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发表于：04-04
用料鸡蛋1个面粉1小把牛奶1勺小葱五分之一根水一点胡萝卜五分之一个什锦蔬菜鸡蛋饼，宝宝可以自己拿着吃的首选食物，鲜香嫩滑，不卡嗓子。的做法奶粉与面粉一起加水拌成稀糊。加入一点葱碎，...
![鲜奶麻薯-清爽不甜腻，从舌尖一直舒服到嗓子~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶麻薯-清爽不甜腻，从舌尖一直舒服到嗓子~方法]( "鲜奶麻薯-清爽不甜腻，从舌尖一直舒服到嗓子~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶麻薯-清爽不甜腻，从舌尖一直舒服到嗓子~方法")
发表于：09-27
用料木薯粉10g糯米粉15g牛奶130ml糖1小勺黄油1小勺抹茶粉适量红糖适量熟花生适量奥利奥饼干碎适量鲜奶麻薯-清爽不甜腻，从舌尖一直舒服到嗓子~的做法糯米粉、木薯粉（也可用等量糯米粉替...
![不喇嗓子的玉米面北京Pizza俗称烀饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不喇嗓子的玉米面北京Pizza俗称烀饼方法]( "不喇嗓子的玉米面北京Pizza俗称烀饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不喇嗓子的玉米面北京Pizza俗称烀饼方法")
发表于：01-07
吃点粗粮多好呀，好多人咽不下去窝头，那咱们就来个北京Pizza用料玉米面50克水70-75克鸡蛋1-2个韭菜1小把虾米皮一小把盐4克食用油少许料酒1小勺不喇嗓子的玉米面北京Pizza俗称烀饼的做法...
![噎嗓子便餐如何做才美味，怎么做噎嗓子便餐简单又好吃]( "噎嗓子便餐如何做才美味，怎么做噎嗓子便餐简单又好吃")
发表于：01-16
用料馒头片、火腿肠、纯牛奶、鸡蛋噎嗓子便餐的做法这是一开始真的自己做饭的时候能想到的便餐(不爱做麻烦的也不会)。怎么说呢，虽然看着寒酸，但口味还行！...
![正宗美味的破壁机:苹果红豆浓豆浆（超细腻，一点不拉嗓子）怎么做]( "正宗美味的破壁机:苹果红豆浓豆浆（超细腻，一点不拉嗓子）怎么做")
发表于：10-25
超级细腻营养的红豆豆浆！之前没有泡红豆打出来拉嗓子！这次红豆泡了15个小时！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊😊用料红豆200克大苹果1个黄冰糖15克水适量破壁机:苹果红豆...
![河洛嗓子面如何做才美味，怎么做河洛嗓子面简单又好吃]( "河洛嗓子面如何做才美味，怎么做河洛嗓子面简单又好吃")
发表于：05-14
豆腐可以分开炒硬用料西红柿个河洛嗓子面的做法嗯...
![蒸冰糖梨，天冷，咳嗽嗓子不舒服，快给家人备上食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸冰糖梨，天冷，咳嗽嗓子不舒服，快给家人备上方法]( "蒸冰糖梨，天冷，咳嗽嗓子不舒服，快给家人备上食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸冰糖梨，天冷，咳嗽嗓子不舒服，快给家人备上方法")
发表于：08-28
冬天天气寒冷，容易痰多，咳嗽嗓子不舒服，教你做冰糖梨，炖梨汤银耳羹；老家人的土法子，还是挺管用的，大家可以试试。用料梨个冰糖克蒸冰糖梨，天冷，咳嗽嗓子不舒服，快给家人备上的做法【准备食材】：梨...
![嗓子面o如何做才美味，怎么做嗓子面o简单又好吃]( "嗓子面o如何做才美味，怎么做嗓子面o简单又好吃")
发表于：11-08
用料猪肉适量土豆适量胡萝卜适量黑木耳适量嗓子面o的做法没放豆瓣辣椒面看看小贴士怎么样。用的不多我就不说了...
![嗓子痛？烤个橘子吃吧食谱大全及做法，烹饪好吃的嗓子痛？烤个橘子吃吧方法]( "嗓子痛？烤个橘子吃吧食谱大全及做法，烹饪好吃的嗓子痛？烤个橘子吃吧方法")
发表于：03-26
楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212家人们都顺利躲过了...
