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发表于：12-28
10分钟，就可以了，食材也很简单包菜有两种，一种是平平扁扁的那种，偏白色，我们家不爱吃，青菜的味道太重。一种是圆圆鼓鼓的那种，偏绿色，这种做起来更甜和脆，我用的就是这种。用料包菜8片蚝油2勺蒜...
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发表于：11-21
老公突然想吃手撕包菜，前两天让婆婆给炒了说都不香，总感觉少点什么。今天他自己买了包菜一定要让我做并且写到菜谱里。用料包菜半个蒜2瓣肥肉50克瘦肉100克姜2片葱半根糖10克盐5克生抽2...
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发表于：05-26
包心菜真是便宜又好吃还耐放的好食材，一颗包心菜买回来一个人可以换着花样吃五六餐完全没问题。最最简单的就是这个酸辣手撕包心菜啦。用料包菜叶五六片蒜两瓣指天椒两个生抽三勺陈醋两...
![湘菜手撕包菜（快手又好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的湘菜手撕包菜（快手又好吃）方法]( "湘菜手撕包菜（快手又好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的湘菜手撕包菜（快手又好吃）方法")
发表于：08-05
经典湘菜，做了五六年，今天突然悟出了诀窍，一定要火大快速翻炒出锅用料甘蓝半颗（一盘的量）干辣椒3-5个蚝油0.5勺鸡粉0.5勺白糖/砂糖0.25勺生抽1勺陈醋0.25勺十三香0.5勺食用油2勺湘菜手撕包...
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发表于：08-24
偷懒做道超简单的菜，但是很好吃啊用料包菜1个蒜2瓣酱油1勺盐10克手撕包菜（快手菜）的做法切好白菜清洗大蒜切碎备用放油炒包菜大蒜炒熟放大蒜炒混合炒，放盐放酱油完成装盘小贴士炒蔬菜一定...
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发表于：02-05
包菜是春天的时令蔬菜，圆溜溜一个，挺可爱，很沉手。嫩嫩的颜色，让人心情也明快起来。用料包菜1个辣椒1个生抽2茶匙蚝油半茶匙盐适量鸡精1/5茶匙陈醋2茶匙蒜2瓣手撕包菜，0失败，新手快菜的做法1...
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发表于：01-25
10分钟就能搞定的手撕包菜，厨房小白也可以搞定！用料包菜半个（2人份量）干辣椒4个蒜3瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺鸡精半勺醋（可不放）半勺料酒1勺【超快手】手撕包菜的做法包菜切半，用手掰开，一...
![耗油手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "耗油手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-24
用料扁包菜1个蚝油1勺蒜3瓣糖半克盐1克生抽半勺味精半克耗油手撕包菜的做法一定要买扁包菜。这道菜其实很多人上传过了，但都是圆包菜。圆包菜清炒好吃，做耗油包菜口感略生。包菜撕片不用...
![简单快手下饭菜–手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手下饭菜–手撕包菜方法]( "简单快手下饭菜–手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手下饭菜–手撕包菜方法")
发表于：05-27
快到饭点儿还没来得及做饭的时候，这道菜就是最好的选择。用料包菜半个大蒜3～4颗干辣椒4～5个花椒1小勺生抽适量香醋适量盐适量白砂糖适量鸡精适量简单快手下饭菜–手撕包菜的做法白菜洗净...
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发表于：04-06
用料包菜1个生抽适量醋适量（稍微多一点）糖一点就够了〖快手菜〗手撕包菜的做法把包菜洗干净，然后撕好备用锅内放油，稍微等它热一点点放入包菜，翻炒，尽快让所有包菜都沾到油加入生抽、醋和糖，...
![少油版快手手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版快手手撕包菜方法]( "少油版快手手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版快手手撕包菜方法")
发表于：10-05
一切以“好吃，少油，快手，少洗锅碗瓢盆”为选择，可惜了，少了米饭用料包菜半个平菇随意蒜瓣3瓣干辣椒1个少油版快手手撕包菜的做法包菜撕块过水煮略微软，捞起备用。蒜头切小块，平菇撕小块。放一...
![快手菜-耗油手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-耗油手撕杏鲍菇方法]( "快手菜-耗油手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-耗油手撕杏鲍菇方法")
发表于：08-26
用料杏鲍菇3个蒜3瓣蚝油2勺生抽适量小葱适量快手菜-耗油手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇冷水入锅，加热沸腾至熟透，然后捞出，冷却后手撕成条。（一定要冷却噢，不然非常烫手）蒜头切成颗粒，切葱花备用。我...
