![酱烧茄子（非炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧茄子（非炸版）方法]( "酱烧茄子（非炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧茄子（非炸版）方法")
发表于：12-22
一般茄子的做法是要先油炸过再翻炒，但茄子很吸油，油炸的太油腻了，所以平时自己做茄子吃可以用不炸的方法来做，就是先将茄子下沸水抄半熟再炒。味道也是不错，还很清淡用料白醋葱花大蒜肉末烧...
![非炸版红烧茄子(自创)食谱大全及做法，烹饪好吃的非炸版红烧茄子(自创)方法]( "非炸版红烧茄子(自创)食谱大全及做法，烹饪好吃的非炸版红烧茄子(自创)方法")
发表于：03-25
用料茄子个蒜瓣淀粉勺花椒葱姜味极鲜醋白糖鲜鸡汁番茄酱地瓜淀粉非炸版红烧茄子(自创)的做法茄子洗净，没有去皮，也没有滚刀状，就是手撕的锅里放油(油稍微多点)，放入葱姜蒜和花椒爆炒放入茄...
![我爱排骨-非炸版酸甜排骨—好吃不上火，小朋友最适合食谱大全及做法，烹饪好吃的我爱排骨-非炸版酸甜排骨—好吃不上火，小朋友最适合方法]( "我爱排骨-非炸版酸甜排骨—好吃不上火，小朋友最适合食谱大全及做法，烹饪好吃的我爱排骨-非炸版酸甜排骨—好吃不上火，小朋友最适合方法")
发表于：03-01
本人也非常爱吃酸甜排骨，我家宝宝也爱吃，但是外面卖的那种炸的太热气了，从别人那学来的这种方法特别好，连我家爸爸也爱吃，而且做法特别简单。用料排骨适量番茄酱适量白糖适量盐少许我爱排骨...
![「纯素」菠萝糖醋素排骨（非炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」菠萝糖醋素排骨（非炸版）方法]( "「纯素」菠萝糖醋素排骨（非炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」菠萝糖醋素排骨（非炸版）方法")
发表于：02-26
用料菠萝（切块，泡盐水）半个油条1根薯仔/莲藕1个面粉若干面包糠少许植物油适量胡椒粉少许盐少许冰糖少许白醋少许番茄酱少许淀粉水适量【纯素】菠萝糖醋素排骨（非炸版）的做法薯仔或莲藕，去皮...
![「茄子豆角」非炸版食谱大全及做法，烹饪好吃的「茄子豆角」非炸版方法]( "「茄子豆角」非炸版食谱大全及做法，烹饪好吃的「茄子豆角」非炸版方法")
发表于：10-19
喜欢在家里吃茄子的人总个怨念：不炸油不好吃，炸油又太心疼。毕竟对于普通家庭来说，家里平时并不会备宽油，而油太多吃着也不是很健康。但其实只要事先简单处理一下，做出来照样很好吃哦~就茄...
![烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块方法]( "烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块方法")
发表于：03-10
第一次尝试做，新出炉的炸鱼块，俩平时挑嘴的小盆友不停往嘴里塞，三两下就吃完了，妈妈也赞不绝口，非油炸又能兼顾酥脆，以后经常做，特别记录下来，今后复习用✌🏻用料面包糠100克鸡蛋2个玉米淀粉40...
![清炖鱼（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖鱼（非油炸版）方法]( "清炖鱼（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖鱼（非油炸版）方法")
发表于：01-28
用料油、料酒、大料、葱姜蒜辣椒、新鲜的鱼、盐、味精、白醋、香菜、香油清炖鱼（非油炸版）的做法起锅烧油，炒勺一勺半油下锅烧热、爆入大料几颗、直接倒入白醋、我很爱吃酸的、所以每次都...
![煎茄盒（非油炸版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎茄盒（非油炸版本）方法]( "煎茄盒（非油炸版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎茄盒（非油炸版本）方法")
发表于：07-26
做茄盒，我家从不油炸，加一碗“水”，软糯多汁，比红烧肉还好吃用料长茄子1根猪肉馅适量淀粉40克水40克黄豆酱一大勺辣椒1个葱花适量油适量煎茄盒（非油炸版本）的做法猪肉馅从冰箱里取出来解冻。...
