![清爽可口手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清爽可口手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-25
用料包菜150克蒜2瓣干辣椒3个陈醋1勺生抽1勺料酒3勺清爽可口手撕包菜的做法包菜撕外面的那几层，可以撕大片一些，洗净泡水半小时。锅里放油，放入蒜片和干辣椒。包菜滤干水放入锅中。翻炒两...
![爽口～手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "爽口～手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-16
包菜又叫卷心❤️菜，属于十字花科、芸苔植物。经济实惠又有极其丰富的营养：据说可以抗衰老、预防高血压、养胃、强身壮骨等………用料包菜1个蒜4瓣蚝油1勺酱油1勺盐3克爽口～手撕包菜的做法1...
![凉菜合集之辣爽可口的手撕鸡腿，解救夏日胃口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉菜合集之辣爽可口的手撕鸡腿，解救夏日胃口方法]( "凉菜合集之辣爽可口的手撕鸡腿，解救夏日胃口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉菜合集之辣爽可口的手撕鸡腿，解救夏日胃口方法")
发表于：05-03
夏天一到就需要各式各样的凉菜来开开胃，手撕鸡腿便宜好吃还快手～完美符合一家人的家常要求嗷～用料鸡腿4只生抽3勺陈醋3勺蚝油1勺小米辣6个大蒜4瓣小葱白3根生姜适量白糖适量花椒油半勺鸡...
![手撕包菜（清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（清爽版）方法]( "手撕包菜（清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（清爽版）方法")
发表于：03-22
以往在饭店里吃的这道菜是要放五花肉，生抽老抽等调味，比较重油重口，今天这个绝对清爽，看着有食欲，也下饭，春天就该吃的简单点，清肠(^_^)用料包菜半个蒜瓣2个花椒籽几颗葱姜片适量鲍鱼汁1小勺...
![清新爽口的手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口的手撕茄子方法]( "清新爽口的手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的清新爽口的手撕茄子方法")
发表于：02-13
用料茄子1个大蒜5瓣姜末1勺生抽1勺醋1勺盐2克小米椒3个小葱2根清新爽口的手撕茄子的做法茄子去皮，切两段，上锅蒸15分钟将蒸熟的茄子手撕成条，晾凉备用锅里热油，下入姜末，蒜末，辣椒，盐，小葱，立即...
![爽口开胃的手撕酸辣包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃的手撕酸辣包心菜方法]( "爽口开胃的手撕酸辣包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃的手撕酸辣包心菜方法")
发表于：12-17
用料包心菜半个姜1小块干红辣椒8个盐4小匙花椒1茶匙醋2汤匙糖1汤匙油适量麻油半汤匙爽口开胃的手撕酸辣包心菜的做法半棵包菜去掉根和硬邦。准备干红辣椒，去蒂和辣椒籽。锅中倒入适量水...
![清香爽口手撕鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清香爽口手撕鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
最爱吃鸡啦！但吃多了白切鸡酱油鸡蒸鸡焖鸡就想试试其他新口味，所以，手撕鸡整起来。做法和平时的凉拌菜差不多的。用料走地鸡1只（2.5斤）香菜1小把柠檬1个小米辣1小把葱3根其他调料看图清香爽...
![手撕包菜——麻辣鲜香，爽脆清甜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜——麻辣鲜香，爽脆清甜方法]( "手撕包菜——麻辣鲜香，爽脆清甜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜——麻辣鲜香，爽脆清甜方法")
发表于：07-16
手撕包菜是一道色香味俱全的名菜，属于湘菜系。此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。用料包菜适量葱适量蒜适量红尖椒适量五香粉适量...
![清爽手撕鸡/快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽手撕鸡/快手菜方法]( "清爽手撕鸡/快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽手撕鸡/快手菜方法")
发表于：05-02
做它是因为想减肥，天天吃鸡胸肉鸡腿肉，每天换着来，夏天来了，这款既是减脂的也是下酒菜，清爽菜‼️某某人追着我更新，趁现在有空就更新下吧😊😊用料鸡胸肉/鸡腿肉适量香菜1根蚝油1勺生抽2勺盐1...