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发表于：01-12
宅家里吃什么，青菜安排起来，今天做个爆炒卷心菜，上桌分分钟就吃光啦～好吃不胖哟用料卷心菜半个蒜4瓣干辣椒4个花椒10粒生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺白糖8克5分钟快手菜，手撕包菜的做法卷心菜手撕...
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发表于：03-27
用料蚝油2勺包菜6片小米辣椒1个生抽2勺老抽1勺花椒数粒蒜3瓣耗油手撕包心菜的做法准备好食材1、大蒜末，小米椒，花椒数颗；2、生抽两勺、老抽一勺、耗油两勺；3、包菜手撕成片。热锅下油。倒...
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发表于：12-22
五分钟之内搞定，绝对的快手菜。用料包菜（莲花白）半个干辣椒适量盐4克生抽1勺糖1克醋（腊八醋）1勺油30克葱（洋葱）适量手撕包菜/炝莲白/宅家办公快手菜：手撕包菜/炝莲白的做法包菜（莲花白）半个，用手...
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发表于：03-03
包菜在我老家，大多是用来吃火锅的，我是上了大学后，才知道原来有一道菜叫手撕包菜。手撕包菜怎么吃都觉得好吃，尤其是加上几片五花肉，那味道，可以连吃几碗米饭，而这道菜也成了每次和同学外出吃...
![手撕包菜（超快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超快手菜）方法]( "手撕包菜（超快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超快手菜）方法")
发表于：01-16
用料包菜半个干辣椒5个（看自己喜欢）麻椒20-30粒蒜2瓣生抽适量白糖少许盐适量手撕包菜（超快手菜）的做法包菜去掉硬芯，将菜叶洗净撕成小块，控干水分辅料也备好起锅热油（油略微多点，防止包菜炒糊）...
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发表于：12-22
上海封城，发了一堆包菜。。。用这个做饭可以化腐朽为神奇，秒变米饭杀手～用料大蒜3瓣蒸鱼豉油2-3勺五花肉若干片花椒粒5粒郫县豆瓣酱1勺干辣椒丁3-5颗平包菜（扁圆形，冰壶形状）半个手撕包菜-经...
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发表于：09-22
平时买了菜回来都会直接处理好，甩干装保鲜袋，早上拿出来随便就凑成一盘沙拉，这两天忘了采购，没了生菜，沙拉也凑不出来了😭幸亏还有一颗包菜，正好得了这款六月鲜的昆布酱油，不但低盐更适合早餐...
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发表于：08-01
比肉还好吃下饭的素菜，简单易学人人能做。用料包菜半个蒜4瓣盐适量生抽适量蚝油适量干辣椒若干花椒一小搓米醋适量白糖适量（快手菜）家常手撕包菜的做法包菜手撕成小片洗干净备好蒜米、辣...
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发表于：03-19
女儿喜欢吃包菜，经常给她做着吃，今天做了一锅卤肉，就配一个手撕包菜吧，昨天泡好的粉条还有一点，正好一起炒了。用料包菜半个蚝油一勺葱花少量粉条少量手撕耗油包菜的做法包菜用手撕碎，盐水侵...
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发表于：01-14
最近在家办公工作量极大非常需要做一些快手菜来节省时间手撕包菜是我本周做的最快的一餐了程序简单希望对大家有用用料包菜1小个（一人食）蒜三四瓣干辣椒七八个青花椒依个人口味（不建议省...
![快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法]( "快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法")
发表于：11-14
巨下饭的菜！用料包菜（我用的绿甘蓝）半只干辣椒3-4个姜3片蒜头4瓣花椒7-8粒生抽1勺蒸鱼豉油2勺蚝油1勺鸡精小半勺醋少许快手下饭菜来了！手撕包菜的做法包菜撕成小块洗净备用，我用的是绿甘蓝，...
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发表于：03-18
青菜中的no1，哈哈哈，酸辣开胃。用料包菜1个干辣椒3个小米椒4个蚝油1勺生抽1勺醋1勺糖1勺盐1小勺快手家常菜：手撕包菜的做法包菜用手撕成小块，热锅倒油，下蒜末辣椒炒出香味。倒入包菜炒至断...
![198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜方法]( "198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜方法")
发表于：03-04
用料包菜、培根🥓葱姜蒜干辣椒花椒油198道快手菜👩🏻🍳115手撕包菜的做法配菜煎培根🥓煎出香香的培根油加葱姜蒜干辣椒加包菜、生抽、蚝油、盐、大喜大，花椒油装盘😋...
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