![非油炸版的炸鱿鱼圈食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版的炸鱿鱼圈方法]( "非油炸版的炸鱿鱼圈食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版的炸鱿鱼圈方法")
发表于：10-26
模仿日式炸猪排（非油炸）做出来的烤箱版炸鱿鱼圈~味道很不错哦~尤其是配上番茄酱~完全没有腥味用料鱿鱼圈适量料酒适量（尽量多一些）胡椒粉适量鸡蛋液适量面包糠适量盐适量面粉适量油适量非...
![非油炸春卷(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸春卷(空气炸锅版)方法]( "非油炸春卷(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸春卷(空气炸锅版)方法")
发表于：10-29
用料春卷一袋蛋黄1个非油炸春卷(空气炸锅版)的做法超市买的春卷一袋，空气炸锅190度预热5分钟春卷两面刷上蛋黄液放入空气炸锅190度10分钟即可出锅...
![甜甜圈（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜圈（非油炸版）方法]( "甜甜圈（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜圈（非油炸版）方法")
发表于：03-18
简易烤箱版甜甜圈，不怕胖还好吃，我和娃一致认为比外面买的油炸版更好吃些！配方有参考别的宝妈，做了些调整，用料一共是12个甜甜圈的量！巧克力大家自行发挥，爱吃啥就整啥！很懒，这个是半年前就做的...
![鸡米花（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（非油炸版）方法]( "鸡米花（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（非油炸版）方法")
发表于：09-19
用料鸡胸肉一块鸡蛋一个原味薯片一袋柠檬一个生抽料酒盐番茄酱淀粉蒜三瓣瓣鸡米花（非油炸版）的做法鸡胸肉，洗净，切成一元硬币大小的块；蒜切成末，不要切成泥；将切好的鸡肉、蒜末、鸡蛋、料酒、...
![油炸糕（非正宗版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸糕（非正宗版）方法]( "油炸糕（非正宗版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸糕（非正宗版）方法")
发表于：04-17
家里有好几包黄米面，想法消耗掉。手边刚好有一瓶玉米汁，所以就用它来和面了，如果换其它液体也是没问题。黄米面没有糯米粉那么糯性大，希望油炸糕软糯些的可用糯米粉替换部分黄米面或全部用...
![非油炸薯条 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸薯条 烤箱版方法]( "非油炸薯条 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸薯条 烤箱版方法")
发表于：01-16
自己记录用用料土豆2个油适量盐少许非油炸薯条烤箱版的做法土豆切条清水洗去淀粉锅里水加盐入土豆煮两分钟捞出吹干表面水分在土豆条上倒油抓均匀，入烤箱220度20分钟...
![非油炸炸鸡如何做才美味，怎么做非油炸炸鸡简单又好吃]( "非油炸炸鸡如何做才美味，怎么做非油炸炸鸡简单又好吃")
发表于：07-08
想吃炸鸡又不想摄入好多的油脂卡路里？还想口味打折力度不太大？想得美但我也是这么想的用料鸡大胸1只盐5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋葱粉Caynepepper黑胡椒少许代糖3克面粉15克淀...
![非油炸版日式‘炸’猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版日式‘炸’猪排方法]( "非油炸版日式‘炸’猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版日式‘炸’猪排方法")
发表于：10-11
还是在下厨房里看到有人转发的nami主妇的食谱，俺跟老公都是炸猪排爱好者，可苦于易胖体质，不敢吃太多油炸食品，忽然看到这个非油炸的方子，马上就想尝试下！结果，做完发现真的太简单，太好吃了！！就连...
![辣子鸡(非油炸版)食谱大全及做法，烹饪好吃的辣子鸡(非油炸版)方法]( "辣子鸡(非油炸版)食谱大全及做法，烹饪好吃的辣子鸡(非油炸版)方法")
发表于：01-14
总之，辣椒堆里找鸡丁，才是吃辣子鸡的正确打开方式，其他没什么好说的😂。用料花椒半把姜一块干辣椒一饭碗料酒4勺盐适量生抽2勺小葱3条鸡腿4只蒜6瓣耗油1勺辣子鸡(非油炸版)的做法鸡腿4个，...
