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发表于：08-27
之所以制作蒲公英茶干，是因为在炎热夏季，这款冲泡茶后的疗效特别好，清热解毒，消肿散结，尤其有两点：夏天大人或孩子有的会容易起疥疮，也就是俗称的火疖子，这个可是特别疼的。喝点蒲公英水，很快就...
![清热解毒又抗病毒🦠的西红柿🍅炖丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒又抗病毒🦠的西红柿🍅炖丝瓜方法]( "清热解毒又抗病毒🦠的西红柿🍅炖丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒又抗病毒🦠的西红柿🍅炖丝瓜方法")
发表于：12-01
丝瓜有清热解毒，还有利尿消肿的功效，还可以抗过敏、抗病毒，凉血止血的功效，尤适合夏季暑热烦躁、燥热烦渴者食用。有些人不喜欢丝瓜的味道，今天教大家一个超好吃的做法，一点都没有丝瓜的那种...
![海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺「附详细步骤」食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺「附详细步骤」方法]( "海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺「附详细步骤」食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺「附详细步骤」方法")
发表于：12-31
想吃就自己做😍简单快手，没什么技术挑战哦👌🏻真材实料，吃的放心❤️用料海底椰100克雪梨2只无花果20克茅根50克菊花20克白凉粉100克水4~5升冰糖（可不要或者罗汉果代替）适量海底椰雪梨膏🉑清...
![广东靓汤——清热解毒去骨火的鸡骨草灵芝煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——清热解毒去骨火的鸡骨草灵芝煲猪骨方法]( "广东靓汤——清热解毒去骨火的鸡骨草灵芝煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——清热解毒去骨火的鸡骨草灵芝煲猪骨方法")
发表于：02-15
鸡骨草，味甘、微苦，性凉，归肝、胃经。具有清热解毒、舒肝止痛、利湿退黄等功效。对于经常熬夜，经常要喝酒应酬的人就最适合了，功效主要有：1、清热解毒：鸡骨草性凉，有清热解毒之效。常用于治疗...
![「乌梅夏汤」清热，去火，解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「乌梅夏汤」清热，去火，解腻方法]( "「乌梅夏汤」清热，去火，解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「乌梅夏汤」清热，去火，解腻方法")
发表于：11-25
夏天嘛。女生减肥，但也想喝点饮料什么的。就自己做了这个汤。爽口，解油腻。用料乌梅60g甘草15g山楂干30g百合10g红枣20g冰糖看情况【乌梅夏汤】清热，去火，解腻的做法乌梅，甘草，红枣，百合，山楂...
![正宗美味的解毒去湿热土茯苓膏怎么做]( "正宗美味的解毒去湿热土茯苓膏怎么做")
发表于：03-01
土茯苓是一味中药，它的功效是解毒除湿，通利关节，所以对于象是梅毒，汞中毒所导致的肢体拘挛筋骨疼痛，湿热带下，痈肿，疥廯等都有很好的治疗作用。对于治疗像是血热，头痛，咽喉肿痛等效果比较好，常常...
![苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气方法]( "苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜车前草凉茶 清热下火、祛湿解毒、去暑气方法")
发表于：07-06
我今天介绍的是一款不苦的凉茶——苋菜车前草凉茶，清热解暑、祛湿解毒、化痰止咳（热咳）的功效尤其好。这些材料在广东农村的野地里比较容易找到（当然也可去某宝上购买）。小时候我们热气上火...
![清热解毒汤如何做才美味，怎么做清热解毒汤简单又好吃]( "清热解毒汤如何做才美味，怎么做清热解毒汤简单又好吃")
发表于：12-30
现在还能买到折耳根已是感恩了，哈哈哈😂昨天打米糊还剩了些山药豆就一起炖了～用料折耳根适量山药豆适量石斛6粒橄榄4颗龙骨一小块姜一片盐少许清热解毒汤的做法龙骨加姜片焯水，因为我做的...
![正宗美味的清热去火虾仁冬瓜汤怎么做]( "正宗美味的清热去火虾仁冬瓜汤怎么做")
发表于：01-05
冬天到了~小河深受干燥和上火的困扰。于是想到了虾仁冬瓜汤，虾仁冬瓜汤可以清热去火又有缓解干燥的作用，但是冬瓜属寒，秋冬季节还是少吃哟用料冬瓜半块虾仁适量小葱一棵鸡精3g盐5g油少许...
![川贝柠檬热饮（清热解毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝柠檬热饮（清热解毒）方法]( "川贝柠檬热饮（清热解毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝柠檬热饮（清热解毒）方法")
发表于：07-26
都快到秋天了，依然还是那么热。好吧，看在我最爱的妹妹长痱子的份上，只好不舍地掏出钱包从微商那买了一大瓶川贝膏。好，言归正传，开始吧！用料川贝膏一勺水适量川贝柠檬热饮（清热解毒）的做法首先...
