![银耳莲子汤「七夕版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤「七夕版」方法]( "银耳莲子汤「七夕版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤「七夕版」方法")
发表于：09-29
该版为七夕特制版，清热，补气血，补胶原蛋白。我把玫瑰煮进汤里，喝到胃里，清润，香甜。用料银耳一块莲子一小把枸杞100克干桂圆200克干百合50克干玫瑰一小把红枣200克冰糖一小把银耳莲子汤【七...
![银耳莲子汤（减肥护肤版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤（减肥护肤版）方法]( "银耳莲子汤（减肥护肤版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤（减肥护肤版）方法")
发表于：04-30
银耳莲子汤护肤养颜的功效大家都知道但摄入过多糖分反而容易刺激痘痘生长，皮肤老化所以这次的版本不加糖红枣和枸杞也严格控制比例用来代替晚餐热量也很低坚持一个月每周喝3-4次，皮肤会...
![红枣银耳莲子汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子汤（养生壶版）方法]( "红枣银耳莲子汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子汤（养生壶版）方法")
发表于：09-22
1.冰糖的量我喝着太甜，老公喝着正好，根据口味自己调节2.我开的药膳模式，今天才发现有养生汤模式，下次试试3.荣事达这款会溢锅，煮的时候要有人看着，煮完剩1.4升左右吧4.冰箱冷藏会更好喝！！！墙裂...
![银耳雪梨莲子汤～破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨莲子汤～破壁机版方法]( "银耳雪梨莲子汤～破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨莲子汤～破壁机版方法")
发表于：03-29
银耳雪梨汤～滋阴润肺，养气安神，破壁机版的不用熬那么久，依旧喝上了美味的银耳雪梨，口感还很爽滑，而且营养吸收高达90%哦！让您和家人开启元气满满的一天。用料楼上银耳4小朵（泡发好后80克）雪梨1...
![电饭锅版简易银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版简易银耳莲子汤方法]( "电饭锅版简易银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版简易银耳莲子汤方法")
发表于：12-25
最近天气又凉了，喝一碗暖暖的银耳莲子汤，对女生来说既美容养颜，还能滋润身体，对抗秋燥~封面图片是网上百度的，手机的存储卡出了问题，不能拍照上传。我是懒人一个，这款银耳莲子汤是电饭锅简易...
![电饭锅版红枣莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版红枣莲子银耳汤方法]( "电饭锅版红枣莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版红枣莲子银耳汤方法")
发表于：10-29
晚上预约好，早上就能喝到热乎乎的银耳汤啦，方便操作用料银耳3朵红豆一小把(一朵半银耳的量)薏仁同红豆红枣4-5颗莲子10粒左右黄冰糖适量电饭锅版红枣莲子银耳汤的做法所有材料除了黄冰糖...
![银耳莲子汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤（懒人版）方法]( "银耳莲子汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤（懒人版）方法")
发表于：01-21
用料银耳0.5朵去芯莲子8颗黄冰糖或者蜂蜜少许百合10片红枣8颗枸杞15粒银耳莲子汤（懒人版）的做法我做的一人份，将一整朵银耳掰一半差不多，去根泡水20分钟（如果感觉自己银耳泡多了，把银耳用密...
![高压锅版银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅版银耳莲子汤方法]( "高压锅版银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅版银耳莲子汤方法")
发表于：09-01
用料银耳链子枣冰糖高压锅版银耳莲子汤的做法银耳洗净摘去硬根，和链子一起放入高压锅中，适量水，设定20分钟等待落阀后打开高压锅盖，放入大枣和冰糖，再设定10分钟。经过两次高压共计30分钟，等...
![银耳莲子汤如何做才美味，怎么做银耳莲子汤简单又好吃]( "银耳莲子汤如何做才美味，怎么做银耳莲子汤简单又好吃")
发表于：07-17
“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡...
![地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃]( "地道的银耳莲子羹怎么做,如何烹饪银耳莲子羹才更好吃")
发表于：09-16
三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖...
![地道的银耳莲子汤怎么做,如何烹饪银耳莲子汤才更好吃]( "地道的银耳莲子汤怎么做,如何烹饪银耳莲子汤才更好吃")
发表于：03-04
用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...
![银耳莲子绿豆汤（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子绿豆汤（高压锅版）方法]( "银耳莲子绿豆汤（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子绿豆汤（高压锅版）方法")
发表于：05-23
银耳莲子绿豆汤当中的莲子能够入心经，对于安神补脑的作用会非常明显，所以能够发挥出促进睡眠、提高睡眠质量的功效。银耳富含有膳食纤维，同时银耳里面还含有一些粘多糖的物质，进入到体内之...
![银耳莲子如何做才美味，怎么做银耳莲子简单又好吃]( "银耳莲子如何做才美味，怎么做银耳莲子简单又好吃")
发表于：12-10
用料银耳朵银耳莲子的做法银耳莲子都要泡噢银耳泡好了要把黄色部分去除掉然后切成碎块碎碎的才容易出胶放点冰糖出锅放枸杞和一点点桂花酱很香的...