![家庭版非油炸版烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版非油炸版烤鱼方法]( "家庭版非油炸版烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版非油炸版烤鱼方法")
发表于：08-16
这个版本真的赛烤鱼店的味道哦每次去烤鱼店🐟吃烤鱼，吃着吃着就很咸了，就想自己做做，毕竟草鱼便宜啊🤪今天这个版本的步骤就是泡—腌—烤—炒调料—烤然后配上自己喜欢的配菜，美滋滋一顿😀...
![椒盐虾（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐虾（非油炸版）方法]( "椒盐虾（非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐虾（非油炸版）方法")
发表于：08-12
用料虾（厄瓜多尔🇪🇨）24只葱少点吧姜随便蒜多一点青椒丁随便吧椒盐虾（非油炸版）的做法过水。沥干备好➕盐，调味酱油，糖，椒盐。炒。好了。小贴士油少放一点，健康。...
![非油炸薯条（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸薯条（烤箱版）方法]( "非油炸薯条（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸薯条（烤箱版）方法")
发表于：01-06
用料土豆2个盐2小勺油1小勺非油炸薯条（烤箱版）的做法土豆切条，泡5分钟去一下淀粉放水里煮，放2小勺盐，水开后2分钟关火，盛出晾干加1小勺油拌匀，放烤盘上摆好，烤20分钟，正反面金黄就好（旁边是昨天...
![炸鸡（非油炸，电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡（非油炸，电饭煲版）方法]( "炸鸡（非油炸，电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡（非油炸，电饭煲版）方法")
发表于：12-30
关了两个月，好想吃辣鸡食品啊，但是只有电饭煲怎么办，也试试做个不用油炸的炸鸡好了🤔用料鸡翅中3个盐一小勺生抽1勺料酒1勺老抽半勺耗油半勺胡椒粉半勺辣椒面1勺面粉30克玉米淀粉30克燕麦...
![烤鱼柳「非油炸·空气炸锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼柳「非油炸·空气炸锅版」方法]( "烤鱼柳「非油炸·空气炸锅版」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼柳「非油炸·空气炸锅版」方法")
发表于：02-25
龙利鱼作为优质海洋鱼类，对增强记忆颇有益处，而且还能保护眼睛，被称为“护眼鱼肉”。今天做的这道空气炸锅烤鱼柳，不用油炸，又最大限度的保留了鱼肉的营养，是一道低脂健康的美食！给我家这个“...
![烤箱版非油炸 | “炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸 | “炸”猪排方法]( "烤箱版非油炸 | “炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸 | “炸”猪排方法")
发表于：05-29
🥩烤箱版“油”炸猪排：只用烤箱，非油炸，但依旧有焦脆口感。现做现吃是最好的，但我提前一晚做好，彻底放凉后盖保鲜膜放冰箱，第二天再用烤箱复烤一下，外壳依旧是焦脆的。用料猪排3块面包糠1杯克...
![非油炸版日式“炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版日式“炸”猪排方法]( "非油炸版日式“炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版日式“炸”猪排方法")
发表于：05-07
用料猪排1块面包糠若干克鸡蛋1个面粉若干橄榄油1勺盐若干黑胡椒若干甜辣酱1勺蕃茄酱3勺酱油1勺番茄一瓣柠檬1瓣非油炸版日式“炸”猪排的做法步骤1：猪排用刀背敲软鸡蛋打散，调入少量面粉...
![炸酱面（非老北京版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸酱面（非老北京版）方法]( "炸酱面（非老北京版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸酱面（非老北京版）方法")
发表于：07-03
面条一直是北方居民的主要食物，在当今添加剂横行的时代，市售的鲜面条很多都久煮不烂，这让人很不放心，而对于我们这些在城市长大的80后，擀面条成了一项艰巨的工程，每擀一次不是把厨房弄的乱七...
烹饪屋
