相关香煎三文鱼排的最好吃的做法

香煎三文鱼排🍽

发表于：02-07

超简单的煎鱼排。做起来吧～用料三文鱼2块迷迭香一支黑胡椒适量勺料酒适量勺盐适量克油适量克香煎三文鱼排🍽的做法盐，油，研磨黑胡椒，料酒，腌一下，大概15分钟左右就可以了。🤔我用不粘锅，下油，...
香煎三文鱼排

发表于：06-21

每次去海产市场买现切的三文鱼，都会让老板再给几块三文鱼骨，将三文鱼骨煎至两面焦黄，洒上海盐和黑胡椒，是一道不错的下酒小菜。用料三文鱼排五块海盐少许现磨黑胡椒少许橄榄油少许料酒1勺...
柠香黑椒煎三文鱼排

发表于：08-10

用料三文鱼排两块黑胡椒碎适量盐适量柠檬汁适量生抽适量柠香黑椒煎三文鱼排的做法三文鱼用盐和黑椒碎涂抹两面，提前腌制十分钟煎锅放黄油，下腌制好的三文鱼，两面煎至八成熟锅内加生抽和柠...
蒜香煎三文鱼排

发表于：05-09

用料三文鱼块1黑胡椒勺半盐1勺料酒2勺酱油1勺蒜香煎三文鱼排的做法在超市买新鲜的三文鱼排，澳洲的三文鱼排还是有点小贵的，这两片就要10刀，不过因为三文鱼富含丰富的OMEGA3，而且脂肪含量也...
香煎三文鱼排（餐厅破解版）

发表于：10-19

一般人不告诉他😶用料三文鱼1块白蘑菇6颗马铃薯1颗洋葱1/4个青柠檬1/3颗黄油少许蒜头1瓣意大利香料1勺盐1勺食用油2勺白胡椒粉1勺香煎三文鱼排（餐厅破解版）的做法马铃薯块加水、盐、黄油...
香煎三文鱼扒

发表于：10-15

用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧...
香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

发表于：08-23

经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何...
爆好吃香煎三文鱼排

发表于：12-20

今天刚好碰到两盒特价三文鱼排，果断拿下，4.5带来的无限欢乐。毕竟快乐不分高低贵贱不是么🙊嘿姆嘿姆，关键是！爆简单！用料三文鱼8块黑胡椒2勺海盐适量柠檬几滴料酒2勺爆好吃香煎三文鱼排的做...
超简单的香煎三文鱼排

发表于：04-25

用料三文鱼1块黑胡椒少许盐少许柠檬2片西兰花三朵超简单的香煎三文鱼排的做法超市买的三文鱼扒，自然解冻两面抹上少许盐和黑胡椒粉，腌制十分钟平底锅烧热后加油油七成热后放入三文鱼扒中...
懒人的香煎三文鱼排

发表于：04-06

又是一个懒人菜谱～加上腌制30分钟搞定用料三文鱼2块黑胡椒粉适量海盐适量克青柠2-3个懒人的香煎三文鱼排的做法三文鱼解冻后，水冲洗一下，用厨房纸巾吸水，两面都撒上海盐，黑胡椒粉，青柠汁（少量...
『简单健康』香煎三文鱼排Salmon Steaks

发表于：12-03

三文鱼肉色橙红，肉质爽滑结实，鱼油丰盈，吃三文鱼有很多好处，比如优质的脂肪和高水平的蛋白质、铁和钾，丰富的不饱和脂肪酸，有助于降血脂。只需要简单的调味即可享受到这份来自深海的醇厚鲜美...
煎三文鱼排

发表于：02-28

用料三文鱼块黑胡椒勺盐克煎三文鱼排的做法三文鱼解冻，吸干水份，加盐、胡椒腌一下。平底锅里加点油，文火煎，两面各煎约五分钟左右。配菜点缀即可。...
宜家三文鱼香煎三文鱼

发表于：03-16

每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水...
香煎三文鱼骨

发表于：07-29

最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2...
焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

发表于：08-28

一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油...
香煎三文鱼

发表于：04-28

一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟...
超简单香煎三文鱼骨/三文鱼头

发表于：04-20

老爹10元买回来一兜三文鱼骨和三文鱼头，有800克重，我本想做汤喝的，怕喝不动，还是煎起来吧！用料三文鱼骨1条三文鱼头1个鲜柠檬半个花雕酒/或者料酒适量迷迭香/黑胡椒适量盐3克超简单香煎三文...
香煎三文鱼

发表于：10-03

用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
香煎三文鱼排（简单做法）

发表于：10-15

山姆买的三文鱼排品相很不错,煎起来也很简单。没有过度调料简单料理,鱼油煎出来如果觉得太油可以用厨房纸吸油,我个人可以接受。怕腥的也可以加几片姜片一起煎或者少许柠檬汁。油的话...
香煎迷迭香三文鱼排

发表于：03-17

香煎迷迭香三文鱼排，肉质太鲜美了，一点儿都不腥。用海盐、黑胡椒和迷迭香简单腌一下鱼排，锅里一滴油都不要放，先大火锁住水分，然后小火煎至两面金黄就好了，最后别忘了立起来煎下鱼皮，立马儿变...
香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

发表于：12-20

用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干...
三文鱼香煎

发表于：02-05

自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文...
香煎牛排、三文鱼

发表于：06-25

零失败的新手煎牛排煎出7分熟的完美牛排煎好的食物牛排鲜嫩多汁三文鱼最经典的做法表皮煎的脆脆的好好吃用料牛排1块三文鱼1块香肠2根芦笋3根蔬菜适量大蒜1个香煎牛排、三文鱼的做法牛...
香煎三文鱼鱼排

发表于：07-26

1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗...
吃一大盒｜014香煎三文鱼排

发表于：06-12

用料三文鱼排2块盐适量黑胡椒适量百里香适量吃一大盒｜014香煎三文鱼排的做法三文鱼排两面抹盐、黑胡椒、百里香，封好保鲜膜放冰箱保鲜层腌一小时。锅里加少量油，热锅后用厨房纸擦掉大部分...