![温胆汤（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的温胆汤（痰湿体质）方法]( "温胆汤（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的温胆汤（痰湿体质）方法")
发表于：08-12
湿气困脾，痰湿体质的人，多半脾虚气虚。时间日久，不是精神不济，就是四肢困重，肥胖难减。总结如下：1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼皮微浮肿，...
![温姜汁，改善寒性体质食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁，改善寒性体质方法]( "温姜汁，改善寒性体质食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁，改善寒性体质方法")
发表于：09-27
这段时间在看邱锦伶老师的《吃到自然瘦》，如果有关注孙俪娘娘的微博的应该对这位邱老师不陌生，她讲究食疗养生，喝姜汁、泡脚、隔夜米饭、优质蛋白……，认真翻看了一遍书，目前能做到的就是每...
![冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤方法]( "冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤方法")
发表于：08-25
转自公众号罗大伦频道瑶柱，北方叫干贝萝卜也可换成冬瓜丝瓜，适合冬天吃滋补类中药的人痛风者不宜！瑶柱滋阴补肾、和胃调中，白萝卜下气消积、滋阴润肺，宜痰湿体质用料瑶柱30克白萝卜1根冬天-...
![血瘀体质汤如何做才美味，怎么做血瘀体质汤简单又好吃]( "血瘀体质汤如何做才美味，怎么做血瘀体质汤简单又好吃")
发表于：05-28
用料3款汤血瘀体质汤的做法1.益母草大枣瘦肉汤桃仁炖墨鱼3.西洋参红花煲田鸡...
![适合所有体质的全能祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的适合所有体质的全能祛湿茶方法]( "适合所有体质的全能祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的适合所有体质的全能祛湿茶方法")
发表于：05-22
用料熟普10g陈皮10g茯苓10g适合所有体质的全能祛湿茶的做法茯苓略微清洗一下，浸泡半小时。水开了以后小火煎煮半小时。熟普和陈皮放入壶里，倒入煮好的茯苓水，闷泡饮用。还有最简单的方法，...
![寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法]( "寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法")
发表于：08-15
霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻...
![温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」方法]( "温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」方法")
发表于：06-11
每天早上起床后，一汤匙姜汁加100ml温水加一茶匙低聚果糖或是黄砂糖，搅匀后即可服用。对体寒、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、妇科炎症，均有改善。有胃溃疡或胃炎发作时，先停止服用。另外，女性经...
![适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤方法]( "适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤方法")
发表于：06-04
前面的养生汤羹受到很多朋友的喜欢，今天跟大家分享一道适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤，脂肪肝是不分胖人和瘦人的，有人体型比较瘦但是在体检的时候也会检查出轻度脂肪肝，中医和西医认为脂...
![适合所有体质的祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的适合所有体质的祛湿茶方法]( "适合所有体质的祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的适合所有体质的祛湿茶方法")
发表于：02-12
不分湿热、湿寒都可以喝。口感酸酸甜甜的特别好喝。一天反复冲泡一包特别方便用料陈皮6g茯苓14g薏米15g山药10g山楂9g冬瓜皮12g荷叶8g玫瑰5g黄芪9g白扁豆5g适合所有体质的祛湿茶的做法...
![湿热体质汤如何做才美味，怎么做湿热体质汤简单又好吃]( "湿热体质汤如何做才美味，怎么做湿热体质汤简单又好吃")
发表于：05-28
用料2款汤湿热体质汤的做法1.土茯苓三豆祛湿汤2.淡菜淮实山斑鱼汤...
![痰湿质-健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的痰湿质-健脾祛湿汤方法]( "痰湿质-健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的痰湿质-健脾祛湿汤方法")
发表于：07-20
莲子性平，味甘涩，善于补五脏不足，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。芡实能益精气，令人耳目聪明，并能补脾止泻、祛湿止带等，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。搭配陈皮行气化湿，生...
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发表于：09-24
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。脾主运化，如果被湿所困，就会运化失常。至于后天养脾的重要性就不再说叻。如果你有如下身体反应，那么，就是湿气重了，主要表现...
