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发表于：09-14
学会了记得去买鱼，让鱼老板杀好用料鲳鱼1条蒜一头蒸鱼豉油大半勺香煎鲳鱼（懒人，新人福音）的做法鲳鱼清理好，腰上切两刀。大蒜剥皮拍下备用中火将🐟煎好（一面一面的煎别乱翻）将鱼拨到一边，下入...
![懒人烤鲳鱼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤鲳鱼（烤箱）方法]( "懒人烤鲳鱼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤鲳鱼（烤箱）方法")
发表于：10-02
用料鲳鱼条盐克料酒勺耗油鲜酱油辣椒粉香草配菜：胡萝卜洋葱土豆懒人烤鲳鱼（烤箱）的做法鲳鱼处理后腌一个小时烤盘上铺上配料，洋葱打底，土豆胡萝卜切条，然后放上鱼，挤上柠檬汁，撒上盐和胡椒粉，有...
![香煎金鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎金鲳鱼简单又好吃]( "香煎金鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎金鲳鱼简单又好吃")
发表于：03-18
用料鲳鱼1条盐20克姜8片油20克胡椒粉适量香煎金鲳鱼的做法金鲳鱼洗干净，用刀在鱼身划两下，备用。锅里放入油，把金鲳鱼放入，一面煎2分钟，再翻面。每面煎2分钟，再翻面，要每面煎7.8次，一边小火15...
![香煎鲳鳊鱼如何做才美味，怎么做香煎鲳鳊鱼简单又好吃]( "香煎鲳鳊鱼如何做才美味，怎么做香煎鲳鳊鱼简单又好吃")
发表于：07-17
之前煎鱼一直容易煎碎了，现在终于掌握要领，一定要热锅热油，千万不要随意翻动！海鱼的鲜加一点盐腌制就很美味😋用料鳊鱼5条料酒适量姜4片盐适量油适量香煎鲳鳊鱼的做法1、将鱼清洗干净，划上...
![懒人煎鱼如何做才美味，怎么做懒人煎鱼简单又好吃]( "懒人煎鱼如何做才美味，怎么做懒人煎鱼简单又好吃")
发表于：07-11
用料白立姜丝少许葱花少许生抽两勺盐懒人煎鱼的做法鱼洗干净鱼背两面划开用厨房纸吸干水分抹上盐腌制五分钟的样子平底锅放油油热之后放入海鱼煎到两面金黄盛出装盘油不要倒出来把切好...
![香煎小鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎小鲳鱼简单又好吃]( "香煎小鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎小鲳鱼简单又好吃")
发表于：04-23
小鲳鱼个头不大，只有一根主刺，肉多刺少，很适合孩子吃。它肉质细嫩、鲜美，含有大量的维生素D和不饱和脂肪酸，营养极高，很适合生长发育的孩子食用用料小鲳鱼2条料酒3勺油适量生抽2勺香煎小鲳鱼...
![香煎刀鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎刀鲳鱼简单又好吃]( "香煎刀鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎刀鲳鱼简单又好吃")
发表于：04-16
用料刀鲳鱼2条盐适量油适量香煎刀鲳鱼的做法鱼清洗干净，放盐腌制30分钟。热锅冷油放鱼小火煎。煎至金黄翻面煎。香煎刀鲳鱼...
![香酥煎鲳鱼如何做才美味，怎么做香酥煎鲳鱼简单又好吃]( "香酥煎鲳鱼如何做才美味，怎么做香酥煎鲳鱼简单又好吃")
发表于：07-29
一道非常下酒的菜盐煎鲳鱼，一起来做吧用料银鲳鱼1条（300克）葱姜蒜若干盐5克白酒1勺椒盐3克香酥煎鲳鱼的做法买回来的银鲳鱼用清水冲洗干净外表去除内脏，并在鱼的正反面改上花刀加以姜蒜，盐，...
![香煎鲳鱼干如何做才美味，怎么做香煎鲳鱼干简单又好吃]( "香煎鲳鱼干如何做才美味，怎么做香煎鲳鱼干简单又好吃")
发表于：01-07
用料鲳鱼干1条料酒适量白糖适量油适量香煎鲳鱼干的做法用温水泡30分钟左右，剪开一块块，洗净，沥干水备用热锅，放油，最好用不粘锅喔，两边煎至金黄色（整个过程5分钟就能煎熟），记得不要煎太焦，太干！太...
