相关扇贝芒果减脂沙拉的最好吃的做法

扇贝芒果减脂沙拉

发表于：08-03

用料生菜4片扇贝100g芒果半个芹菜100g洋葱1片扇贝芒果减脂沙拉的做法准备材料沙拉的原则是能生吃的尽量生吃，不能生吃的煮熟或者蒸熟切好调味根据个人口味添加搅拌均匀即可配个主食...
减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉

发表于：06-25

喜欢吃沙拉，想减肥，又不想太麻烦。自己做了一款怎么都吃不胖超好吃的水果沙拉，满满的幸福感，大口吃起来～Y(^_^)Y用料苹果2颗牛油果1颗胡椒少许盐少许减脂快手沙拉：牛油果苹果沙拉的做法苹果...
煎扇贝配嘎吱嘎吱苹果沙拉

发表于：09-26

friedscallopswithcrunchyApplesalad煎扇贝配嘎吱嘎吱苹果沙拉来自戈登·拉姆齐的教程～好正的10分钟快手料理用料柠檬青柠半只土豆1个苹果半个生菜2颗扇贝6只盐、胡椒粉、橄榄油煎扇贝...
苹果沙拉煎扇贝

发表于：12-14

出自GordonRamsay'sUltimateCookeryCourseS01E01野苣,青苹果切条，盐，柠檬皮丝，汁，橄榄油，翻扇贝翻面，柠檬汁，晃锅用料青苹果1个扇贝6个菠菜一把柠檬1个苹果沙拉煎扇贝的做法扇贝擦干，撒上...
超健康百香果扇贝沙拉

发表于：10-14

注意这道菜谱看似没有动明火，但扇贝是烧熟的，概念就是以很酸的汁把鲜嫩的肉类腌熟，地中海菜系里很经常用这个做法，如carparccio,ceviche,都是一个逻辑，所以不要担心没熟啊怕吃生食啊什么的...
戈登拉姆齐/香煎扇贝配爽脆苹果沙拉

发表于：09-26

💗这是一道10min就能完成的菜🌟蛋白质丰富/维生素丰富/用料却简单🐚扇贝的香甜🥬羽衣甘蓝的苦🍎苹果的甜脆🍋柠檬的酸让你的味蕾品尝到大自然本真的味道用料扇贝8只苹果1个柠檬1个橄榄...
减脂虾仁芒果秋葵清爽夏日沙拉

发表于：12-14

这款沙拉的材料都在菜名里展示出来了～用料虾仁5只秋葵适量芒果一小个油醋汁或鲜柠檬汁好几大滴减脂虾仁芒果秋葵清爽夏日沙拉的做法秋葵洗净切成五角星⭐️水开放入，1分钟后捞出虾仁也煮熟...
减脂沙拉鲜贝蘑菇沙拉

发表于：07-21

周末胡吃海喝了两天是不是还在忏悔中度过？这款沙拉无油低碳，最适合刮油去腻的你。总热量363大卡用料紫薯100克圣女果40克（大点的两个）鲜贝肉（虾、鸡胸√）100克西兰花100克葡萄干5克点缀用水...
减脂必备——青芒果大虾孢子甘蓝沙拉

发表于：02-03

提起青芒果沙拉瞬间就让我想起苏梅的海边粉绿色的大海吹着微微的海风喝着冰凉的椰子再来一份酸辣可口的沙拉🥗这才是生活该有的样子啊☺️用料青芒果半个大虾6只孢子甘蓝3个鱼露1.5勺海...
芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉

发表于：04-12

4月底的北京，吃青芒果的季节，同时女生们露肉的季节也快到了，吃点清单的低脂吧🌝🌝🌚🌚做下午茶和早餐都很适合，香甜爽口。用料青芒果半个鹰嘴豆适量盐1克烤杏仁一小把煮蛋或鹌鹑蛋根据喜好...
芒果鸡肉通心粉意面沙拉（减脂餐）

发表于：05-10

想吃意面，又想减脂，用家里食材做了一下通心粉沙拉，味道还不错～用料鸡胸肉半块黑胡椒适量芒果一个生菜适量火腿适量紫甘蓝适量通心粉适量西红柿一个芒果鸡肉通心粉意面沙拉（减脂餐）的做法我编...
健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉

发表于：10-12

鸡胸肉是减脂瘦身小伙伴们最爱的食物，经过烤制后和芒果搭配，香甜可口。【热量大约400卡】用料鸡胸肉200克芒果一个全麦土司一片健康低卡减脂餐--芒果鸡胸沙拉的做法鸡胸肉去筋膜，切小块加...
牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）

