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AIP饮食第19天

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.52W

AIP饮食第19天的做法步骤图

AIP饮食第十九天
体重49.45GK

用料

黄瓜

一根根

AIP饮食第19天的做法

早餐
没吃
午餐
清炒空心菜+丝瓜炒肉
 食材：空心菜一把、大蒜2瓣，丝瓜一根、前腿肉、葱，盐，猪油
晚餐
胡萝卜黄瓜炖脊骨+包菜胡萝卜丝
食材：胡萝卜半根、黄瓜一根、姜一片、脊骨，包菜半个、胡萝卜丝、肥肉，盐

小贴士

不好好吃早餐会便秘

Tags：AIP 饮食

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