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发表于：07-10
用料鲮鱼罐头1罐芹菜1把糖2克盐1克蚝油1勺芹菜炒鲮鱼罐头的做法把洗净的芹菜切好放入鲮鱼罐头里面的油放入蒜蓉倒入芹菜翻炒均匀芹菜八成熟加入糖和盐翻炒一会儿倒入蚝油翻炒炒一会就...
![罐头豆豉鲮鱼炒 油/香麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头豆豉鲮鱼炒 油/香麦菜方法]( "罐头豆豉鲮鱼炒 油/香麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头豆豉鲮鱼炒 油/香麦菜方法")
发表于：12-29
爽口清淡味儿不减易做受棒美味佳肴老人小孩都喜欢的家常小菜用料豆豉鲮鱼1/2罐油麦菜500克蒜头两瓣生姜少许罐头豆豉鲮鱼炒油/香麦菜的做法油麦菜清洗干净，切成两段（也可以不切），豆豉鲮鱼...
![蒸豆豉鲮鱼罐头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒸豆豉鲮鱼罐头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-19
豆豉鲮鱼罐头是珠三角的名产，通常都打开来直接吃，过咸过硬，味感和质感都不太好，远比不上蒸过的好吃，蒸过的鲮鱼吸收水分后，会绵软些、鲜美些，没这么的咸！用料鲮鱼罐头克蒸豆豉鲮鱼罐头的做法打...
![五花肉炒罐头鲮鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五花肉炒罐头鲮鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-29
今天要给五花肉的吃法搞搞新花式，用罐头鲮鱼来炒，结果做出来挺不错的，分享给大家~用料带皮五花肉（可去皮）300克罐头鲮鱼半盒大尖椒（辣椒品种不限）1个蒜头3瓣葱、香菜各一棵油、盐、酱油、糖适...
![罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面方法]( "罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面方法")
发表于：08-24
简单方便，香浓爽滑。用料蛋面饼250g罐头豆豉鲮鱼半罐鸡蛋一个榨菜丝一把葱花或葱段几根罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面的做法1.水里放姜、盐，煮开，放入麺饼煮软划散，立即捞起冲冷水不断抛松，再回一下...
![豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼方法]( "豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼方法")
发表于：12-11
用料豆豉鲮鱼罐头青占鱼豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼的做法去骨青占鱼皮稍微煎一下下入这个罐头一起翻炒炒熟炒香加点盐出锅即可棒棒哒...
![罐头豆豉鲮鱼炒儿菜/芥菜·五分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头豆豉鲮鱼炒儿菜/芥菜·五分钟快手菜方法]( "罐头豆豉鲮鱼炒儿菜/芥菜·五分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头豆豉鲮鱼炒儿菜/芥菜·五分钟快手菜方法")
发表于：11-14
儿菜，感觉是芥菜的亲戚。苦味少一点，叶子比较短小和碎。以前没见过，大概是这两年外来的吧？用料儿菜一颗罐头豆豉鲮鱼半盒罐头豆豉鲮鱼炒儿菜/芥菜·五分钟快手菜的做法儿菜长这样子。切片...
![超好吃罐头豆豉鲮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃罐头豆豉鲮鱼方法]( "超好吃罐头豆豉鲮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃罐头豆豉鲮鱼方法")
发表于：10-16
某年从乡下带回来一袋鱼，婆婆说很好吃，然后我觉得我做得更好吃，嘻嘻用料鲮鱼若干(一次买7斤)料酒半盖姜若干片盐20克(腌7斤鱼)糖80克(可增减蒜头1个红葱头60克生抽15克黑胡椒粉3克阳江豆...
![鲮鱼罐头炒油麦菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲮鱼罐头炒油麦菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-11
广东的一道著名小菜，去大排档吃宵夜必点！要猛火快炒才能做出香脆甜的油麦菜口感！用料油麦菜一斤鲮鱼罐头一罐大蒜5瓣鲮鱼罐头炒油麦菜的做法热锅倒进菜油油热以后把鲮鱼罐头全倒进去，中小...