发表于：01-12

色彩鲜艳的沙拉🥗，看起来就非常好吃，而且食材营养丰富。芒果换成橙子肉切丁也很好吃！！花上十分钟就可以完成一道美味的料理。（以下食材为一人份）用料牛油果半个虾仁100克西蓝花70g芒果100g小...
🔥减脂沙拉～贝贝南瓜鹰嘴豆沙拉

发表于：05-21

特别喜欢鹰嘴豆的味道，一大袋总想做点啥，最喜欢做沙拉拌点，今天和南瓜搭配也不错！用料贝贝南瓜1个鹰嘴豆50克牛奶少许鹌鹑蛋4-5个苦菊少许鸡排一块黄瓜小半根盐、黑胡椒粉、橄榄油少许🔥减...
煎扇贝苹果土豆沙拉

发表于：09-30

前菜是序幕，犹如人生的开篇，一个好的开始是成功的一半。。。。。我知道我所做的一切都是我最喜欢的，认真来说，土豆泥绝对是我最喜欢的美食，没有其他的。我只是爱，爱，爱他们，所以土豆泥被我作为...
『涵食』减脂健身 • 芒果虾仁黎麦沙拉

发表于：05-17

健身减脂，也要营养均衡，满足自己的口腹之欲！这款沙拉，不是传统意义的蔬菜叶子沙拉，这款不放酱料，全靠芒果提味增香，简单快手，重点是非常好吃。用料牛油果1个虾仁100克芒果1个黎麦150g料酒1勺生...
扇贝水果沙拉

发表于：12-14

吃腻了粉丝蒸扇贝，这样做更简单，开胃，夏季吃最好，剩下的裙边和膏还可以用沙拉酱（芝士）加蘑菇焗了吃也超级香用料新鲜扇贝5只中等大小芒果一只中等大小火龙果1/3只柠檬或青柠1/4只榨汁，青柠的...
【减脂餐】芒果大虾面包丁沙拉

发表于：04-13

幸福感满满的轻食减脂餐～这份沙拉约250～300大卡，低脂低碳水高蛋白～返校之前我还会推出很多减脂餐菜谱，喜欢的话关注一下我吧！大不了等我返校了断更了再取关也行！😣用料全麦面包1～2片（约50g）虾6～7...
夏日小扇贝苹果沙拉

发表于：04-19

清脆的苹果尤其是带酸度的用来做沙拉很不错尤其是和清甜味道的虾、贝做搭配用料扇贝150g苹果1个柠檬半个橄榄油2勺黑胡椒1调味勺盐3克菊苣一支芝麻叶一小撮夏日小扇贝苹果沙拉的做法苹...
芒果沙拉

发表于：09-02

亲戚送的芒果🥭🥭~有点熟，家里小朋友都是芒果控，所以全部整沙拉咯~哈…用料芒果5个青瓜1条蟹柳10条蟹籽20克沙拉适量芒果沙拉的做法把所有水果切成自己喜欢的形状，然后放蟹籽和沙拉搅拌均...
减脂餐-芒果甜虾意面沙拉

发表于：09-27

一个人吃才能保持这样清新，你们有没有同感？用料螺旋意面或其他异形意面100克虾8-10只芒果半个沙拉菜菠菜/生菜/芝麻菜/包菜等沙拉汁橄榄油2-3勺鱼露1勺柠檬半个黑胡椒适量生抽1勺盐2克蜂...
春日减脂餐，芒果洋葱沙拉

发表于：10-16

春天将至，减脂提上日程。还佳节胖三斤的债，为穿裙子做好准备!芒果、洋葱，清理肠胃、促进消化，酸酸甜甜水水润润。减脂101首位选手，就位。用料小台芒2-3个洋葱1个红甜椒1个柠檬汁30-40毫升蜂...
芒果虾仁牛油果腰果番茄西兰花黑胡椒沙拉【低脂减肥】【夏天专属】

发表于：04-29

天气热了，美女们晚上都不知道吃啥好，没什么胃口，弄个清新沙拉低脂好吃😋用料牛油果1个虾仁20个西兰花200克现磨黑胡椒10克粗盐5克芒果2个圣女果8个腰果100克新鲜柠檬汁10滴芒果虾仁牛油果...
【减脂沙拉🥗】番茄牛油果沙拉

发表于：08-01

浓浓夏威夷风的一款沙拉。食材简单，口味独特，感觉我能连吃一周～加个芒果、橙子，成品颜色更好需要高能量的某天，还能加一个鸡蛋或者一把坚果写食谱的时候，突然觉得也很适合出差的时候微博原贴...
香煎扇贝配爽脆苹果沙拉

发表于：09-03

菜谱出自《戈登拉姆齐终极烹饪教程》简单、快手，口感胃酸，十分适合开胃和小酌用料扇贝柱6个沙拉菜适量青苹果1个盐、黑胡椒适量柠檬1个橄榄油适量香煎扇贝配爽脆苹果沙拉的做法高火将平...