![清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤方法]( "清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤方法")
发表于：12-30
小旅途回来暴晒，鼻子干，又爆些小豆，然后怎么人都觉得热辣辣，刚好买了点无花果干！因为家里有孩子长年必备，无花果：清热生津，健脾开胃，针对呼吸道挺好的，特别咳嗽！却没想到，汤这么甜，嘻嘻!用料无花果...
![清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜方法]( "清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜方法")
发表于：12-16
吃应季的蔬菜，感受大自然的鲜美。用料丝瓜1根粉丝1把蒜瓣8～10瓣生抽2勺虾米少许清热去火，解暑美味蒜蓉丝瓜的做法清热解暑鲜美解腻食材很简单粉丝冷水浸泡变软，铺入盘中丝瓜切段（手指长短），不...
![黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火方法]( "黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火方法")
发表于：06-19
俗话说：夏天吃苦，胜似进补。夏季炎热，出汗多，胃口不好，容易疲劳乏力。吃点苦味的食物，可以帮助提神，清热、解暑、去心火。用料苦瓜2根胡萝卜半根玉米半根黄豆30克眉豆30克干虫草花5克5克蜜枣1...
![鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）方法]( "鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）方法")
发表于：05-11
🤩鱼腥草比较辛寒，不宜多吃，尤其是脾胃比较虚寒，或者风寒感冒人群不要吃！！！会加重！！！！！🤩加了骨头是一道汤。不要猪骨，直接煮就是凉茶。用料鱼腥草1把石黄皮约10颗马蹄5个竹蔗6～8节茅根1小把灯心草3...
![🔥🔥降火降火汤/清热去火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤方法]( "🔥🔥降火降火汤/清热去火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤方法")
发表于：02-03
过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克...
![正宗美味的清热去火凉拌苦瓜怎么做]( "正宗美味的清热去火凉拌苦瓜怎么做")
发表于：06-01
《随息居饮食谱》里面说“苦瓜清则苦寒，涤热，明目清心，可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。即是说瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养伤用显出，与未熟时相对而言，以清为...
![清热解毒「酿苦瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒「酿苦瓜」方法]( "清热解毒「酿苦瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒「酿苦瓜」方法")
发表于：12-29
家婆种的苦瓜，打了果，摘了三根首次尝鲜。用料苦瓜3根五花肉1斤调味料各适量清热解毒【酿苦瓜】的做法苦瓜挖去中间的囊后切块，然后开水中加油烫一遍（变色就行）五花肉剁碎加入调味料（耗油，生抽...
![清热解毒（清火）苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒（清火）苦瓜酿肉方法]( "清热解毒（清火）苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒（清火）苦瓜酿肉方法")
发表于：08-02
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。可以预防坏血病、提高机体应激能力、保护心脏等作用。仲晓慧：苦瓜具有清热消...
![清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米方法]( "清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米方法")
发表于：11-07
用料冰糖30克桃胶20克莲子100克薏米30克牛奶800ML清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米的做法1.洗净桃胶后，清水浸泡一晚，因为桃胶泡发率高，中等颗粒的只要十颗左右，就足够两三人分量...
![清热去火如何做才美味，怎么做清热去火简单又好吃]( "清热去火如何做才美味，怎么做清热去火简单又好吃")
发表于：05-30
每日一点，植物蛋白用料冰片糖克清热去火的做法材料：百合干、熊猫豆，白眉豆、鹰嘴豆、笨碴子，银耳碎、冰片糖放水煮一个钟营养餐...
![清热解毒去痱子以及去青春痘的鸽子绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒去痱子以及去青春痘的鸽子绿豆汤方法]( "清热解毒去痱子以及去青春痘的鸽子绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒去痱子以及去青春痘的鸽子绿豆汤方法")
发表于：09-05
鸽子可以和绿豆一起煲汤。可以做绿豆鸽子汤，具有清热滋补，排毒、以及去青春痘和痱子的功效。在我们老家小孩子长痱子，还有青春痘都是吃这个汤，真的效果很好，多喝几次痘痘消下去了，这个清热解...
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发表于：10-20
用料菊花少量枸杞少量麦冬煎茶一包清热解毒茶的做法冲饮冲饮...
![海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥方法]( "海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥方法")
发表于：12-31
嘴馋就动手吧👌🏻自己做的更真材实料哦~凉粉口感，老人小孩都喜欢💕用料海底椰100克雪梨2只无花果20克茅根50克菊花20克白凉粉100克水4-5升冰糖（可用罗汉果取代）适量海底椰雪梨膏🉑清热解...
![苦瓜炒蛋-清热去火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋-清热去火方法]( "苦瓜炒蛋-清热去火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋-清热去火方法")
发表于：08-27
用料鸡蛋2个苦瓜1根盐一小勺油适量味精少许苦瓜炒蛋-清热去火的做法准备苦瓜一根洗净，鸡蛋两个打散用勺子把苦瓜的内层挖干净，白色的一定要挖干净，不然容易太苦放少许盐用手抓一下，再洗掉，...
![清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤方法]( "清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤方法")
发表于：05-19
沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现，甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥，而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦！昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏...
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