![正宗美味的香脆可口的手撕包菜怎么做]( "正宗美味的香脆可口的手撕包菜怎么做")
发表于：09-23
为了避免炒出来的包菜太软太滑不酥脆，包菜清洗后不应直接下锅翻炒。分享一个超容易的香脆爽口包菜做法，今日份的自己动手、丰衣足食系列！╭(╯ε╰)╮详见下方步骤视频解读，清晰明了，欢迎收...
![手撕可可包如何做才美味，怎么做手撕可可包简单又好吃]( "手撕可可包如何做才美味，怎么做手撕可可包简单又好吃")
发表于：04-02
用料馅料：巧克力豆適量高筋面粉155克低粉30克可可粉15克奶粉12克牛奶140克糖25克酵母2克盐2克黄油20克手撕可可包的做法1.牛奶、酵母、糖放入主锅1.5分钟/37度/速度3。2.高筋面粉、低筋...
![清爽手撕鸡如何做才美味，怎么做清爽手撕鸡简单又好吃]( "清爽手撕鸡如何做才美味，怎么做清爽手撕鸡简单又好吃")
发表于：08-01
夏季热浪滚滚，吃饭也没了胃口(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)这个时候，正是凉菜大显身手的时机呢~~~~皮脆肉滑的手撕鸡，便成了我们家餐桌的常菜(´･ᴗ･`)用料鸡半只葱段若干香菜若干盐一小勺姜3片蒜米3...
![清炒空心菜～清爽可口食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒空心菜～清爽可口方法]( "清炒空心菜～清爽可口食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒空心菜～清爽可口方法")
发表于：03-02
夏日炎炎，看到清新的绿色沁人心脾，炒一盘蔬菜来降降火吧，清爽可口用料空心菜1把蒜末2瓣盐适量油适量鸡精适量清炒空心菜～清爽可口的做法选取鲜嫩的空心菜，洗净从顶部开始掐成小段，便于炒菜和...
![「手撕包菜」鲜香开胃，爽脆清甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「手撕包菜」鲜香开胃，爽脆清甜方法]( "「手撕包菜」鲜香开胃，爽脆清甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「手撕包菜」鲜香开胃，爽脆清甜方法")
发表于：11-08
金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料包菜1个干辣椒段25个葱白4段蒜2瓣食用油适量猪油10克陈醋15克盐3克白糖3克蒸鱼豉油20克【手撕包菜...
![爽口手撕包菜——快手又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口手撕包菜——快手又美味方法]( "爽口手撕包菜——快手又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口手撕包菜——快手又美味方法")
发表于：12-31
厨友课学的菜谱，记录下来，备用，真的快手又好吃用料包菜300克干辣椒1个盐1克蒜2-3瓣糖5克花椒15粒料酒5克香醋5克生抽10克食用油15克爽口手撕包菜——快手又美味的做法备料简单又好吃😋...
![柠檬手撕鸡，清爽可口，夏季最爱！食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，清爽可口，夏季最爱！方法]( "柠檬手撕鸡，清爽可口，夏季最爱！食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，清爽可口，夏季最爱！方法")
发表于：12-30
今天做的柠檬手撕鸡，柠檬搭配上鸡腿肉，清爽可口，夏天吃可太舒服了，家人们这个夏天快做起来！用料鸡腿2只柠檬1个小米椒个姜片白芝麻葱花蒜末柠檬手撕鸡，清爽可口，夏季最爱！的做法鸡腿冷水下锅（也...
