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发表于：03-18
这个凤梨酥皮做出来的味道真的媲美台湾旺莱山35台币一块的味道，馅的部分又比它更美味！！！因为我喜欢还带点酸味的馅。。想知道馅怎么炒的同学请移步我关于馅的那个菜谱看做法吧！！！用料酥皮部分...
![山药玉米排骨汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米排骨汤（伊莱特能量土锅）方法]( "山药玉米排骨汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米排骨汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：08-11
山药几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症糯玉米籽粒中营养成分含量高于普...
![香菇淮山焖鸽子（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇淮山焖鸽子（伊莱特炒菜机器人）方法]( "香菇淮山焖鸽子（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇淮山焖鸽子（伊莱特炒菜机器人）方法")
发表于：03-07
我们追求美味滴同时，当然不能忽视健康与营养！鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神，降压降糖，养颜美容等功效。山药：山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对...
![山药红枣饭（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣饭（伊莱特能量土锅）方法]( "山药红枣饭（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣饭（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：06-14
山药红枣饭营养价值丰富，食用不仅能补充人体所需的营养元素，还能达到一定的食疗效果。用料白米150g红米50g山药1段红枣10颗山药红枣饭（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；准备：红枣洗净后浸泡10...
![五香山药豆（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香山药豆（伊莱特能量土锅）方法]( "五香山药豆（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的五香山药豆（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：03-09
山药豆和山药是同一植物所生又称山药籽，具有食补作用。其功效与山药相同，补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。用料山药豆300g姜1块八角1个花椒20粒调料...
![鳕鱼淮山燕麦粥（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼淮山燕麦粥（伊莱特能量土锅）方法]( "鳕鱼淮山燕麦粥（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼淮山燕麦粥（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：03-07
这是一碗既易于消化又阴阳丰富的粥。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；鳗鱼肉质细腻，味道鲜美，能促进宝宝大脑发育，两者搭配，岂不妙哉。用料大米50g燕麦片30g胡萝卜1/2...
![山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）方法]( "山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）方法")
发表于：06-07
简单的滋养清补汤水，山药有健脾益气的功效。红枣健脾益胃。合而为汤，有增液滋润、养胃生津之功。用料山药1根红枣10颗瘦肉250g配料：生姜1块调料：盐2g山药红枣瘦肉汤（伊莱特智能WIFI煲）的做法...
![虫草花山药瘦肉汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花山药瘦肉汤（伊莱特能量土锅）方法]( "虫草花山药瘦肉汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花山药瘦肉汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：06-06
虫草花气味独特清香，色黄鲜艳，用来煲汤可以使汤水格外亮眼，口感浓醇，吃起来也Q弹有嚼劲。用料山药1段虫草花15g瘦肉250g配料：生姜1块、红枣6颗调料：盐2g虫草花山药瘦肉汤（伊莱特能量土锅）的做...
![山药豆炖鸡腿（伊莱特自动炒菜机）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药豆炖鸡腿（伊莱特自动炒菜机）方法]( "山药豆炖鸡腿（伊莱特自动炒菜机）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药豆炖鸡腿（伊莱特自动炒菜机）方法")
发表于：03-09
鸡腿肉蛋白质的含量比较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。山药豆的营养价值也很高，对人体健康非常有益。用料鸡腿2个山药豆300g葱1段姜1块蒜3瓣八角1个...
![莱阳梨水如何做才美味，怎么做莱阳梨水简单又好吃]( "莱阳梨水如何做才美味，怎么做莱阳梨水简单又好吃")
发表于：09-09
用料正宗莱阳梨2个鲜鸡头米一小包莱阳梨水的做法莱阳梨去皮、切块，加入鸡头米，不加糖，直接加水煮半小时即可...
![山药豆排骨炖豆角（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药豆排骨炖豆角（伊莱特炒菜机器人）方法]( "山药豆排骨炖豆角（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药豆排骨炖豆角（伊莱特炒菜机器人）方法")
发表于：03-07
排骨炖豆角虽是天作之合，在它们之间再加入一味食材：山药豆，即增加了营养，点缀了造型，更重要的是丰富了味觉的体验。用料排骨500g山药豆300g300g500g葱1段姜1块蒜2瓣调料：酱油2大勺、盐2茶匙...
![山药小米粥（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米粥（伊莱特能量土锅）方法]( "山药小米粥（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米粥（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：11-24
【山药】含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。而且有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。【全食物日记小米】有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米...
![山药萝卜粥（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药萝卜粥（伊莱特聚能碳鼎）方法]( "山药萝卜粥（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药萝卜粥（伊莱特聚能碳鼎）方法")
发表于：08-20
山药是营养健康的主食，山药中所含的胆碱及黏质多糖体等，不仅能降血糖、降血脂，还能抗氧化、防癌、防老、改善肠胃症状。用料山药100克白萝卜100克水晶米40克高粱米20克姜片2片鲜菇粉少许...
