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发表于:02-03
如果你这段时间大鱼大肉多了,要控油控糖的,可以试试我这个方法,加上番茄酸酸甜甜可好吃了,又能当主食又有汤喝,我一般都是晚餐吃,如果觉得不够饱可以加个小土豆一起煮用料玉米一根番茄一个胡...
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发表于:12-10
复工在即,在家办公点不到外卖?吃饭这件事可不能凑合!煮锅色彩缤纷的玉米胡萝卜汤,好好照顾自己才是王道。立春为二十四节气之首,四时之始,万物复苏。此时养生以养肝为主,保持心情舒畅,多晒太阳...
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发表于:05-12
这道是用料简单,制作既方便又营养丰富的汤品!我家两娃很喜欢💕。在这个干燥的冬季,绝不容错过!清爽不油腻……用料玉米1根胡萝卜2根龙骨400克马蹄6-8个盐适量香菜若干水适量玉米🌽胡萝卜🥕...
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发表于:01-10
好记忆不如烂笔头用料玉米根胡萝卜根排骨克姜片鸡精勺盐克玉米胡萝卜汤的做法将排骨洗净放入凉水中煮,可在水中放入生姜片和料酒去腥,这是为了将肉的血和杂质煮出来,排骨变色后再稍煮两分...
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发表于:01-02
玉米胡萝卜薏米猪脚汤用料猪脚半个胡萝卜1个甜玉米1个薏米(炒熟过的)一小把蜜枣2个姜片3-4片大葱1-2小节红枣5个枸杞适量玉米胡萝卜薏米猪脚汤的做法准备食材准备配料,清洗干净。(薏米微寒...
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发表于:07-23
五彩缤纷的菜🤩可以使人心情愉悦🥳用料玉米粒🌽半个玉米胡萝卜🥕半根青椒1个火腿4片玉米粒炒胡萝卜🥳(玉米粒、胡萝卜、青椒、火腿丁)的做法第一步准备好漂亮的彩粒青椒我切的丝🤓本人比...
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发表于:09-20
用料胡萝卜半根玉米一根根排骨300克斩块薏米少许盐适量胡萝卜玉米薏米排骨汤的做法排骨斩块焯血水薏米洗净泡水半小时玉米一根切块,一般直接掰半根胡萝卜切片电饭锅煮饭模式一个小时,之...
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发表于:11-13
用料玉米1根胡萝卜5根葱2根姜5片盐2勺鸡肉750克花椒15粒胡萝卜山药玉米鸡汤的做法油加热后,锅里放入姜片和花椒倒入鸡肉爆炒炒加入开水炒煮一会儿倒入备好的砂锅里,水已开加入切好的胡萝...
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发表于:03-22
减肥减脂也可以吃的低脂早餐🥣❤️营养健康❤️用料胡萝卜3/1根玉米半根鸡蛋1个牛奶适量玉米胡萝卜烘蛋|玉米胡萝卜鸡蛋布丁🍮的做法做法:玉米剥粒,胡萝卜切小粒打入鸡蛋1个(香口感丰富点可以2...
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发表于:08-10
用料玉米根玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠的做法热锅冷油,蒜末爆香后加入玉米胡萝卜甜豆翻炒加入洗干净的虾仁(去掉虾线)翻炒,加入料酒,生抽,白糖,翻炒均匀加入少许水,煮到收汁,确保虾...
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发表于:01-06
用料猪扇骨一块胡萝卜1个甜玉米2根薏米一把蜜枣2个胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤的做法骨头斩件飞水胡萝卜、甜玉米切大件,薏米洗干净把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放...
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发表于:06-13
用料排骨500克胡萝卜①根玉米①根姜4片盐适量香葱适量白醋几滴黄芪②片胡萝卜、玉米排骨汤的做法排骨洗净,泡出血水。玉米切段,胡萝卜切滚刀块姜切片,香葱切末备用锅里加入适量水,要一次性...