![与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）方法]( "与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）方法")
发表于：09-29
用料藕2节绿豆150克红枣10颗冰糖10克与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）的做法绿豆隔夜浸泡，藕洗净后，头部切下一小段，塞入绿豆，8分满为宜用牙签固定住后，所有食材放入电饭煲，水位没过藕煮粥模...
![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质方法")
发表于：08-05
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![祛湿茶（适合所有体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶（适合所有体质）方法]( "祛湿茶（适合所有体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶（适合所有体质）方法")
发表于：06-18
溪皇薏湿茶是一款专利去除寒性、纯粮食的养生茶，有健脾胃助消化，解酒护肝，去火消炎，改善体质，提高免疫力的功效。要知道湿气的...
![气虚体质汤如何做才美味，怎么做气虚体质汤简单又好吃]( "气虚体质汤如何做才美味，怎么做气虚体质汤简单又好吃")
发表于：05-28
用料气虚体质辨认气虚体质汤的做法1.参芪鸡汤2.鹧鸪人参南古汤3.健脾益气汤备忘3款汤...
![适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点食谱大全及做法，烹饪好吃的适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点方法]( "适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点食谱大全及做法，烹饪好吃的适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点方法")
发表于：07-28
酸梅汤里最主要的成份是乌梅、陈皮、生甘草和炒山楂，现在的很多配方还加洛神花和桂花，其实这两者是次要的，并不是必需品，没有可以不加。如果是水湿重的体质，建议去生甘草，只用乌梅、陈皮和炒...
![气郁体质汤如何做才美味，怎么做气郁体质汤简单又好吃]( "气郁体质汤如何做才美味，怎么做气郁体质汤简单又好吃")
发表于：05-28
用料3款汤气郁体质汤的做法1.陈皮蘑菇瘦肉汤2.山药冬瓜汤3.菊花鸡肝汤...
![祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用方法]( "祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿减肥丸（加速新陈代谢 祛湿健脾）湿热体质食用方法")
发表于：04-16
当熬夜成为一种日常习惯。起床后没精神，困乏无力、四肢沉重。皮肤暗黄粗糙，身体虚胖走形小肚腩越来越大还起痘，长斑，长湿疹。中医上认为是“湿毒”侵体。这时候你需要【三蒸三晒祛湿减肥丸...
![体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质食谱大全及做法，烹饪好吃的体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质方法]( "体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质食谱大全及做法，烹饪好吃的体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质方法")
发表于：12-18
小朋友如果体质弱，平时容易生病，胃口差，妈妈们平时可以多煮这个汤给小朋友喝，可以增强体质，改善脾胃。用料猪骨200克白术15克山药10克太子参5克陈皮5克谷芽1克盐少许水两碗半体质弱的小朋友...
![痰湿体质汤如何做才美味，怎么做痰湿体质汤简单又好吃]( "痰湿体质汤如何做才美味，怎么做痰湿体质汤简单又好吃")
发表于：05-28
用料1.陈皮莲子薏米水鸭汤痰湿体质汤的做法2.陈皮白术猪肚汤3.芡实莲子薏米汤备忘...
![健脾祛湿膏（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿膏（痰湿体质）方法]( "健脾祛湿膏（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿膏（痰湿体质）方法")
发表于：07-24
✔加上:茅术炭（炒苍术）(一钱)、酒连（黄连）(二钱)、石莲肉(四钱)，就是《清宫医案》的“扶元清热化湿膏”了。用于:脾胃虚弱、生湿生痰、瘀久化热会出现心慌失眠，肺胃湿热，气阴受伤。爱吃肉吃甜...
![红豆薏米祛湿减肥丸（适合湿热体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米祛湿减肥丸（适合湿热体质）方法]( "红豆薏米祛湿减肥丸（适合湿热体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米祛湿减肥丸（适合湿热体质）方法")
发表于：07-02
红豆薏米祛湿减肥丸，适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质：1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛，疲劳乏力、爱出虚汗、...
![茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥方法]( "茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥方法")
发表于：06-08
茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...
![清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)方法]( "清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)方法")
发表于：08-05
这也是家里时不时会煲的一道汤，今天有做了就在这跟大家分享一下！用料虫草花30克白茯苓30克太子参20克麦冬20克猪瘦肉250克水1600克或随意清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)的做法把所...
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