![清补滋润汤如何做才美味，怎么做清补滋润汤简单又好吃]( "清补滋润汤如何做才美味，怎么做清补滋润汤简单又好吃")
发表于：08-06
秋风起比较干燥，适合喝润肺滋补一点的汤水用料猪骨600克左右玉竹适量百合适量沙参适量杏仁适量麦冬适量无花果3个石斛适量茯苓适量海底椰适量苹果1个清补滋润汤的做法将干货材料用水泡...
![春日时令，清润滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春日时令，清润滋补鸡汤方法]( "春日时令，清润滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春日时令，清润滋补鸡汤方法")
发表于：02-21
鸡汤是滋补身体的佳品也是专家推荐强免疫抗病毒的首选餐食但太腻的鸡汤难以入口，还徒增身体负担这款鸡汤配以蔗竹、茅根、马蹄等时令果蔬，清凉温补，甘甜爽口，值得一试呢用料黄油鸡1只葱段...
![清肝滋润汤如何做才美味，怎么做清肝滋润汤简单又好吃]( "清肝滋润汤如何做才美味，怎么做清肝滋润汤简单又好吃")
发表于：10-09
《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色发黄、喉干、恶心、阴痛...
![秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法")
发表于：07-20
秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以...
![滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便方法]( "滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便方法")
发表于：08-22
1⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，...
![清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤方法]( "清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤方法")
发表于：10-21
①冬瓜含维生素C较多，消肿而不伤正气。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖具有重要意义。②胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维...
![鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥方法]( "鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥方法")
发表于：03-12
这是是一人食哦，多人吃分量也相继增多哈～家常做鲍鱼汤，其实也是很方便的，只需要将原材料清洗干净，加入适当食材，放进炖盅里慢慢炖，到时间了就可以品尝到营养丰富的炖汤啦！用料瘦肉100克鲍鱼2个...
![润肺滋补汤如何做才美味，怎么做润肺滋补汤简单又好吃]( "润肺滋补汤如何做才美味，怎么做润肺滋补汤简单又好吃")
发表于：09-09
滋补润肺，食材准备简单，煲出的汤汁颜色口味与正统粤菜师傅出品无二，强烈向大家推荐。在这种雾霾天多喝点润肺汤吧用料百合3片莲子3颗杏仁10颗椰枣1颗无花果4颗海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3两...
![熬夜滋补汤清心润肺补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜滋补汤清心润肺补血汤方法]( "熬夜滋补汤清心润肺补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜滋补汤清心润肺补血汤方法")
发表于：07-15
这款汤特别适合熬夜人士喝一家大小都能喝，补血，去心火祛湿，润肺润燥、滋阴。用料红枣8-9颗百合6克姜3片粉葛干4片灯芯草8克新会陈皮1/4片沙参12克云苓12克猪骨200克鱿鱼干5只胡萝卜（可以加...
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发表于：10-26
干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补...
![梨子百合清润汤（清热滋润）食谱大全及做法，烹饪好吃的梨子百合清润汤（清热滋润）方法]( "梨子百合清润汤（清热滋润）食谱大全及做法，烹饪好吃的梨子百合清润汤（清热滋润）方法")
发表于：01-20
广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈用料梨1个百合10克无花果干4个太子参10克麦冬10克猪腱子适量梨子百...
![梨汤「秋冬滋补润肺汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的梨汤「秋冬滋补润肺汤」方法]( "梨汤「秋冬滋补润肺汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的梨汤「秋冬滋补润肺汤」方法")
发表于：08-05
用料梨（库尔勒香梨）2个冰糖（可不放）2粒枸杞10粒话梅2颗银耳1/4朵水1000克梨汤【秋冬滋补润肺汤】的做法香梨洗净、去皮、切滚刀块，银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵，枸杞洗净梨、银耳、枸杞、冰...
![清润润肺孕期滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润润肺孕期滋补鸡汤方法]( "清润润肺孕期滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润润肺孕期滋补鸡汤方法")
发表于：08-09
孕后期的滋补以清润为主，所以经常煮这道汤。用料鸡1只海底椰50克老椰子1/5个无花果4个枸杞适量姜片3片杏仁10克清润润肺孕期滋补鸡汤的做法药材洗干净椰子洗赶紧切小块鸡先过水，洗干净把...
![清补润燥汤如何做才美味，怎么做清补润燥汤简单又好吃]( "清补润燥汤如何做才美味，怎么做清补润燥汤简单又好吃")
发表于：01-17
古语有云：“宁可食无肉，不了饭无汤。”秋燥来袭，最适合喝这款养阴清热，润肺化痰，健脾益胃，补而不燥的汤水，男女老幼都能喝。用料沙参25克玉竹50克淮山50克百合50克无花果5个薏米50克生姜数片...
