相关白色蔬果昔的最好吃的做法

白色蔬果昔

发表于：02-24

轻松上手！强力推荐！！！！用料豆浆200ml百合50g火麻仁15g香蕉1根白色火龙果1/3个白色蔬果昔的做法豆浆煮熟，待凉，备用。香蕉，火龙果，去皮，切小块。所有材料一起放进破壁机搅拌成糊。最后看一眼步骤...
【健康瘦身】绿色蔬果昔

发表于：08-10

这是我瘦身的时候常常吃的食物。里面有很多的维生素，叶绿素等植物营养素，还有抗氧化剂。据说吃1碗营养蔬果昔相当于吃下5碗的沙拉。大家要健康的瘦！瘦！瘦！用料日本黄瓜1根青苹果1个西芹一页...
紫色综合蔬果昔-purple-紫甘蓝水梨汁

发表于：08-18

来自在台湾买的一本食谱韩国人的方子紫色的蔬菜与水果富含花青素，有预防视力不佳与视网膜疾病的功效。紫色具有降低食欲的效果，对减重也很有帮助原方子：紫甘蓝1/2个水梨1个水1/4杯1.切好...
红色蔬果昔

发表于：02-24

抗氧化能力强的莓果会给你满满活力用料蓝莓一小碟草莓一小碟桑葚一小碟树莓一小碟红色蔬果昔的做法蓝莓，草莓，桑葚，树莓，洗净，备用。所有材料放进破壁机搅拌成糊，倒出即可。来！干杯！...
紫色果昔

发表于：03-16

同样是简简单单2个食材，蓝莓是富含紫色系植化素的超级食物，番茄中的番茄红素同样具有对抗自由基的非凡能力。在生活和工作中，压力持续存在，每隔1天喝一次紫色果昔，帮我们对抗因压力产生的代...
蔬果奶昔

发表于：10-01

用料蕃茄1个小黄瓜1根牛油果1个苹果1个低脂酸奶1瓶凯伍德手持料理机蔬果奶昔的做法处理牛油果。将所有蔬果切块。分次放入料理机中搅拌成泥，最后倒入酸奶搅匀。没有加一点水的奶昔，相当...
超级绿色蔬果昔(羽衣甘蓝思慕斯) superfoods green

发表于：01-13

总买羽衣甘蓝回家，然后放着放着变黄了还没吃。虽然羽衣甘蓝很好，但其实其实挺难入口的，也不知道怎样做好吃，大多数都是打烂成绿色饮品，或做成沙拉。羽衣甘蓝含有丰富的维生素VC、VA、VK、B1...
蔬果昔

发表于：06-27

减肥早餐。味道有柠檬、黄瓜的清香，又有醋姜的微辛。如果加两颗红枣味道应该会更好。用的是自己种的小白菜用料紫甘蓝1片水果黄瓜1根小白菜3片鲜柠檬1片醋姜2片蔬果昔的做法加水适量放...
白心火龙果蔬菜奶昔

发表于：09-13

白心火龙果虽然没有红心火龙果颜值高，但营养价值更高，热量更低，对减脂健身的小伙伴非常友好，而且价格也更便宜，可以说是物美价廉。这个奶昔非常健康，火龙果润肠通便，但味道较淡，加入冻好的香蕉...
橙色果昔

发表于：04-16

以下菜谱灵感来自YoutubeDownshiftology的小视频。在此基础上略改良了一下。此菜谱为1人份用料无糖酸奶2小罐花菜1杯胡萝卜半根橙子半个橙色果昔的做法花菜蒸熟（我用的是电子蒸锅，20分钟...
生酮蔬果昔

发表于：04-02

别误会，水果当然只有牛油果一项而已。薄荷万年差评，营养成分错的离谱，逼我自己手动记录。生酮期一定要多吃绿叶蔬菜，提高盐摄入，补充微量元素和矿物质。用料菠菜40克羽衣甘蓝40克牛油果100...
彩色能量蔬果昔

发表于：03-04

夏季是最适合生机饮食的好季节，每天早晨来一杯健康营养的能量蔬果昔吧！彩色能量早餐：【蔬果昔】红色：甜菜根小番茄🍅蔓越莓干橙色：丑桔黄色：胡萝卜姜黄粉绿色：羽衣甘蓝青色：猕猴桃葡萄干蓝色：蓝...
果蔬奶昔

