![汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤方法]( "汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤方法")
发表于：10-09
春困秋乏，秋天虽是最美的季节，但人也懒洋洋不想动。天气干燥，容易口干口渴，这时候一碗补气生津的汤是最佳选择。今天猫猫煲花旗参石斛鸡汤。.石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，...
![地道的补气养生靓汤怎么做,如何烹饪补气养生靓汤才更好吃]( "地道的补气养生靓汤怎么做,如何烹饪补气养生靓汤才更好吃")
发表于：01-14
用料红枣7颗枸杞30粒淮山10小根黄芪3-5克猪尾骨5块补气养生靓汤的做法猪尾骨过一下水把所有食材放进炖盅里炖3小时完美的补气汤、是不是很浓郁，很香小贴士适合手脚冰凉的人、补气棒棒的...
![女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧方法]( "女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧方法")
发表于：09-15
此汤适合姨妈刚完时候喝它的，气血不足，姨妈不够通畅，量少，痛经之类的都可以喝一喝。用料当归3片红枣3颗枸杞10粒熟鸡蛋1个桂圆10颗红糖适量克女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧...
-
发表于：06-28
椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、美容养颜，特适合气虚，阴虚的人听闻椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体。我是奔着汤清甜好喝，又可以美颜就爱上的。用料椰子1个鸡腿2个红枣8颗姜3...
![『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方食谱大全及做法，烹饪好吃的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方方法]( "『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方食谱大全及做法，烹饪好吃的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方方法")
发表于：06-17
荷叶是莲的茎叶，性平，味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合夏天的食疗养生。提到荷叶，很多人直觉是减肥，古人早有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。实际上，荷叶有很好的消暑降温、清热...
![补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！方法]( "补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！方法")
发表于：11-11
十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好...
![养胃补脾清热生津汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补脾清热生津汤方法]( "养胃补脾清热生津汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补脾清热生津汤方法")
发表于：06-17
夏天没啥胃口，五种简单食材喝出美味与健康用料莲藕一只约270g胡萝卜1-2根鲜香菇100g瘦肉200克花生米一把生姜少许水适量盐适量养胃补脾清热生津汤的做法胡萝卜莲藕洗净削皮切小块花生米...
![花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)方法]( "花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)方法")
发表于：02-01
百度：具有滋阴补肾，补气养血，清火生津的功效。可以降血压，降血脂，降低胆固醇，甘油三酯。(备注自用：阴虚火热、干咳、少痰、痰中带血等症状，一般与麦冬相配。对于乏力、口干、口渴、心烦、易怒...
![常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法]( "常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法")
发表于：04-17
罗大伦《图解舌诊》上提到的成人养阴汤。注意，是养阴虚，但不是肾阴虚的，肾阴虚请吃六味地黄丸。日常可以拿来煮煮麦冬、石斛这两味药非常好，生津液补阴，是上品药，可以长期服用的。对于阴虚有...
![月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤方法]( "月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤方法")
发表于：08-25
月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿红枣♥♥♥补气益气、养血安神花生♥♥♥养血止血、补脾胃...
![女生特殊时期，喝它⬇️补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的女生特殊时期，喝它⬇️补血补气方法]( "女生特殊时期，喝它⬇️补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的女生特殊时期，喝它⬇️补血补气方法")
发表于：12-28
已经和贫血战斗一年有余，革命尚未成功，继续加油。用料红枣5颗红糖1颗元宝红糖枸杞适量黄芪适量西洋参4片桂圆肉5颗女生特殊时期，喝它⬇️补血补气的做法准备好所有材料，桂圆肉在我喝的中药里...
![适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）方法]( "适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏季的花旗参乌鸡汤（补气养阴、清热生津）方法")
发表于：04-20
不要认为只要是“参”就都是大补的哦，花旗参可是一股清流。花旗参也叫西洋参，味甘、微苦，性凉。归心、肺、肾经。具有补气养阴,清热生津的功效，主要作用是益肺阴清虚火，生津止渴，可以提高人...
![㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色方法]( "㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色方法")
发表于：09-08
秋冬天来了，每天坚持吃一碗五红粥，胜过敷100张面膜！特别是每个月那几天，补充能量，吃出好气色，女生必备噢。经常食用此粥有补血补气，补肾黑发，防癌抗癌，延年益寿的功效噢。今天分享的是懒人必备...
![喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤方法]( "喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤方法")
发表于：10-20
一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！用料鹌鹑蛋8个黄芪6克当归3...