![电饭锅版银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版银耳莲子汤方法]( "电饭锅版银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版银耳莲子汤方法")
发表于：03-03
银耳莲子汤，除了银耳和莲子，其他的想加什么都可以。还有枸杞，本来打算早上加忘记了，直接盛出来喝啦。白色润肺，红枣补血，桂圆补气，营养又美味！补充一下，最近做的汤，羹和稀饭里面，放过很多次红枣和...
![七夕怎么过？银河系火龙果，带你玩转新七夕食谱大全及做法，烹饪好吃的七夕怎么过？银河系火龙果，带你玩转新七夕方法]( "七夕怎么过？银河系火龙果，带你玩转新七夕食谱大全及做法，烹饪好吃的七夕怎么过？银河系火龙果，带你玩转新七夕方法")
发表于：09-02
春困秋乏夏打盹，燥热又漫长的夏天，果汁、咖啡、可乐…..无论在家、在办公室，还是在路上，我们时刻都需要这些冰爽提神的饮料来拯救！这个夏天喝什么？怎么选？说到冷饮，不得不提到，与柠檬茶相比，冰茶...
![懒人版莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版莲子百合银耳汤方法]( "懒人版莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版莲子百合银耳汤方法")
发表于：03-12
实验了很多银耳，搜集了不少银耳出胶的方法，结果，最简单的高压锅最好用！用料银耳1朵百合随意莲子随意红枣4颗冰糖按自己喜好雪梨1个懒人版莲子百合银耳汤的做法一整朵银耳凉水泡发2小时以上...
![莲子银耳汤如何做才美味，怎么做莲子银耳汤简单又好吃]( "莲子银耳汤如何做才美味，怎么做莲子银耳汤简单又好吃")
发表于：03-28
用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入...
![七夕鸡汤如何做才美味，怎么做七夕鸡汤简单又好吃]( "七夕鸡汤如何做才美味，怎么做七夕鸡汤简单又好吃")
发表于：05-02
本来闷声不乐一整天，胡先森回来后厨房香味四溢，卧室里的我有些按耐不住，不一会端过一晚鸡汤，执意塞给我一块肉，然后喂了一勺汤。我猛地从床上坐起来夺过他手里的碗，连喝了三碗。感觉自己的尊...
![百合银耳莲子七宝甜羹😍食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳莲子七宝甜羹😍方法]( "百合银耳莲子七宝甜羹😍食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳莲子七宝甜羹😍方法")
发表于：10-09
七宝甜羹真的是我最爱的甜羹之一百合银耳莲子汤就是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作而成。红枣补气具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润...
![紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤方法]( "紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤方法")
发表于：10-02
秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材...
![银耳莲子汤(豪华版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤(豪华版)方法]( "银耳莲子汤(豪华版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤(豪华版)方法")
发表于：12-23
想把皮肤养好就要经常吃银耳汤用料银耳半朵冰糖30克枸杞10粒红枣3大颗小丸子30颗酒酿2勺桃胶10克银耳莲子汤(豪华版)的做法银耳桃胶提前泡发，把红枣银耳冰糖统统放里面(电高压锅40分钟，...
![正宗美味的砂锅版银耳莲子汤怎么做]( "正宗美味的砂锅版银耳莲子汤怎么做")
发表于：10-21
一道日常的普通甜羹可以用隔水炖高压锅炖锅养生壶，偶尔在家有时间尝试用小砂锅小火慢熬也是不一样的风味。用料莲子20几颗克银耳一朵冰糖随意爱吃甜就多一些克枸杞5到10粒红枣6颗砂锅版...
![银耳汤～红枣红莲银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤～红枣红莲银耳汤方法]( "银耳汤～红枣红莲银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤～红枣红莲银耳汤方法")
发表于：04-08
2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子...
![养生壶版莲子绿豆银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版莲子绿豆银耳汤方法]( "养生壶版莲子绿豆银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版莲子绿豆银耳汤方法")
发表于：12-09
超简单超好喝的甜汤，是夏天解暑良方～用料银耳2朵莲子两把绿豆两把冰糖适量纯净水1L养生壶版莲子绿豆银耳汤的做法银耳加水泡发（至少2小时以上）莲子绿豆洗净，银耳剪碎（越碎越好）我用的是干莲子...
![红枣莲子银耳汤（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子银耳汤（电饭煲版）方法]( "红枣莲子银耳汤（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子银耳汤（电饭煲版）方法")
发表于：03-26
用料银耳1朵莲子十个左右红枣5~6颗枸杞12粒冰糖适量（按个人喜好）红枣莲子银耳汤（电饭煲版）的做法把银耳放入冷水中浸泡，把莲子去芯后（里面的芯是苦的）放入温水中浸泡，浸泡一个小时。把泡软的银...
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