发表于：07-22

一杯好喝又营养的果蔬奶昔，满满的都是维生素用料脱脂牛奶200毫升西红柿2个黄瓜2根芒果1个西瓜四分之一个木瓜1个哈密瓜半个紫薯3个火龙果1个提子一串果蔬奶昔的做法将想喝的水果放进料...
低脂纯素-蔬果昔红色之恋

发表于：01-26

用料火龙果适量苹果适量香蕉适量温水42°以内适量亚麻籽10克低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法🍎习惯苹果带皮打，需要提前5%小苏打浸泡再清洗。🍌香蕉尽可能选择成熟的，一般买青香蕉一抓，回...
蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）

发表于：05-27

这几天肚皮上起了好多疹子，吃辣的太多，我觉得身体不够透气，所以打算开始研究一些高纤又好喝的果蔬汁帮助身体透透气，最清淡的应该就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔...
黄色果昔

发表于：03-16

芒果+凤梨补充酵素分解脂肪用料芒果半个凤梨圈1个（菠萝也可以）黄色果昔的做法芒果去皮切块，菠萝切块，一起放入料理机打匀即可！TIPS：这个比例如果多放芒果可以得到果冻一般的柔滑口感！小贴士喜...
排毒蔬果昔

发表于：03-19

新年期间大鱼大肉不断酒也没少喝感觉身体已经被毒素沁透了，皮肤也开始爆痘，看了好多帖子都说原谅色最治愈！简单方便，坚持喝吧！用料水克芹菜杆一根青苹果一个柠檬半个黄瓜1/3根菠菜两颗排毒...
蔬菜果昔

发表于：02-23

记录用增强免疫力，肠胃友好用料西兰花2杯牛油果/羽衣甘蓝/苹果/菠菜2杯蓝莓1/2杯香蕉1/4根椰奶/牛奶/蛋白粉3杯蔬菜果昔的做法西兰花微波炉2分半和其他食材一起用破壁机打成奶昔...
KitchenAid | 绿色果昔

发表于：12-02

这是一杯满满的维生素让身体每一个细胞都得到满足和享受~可以促进新陈代谢，非常适合做早餐和晚餐代餐，帮助你减掉顽固的小肚腩#让每餐都与众不同用料苦瓜100克羽衣甘蓝180克菠菜80克西芹...
绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样

发表于：09-16

果昔(smoothie)是欧美健康美容圈子中的大明星，在各路模特、演员、名人的饮食规划中都少不了它的身影。水果、蔬菜、果仁、香料、牛奶、酸奶、椰汁、蜂蜜...按照身体的需要或只是简单的...
绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐

发表于：04-18

2017/10/30芦笋尖、西兰花朵可以做漂亮的菜。将他们的根部就扔了，觉得挺浪费的。就用根部做了果蔬奶昔，单独喝就超好喝。而且碳水、脂肪、蛋白质、膳食纤维都有。但是做早餐可以再加点碳...
蔬果绿奶昔

发表于：08-04

记录一下，必要时当主食也ok用料牛油果1个成熟奇异果1个菠菜80g熟大杏仁10颗牛奶250ml奇亚籽2tsp鲜榨柠檬汁1/3颗蜂蜜（或枫糖浆）适量装饰即食燕麦片（可省略）适量装饰奇亚籽（可省略）：适量装饰熟...
甜菜根蔬果昔

发表于：03-08

用料甜菜根半个香蕉1根红枣一把没吃完的米饭一小勺亚麻籽一勺椰奶（坚果奶）一杯甜菜根蔬果昔的做法枣去核，亚麻籽水泡五分钟，椰子粉冲热水。以上所有食材放破壁机打2—3分钟即可。以上用量...
蔬果昔组合

发表于：03-03

用料各种蔬菜为主适量少量水果调味少量蔬果昔组合的做法西芹、苹果、甜菜根绿菜芯、甜菜根、苹果西芹绿菜芯、大白菜苦瓜、香蕉胡萝卜、苹果、甜菜根大白菜、甜菜根、雪梨西红柿汁秋葵...
果蔬昔

发表于：03-21

用料香蕉一根大桃一个东北野生蓝莓2勺大麦苗粉1勺橙子2个大枣1个水220毫升果蔬昔的做法橙子榨汁，大枣去核，桃去皮去核切块，香蕉去皮切块，放到破壁机加入大麦苗粉，蓝莓，水，打碎...