![失眠多梦必喝一款汤，安神助眠还能补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠多梦必喝一款汤，安神助眠还能补气血方法]( "失眠多梦必喝一款汤，安神助眠还能补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠多梦必喝一款汤，安神助眠还能补气血方法")
发表于：07-08
总会听很多的朋友说，睡眠质量不好、难以入睡，第二天特别疲劳、那么我就给大家安利几个有助于改善睡眠的汤，这款广东的靓汤除了美味营养之外，也能解决一些睡眠和气血不足的问题，所以我们已经...
![益气生津补充钙质的芝士豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的益气生津补充钙质的芝士豆腐羹方法]( "益气生津补充钙质的芝士豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的益气生津补充钙质的芝士豆腐羹方法")
发表于：03-31
芝士又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。具...
![夏天多喝这杯茶→补心气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天多喝这杯茶→补心气方法]( "夏天多喝这杯茶→补心气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天多喝这杯茶→补心气方法")
发表于：12-13
“一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”相信这是不少朋友的心声。俗话说：夏天无病三分虚。夏季胸闷、气短、乏累，多是心气亏虚了。《黄帝内经》讲：心者，其充在血...
![补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)食谱大全及做法，烹饪好吃的补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)方法]( "补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)食谱大全及做法，烹饪好吃的补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)方法")
发表于：03-24
用料茯苓10克枸杞10克麦冬10克黄芪10克甘草8克桂圆(干)10颗红枣8颗乌鸡1只香菇8朵木耳适量山药适量阿胶(粉)适量黄酒(料酒)适量葱适量姜适量补气祛湿养生乌鸡汤(敲好喝)的做法干木耳泡...
![滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法]( "滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法")
发表于：03-25
用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块...
![手脚冰凉的女生，多喝点补气养血的五红汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰凉的女生，多喝点补气养血的五红汤！方法]( "手脚冰凉的女生，多喝点补气养血的五红汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰凉的女生，多喝点补气养血的五红汤！方法")
发表于：11-18
一到周末或假期必做的五红汤，已经坚持喝了两年，气色是真的好了很多，体寒，姨妈量少的女生可以试试看。用料红小豆100克黑米50克红糖一块红皮花生50克红枣10颗手脚冰凉的女生，多喝点补气养血...
![补血生津生熟地骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血生津生熟地骨头汤方法]( "补血生津生熟地骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血生津生熟地骨头汤方法")
发表于：04-03
熬夜追剧补一补，清热解毒、补血生津，微苦中带甘甜，挺好喝的。买的5元生熟地，2人份用料生地25克熟地25克鸡脚5只猪骨头半斤姜片3片盐少许补血生津生熟地骨头汤的做法洗干净所有材料生熟地洗...
![👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️方法]( "👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️方法")
发表于：08-05
♨️入秋天气渐凉，各种养生粥煮起来吧！今天就和大家分享这份补气养血粥，好喝又养生！气色不好、经期女性、冬季手脚冰冷的女性记得多给自己做起来吧！用料红豆60克黑米60克糯米60克红枣5颗👉秋...
![益气生津，健脾胃的生鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益气生津，健脾胃的生鱼汤方法]( "益气生津，健脾胃的生鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益气生津，健脾胃的生鱼汤方法")
发表于：09-16
老公做了个小手术，为了帮助伤口愈合，今天花了一上午熬了生鱼汤给他喝。汤很鲜美，鱼肉也很好吃。满分💯！用料生鱼半条瘦肉250克山药1根玉竹100克党参100克黄芪100克枸杞15粒红枣5颗姜5片益...
![一口气喝三大碗生津滋补鸽子汤适合经常熬夜补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的一口气喝三大碗生津滋补鸽子汤适合经常熬夜补气血方法]( "一口气喝三大碗生津滋补鸽子汤适合经常熬夜补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的一口气喝三大碗生津滋补鸽子汤适合经常熬夜补气血方法")
发表于：06-24
年轻的时候根本不把养生当回事，年纪大了开始觉得真心伤不起了，着凉以后咳嗽了好长好长时间，一直好不了，人都咳虚了，这道鸽子汤喝下去，汤味鲜美，唇齿生津，立马觉得说话都有力气了！不是吹，真的有这...
![寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多方法]( "寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露节气多喝汤，滋补润燥养颜，对身体好处多方法")
发表于：08-08
🍁10月8日迎来了秋季的第五个节气—寒露寒露的到来已经到了秋天的尾巴，隐约听到冬天的脚步声了，天气也会慢慢变得干燥，饮食上要非常注意，吃什么滋阴润燥就显得很重要。因为天气的干燥，肌肤...
烹饪屋
