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发表于:11-20
亚麻籽能提供丰富的欧米伽三,是许多小伙伴每天都在补充的,常规吃法就是打蔬果昔,也有做菜、做饭、做饼、做零食时加进食物里的,今天介绍的这款甜点,不蒸不煮不烤不炸,简单快手,最大限度的保留...
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发表于:05-01
好时巧克力酱做了几次蛋糕还是有一半,肿么办呢,继续挖空心思想呀,家里人都不怎么喜欢吃蒸麦,两种被嫌弃的食材结合一下吧,没想到挺美味,那就纪录一下吧😄用料好时巧克力酱100克可可粉5克(没有...
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发表于:05-01
吃一次你就爱上了口感像松露软软的吃起来很贵的感觉其实不到20块钱一定要椰浆我用水妈妈的巧克力要一板100克那种我买的是俄罗斯的不要专门做烘培巧克力豆难溶化那种.本篇文章由“功夫...
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发表于:03-09
直接法,简单又随意,不用揉出手套膜,有点薄膜就可以,放自己喜欢的食材,烤成1-2个大欧包,也可以分成5-6个包入奶油奶酪馅的欧包。大家随意发挥!吃不完放冷冻室密封保存,吃的时候取出来烤箱/微波...
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发表于:07-19
带孩子的娘,快手又能满足家人健康和口味的都比较喜欢。所以这种快手面包换着方的做,以变换口味。用枣打成浆来充当甜味剂是这款面包的特色。特意添加亚麻籽粉,含丰富的omega3,为大小象想出...
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发表于:09-02
玛德琳胖胖的样子很是讨巧,巧克力和亚麻籽搭在一起居然也没有什么违和感,也是一道快手的点心,很适合下午茶配杯咖啡什么的。用料【湿性材料】鸡蛋2个糖30克盐1克【干性材料】低粉85克玉米...
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发表于:12-10
香气浓郁,还没出炉便能先闻其香。(方子转自微博布兜兜)用料亚麻籽(提前水泡1小时后沥出)30g高粉300g糖9g盐4g橄榄油10g水130g(适量调整)酵母4g表面刷玫瑰糖水亚麻籽小球的做法190度烤21...
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发表于:06-05
全麦面粉指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉。用其做成的食物,营养丰富,是时尚的健康饮食。加上亚麻籽,巧克力豆更是锦上添花。用料全麦面粉300g酵母4g细砂糖15g盐3g水190g亚麻籽5g可可...
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发表于:03-26
用料可可粉3Tbsp牛油果2个香蕉1个奇亚籽1⁄4cup枫糖浆2Tbsp盐1⁄4tsp肉桂粉少许巧克力牛油果奇亚籽布丁的做法在搅拌机中,放入鳄梨、香蕉、奇亚籽、可可、枫树糖浆、盐和肉桂。直到光滑...
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发表于:09-15
特别好吃的蛋糕~用料油1/3杯水1杯亚麻籽粉3大勺(tbsp)赤砂糖1/4杯低筋面粉1杯可可粉1/4杯泡打粉1小勺(tsp)盐1/4小勺巧克力豆豆1/4杯亚麻籽巧克力蛋糕的做法将亚麻籽粉加入水中,混合均匀,加入...
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发表于:02-28
用料即食燕麦2杯黄糖2/3杯鸡蛋2个全麦面粉22/3杯泡打粉3/4茶匙融化黄油1杯肉桂粉1茶匙香草精1茶匙亚麻籽1/2杯巧克力200g各种坚果两把超健康/巧克力亚麻籽燕麦饼干的做法粉类干材料拌...
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发表于:11-18
试验少一些黄油和坚果油的版本用料鸡蛋1个砂糖15克罗汉果糖12克香草精1/2茶勺盐1/2茶勺泡打粉1/2茶勺中筋面粉3/4杯(135克)椰子粉1/4杯(30g)杏仁粉1/4杯杏仁粉1/4杯亚麻籽15克巧克力豆20-3...