![冬天友好型 止咳润肺嗓子不疼泡水「金桔酱~」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天友好型 止咳润肺嗓子不疼泡水「金桔酱~」方法]( "冬天友好型 止咳润肺嗓子不疼泡水「金桔酱~」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天友好型 止咳润肺嗓子不疼泡水「金桔酱~」方法")
发表于：03-06
♥金桔酱~我不爱吃金桔，但是这个酱，我爱了~泡水的呦~♞其实，金桔很优秀哒~功效下图有度娘~♞做法是跟二姨学的，二姨是跟朋友学的♞划重点:据说对咽喉嗓子不适，有奇效不信不信的，但是一次过后...
![正宗美味的不用开火，就能喝到下火治嗓子疼的鸡蛋花怎么做]( "正宗美味的不用开火，就能喝到下火治嗓子疼的鸡蛋花怎么做")
发表于：04-04
气候越来越干燥了，嘴唇起皮，皮肤干燥，嗓子不舒服……简简单单的冲个鸡蛋花，滋阴润燥养嗓子，缓解上火嗓子各种不舒服，教师等说话多的群体适合长期喝~用料鸡蛋1个枸杞，冰糖适量不用开火，就能喝到...
![玉米面儿菜饼子。（底壳酥脆，上面暄软不拉嗓子）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面儿菜饼子。（底壳酥脆，上面暄软不拉嗓子）方法]( "玉米面儿菜饼子。（底壳酥脆，上面暄软不拉嗓子）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面儿菜饼子。（底壳酥脆，上面暄软不拉嗓子）方法")
发表于：07-14
多吃粗粮是现代人的追求。但是以前做的玉米面贴饼子总是很硬很拉嗓子非常不爽。今天做的玉米面贴饼子，底壳非常的焦香酥脆，上面的又暄软，一点儿都不拉嗓子。注意细节零失败。用料玉米面20...
![川贝陈皮柠檬膏/孩子嗓子不舒服的时候很管用食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝陈皮柠檬膏/孩子嗓子不舒服的时候很管用方法]( "川贝陈皮柠檬膏/孩子嗓子不舒服的时候很管用食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝陈皮柠檬膏/孩子嗓子不舒服的时候很管用方法")
发表于：08-06
每到秋冬孩子们都会有点小咳嗽，又不想给孩子们吃药，就通过食疗来解决🤟这个方子放陈皮25克有点微苦，如果不喜欢微苦的味道，陈皮可以少放点，或者川贝粉少放一点（放20-30克），在一个陈皮年份要久...
![不会被豆渣喇嗓子的黄豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不会被豆渣喇嗓子的黄豆浆方法]( "不会被豆渣喇嗓子的黄豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不会被豆渣喇嗓子的黄豆浆方法")
发表于：04-10
黄豆不泡就打会很粗糙，泡的话也不能马上做。这样就解决啦～用料烤熟黄豆25克烤熟花生豆10克红枣1颗（10克）燕麦片5克冰糖4克水500ml不会被豆渣喇嗓子的黄豆浆的做法黄豆花生豆放进预热175℃...
![嗓子不舒服喝化州橘红水食谱大全及做法，烹饪好吃的嗓子不舒服喝化州橘红水方法]( "嗓子不舒服喝化州橘红水食谱大全及做法，烹饪好吃的嗓子不舒服喝化州橘红水方法")
发表于：07-18
化橘红，是产于化州的一种神奇药材，曾经是明清两代的朝廷贡品，对于风寒咳嗽、化痰止咳有非常独特地功效，同时对治疗慢性咽炎、化积消食有显著效果。煮出来的水颜色金黄，苦却又带着一丝的甘甜...
![正宗美味的护嗓秘籍️｜慢性咽炎？口干鼻塞嗓子痒？试试这个茶！怎么做]( "正宗美味的护嗓秘籍️｜慢性咽炎？口干鼻塞嗓子痒？试试这个茶！怎么做")
发表于：01-21
你是否嗓子经常不舒服？早上起来口干舌燥刷牙容易干呕？感觉嗓子有异物卡着等等…这些症状大部分都是因为慢性咽炎。可以试试这款罗汉果清肺茶、用料罗汉果1个玫瑰3-5朵护嗓秘籍️｜慢性咽炎？口...
![低糖不卡嗓子全麦水立方吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖不卡嗓子全麦水立方吐司方法]( "低糖不卡嗓子全麦水立方吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖不卡嗓子全麦水立方吐司方法")
发表于：09-13
所有面团在冷藏放一晚为了让全麦粉的麸皮能够完全被浸透，成品才不会卡嗓子用料高筋面粉165克酵母3克水100克+85克全麦粉100克盐4克红糖20克黄油20克低糖不卡嗓子全麦水立方吐司的做法10...
