "三汁焖锅• 给＂职场新人＂的你食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅• 给＂职场新人＂的你方法")
发表于：04-24
三汁焖锅的灵感来源于前几天在同事家吃到的一版，瞬间许多大学时吃焖锅的回忆在脑海里爆炸。个人并不是很粉黄记煌，总觉太过油腻，反倒是曾经吃过的一家名不见经传的焖锅让我印象深刻。现在...
![三汁焖锅之草鱼焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅之草鱼焖锅方法]( "三汁焖锅之草鱼焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅之草鱼焖锅方法")
发表于：11-01
继上次捷赛烹饪实验室给大家带来三汁焖锅之鸡翅焖锅后，反响很不错，捷赛烹饪实验室再接再厉，研究出了草鱼焖锅，浓郁的酱香风味，令人回味无穷，赶紧下厨试试吧！用料草鱼1000克红薯100克胡萝卜50...
![电饭锅三汁焖锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "电饭锅三汁焖锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
昨天妈妈从老家给我打了一通打电话，大意广东终于成功入秋，让我注意添衣保暖！挂完电话后，终于能深深地体会到“养儿一百岁，长忧九十九”这句话里天下父母对子女的牵挂！如今广东的暑气总算消散...
![三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭方法]( "三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭方法")
发表于：02-23
加入鹌鹑蛋蔬菜放自己喜欢的蔬菜都行下次可以放个土豆用料鹌鹑蛋一包鸡中翅适量芹菜适量胡萝卜一根青菜椒1只三汁鹌鹑蛋鸡翅焖饭的做法鸡翅放料，少盐，生抽，提前腌制好，备用各种青菜切好，放...
![正宗美味的三汁焖锅（黄记煌三汁焖锅都吃过吧？）怎么做]( "正宗美味的三汁焖锅（黄记煌三汁焖锅都吃过吧？）怎么做")
发表于：02-28
相信大家大部分人应该都吃过黄记煌三汁焖锅，其实做法其实很简单，调好了酱汁可以轻松在家吃，而且在家吃干净健康。锅内可以根据你爱吃的食材自己掌握，食物这个东西当然没有绝对的，只要你敢想...
![堪比黄记煌的三汁焖锅！食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比黄记煌的三汁焖锅！方法]( "堪比黄记煌的三汁焖锅！食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比黄记煌的三汁焖锅！方法")
发表于：06-15
超爱去吃黄记煌的三汁焖锅，总是想自己亲自來做做，心中长草很久，终于在这次朋友聚会的时候拔了这棵草！然后竟然发现出奇的好吃，而且身上也没有了每次去饭馆吃完之后的焖锅的味道😄～～开森！！用料鸡...
![三汁焖锅-10分钟轻松告别厨房小白食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅-10分钟轻松告别厨房小白方法]( "三汁焖锅-10分钟轻松告别厨房小白食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅-10分钟轻松告别厨房小白方法")
发表于：02-02
这一锅香浓入味，简单焖一焖，好吃到飞起用料主料鸡翅4-5只大虾5-6只小鱿鱼4-5个土豆1-2个红薯2个胡萝卜1根青椒2根洋葱1个小米椒4-5个生姜1小块大蒜4-5瓣调味料海鲜酱油适量蚝油适量甜面...
![正宗美味的凤凰三汁焖锅「厨娘物语」怎么做]( "正宗美味的凤凰三汁焖锅「厨娘物语」怎么做")
发表于：09-12
降温啦！到处都变的冷嗖嗖，工作室的小伙伴们都开始嚷嚷着想吃火锅~小鹿一直都很喜欢黄记煌的三汁焖锅。焖出来的肉和蔬菜刷了酱汁特别香，吃完加水还能一秒变涮锅。好吃又不上火，一锅两吃不...
![三汁焖锅——雨天绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅——雨天绝配方法]( "三汁焖锅——雨天绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅——雨天绝配方法")
发表于：12-19
台风来袭，雨天就做点菜吧😄用料虾30只鸡翅9个土豆，胡萝卜，杏鲍菇，和你喜欢的耐煮的菜适量个三汁焖锅——雨天绝配的做法鸡翅前后各来三刀，放姜，葱，蒜，生抽，耗油，老抽，黄酒，糖柠檬汁腌制。调汁：我家...
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