![山东下饭菜—辣炒莱州湾蜢子虾酱食谱大全及做法，烹饪好吃的山东下饭菜—辣炒莱州湾蜢子虾酱方法]( "山东下饭菜—辣炒莱州湾蜢子虾酱食谱大全及做法，烹饪好吃的山东下饭菜—辣炒莱州湾蜢子虾酱方法")
发表于：04-01
小时候放假回家，妈妈会带我去二姨家，二姨家有个小院儿，经常一家人烙饼，炒虾酱，掰个甜甜的大石榴给我，还常有烤得流油的红薯。好像我对二姨家的记忆，都是好吃的。如今妈妈和二姨都离我们远去几...
![山药红米养生粥（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红米养生粥（伊莱特聚能碳鼎）方法]( "山药红米养生粥（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红米养生粥（伊莱特聚能碳鼎）方法")
发表于：08-20
红米的营养很丰富，其中铁的含量非常高，所以有预防缺铁性贫血和补血的作用。用料红米30克红小米30克山药80克大枣6颗枸杞10克清水1300毫升山药红米养生粥（伊莱特聚能碳鼎）的做法备好材料：红...
![山药牛肉肠（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药牛肉肠（伊莱特能量土锅）方法]( "山药牛肉肠（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药牛肉肠（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：03-07
毕竟是宝宝吃的东西，外面介绍的肉肠再好，也不如亲妈牌自制的放心！用这个方法做出的肉肠特别的嫩，完全不用担心宝宝不好消化。一次可以多做几根，次不完可以冷冻保存起来，想次的时候，给宝宝切上...
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发表于：06-03
山药和黑木耳都是对人体有益的食材，这样搭配营养美味健康。木耳可以降血压，山药可以降血糖，这道菜很适合患有“三高”的朋友。用料山药200g干木耳20g葱1截调料：盐1/2茶匙、生抽15ml木耳山...
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发表于：06-13
香气馥郁，口感浓厚，特别是那红油油的颜色格外诱人，令人垂涎，一时忍不住多吃又担心不好消化，而加入山药之后，即丰富了口感，又有助于消化，补中益气，满足口腹之欲的同时又不用过分担心油腻。用料山...
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发表于：03-26
主要记录配方用料猪肉500克盐10克黄豆酱油25克五香粉6克小茴香，莳罗子4克莱芜香肠的做法拌肉灌肠，不超过24度温度窗外4到10天。上汽蒸25分钟更干一点了五花肉肠排骨肠...
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发表于：10-04
在河北的淄博人，到了冬天就疯狂的想过年的食物，博山炸肉算一种，博山香肠是另一种每到这个季节，妈妈总会提溜回一串灌好的香肠，晾在长长的竹竿上，边晒边吃，过年时它会一直在桌角。河北这边卖的...
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发表于：12-24
xn100216新年菜用料牛肉（牛柳）白萝卜（莱菔）干香菇酱油太白粉香油米酒大葱白胡椒盐莱菔煲的做法泡水香菇去蒂切条大葱切丝牛肉切片后加入太白粉、酱油、米酒、香油拌匀白萝卜切丝腌好的牛肉...
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发表于：06-02
山楂羹是一种色香味俱全的美食，酸酸甜甜的的味道想必是许多人的最爱。把它作为饭后的一道甜点，是有百利的。用料山楂500g冰糖100g清水800ml开胃山楂羹（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；山楂...
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发表于：06-29
既要让家人吃好吃饱，又要讲究营养价值，这款以山药为主,荤素搭配,咸甜可口的菜肴。用料排骨800g山药1/2根配料：葱2段、蒜2瓣、姜1块调料：蚝油1大勺、生抽1大勺、盐1小勺山药烧排骨（伊莱特能...
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发表于：06-04
山药和脊骨是物美价廉的食物，有健脾养胃的作用。可以触动肠胃蠕动。拿来煲汤吃起来美味又健康呢！用料脊骨2块山药1根红枣8颗花生适量调料：盐少许山药脊骨汤（伊莱特智能WIFI煲）的做法备好材...
![蒸莱疙瘩如何做才美味，怎么做蒸莱疙瘩简单又好吃]( "蒸莱疙瘩如何做才美味，怎么做蒸莱疙瘩简单又好吃")
发表于：01-05
用料笋叶，面粉，葱，豆厨，粉条适量，碱面少许，盐少许，花椒面，酱油，醋适量，水蒸莱疙瘩的做法笋叶葱，豆厨，粉条酱油醋水水，葱切成葱花，豆厨切条，粉条，盐少许，花椒面少许，酱油，醋，油适量，加水放入蒸锅笋叶切小放少...
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