沙拉酱还有五天过期了,所以想要消耗掉😂就想到肉松小贝了
看了好多方子实在太麻烦,就自己改良一下,第一次做肉松,味道还不错
家有宝宝,吃的放心
用料
鸡胸肉 | 250g |
以下是炖肉材料 | |
盐 | 小半勺,(给宝宝吃的就少放,自己吃就多放,后期自己尝味道) |
姜 | 拇指大小4片 |
生抽 | 4瓶盖 |
料酒 | 3瓶盖(家里没有料酒放的黄酒) |
桂皮 | 拇指大小1块 |
香叶 | 4-5片 |
八角 | 4-5个 |
以下是炒肉松用材料 | |
任何没有味道的油 | 我用玉米油,正常炒菜油的一半 |
糖 | 10克 |
生抽 | 1瓶盖 |
超级简单鸡肉松的做法
鸡胸肉洗净切小块,看纹理长度切,纹理长度大概1-2厘米左右,我是每块大概像大枣那么大。
冷水下锅抄掉血水,把血沫撇掉,加入八角,香叶,姜,桂皮,就是炖肉的那些料。加入料酒,生抽,盐,开始炖吧,中火开锅转小火炖个四五十分钟吧,注意盖盖子,不然一会水就没了。炖之前切小块比较好入味。
(可以不用撇血沫,重新起锅炖,因为懒所以省略,水没过鸡肉就行)
尝尝味道怎么样,这时候淡了不要太在意。后期炒的时候还要加点生抽
肉出锅后晾干水,开撕,顺着纹理撕,撕多粗呢,大概两三毫米那样吧,没想过发菜谱,所以没有照片😂😂都撕完了,放入研磨机里,啥是研磨机,就是家用打粉,绿豆粉,红豆粉,中药粉的那个,1档1分钟,就是这个效果。
热锅冷油,放入半成品肉松开始炒,小火小火小火!!!
放糖,放生抽,觉得干可以再加点油,炒吧,炒到水分没了为止,颜色还是淡可以加两三滴老抽
半个小时后的样子,实在没耐心了,关火,带上一次性手套开始搓
大概这样吧,此款肉松毛茸茸的感觉较少,胜在方便快捷,适合孩子吃
肉松好了以后加点海苔
自己做的肉松小贝
小贴士
瓶盖就是没种调料自己的瓶盖