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发表于:06-21
大喊大叫简单用料大喊大叫好多话风很舒服的做法还放假放假放假小贴士大家觉得解放军队...
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发表于:08-19
营养够了,也不会长肉肉的汤。喝了很舒服用料丝瓜,胡萝卜,金针菇,蟹味菇,大火腿,瘦肉,盐适量清心寡欲汤。很简单,很清淡,很舒服。的做法准备好的食材,丝瓜胡萝卜去皮切滚刀块。瘦肉切丁,那个大火腿...
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发表于:06-13
存粹的記錄一下用料如封面舒服蕾蛋糕的做法封面有...
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发表于:09-26
今天朋友带娃来家里玩。一进门,看到她宝宝嘴唇👄很红,有点小咳。她说:中秋节那天吃了月饼和汉堡🍔后,就开始有点咳。大便也很硬。没胃口吃饭。忽然想起前几天看的中医育儿公众号,里面有款美...
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发表于:06-02
以前喝过纯的藜麦粥,这次想试着跟小米一起搭配,没想到非常香,喝着胃很舒服,很简单的做法,还是做个分享。用料藜麦小米红豆一小把花生七八颗胃好舒服--藜麦小米粥的做法我做的是3碗粥的量,在...
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发表于:04-06
昨天晚上陪客户吃饭喝酒。早上起来开始吐,浑浑噩噩一整天没食欲。晚上淘宝的砂锅正好到了,冰箱里的丝瓜再不吃就老了,于是做了一锅丝瓜海鲜砂锅面。吃完真舒服啊!用料面条一份海鲜(虾、扇贝...
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发表于:09-25
餐来碗老干妈酸辣饺子汤,香味扑鼻,真是太好吃了,忍不住分享给你们,简单易做,酸辣过瘾,好吃到停不下!文末还有小优常用的多种多样的早餐食谱分享~用料饺子20只小葱少许蒜末少许熟芝麻少许生抽...
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发表于:07-21
🌸脸上生出很多东西疙疙瘩瘩的就是血液不好,老年斑就是血液老了,要保持血液干净就要多吃蔬菜,吃蔬菜血液会很干净。来信解答148用料材料:番茄一个玉米一根土豆一小个藕半节马蹄果(茡荠)三个...
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发表于:08-10
老妈总是让我吃枣,说对身体好。可是吃多了胃里总是糙糙的,还容易胀。蒸过以后得枣,皮一搓就掉,非常甜。这样吃下去就不会胃里不舒服了用料鲜冬枣,红枣都行适量吃了胃很舒服的蒸枣的做法红枣...
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发表于:08-06
每到秋冬孩子们都会有点小咳嗽,又不想给孩子们吃药,就通过食疗来解决🤟这个方子放陈皮25克有点微苦,如果不喜欢微苦的味道,陈皮可以少放点,或者川贝粉少放一点(放20-30克),在一个陈皮年份要久...
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发表于:08-21
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》:“圣人春夏养阳,使少阳之气生,太阳之气长;秋冬养阴,使太阴之气收,少阴之气藏。”是谓春夏养阳,以养阳之生长;秋冬养阴,以养阴之收藏。老话讲:冬吃萝卜夏吃姜...
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发表于:01-01
梅雨天犯困,晚上又容易一玩就忘记了睡觉时间,脑袋晕乎乎的时候比较多。这一口汤下去,瞬间神清气爽了,舒服!用料红豆两小把黑豆一小把绿豆一丢丢赤小豆一丢丢甘草3-5片陈皮拇指盖大小黄芪3-5...
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发表于:09-13
秋冬季节、天气干燥、金桔膏简单好喝好用用料金桔500g冰糖250克🍊喉咙舒服的金桔膏的做法金桔用盐洗净,泡20分钟切薄片,好出膏,不需要去核~小心手我喜欢用黄冰糖,说是更好~没有经过脱色;甜度...
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发表于:04-22
今日立夏,天气渐热,久坐办公室的我们会有很多不适的症状,我们跑的很快,但是我们并不那么健康。夏天到底喝什么茶饮最养生,为什么不同的节气要喝不同的茶,办公室一杯健康的水对我们到底有多重...
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发表于:10-16
又到吃金桔的季节了,我最喜欢把金桔做成酱,能化痰止咳,每天泡水喝,喉咙特别舒服。用料金桔250g冰糖50克柠檬🍋1个盐适量克自制金桔酱,化痰止咳,每天喝一杯,喉咙很舒服的做法金桔酱能泡水喝,也...
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发表于:10-24
用料小白菜一把猪肉馅适量千张一张蛋清一个生抽2勺盐1勺姜一块淀粉一勺花椒20粒豆腐皮小白菜丸子汤(天凉了喝点热乎乎的汤很舒服😌)的做法小白菜清洗干净切成段千张因为我用的是冷冻的、...
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发表于:11-23
小时候不喜欢味增汤的味道,长大后却很喜欢味增汤微微酸很舒服的味道。恰好接力有裙带菜之类的材料,那就买了盒味增来做做看吧~用料味增2勺裙带菜2勺白贝少量嫩豆腐半盒盐适量葱花适量油适...
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发表于:02-09
花腰豆豌豆黑豆红豆绿豆大米红枣红枣建中,补气血豆类香浓,营养丰富还淡渗利水软软乎乎,香香绵绵,养脾胃~用料各种豆类适量红枣适量粥/简单舒服的食物的做法各种豆类清洗干净浸泡一夜现在电...
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发表于:01-03
用料水2L昆布四片8x8大小柴鱼花2小包味淋120ml日式酱油120ml糖6小勺清酒100ml舒服寿喜的做法水煮开离火,放入昆布和柴鱼花闷30min,滤出倒入剩余原料拌匀煮开即可...
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发表于:04-13
嗯,这几天的杭州,有点要往夏天走的意思。天气真正进入夏天模式的时候,我的饮食结构变化还是蛮大的。要不就是索性先来几顿酸辣咸重口味,要不就是相对单纯调味的肉类,搭配很多蔬食和水果的清...
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发表于:06-26
同事给了一个牛油果不想空口吃,就想折腾做个蛋糕,放了提子干增加风味,用黄豆粉替换了部分低筋面粉想试试是什么口感。成品因为家里烤箱温差发展成了不可控趋势,开始的温度太高导致最后内部...
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发表于:10-04
我用的是三黄鸡,个小,肉质细腻,味道鲜美,营养丰富!清淡,喝了很暖,很舒服!用料三黄鸡一只香菇10朵玉米一根小枣8颗枸杞8粒葱半根姜2片料酒2大勺盐适量清炖鸡汤(喝了好舒服)的做法(这次三黄鸡没...
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发表于:04-04
关东煮大概是Luna人生中最爱吃的东西了,没有之一,她说吃起来好幸福。这个方子欠了很久,终于写出来了。百分百复刻便利店关东煮,都试试吧,其实一点也不难。用料日式高汤(柴鱼花、昆布)萝卜鸡蛋...
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发表于:07-20
莲藕蒸煮后软糯甜美搭配上红枣不仅有莲藕独特的清香还有了红枣的香甜莲藕、大枣营养丰富可补充淀粉、蛋白质、维C,以及丰富的钙、磷、铁大枣作为小小宝铁元素的补充也是再好不过的哦秋...
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发表于:11-08
八点起床,必须起床。用料刷牙吃早餐洗脸萌萌哒不吃早餐全身不舒服的做法准备早餐吃...