![油麦菜的新搭档～罐头鲮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的油麦菜的新搭档～罐头鲮鱼方法]( "油麦菜的新搭档～罐头鲮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的油麦菜的新搭档～罐头鲮鱼方法")
发表于：09-29
饭堂师傅的新菜式-罐头鲮鱼炒油麦菜，罐头鲮鱼简直是万能的调料用料油麦菜把大蒜瓣罐头鲮鱼油麦菜的新搭档～罐头鲮鱼的做法热锅加入油和两颗拍扁的蒜和1/3罐鲮鱼，加入切段的油麦菜，翻炒一下...
![豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头方法]( "豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头方法")
发表于：04-03
用料江鱼仔半斤多豆豉65克蒜蓉适量姜末适量酱油100克白糖50克白醋两勺白酒一勺豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头的做法江里小白条去头尾和内脏洗干净晾干或者用厨房纸吸干水份。以防油炸时候表皮...
![不爱吃苦瓜的人也会爱吃这道菜！罐头鲮鱼炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃苦瓜的人也会爱吃这道菜！罐头鲮鱼炒苦瓜方法]( "不爱吃苦瓜的人也会爱吃这道菜！罐头鲮鱼炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃苦瓜的人也会爱吃这道菜！罐头鲮鱼炒苦瓜方法")
发表于：05-15
我家做苦瓜只有这三种做法，因为我爸嘴很挑，不好吃的他不会做。罐头鲮鱼炒苦瓜，牛肉炒苦瓜，苦瓜炖鱼。这两种做法可以大致盖住苦瓜的味道，但保持它的口感。但牛肉炒苦瓜就把苦瓜的鲜味炒出来...
![阳江豆豉炒鲜炸鲮鱼(罐头）油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的阳江豆豉炒鲜炸鲮鱼(罐头）油麦菜方法]( "阳江豆豉炒鲜炸鲮鱼(罐头）油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的阳江豆豉炒鲜炸鲮鱼(罐头）油麦菜方法")
发表于：04-29
用料油麦菜750g鲮鱼罐头1盒大蒜4瓣阳江豆豉适量料酒25ml姜2-3薄片盐适量阳江豆豉炒鲜炸鲮鱼(罐头）油麦菜的做法蒜头拍散，姜切小片，豆豉略切小，不要剁碎。油麦菜洗净掰成中指般长度。把罐头...
![油麦菜经典搭档～豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜，老广食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的油麦菜经典搭档～豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜，老广食谱方法]( "油麦菜经典搭档～豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜，老广食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的油麦菜经典搭档～豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜，老广食谱方法")
发表于：02-16
并不是每个人都有一个好厨房，但是即使只有一个锅也能做出美食。用料油麦菜250g鲮鱼罐头1/3大蒜2瓣花生油适量盐适量油麦菜经典搭档～豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜，老广食谱的做法油麦菜洗好，掰成大...
![罐头豆豉鲮鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "罐头豆豉鲮鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
鲮鱼肉质细腻、味道鲜美，性平、味甘，入肝、肾、脾、胃经，具有补益气血、强健筋骨、通利小便的作用，对于膀胱结热、脾胃虚弱、小便不利等症状有很好的辅助食疗的作用。用料鲮鱼150克大蒜3瓣...
![鲮鱼炒青菜如何做才美味，怎么做鲮鱼炒青菜简单又好吃]( "鲮鱼炒青菜如何做才美味，怎么做鲮鱼炒青菜简单又好吃")
发表于：08-01
之前看视频鲮鱼炒油麦菜，感觉很好吃，正好家里有鲮鱼罐头，虽然没有油麦菜但是有西葫芦，拿来试试。非常快手用料西葫芦0.5个豆豉鲮鱼30克鲮鱼炒青菜的做法西葫芦是做别的菜剩下的，被我冷冻了，...