![清润滋补-清补凉乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补-清补凉乌鸡汤方法]( "清润滋补-清补凉乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补-清补凉乌鸡汤方法")
发表于：11-30
抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏...
![清补滋润椰子鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清补滋润椰子鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-07
广东人一年4季都有不同的养生汤水从小喝汤的我更是缺汤不可跟大家分享我最爱喝并且一年季都适合煲的汤方便快捷。女生专属养颜汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。用料椰子1个椰青水1个...
![清润滋补雪耳鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补雪耳鸡脚汤方法]( "清润滋补雪耳鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补雪耳鸡脚汤方法")
发表于：11-30
很适合秋冬干燥季节喝的一道靓汤，超级滋补润肺养颜哦……用料鸡脚12只左右玉米1根胡萝卜1根野生小银耳2朵陈皮1片红枣5颗无花果干4个姜片3片盐适量清润滋补雪耳鸡脚汤的做法鸡脚先灼水...
![清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]方法]( "清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]方法")
发表于：06-27
白萝卜胡椒汤有驱寒祛湿、温中暖胃之功。白萝卜入汤甜、淋又清润益气。用料猪骨适量白萝卜一根蒜头两瓣白胡椒粒适量红枣四颗吊片（鱿鱼干）两只盐适量清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]...
![清润滋补鸽子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清润滋补鸽子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-22
用料鸽子一只蜜枣5颗党参一根麦冬5颗黄芪5颗盐适量鸡精一勺鸽子的材料生抽一勺酱油一勺盐一勺鸡精一勺蚝油一勺五香粉适量胡椒粉适量葱一把香菜一把辣椒粉一勺植物油2勺清润滋补鸽子汤...
![清心润肺滋补汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清心润肺滋补汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-13
玉竹、沙参含有大量的糖、粗纤维、尼克酸和维他命，可以有效提升人体的抗病能力，延缓衰老，搭配百合、莲子长期服用有效提升人体免疫力，平衡血糖，美容养颜等作用。用料排骨500克沙参20克玉竹5...
![「清润滋养补气血」山药枸杞乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「清润滋养补气血」山药枸杞乌鸡汤方法]( "「清润滋养补气血」山药枸杞乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「清润滋养补气血」山药枸杞乌鸡汤方法")
发表于：10-19
秋冬季节天干物燥，非常适合这款清润滋养的山药枸杞乌鸡汤。对于女性和老人，就更加适宜了。用料乌鸡1只山药2根枸杞10克干百合10克小葱2根白胡椒粉、盐适量料酒1勺【清润滋养补气血】山药...
![清润滋补—银耳雪梨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补—银耳雪梨薏米汤方法]( "清润滋补—银耳雪梨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补—银耳雪梨薏米汤方法")
发表于：07-13
进入秋天之后，真是夜夜无好眠。加湿器开着也是收效甚微。不仅上呼吸道很干，皮肤更是缺水紧绷。晚上喝完，一觉起来，皮肤摸着软软的。用料薏仁50g干银耳10g雪梨1只300g清润滋补—银耳雪梨薏...
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发表于：07-02
生病住院一周，医生说要清淡饮食，喝个美美的汤补补用料盐克猪骨1根胡萝卜2根玉米1根滋补清汤的做法所有食材切块，洗净，猪骨焯水后一锅炖上，起锅再按自己口味放盐，这个汤比较鲜甜建议少盐。...
![地道的滋补清汤羊怎么做,如何烹饪滋补清汤羊才更好吃]( "地道的滋补清汤羊怎么做,如何烹饪滋补清汤羊才更好吃")
发表于：11-21
我偏喜粤菜，炖汤都是喜欢按照广东口味。这道当归党参羊肉汤，清淡不腻，甜咸适中，羊肉软烂，冷天来上一碗，回味无穷。得之吾幸，我将情深熬煮，才敢不负。生姜味辛，性温生姜皮味辛，性凉留姜皮则凉，去姜...
![滋阴润燥清补鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滋阴润燥清补鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-04
一年四季都能喝的清补汤，特别是吸烟者户外作业吸尘者孕妇小孩特别好的一款润肺生津去湿补肾补血鸡汤。用料百合150克玉竹30克薏米200克黑木耳30克鸡半只沙参15克椰青1个滋阴润燥清补鸡...
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