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发表于:09-20
用料大骨头1000g玉米土豆两个胡萝卜一个姜几片八角两个盐适量玉米胡萝卜大骨头汤的做法冷水下锅,煮大骨头煮到沫子都出来了切好葱段和姜片材料洗净切好把煮好的大骨头拿凉水冲掉沫子,和...
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发表于:10-12
低脂营养,适合减肥。用料棒骨l根玉米2根胡萝卜2根清水4000g姜1块,约10g料酒10g醋10g盐10g胡椒适量鸡精5g小葱适量胡萝卜玉米棒骨汤。的做法棒骨先用开水绰一下。以变色,不出血水为宜高压...
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发表于:07-31
为了健康的成长!用料玉米<1个胡萝卜<1根香菇2朵小葱2根姜2片盐1小勺鸡腿肉2块香菇玉米胡萝卜鸡汤的做法锅里下油,放葱、姜、蒜,炒出香味。将焯好水的鸡肉放入锅中,翻炒一会。鸡肉出锅。将玉...
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发表于:07-10
一般都会跟排骨炖汤,但是减肥少吃猪肉啊,可是没有肉又不好吃,所以就加入大米试试吧,真的意外的香甜用料玉米1根胡萝卜1根大米半杯蔬菜随意减脂餐之胡萝卜玉米米汤的做法准备好食材,放在一边...
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发表于:05-20
用料排骨1颗胡萝卜2根姜6-7片玉米1颗蒜瓣7-8颗玉米胡萝卜排骨汤。的做法可惜没有蒜叶子。😓😓调料根据个人口味来调理我这是两个人的量哦。...
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发表于:10-04
第一次喝这个汤是十几年前在广州,喝了停不下来的节奏。玉米的甜香融合猪骨棒的肉香,味道真是棒极了!看了下厨房好多都是排骨版本的,个人更加钟爱猪骨的,因为骨汤味道更加浓郁~Ps:第一次写菜...
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发表于:03-28
每次买了肉用不完,就想炖一锅汤解决掉!😏用料玉米一根排骨或瘦肉300克胡萝卜一根蜜枣一个盐适量炖汤系列—玉米胡萝卜汤的做法所有材料一锅炖,时间要够,发现3个钟和两个钟差很远😂...
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发表于:11-10
用料排骨适量胡萝卜3根盐适量玉米1根水适量炖排骨玉米胡萝卜汤的做法锅中加适量的水,倒入切好的排骨和玉米,炖至快熟时,再倒入胡萝卜块煮熟前,加适量的盐...
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发表于:02-18
用料胡萝卜根玉米根胡萝卜玉米的做法备好玉米粒和胡萝卜丁,玉米下锅翻炒加胡萝卜丁炒软,加盐糖调味,加水稍焖一会出锅...
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发表于:02-07
广东人会煲汤,不骗你!红萝卜玉米汤都已经不是什么新鲜的玩意了,可是加了雪耳,整个汤亮了,实实在在的喝了三大碗!金银粟就是黄黄的玉米粒中有一些白白的,这种玉米甜又嫩,当然咯甜玉米也是可以的...
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发表于:02-20
一款素汤,却出乎意料的香浓!边煮边被🌽香到用料玉米1根胡萝卜1根腰果50克土豆1个盐适量热水1100克玉米胡萝卜汤(小美)的做法胡萝卜➕玉米➕腰果➕水40分钟/100°/反转小勺➕土豆(切大块)30分...
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发表于:09-06
甜汤水系列(三)家中餐桌常客之一,不仅我们家大人喜欢,小外甥小外甥女很喜欢,对喜欢吃鸡蛋又怕小朋友鸡蛋吃太多的家长,鹌鹑蛋小小个,小朋友可以享受到吃了好几个的乐趣,又不怕总量太多了,就是年...
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发表于:09-30
月牙骨是一条带着肉的脆骨用料月牙骨两条玉米一根胡萝卜一根盐,姜片适量月牙骨胡萝卜玉米汤的做法准备食材月牙骨切块焯水后捞出备用取一砂锅烧热水后,放入姜片月牙骨和玉米,大火烧开转小...