相关索居食单的最好吃的做法

索居食单

发表于：01-12

记录三餐配搭。用料荤素若干食谱参考创意摸索索居食单的做法早餐：汤羹，中西面点，适量果蔬，有时肉蛋午餐：优质蛋白，碳水，果蔬，高热量。晚餐：均衡搭配，控制热量，通常有汤。...
居家日食记

发表于：12-12

众所周知的原因，下手了冰柜。万万没想到的是，冰柜囤满了还没来得及实施我的轮冻食用计划，一夜之间，被封印在家了。好吧，这下轮冻变清库存了。来吧，看看我们的三餐。4月25日晚突然被封，4月27日...
油索

发表于：05-16

油索，潮汕地区的特色美食之一。春节的零食！香，甜，酥，脆，让人垂延欲滴！用料面粉500克油140克水170克盐6克泡打粉6克糖150克油索的做法把面粉，油，水，盐，泡打粉按配比和面备用。把面团切成小块，然后再...
甜菜根索兰食谱 Beetroot Thoran Recipe

发表于：08-03

用料甜菜根，切碎500克磨碎的新鲜椰子1杯芥末籽1茶匙干红辣椒，碎的2个绿辣椒，切丝2个白色乌拉尔豆（掰开的）1汤匙咖喱叶1片盐适量红辣椒粉1茶匙姜黄粉1茶匙香菜粉半茶匙至1茶匙椰子油适量水1...
网红雪花酥~~做法简单，居家必备零食

发表于：02-27

家庭自制雪花酥在网上掀起一阵热潮，其实做法非常简单，口感独特，软硬适中，蔓越莓干的酸度可以中和棉花糖的甜度，吃起来甜而不腻，无论是居家防疫，还是外出工作，都是必备零食。用料棉花糖200克黄...
仙居面食

发表于：01-27

仙居面食，外地有称大馄饨的，也有叫龙抄手的。营养丰富、口感层次分明、是仙居人正月初一晩上必有的面点。用料猪肉、白萝卜、胡萝卜、香菇、豆腐、香葱、茭白等适量仙居面食的做法各种作...
re贝壳的美食索引

发表于：09-17

学达人们，建个菜谱留存美食^_^用料爱心越多越好re贝壳的美食索引的做法开始吧...
【探索美食】姜丝牛肉

发表于：07-24

用料食材:牛肉克食材:姜片配料:大蒜苗配料:大蒜配料:淀粉调味料:盐克调味料:糖克调味料:生抽勺调味料:料酒勺【探索美食】姜丝牛肉的做法【腌】先将牛肉洗净，切成片状后，放在小碗中，倒入...
索面

发表于：12-01

自从有了索面节，这种面条就成为我每年冬天期待的一种主食用料胡萝卜1根香菇3朵牛肉20克索面的做法将配菜炒好备用由于索面是咸的，将面条在清水中捞一下待用在碗里倒入清水，加一勺牛肉汤，把...
一日居食

发表于：05-30

一日饮食起居，作为90后的俩娃妈妈👩🏻，从事幼教行业一路过来，致有了二胎后专职带宝宝兼入厨美食，探索美食的本味，提供家庭的一日三餐，为了健康，不得不亲自动动手，探索，尝试，嘴嘴馋😂用料图片所致...
居家食记

发表于：03-26

😋记录一下每天做的顺手随喜好给一个评价有时候不知道吃什么的话回头看看也许就有了想法说不定会越做越好呢😆用料做饭有手有心就行当然看食谱备材料了居家食记的做法先写写做了很多次...
【探索美食】油焖开背虾

发表于：07-24

用料食材:虾只配料:蒜瓣配料:姜片配料:洋葱配料:番茄调味料:盐克调味料:糖克调味料:生抽勺调味料:料酒勺调味料:番茄酱【探索美食】油焖开背虾的做法【切】将虾去头、开背、去虾线。切...
【探索美食】番茄土豆牛腩

发表于：07-24

用料食材:牛腩克食材:西红柿个食材:土豆个食材:洋葱配料:葱根配料:姜片配料:香菜调味料:酱油调味料:料酒勺调味料:冰糖克调味料:盐克【探索美食】番茄土豆牛腩的做法【泡或焯】将牛腩...
欧索普尔破壁机辅食糊

发表于：10-09

二宝现在九个月了，刚买回来的破壁机用料水1200克小米100克红枣8颗新鲜淮山（新鲜山药）一小段糖喜甜可自行放入一勺欧索普尔破壁机辅食糊的做法洗干净，倒入破壁机或搅拌机里再把8颗红枣洗干...
独居食趣

发表于：07-31

我的独居生活用料面粉类的食物居多500克独居食趣的做法细心耐心自得其乐...
【探索美食】番茄丝瓜汤

发表于：07-24

用料食材:丝瓜根食材:西红柿个食材:鸡蛋配料:姜配料:葱调味料:盐调味料:鸡精调味料:糖【探索美食】番茄丝瓜汤的做法【切】丝瓜切成滚刀状，番茄切成小粒。切姜丝、葱花。【炒】锅烧热，倒...
探索美食之外食也能变健康

发表于：07-04

用料外食探索美食之外食也能变健康的做法健身小狂魔探索各种美食！外食也能变健康！...
萨索芝士鸡排，香到邻居来敲门

发表于：08-21

冬天悄然而至，却不经意间在街头巷尾的留下了痕迹。当傍晚的小吃摊喧闹起来时，就知道该裹上厚实的冬衣了。小吃铺间的流量担当人人都要点一份的大鸡排莫属，咔呲咔呲酥脆的面包糠遇见多汁的...
面食-摸索菜谱，勿参考

发表于：07-01

用料中筋面粉250克酵母5克糖3克（2勺）水适量温水适量克面食-摸索菜谱，勿参考的做法糖和酵母用温水化开倒入面粉先成絮，再成团，根据面粉吸水性调整水量。面团醒发5分钟，再揉至光滑37度左右发酵...
居家食谱

发表于：07-27

用料鱼两条食盐1000克姜1000克葱500克料酒一勺生抽一勺蒜一个居家食谱的做法准备一条新鲜的鲫鱼用水把它冲洗干净把姜切丝，葱切段放入鱼腹内再抹盐，料酒，生抽，姜丝，葱腌制半个小时锅里烧开...
独居晚食

发表于：11-12

一人居，享用一个人的晚饭用料独居晚饭独居晚食的做法一个人的晚饭，该吃什么呢？...
9升烤箱的食物探索

发表于：01-20

去年买咖啡机送了个9升的松下迷你烤箱，2020因为疫情的关系开始频繁地使用它，于是想起来应该记录一下成功的方子，方便日后修正反复操作。毕竟网上适合9升烤箱的方子太少了，大多数人只把这个...
独居一人食

发表于：03-12

终于逐渐适应工作节奏了，有了些余裕自己做饭，记录一下在吃什么。用料饭碗菜肉独居一人食的做法洗洗刷刷煎煎炒炒。...
探索大学美食

发表于：11-06

本人位于松江大学城某所学校立志大学四年吃吃吃（这样真的好吗…）用料吃货魂探索大学美食的做法记录美食记录生活...
索引

发表于：07-23

按照用途与材料用料娃娃菜1颗索引的做法首先要确定时间与做饭的目标大众健康上班族健康儿童健康节日健康食材-蛋白质食材-纤维食材-混合...