![地道的香煎白鲳鱼怎么做,如何烹饪香煎白鲳鱼才更好吃]( "地道的香煎白鲳鱼怎么做,如何烹饪香煎白鲳鱼才更好吃")
发表于：12-30
2021年8月15日开海啦，作为海边城市湛江，我们大多数沿海人都喜欢吃海鲜。虾和螃蟹家里的老人家不敢经常吃，还是吃新鲜的鱼多，在众多的鱼中，我们家偏爱这个白鲳鱼。而在吃仓鱼的做法上，初秋的...
![茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）方法]( "茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）方法")
发表于：09-11
海鱼、剁椒、蕃茄酱，这些各有地域特色的食材在简单的组合后，溢出别样风味的口感。用料蒜4瓣剁椒3勺番茄2个水淀粉1勺花生油适量金鲳鱼1-2条姜3片料酒2勺茄汁香煎金鲳鱼（懒人版）的做法金鲳...
![香煎南鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎南鲳鱼简单又好吃]( "香煎南鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎南鲳鱼简单又好吃")
发表于：07-21
用料鲳鱼4条料酒半勺胡椒粉适量盐适量玉米淀粉适量香煎南鲳鱼的做法鱼洗净后用薄盐➕料酒➕胡椒粉腌制30分钟腌制好的鱼用厨房纸巾吸出多余的水分，鱼两面分别抹上薄薄的玉米淀粉(防止煎...
![不腥的冷冻鲳鱼做法（盐煎鲳鱼，红烧鲳鱼，香辣鲳鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥的冷冻鲳鱼做法（盐煎鲳鱼，红烧鲳鱼，香辣鲳鱼）方法]( "不腥的冷冻鲳鱼做法（盐煎鲳鱼，红烧鲳鱼，香辣鲳鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥的冷冻鲳鱼做法（盐煎鲳鱼，红烧鲳鱼，香辣鲳鱼）方法")
发表于：11-13
海鱼多有营养这个不用我多说，虽然国内运输越来越发达，但是能吃上一口海里现捞的新鲜鲳鱼也还是很难的。冰鲜鲳鱼是渔民出海捕捞，第一时间用负60度温度冷冻鲳鱼，保存风味口感不伤肉质。超市...
![香煎金鲳鱼(仓鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎金鲳鱼(仓鱼)方法]( "香煎金鲳鱼(仓鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎金鲳鱼(仓鱼)方法")
发表于：08-18
简单快捷，5分钟搞定的拿手好菜用料鲳鱼2条盐适量油适量香煎金鲳鱼(仓鱼)的做法鲳鱼皮厚肉嫩没刺，最适合干煎！不要挑太大条的，巴掌大的最好，肉更嫩更好吃，而且快熟不容易糊！把鱼洗干净后用盐腌...
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发表于：04-16
半干切块海鲳鱼煎出来的味道一点都不比鲜鲳鱼差呢！反而更有风味了用料海鲳鱼1条葱姜料酒2勺味椒盐少许孜然粉2勺七味粉适量熟芝麻适量香煎海鲳鱼的做法切块的半干海鲳鱼再切小块煎锅少...
![懒人清蒸雪龙鱼（黄鱼、鲳鳊鱼等）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人清蒸雪龙鱼（黄鱼、鲳鳊鱼等）方法]( "懒人清蒸雪龙鱼（黄鱼、鲳鳊鱼等）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人清蒸雪龙鱼（黄鱼、鲳鳊鱼等）方法")
发表于：09-24
从未做过鱼的我，在大厨指点下一次成功哦用料雪龙鱼1条蒸鱼豉油3勺葱1根姜1块料酒5勺懒人清蒸雪龙鱼（黄鱼、鲳鳊鱼等）的做法将鱼从冰箱取出，常温解冻即可；鱼背隔5cm划一刀方便入味，加入料酒腌...