![治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐食谱大全及做法，烹饪好吃的治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐方法]( "治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐食谱大全及做法，烹饪好吃的治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐方法")
发表于：12-04
用料雪梨2-3个(一人一个）冰糖一只梨2颗红枸杞一只梨两颗鲜桔子皮或橙子皮一只梨一小片切若干丁鲜桔子或橙子一只梨一小片红枣一只梨一颗切小丁矿泉水住满治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐的做...
![推荐给大家一个缓解嗓子不舒服的饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐给大家一个缓解嗓子不舒服的饮品方法]( "推荐给大家一个缓解嗓子不舒服的饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐给大家一个缓解嗓子不舒服的饮品方法")
发表于：09-01
最近这周我家俩娃感冒咳嗽，吃了一个星期的药还是继续咳，在网上看到这个，赶紧做来试试，目前还不知道效果，但酸酸甜甜的很好喝，非常简单。用料柠檬半个橙子半个苹果半个梨半个枣6颗冰糖10克推...
![春季嗓子疼？你不能不知道的凉拌马兰头食谱大全及做法，烹饪好吃的春季嗓子疼？你不能不知道的凉拌马兰头方法]( "春季嗓子疼？你不能不知道的凉拌马兰头食谱大全及做法，烹饪好吃的春季嗓子疼？你不能不知道的凉拌马兰头方法")
发表于：08-26
最近风大，天气突然转冷，嗓子开始各种疼起来。而且感觉整个人都火气很大，痘痘什么的也开始往外冒！去逛菜市场，发现了新鲜的马兰头，赶快吃起来吧~中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉...
![小孩子嗓子有痰，咳不出，咽不下，快来试试雪梨银耳汤吧！！食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩子嗓子有痰，咳不出，咽不下，快来试试雪梨银耳汤吧！！方法]( "小孩子嗓子有痰，咳不出，咽不下，快来试试雪梨银耳汤吧！！食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩子嗓子有痰，咳不出，咽不下，快来试试雪梨银耳汤吧！！方法")
发表于：08-08
从入秋开始，家里的大宝宝嗓子里就一直有痰，咳不出，咽不下，关键他还不愿意吃药，有和我家大宝宝情况一样的小伙伴一起做起来吧！！①雪梨：生津止渴、润肺、止咳、化痰。②银耳：银耳又称白木耳具有滋...
![嗓子疼不想吃药，学习制作《蒲公英茶》食谱大全及做法，烹饪好吃的嗓子疼不想吃药，学习制作《蒲公英茶》方法]( "嗓子疼不想吃药，学习制作《蒲公英茶》食谱大全及做法，烹饪好吃的嗓子疼不想吃药，学习制作《蒲公英茶》方法")
发表于：10-13
蒲公英是中草药，有着"草药皇后"和"天然抗生素"之美称，蒲公英也是食材，一年四季都可食用。春夏秋季蒲公英多以蔬菜来享用，冬季食用蒲公英的方式多用其根、茎叶泡水喝。冬季人常有嗓子疼、小...
![正宗美味的《美味一分钟》 深秋嗓子不适？来杯姜汁秋梨蜜怎么做]( "正宗美味的《美味一分钟》 深秋嗓子不适？来杯姜汁秋梨蜜怎么做")
发表于：07-15
一口姜汁秋梨蜜，滋润整个深秋~用料秋梨1个姜2片冰糖、香兰叶适量《美味一分钟》 深秋嗓子不适？来杯姜汁秋梨蜜的做法姜汁秋梨蜜1、姜去外皮，切片2、香兰叶剪成丝和姜一起装入茶包3、梨去...
![清炒芦笋——拒绝剌嗓子食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒芦笋——拒绝剌嗓子方法]( "清炒芦笋——拒绝剌嗓子食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒芦笋——拒绝剌嗓子方法")
发表于：06-03
芦笋号称有各种功效，是健康、长寿食品。然而，嚼不烂、剌嗓子的芦笋皮实在影响口感，搞得不爱吃。为此，对芦笋皮需要简单粗暴地处理掉，这样吃去芦笋就爽了。用料芦笋20根花生油少许克纯味鲜生...
![抵抗雾霾，缓解嗓子不适，来一碗麦冬百合雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抵抗雾霾，缓解嗓子不适，来一碗麦冬百合雪梨汤方法]( "抵抗雾霾，缓解嗓子不适，来一碗麦冬百合雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抵抗雾霾，缓解嗓子不适，来一碗麦冬百合雪梨汤方法")
发表于：07-02
冬天气候干燥、冷雾霾严重我经常给家人煲一些润肺生津缓解咳嗽咽喉痛的糖水贵阳的气候阴冷气温忽高忽低家里一下几个大人都感冒咳嗽也传染了小朋友还好我没被传染到这次的糖水用到了一...
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