![不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜方法]( "不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜方法")
发表于：04-22
罐头攒着随时用重新写这个方是为了大块的鲮鱼，不碎掉用料豆豉鲮鱼罐头1盒青瓜1-2根蒜头1-2粒盐0.5-1勺热水少许不知道吃什么就豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法青瓜冲洗，稍微去皮，切片蒜头拍扁，切...
![罐头鲮鱼蒸肉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "罐头鲮鱼蒸肉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
吃剩的豆豉鲮鱼不要浪费，铺在肉饼上别有一番风味，哈哈哈用料鲮鱼半条/一条生抽适量葱适量盐适量淀粉适量蚝油1勺花生油/菜籽油适量罐头鲮鱼蒸肉饼的做法我用的是现成的猪肉糜，加入调料后...
![罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）方法]( "罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）方法")
发表于：07-07
南瓜，在我家一般只有两个做饭就是焖罐头鲮鱼和用排骨蒸两个都很好的将南瓜的甜味调出来这个菜谱是三人份所以半盒罐头就够了用料罐头鲮鱼半盒南瓜500克蚝油2勺糖1勺盐适量蒜3瓣罐头鲮鱼...
![鲮鱼罐头炒秋葵的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲮鱼罐头炒秋葵的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-14
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。用料豆豉鲮鱼罐头100g秋葵400g大蒜适量红辣椒适量鲮鱼罐...
![罐头鲮鱼捞面（懒人快手午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼捞面（懒人快手午餐）方法]( "罐头鲮鱼捞面（懒人快手午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼捞面（懒人快手午餐）方法")
发表于：06-05
平时起床时间标准10点到11点，个人比较喜欢吃面，也经常一个人吃饭，就研究了些美味的快手午餐。用料全蛋面饼1个甘竹牌罐头鲮鱼1条葱1根油适量酱油适量罐头鲮鱼捞面（懒人快手午餐）的做法开水...
![地道的鲮鱼罐头鱼怎么做,如何烹饪鲮鱼罐头鱼才更好吃]( "地道的鲮鱼罐头鱼怎么做,如何烹饪鲮鱼罐头鱼才更好吃")
发表于：05-24
鱼是我们经常能吃到的食物，因为鱼营养价值比较高，含有大量的蛋白质,吃了也不长胖,但鱼肉吃法有好多种，我家老公是个钓鱼高手，买了两个冰箱也不够放，所以钓回来的鱼吃不完怎么办呢？于是我们做...
![罐头豆豉鱼炒芹菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "罐头豆豉鱼炒芹菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-02
一罐豆豉鱼总吃不完~放冰箱隔了好几天！用来炒菜很不错~用料罐头豆豉鱼芹菜罐头豆豉鱼炒芹菜的做法芹菜切块备用，把罐头里面的鱼取出撕块热锅倒入罐头里面的油和豆豉炒香，加入芹菜翻炒放少...
![鲮鱼罐头烧茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲮鱼罐头烧茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-10
用料茄子一只鲮鱼罐头一罐油适量糖适量酱油适量香菜点缀鲮鱼罐头烧茄子的做法茄子洗净，切段后切成小块。用盐水略泡一下。热锅下油，爆一下茄子，爆至些许金黄。约3分钟。变色变略软后捞起，...
![鲮鱼罐头如何做才美味，怎么做鲮鱼罐头简单又好吃]( "鲮鱼罐头如何做才美味，怎么做鲮鱼罐头简单又好吃")
发表于：12-05
中国好邻居钓鱼送的鲮鱼，学着做鲮鱼罐头，比较下饭。用料鲮鱼克豆豉酱油冰糖蒜头盐鲮鱼罐头的做法鲮鱼切片，沥干水分，放盐腌制半小时，放锅里炸。炸了几次鱼，感觉不粘炸鱼比较好用第一次炸好后...
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