![烤鲳鱼——懒人福利食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鲳鱼——懒人福利方法]( "烤鲳鱼——懒人福利食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鲳鱼——懒人福利方法")
发表于：12-22
用料鲳鱼4条烤鲳鱼——懒人福利的做法鲳鱼加一丢丢盐，胡椒粉，姜粉(或者生姜)，葱和料酒。腌制图不见了，随便找了一张。腌一小时比较入味。烤盘锡纸。刷油。200度十分钟，翻面继续十分钟。辣椒...
![地道的香煎孜然鲳鱼怎么做,如何烹饪香煎孜然鲳鱼才更好吃]( "地道的香煎孜然鲳鱼怎么做,如何烹饪香煎孜然鲳鱼才更好吃")
发表于：05-28
我家孩子从小就爱吃鲳鱼，每次路过烧烤摊，非要吃个烤鲳鱼才罢休。我怕烧烤摊不卫生，到菜市场买鲳鱼回来放冰箱冷冻，随吃随拿，解冻了后腌制，煎或者烤箱烤都可以。烤箱200度15-20分钟，我觉得煎比...
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发表于：11-28
吃货与美味的情结👍用料鲳鱼5条姜2片葱5根盐适量料酒3勺香菜少许醋1勺香煎银鲳鱼的做法鲳鱼破腹洗净，沥干水。姜丝、蒜、香菜洗净备用。将佐料放入鲳鱼一起，腌制20分钟后，捞出沥干水份。...
![懒人煎鱼扒如何做才美味，怎么做懒人煎鱼扒简单又好吃]( "懒人煎鱼扒如何做才美味，怎么做懒人煎鱼扒简单又好吃")
发表于：05-10
用料鱼扒盐黑胡椒蒜粉黄油懒人煎鱼扒的做法用厨房纸擦干鱼扒，在鱼扒两面均匀抹上盐、黑胡椒、蒜粉平底锅加热，放入一小块黄油将锅底抹匀放入鱼扒，每面各煎3-4分钟即可小贴士煎完鱼扒的油...
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发表于：10-11
用料白鲳鱼3条姜片3片蒜1瓣葱花若干盐适量生抽适量香煎白鲳鱼的做法白鲳鱼两面各切2刀，抹盐，加入料酒腌制15分钟。蒜切蒜末，姜切姜片，葱切葱花。锅中放入适量油，油热后放入姜片，再放入白鲳鱼...
![香煎大鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎大鲳鱼简单又好吃]( "香煎大鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎大鲳鱼简单又好吃")
发表于：12-12
香煎大鲳鱼煎鱼🐠是有一定的小技巧的，煎不好，会烂得没鱼形，不但影响美观也影响到食欲。下面介绍一种煎鱼不烂的方法。1.买回鲳鱼两边都横切条，但不切断。图12.现在最好的煎法是热锅下油，然...
![煎鲳鱼如何做才美味，怎么做煎鲳鱼简单又好吃]( "煎鲳鱼如何做才美味，怎么做煎鲳鱼简单又好吃")
发表于：08-07
用料植物油辣椒面花椒面孜然粉葱花煎鲳鱼的做法煎锅烧热。倒入植物油，直接把鲳鱼放入，用小火煎一会，反面再煎，然后放入辣椒面，花椒面，孜然粉，煎几分钟即可，最后放入葱花。因为鲳鱼是海鱼，所以就...
![『潮汕人』煎金鲳鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的『潮汕人』煎金鲳鱼块方法]( "『潮汕人』煎金鲳鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的『潮汕人』煎金鲳鱼块方法")
发表于：03-24
🌝整条的夹起来太麻烦了，切小了直接上手更爽。香脆的很。用料鲳鱼1条盐随意克鲜榨姜汁随意克料酒随意勺酱油随意勺『潮汕人』煎金鲳鱼块的做法一条大条的金鲳，处理好切块，随便怎么切，自己...
![香煎鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎鲳鱼简单又好吃]( "香煎鲳鱼如何做才美味，怎么做香煎鲳鱼简单又好吃")
发表于：03-16
用料鲳鱼1条丘比特沙拉酱若干香煎鲳鱼的做法鱼洗干净，鳞片刮干净。改刀更容易烧熟！倒油，烧热后放入鲳鱼，煎志两面金黄。大概100克的鱼，煎20-30分钟一共。听说涂一点生粉不会破相，下次试试。...
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