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发表于:05-11
葡萄种汤种参考👇用料高筋面粉250克清水165克可可粉10克干酵母3克海盐3克白砂糖10克椰子油10克葡萄种30克汤种20克黄金亚麻籽(即食)20克耐高温巧克力豆30克亚麻籽黑巧法国球的做法除亚麻...
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发表于:03-13
自己摸索着做的,纯粹自己记录的,不喜勿喷用料亚麻籽粉40克鸡蛋3个黄油30克巧克力(可可脂含量75%以上)30克赤藓糖醇30克柠檬汁几滴【生酮】巧克力亚麻籽粉海绵杯子蛋糕的做法巧克力黄油隔热...
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发表于:08-09
隔了这么久终于出第二个菜谱了,没办法,我要进行严谨的测试呀。以前虽然知道写菜谱会很辛苦,但是没有想到会这么辛苦,直到自己真正的来做菜谱才知道,为了验证一次灵感或是一个想法,那怕是一丁...
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发表于:02-27
用健康的奇亚籽来制作的布丁,不放吉利丁片(粉)也可以凝固哦!健康饱腹感强,重点是好吃哦!希腊酸奶做法看这里👉用料奇亚籽20克牛奶80克可可粉5克蜂蜜1大勺(吃饭用的勺子)巧克力味奇亚籽布丁(低卡...
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发表于:08-06
Oats燕麦版本很多,内容虽有不同,却是谷物里最最健康的一类。我每天必吃的第一顿早餐一定是燕麦粥,花样不同但这道绝对是我的最爱。其中碳水脂肪蛋白质都很充足,高纤维促进清肠肠道蠕动,低糖...
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发表于:02-10
下午忽然想吃甜甜的小零食(🙄姨妈临近就是容易起幺蛾子)参考了几个大曲奇的配方实验了两次烤了这个亚麻籽大曲奇对~又是亚麻籽北斗君最近掉亚麻籽坑里了~🤣曲奇热吃是流芯软曲奇的感觉冷藏...
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发表于:02-01
用料鸡蛋3个黄油30克水30克亚麻籽粉(可以换成椰子粉)30克赤鲜糖醇30克巧克力(纯度75%以上)30克柠檬汁几滴【生酮】巧克力亚麻籽粉戚风蛋糕的做法黄油和巧克力隔热水融化,我用的99%的巧克力,...
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发表于:12-09
有时候前一天晚上大吃大喝后,第二天早上起来内心有愧疚感,想找个低热量+好吃营养+持续饱腹感的代餐?今天帮你准备了一个,这款巧克力奇亚籽布丁,试过一次之后,我保证你每天都想来一杯。🍌香蕉...
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发表于:03-13
植物性饮食:素食西餐甜点~布丁奇亚籽,高温烘烤不科学。奇亚籽是营养丰富,未经加工的全食物,因富含Omega-3脂肪酸而占据超级食物中的重要位置。它具有高不饱和程度的优点,反之就有极不稳定,怕...
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发表于:05-05
葡萄种汤种碧根果无花果软欧👇Fougasse普罗旺斯香草面包👇Grissini意大利香脆面包棒👇用料高筋面粉250克天然葡萄液160克干酵母3克海盐3克白砂糖10克椰子油10克亚麻籽(即食)20克耐高温巧...
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发表于:08-03
好香好好吃此配方可做10个配方分类直达按需自取:日式面包:碱水、贝果、硬欧:软欧:直接法吐司:烫种法吐司:老面法吐司:中种法吐司:波兰种法吐司:用料高筋粉500克盐8克脱脂奶粉20克可可...
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发表于:09-09
大量的鸡蛋和巧克力、黄油做成的蛋糕,随便搅拌一下就可以烤了,简单到不能再简单了。用料黄油250克糖50克鸡蛋200克亚麻籽粉63克面筋粉7克巧克力250克巧克力亚麻籽蛋糕的做法黄油加糖搅拌...
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发表于:02-07
可烤普通马芬六连模六个用料中筋面粉90g植物油40g香蕉泥80g牛奶60g奇亚籽10g可可粉10g砂糖60g蜂蜜10g80%巧克力30g法福娜55百分之巧克力脆15g百利甜酒50g泡打粉5g鸡蛋液55g奇亚籽香蕉巧...