相关牛奶燕麦简约的最好吃的做法

牛奶燕麦（简约）

发表于：08-27

最近在减肥。但又想喝好吃好。所以就开发各种脑洞。在宿舍有限的条件里，好好照顾自己。用料水没过燕麦葡萄干30克燕麦六勺牛奶适量牛奶燕麦（简约）的做法无糖即食燕麦六勺（可酌量调整）加水，没...
超简易牛奶燕麦杯

发表于：06-17

懒癌福音喜欢吃甜可以烤好后加蜂蜜用料牛奶克燕麦克鸡蛋超简易牛奶燕麦杯的做法30g燕麦一个鸡蛋加牛奶搅匀空气炸锅（烤箱、微波炉）200度；叮15min左右（注意上色）...
燕麦牛奶羹

发表于：05-19

用料燕麦适量牛奶克鸡蛋玉米糖燕麦牛奶羹的做法水烧开，玉米切粒，倒进去，煮五分钟然后放桂格的即食燕麦（因为这款口感比快熟那款口味要丝滑很多～嗯～搅拌一会一分钟牛奶倒在碗里把鸡蛋打进去～打...
牛奶燕麦片

发表于：05-05

用料燕麦片半碗牛奶一勺糖适量牛奶燕麦片的做法燕麦片跟水的比例大概是1:2.5水滚下燕麦片，煮大概3~5分钟奶粉根据自己的情况下，没具体多少，下奶粉搅匀关火，焖5分钟左右。小贴士奶粉可能会...
牛奶烤燕麦

发表于：10-14

快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了...
牛奶燕麦饼

发表于：04-10

疫情隔离期间，用我的想象力支撑的厨艺，开始有发挥的余地啦，利用家里现有的材料，做点小零食。用料燕麦200克牛奶200毫升大白兔奶糖5颗黄油少许牛奶燕麦饼的做法取5颗大白兔奶糖，加一点黄油，用...
牛奶燕麦粥

发表于：04-15

用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
简易早餐牛油果牛奶燕麦

发表于：07-17

健康营养～每天一个牛油果٩(๑^o^๑)۶。。。活力一早上。。。再配本新到手的书本。。。精神食粮也有了🎯用料即时燕麦按食量添加牛油果一个牛奶（或奶粉）一瓶（或按食量）开水冲泡燕麦用，量按...
牛奶燕麦

发表于：08-02

用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加...
燕麦牛奶酥

发表于：02-23

减肥代餐还不错！瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
简约水果燕麦

发表于：08-19

寝室里就可以完成的方便快捷的早餐/晚餐用料即食麦片随量蔓越莓一点点香蕉一根鸡蛋一只豆沙一丁丁简约水果燕麦的做法先将燕麦泡开将香蕉切碎（寝室里没有条件弄成香蕉泥）将香蕉丁放到燕...
燕麦牛奶

发表于：12-08

早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛...
燕麦煮牛奶

发表于：02-10

我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适...
燕麦牛奶

发表于：12-18

下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...
燕麦牛奶粥

发表于：04-13

家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）

发表于：07-22

用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如...
牛奶燕麦汁

发表于：11-18

b站上《我渴了》系列视频里的一篇，看完之后动手实践了一下。牛奶味道的燕麦汁，很香浓，适合做早餐吃，甜度什么的可以自己调配，符合减肥期亲们的需要~嘻嘻。吃起来可能有点像伊利的谷粒多，不过...
牛奶燕麦粥（电饭锅预约版）

发表于：12-10

超级好吃。以下为两人量。用料牛奶1袋生燕麦4分之一量杯大米4分之二量杯冰糖几粒水到刻度线4牛奶燕麦粥（电饭锅预约版）的做法前一天晚上，把大米和生燕麦倒进电饭锅中，加水加冰糖，预约煮粥。...
牛奶燕麦粥——简易版

发表于：06-29

用料燕麦片，即食四勺或五勺牛奶一盒牛奶燕麦粥——简易版的做法把燕麦片倒入碗中，再倒入牛奶。我用一盒，燕麦很吸奶。锅里放水，放入刚才的碗，开火隔水煮。一般五，六分钟就好了。关火，不开盖，焖...
烤燕麦（简约版）

发表于：07-05

材料用量可自行加减，反正是手边有什么加什么，没有肉桂粉也懒得加红糖，味道也是很棒的用料燕麦150g核桃仁50g混合坚果100g混合水果干50g蜂蜜两大勺油两大勺烤燕麦（简约版）的做法燕麦里加入油...
燕麦牛奶棒

发表于：12-31

为了消耗燕麦片用料燕麦30克鸡蛋1个高筋面粉200克低筋面粉50克淡奶油60克糖25克奶粉10克干酵母3克无盐黄油35克冰水35克盐3克燕麦牛奶棒的做法1️⃣50克开水倒入即食燕麦片放冷藏2️⃣除黄...
简约版办公室零食红糖酸奶燕麦饼干

发表于：11-10

用料熟燕麦片任意酸奶100克红糖20克简约版办公室零食红糖酸奶燕麦饼干的做法将酸奶倒入微波炉器皿里加入红糖将红糖酸奶搅拌均匀（可以在微波炉里稍微加热，可助红糖溶化）倒入熟燕麦片（我加...
牛奶燕麦包

发表于：12-20

妹妹喜欢吃面食，还是自己做放心，这里的燕麦我用的是金味低聚糖麦片用料燕麦两包酵母差不多一包安琪酵母粉面粉酌量，我也不知道用了多少克牛奶200毫升牛奶燕麦包的做法全部料加在一起搅拌，...
简约燕麦饼干

发表于：11-06

本着减肥原则！下面是8片的量用料燕麦50g牛奶25g蜂蜜小半勺简约燕麦饼干的做法把燕麦和牛奶搅匀。牛奶分次加入。把燕麦搅到结块，表面湿润。加入蜂蜜把燕麦做成想要的形状，放在干的容器中...
燕麦牛奶糊

发表于：11-12

燕麦营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸，不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素。燕麦中的膳食纤维有超强的吸水膨胀和吸附能力，促进胃肠蠕动，改善便秘。燕麦在食用后容易...