相关香芹酸菜炒鸡胸肉的最好吃的做法

香芹酸菜炒鸡胸肉

发表于：07-28

用料鸡胸肉1块酸菜150克香芹2根蚝油1勺糖1勺生抽1勺蒜1瓣生姜3片香芹酸菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水入锅，煮开5分钟后关火捞出。放凉后顺着纹理撕成丝。酸菜切细，用清水泡去多余咸味。香...
超嫩的鸡胸肉炒芹菜

发表于：09-28

减脂餐也可以很好吃系列2用料鸡胸肉1块淀粉1勺十三香粉1勺辣椒面1勺超嫩的鸡胸肉炒芹菜的做法首先要腌鸡胸肉，这里忘记拍照了，先切薄片，加一勺十三香，一勺辣椒面（韩式），一勺淀粉，拌匀后腌制30...
健身餐香菇鸡胸肉炒芹菜

发表于：04-12

因为宝宝现在在健身，自己也是有很多心得的哟！用料鸡胸肉块芹菜少许香菇酱油盐健身餐香菇鸡胸肉炒芹菜的做法先把事先切好的鸡胸肉进行爆炒鸡胸肉九分熟的时候加上香菇一起炒炒到觉得差不...
香芹拌鸡胸（清香菜）

发表于：06-12

春天来了，想吃一些爽口清新的菜品香芹鸡胸就是很好的选择之一。不管是色泽还是味道口感都能说是透着一股小清新！就像初春的气息（😂太文艺范了）用料鸡胸肉1/2块芹菜一少把左右盐适量蒜3/4瓣...
芹菜炒鸡胸肉

发表于：03-21

今天推荐一个美味低脂的家常炒菜，吃到撑也不长肉，热量低又好吃，赶紧做起来吧～用料鸡胸肉1块芹菜200克胡萝卜200克芹菜炒鸡胸肉的做法1⃣️鸡胸肉切条，加料酒1勺➕生抽1勺➕蚝油1勺➕盐少许➕...
鸡胸芹菜

发表于：03-29

鸡胸脂肪含量低，芹菜含有较高的纤维，是一道不错的减肥餐。用料鸡胸肉1块芹菜2把胡椒粉适量酱油2勺盐适量葱姜蒜少量鸡胸芹菜的做法鸡胸肉切片，撒黑胡椒粉、酱油腌。鸡胸肉也可以切块，看自...
香菇芹菜鸡胸肉健身粥

发表于：03-03

热爱健身的我们都知道，少碳水，高蛋白，是减肥过程中饮食搭配的关键。而传统的粥都会使用猪肉为配肉，这款配方使用了鸡胸肉是因为同样是肉类，鸡胸肉的脂肪含量相比猪肉会低很多。相比全大米类...
鸡胸肉炒芹菜香菇

发表于：07-20

用料鸡胸肉1块蚝油1勺盐适量柠檬汁N滴生抽一点点鸡胸肉炒芹菜香菇的做法鸡胸肉解冻，切片，洗干净放一勺耗油，柠檬挤下，腌五分钟以上热锅热油，先放鸡胸肉，再芹菜香菇放下去。炒个几下，放一点生...
减肥餐～鸡胸肉炒芹菜

发表于：05-07

芹菜含有丰富的膳食纤维鸡胸肉基本是所有减脂人群用来补充蛋白质的首选鸡胸用来炒菜很嫩一点都不柴用料鸡胸肉①块芹菜三五根生抽/味极鲜少许耗油少许盐少许减肥餐～鸡胸肉炒芹菜的做法...
午餐：素炒土豆丝、鸡胸肉肉丝炒芹菜

发表于：06-28

两个菜配米饭，好吃。用料土豆芹菜鸡胸肉丝葱末大蒜切片午餐：素炒土豆丝、鸡胸肉肉丝炒芹菜的做法土豆丝不用泡水，直接炒，这样炒出来是面的。葱蒜爆锅，放土豆丝，生抽，中间要不断加水，每次加一点...
低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉

发表于：03-24

芹菜，胡萝卜，鸡胸肉都是超低热量的食材，鸡胸肉还富含蛋白质，是瘦身，健身，减肥的绝佳菜谱。用料鸡胸肉1块芹菜2根胡萝卜1个黑胡椒1勺酱油3勺盐适量淀粉适量洋葱半只低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉...
快手减肥餐-鸡胸肉炒芹菜

发表于：01-19

用料芹菜1根鸡胸肉1块盐一勺鸡清1只生抽一丢丢料酒一丢丢快手减肥餐-鸡胸肉炒芹菜的做法将鸡胸肉洗净切条；芹菜切滚刀状；蛋清打散、加一丢丢生抽、一丢丢料酒，把鸡胸肉放入，搅拌搅拌，腌制5-...
酸菜炒鸡胸