![『酸溜』脆滑爽口手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的『酸溜』脆滑爽口手撕包菜方法]( "『酸溜』脆滑爽口手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的『酸溜』脆滑爽口手撕包菜方法")
发表于：07-15
因为我家里不能吃很辣，所以没下多少辣椒用料包菜1个蒜3瓣蚝油1勺盐5克生抽1勺生粉2克小青椒1个白醋1勺『酸溜』脆滑爽口手撕包菜的做法包菜撕好洗干净蒜切末，因为没有红辣椒就用了个青椒...
![酸辣爽口的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣爽口的手撕包菜方法]( "酸辣爽口的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣爽口的手撕包菜方法")
发表于：01-16
包菜这种难吃玩意儿，也就是炖个猪肉粉条，或者做手撕包菜。手撕包菜，没什么难度，随便做做就行，酸辣爽口，下饭下酒。用料包菜看着办肥肉（或五花肉）一点点葱半根蒜几瓣干花椒一小撮干辣椒一小把生...
![爽脆可口的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆可口的手撕包菜方法]( "爽脆可口的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆可口的手撕包菜方法")
发表于：07-18
既好吃又脆亮的手撕包菜是怎么做出来的呢？其中有什么要点呢？来和厨先生一起看看吧！用料包菜一个五花肉100克大蒜适量大葱适量姜适量干辣椒10克花椒10粒油100克盐10克鸡精5克耗油5克（可不放...
![清爽吃肉【凉拌手撕鸡]( "清爽吃肉【凉拌手撕鸡")
发表于：03-16
夏天虽然过去了，天气却依旧炎热，很多时候没有胃口吃饭，来试试这道凉拌手撕鸡。清爽吃肉，不油腻。用料鸡腿3只蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量洋葱半个辣椒粉1勺花椒粉1勺葱2根姜6片花椒6粒大料2...
![「清脆爽口」凉拌手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「清脆爽口」凉拌手撕包菜方法]( "「清脆爽口」凉拌手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「清脆爽口」凉拌手撕包菜方法")
发表于：01-06
这个手撕包菜真的太好吃！凉拌的菜就没有不好吃的！我理解的包菜就是圆白菜～所以你们买圆白菜就好了🥬只要十几分钟就可以做出来的美食，没时间也要好好吃饭呀～先看小贴士后有问题的话再评论（我...
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发表于：01-18
很久没吃手撕包菜，早上做干炒牛河掐了包菜尖尖，剩下的就做个简单酸辣口吧，搭配一道油腻的荤菜，解腻%哦，不信你明天试试！🤪🤪用料包菜1小个蒜3瓣瓣干辣椒6个线椒1个蚝油1勺生抽2勺陈醋2勺盐适...
![爽口手撕鸡如何做才美味，怎么做爽口手撕鸡简单又好吃]( "爽口手撕鸡如何做才美味，怎么做爽口手撕鸡简单又好吃")
发表于：08-17
很开胃的一道凉菜用料鸡半只约半斤香菜2根花生米黄瓜蒜末白芝麻味极鲜酱油蚝油醋白胡椒粉爽口手撕鸡的做法手撕鸡从白斩鸡开始～我用的是很嫩的小鸡，一只大概一斤多点……方法：1.高压锅中...
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发表于：04-20
如果胃口不好，凉拌菜绝对开胃的首选#在家自己做凉拌鸡#零失败的美味😝撕完一拌：香～辣～鲜～🤩入味鲜香➕低脂健康😍下饭又下酒的一道小菜～🍋喜欢柠檬清爽又微酸的味道:(用料鸡腿1大只小米辣2个...
![茄汁包菜，清爽可口不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁包菜，清爽可口不油腻方法]( "茄汁包菜，清爽可口不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁包菜，清爽可口不油腻方法")
发表于：08-24
今天和大家分享这份茄汁包菜，清爽可口不油腻用料番茄2个包菜半个蒜末3瓣茄汁包菜，清爽可口不油腻的做法番茄切小块，包菜切丝备用。锅内油热放入蒜爆香，番茄翻炒出汁，放包菜翻炒至软加入一勺...
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