发表于：01-20

诶本来只是简简单单清除冰箱存货，炒个小菜当第二天便当的。没想到第二天一吃惊为天人😂😂😂想想还是做成菜谱好了，免得啥时候自己还想吃却忘了怎么做。一份200千卡左右。用料鸡胸肉130克...
「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉

发表于：10-08

今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2...
酸菜鸡胸肉

发表于：11-30

用料鸡胸肉块酸菜的金针菇青瓜酸菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加淀粉拍打成薄片，锅下下干辣椒翻炒，再下酸菜，然后倒水煮开把酸菜捞出放盆地，再把配菜和野山椒倒进去煮开下3勺生抽，2片陈醋，1勺糖...
鸡胸炒芹菜

发表于：01-08

用料蚝油2勺淀粉1/2勺厨邦酱油1勺蒜3瓣，生姜1小块，干辣椒2个鸡胸炒芹菜的做法把一块鸡胸洗干净。把洗净的鸡胸切成片。把鸡胸焯水，焯水时水里加一勺料酒（去腥），焯完水后用清水冲，直到无沫捞出...
家常菜鸡胸肉炒西芹

发表于：11-11

普普通通的家常菜，加上味好美的调味料有了更高的升华用料鸡胸肉1块油适量味好美嫩肉粉2克味好美香辣粉5克味好美椒盐5克家常菜鸡胸肉炒西芹的做法先用味好美调味料腌制鸡胸肉嫩肉粉不要...
减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉

发表于：03-29

芹菜脆脆的，鸡肉嫩嫩的，好次用料鸡胸肉100g芹菜70g胡萝卜30g葱花蒜末少许减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制热锅喷油，鸡胸肉两面煎变色后翻炒一会儿热锅...
香芹炒鸡胸肉

发表于：11-11

看过韩国电影《米纳里》后，记住了阳光下溪水边的水芹。正好网购剩下一把，本来准备和牛肉一起炒，但懒得出去。便拿出冰箱常备的冷冻鸡胸肉配了，意外地好吃！我和正在减肥的朋友各多吃了一碗饭...
鸡胸肉炒芹菜

发表于：05-29

用料鸡胸肉1块芹菜三根盐适量葱1根姜两片料酒一勺黑胡椒适量油适量生抽一勺蒜3瓣鸡胸肉炒芹菜的做法鸡胸肉切片，放入葱姜蒜，料酒黑胡椒腌制。开水中放一点点盐焯一下芹菜，过凉水，斜刀切块...
芹菜香干炒鸡胸肉

发表于：10-26

我是做的减肥餐噢，所以比较少盐。用料鸡胸肉半块香干1块芹菜2-3根酱油1勺盐少量克橄榄油1勺蚝油1勺大蒜沫1-2瓣芹菜香干炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条状，香干切条状，芹菜切段。热锅加油，放少量...
芹菜鸡胸肉

发表于：07-02

减肥啦啦啦～芹菜真好吃。用料西芹200克鸡胸肉100克耗油生抽酱酒淀粉适量芹菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切成自己喜欢的形状，放料酒耗油生抽一点淀粉腌制十分钟。锅中放一丢丢油，放蒜片和姜片，然后...
杏鲍菇香芹炒鸡胸肉

发表于：02-16

用料杏鲍菇4个鸡胸肉1块胡萝卜1跟青辣椒2个银耳少许蒸鱼豉油少许淀粉少许盐少许鸡精少许生姜少许红辣椒4-5根老抽少许杏鲍菇香芹炒鸡胸肉的做法先把鸡胸肉用淀粉蒸鱼豉油腌制一下。然...
酸菜鸡胸肉

发表于：12-20

用料鸡胸肉1块姜3片蒜5瓣淀粉1勺料酒1勺腌制的佛手瓜1只灯笼椒3-4个豆瓣酱1勺鸡精1勺胡椒粉10克酸菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加料酒、胡椒粉腌制半小时姜蒜切碎，准备4个灯笼椒，一个腌制的...
超快手！芹菜炒鸡胸肉

发表于：10-26

家里有啥菜和肉？就炒啥撒😏用料芹菜1小束鸡胸肉2块（切块）大蒜2瓣青椒1个生抽2勺淀粉1勺超快手！芹菜炒鸡胸肉的做法酱油2勺淀粉一勺腌制10分钟热锅下油下鸡胸肉炒至8成熟捞出余油下芹菜，蒜，青...