![一人十翅如何做才美味，怎么做一人十翅简单又好吃]( "一人十翅如何做才美味，怎么做一人十翅简单又好吃")
发表于：09-29
其实丫就是个烧鸡翅...叫一人十翅是因为我一个人完全可以一口气吃掉...╮(╯▽╰)╭最后还是给麻麻留了几个啦...甜咸微辣，在吃货的眼中怎么着都是完美的，这是第一道做出来我觉得要飞的...
![十三虾翅煲如何做才美味，怎么做十三虾翅煲简单又好吃]( "十三虾翅煲如何做才美味，怎么做十三虾翅煲简单又好吃")
发表于：01-29
味好美又送调料啦！来跟做一下官方的十三香虾翅煲。调料有点区别。用料虾16只鸡中翅8个味好美十三滋味酱半袋蒜末3瓣小米椒1个洋葱4/1个生抽2勺盐3克小葱2根香菜1根食用油20克十三虾翅煲...
![八月二十一「一人の食」食谱大全及做法，烹饪好吃的八月二十一「一人の食」方法]( "八月二十一「一人の食」食谱大全及做法，烹饪好吃的八月二十一「一人の食」方法")
发表于：11-15
用料黑米红豆薏仁小米鸡胸肉蒜薹饼坯子八月二十一【一人の食】的做法豆子昨晚泡好十点五十起床。豆浆机打五谷豆浆。昨晚把鸡胸肉用盐生抽糖升松买的意大利混合放蒜薹翻炒。出锅前洒一...
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发表于：08-02
❀【绿豆百合粥】❀《粥系列十一•一人食》喝一碗“告别油腻、清凉有方”的“绿豆百合粥”，它口感绵糯，回味甘甜，健康食补就在日常里。50克正好是一人食的量，粥想喝稠些的，加400毫升水，想喝...
![一人食十分钟速成米饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食十分钟速成米饭🍚方法]( "一人食十分钟速成米饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食十分钟速成米饭🍚方法")
发表于：01-12
一个人想吃米饭，电饭煲蒸多了吃不完挺浪费，通常在家我和宝两人吃的时候都是用碗蒸，方便又不浪费。用料水小半碗大米大半碗白醋5-7滴食用油一勺一人食十分钟速成米饭🍚的做法淘米后加食用...
![鸡翅大虾锅 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅大虾锅 一人食方法]( "鸡翅大虾锅 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅大虾锅 一人食方法")
发表于：02-23
这里是一个大一学生，因为最近在家上网课开始研究做菜。做出来还蛮好吃的才来发食谱，所以大家不要担心。对一些调料的用量还不太熟悉，烦请大家多多指正！希望可以和下厨房里的小白们一起进步...
![夜里十一点半的可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的夜里十一点半的可乐鸡翅方法]( "夜里十一点半的可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的夜里十一点半的可乐鸡翅方法")
发表于：06-12
用料鸡翅吃多少放多少可乐10块鸡翅易拉罐一瓶料酒适量盐适量姜适量对鸡翅的尊重满满的夜里十一点半的可乐鸡翅的做法明天中午的便当里缺一位荤菜，现在是夜里十一点半了，拉开冰箱，用我的笨...
![最最简单的烤鸡翅——中式一日三餐（二十一）食谱大全及做法，烹饪好吃的最最简单的烤鸡翅——中式一日三餐（二十一）方法]( "最最简单的烤鸡翅——中式一日三餐（二十一）食谱大全及做法，烹饪好吃的最最简单的烤鸡翅——中式一日三餐（二十一）方法")
发表于：03-14
貌似没有比这更简单的烤鸡翅了用料奥尔良烤翅腌料（腌料、水、鸡翅的比例包装袋上有标注，喜欢什么牌子的味道请自个儿尝试。）1包鸡翅10个最最简单的烤鸡翅——中式一日三餐（二十一）的做法用...
![「十月」一人食减脂日记食谱大全及做法，烹饪好吃的「十月」一人食减脂日记方法]( "「十月」一人食减脂日记食谱大全及做法，烹饪好吃的「十月」一人食减脂日记方法")
发表于：08-11
减肥也要好好吃饭啊✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺用料✪ω✪♥【十月】一人食减脂日记的做法节后清肠的一天♥水果＋燕麦奇亚籽黑咖饮①芙蓉卷（豆腐皮卷牛肉）②蒜香油麦菜③港式奶茶（空气炸锅版...
![「一人食」可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」可乐鸡翅方法]( "「一人食」可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」可乐鸡翅方法")
发表于：10-30
用料鸡翅8个姜三四片小葱2根可乐一瓶（330ml）生抽两三勺盐适量【一人食】可乐鸡翅的做法将买来的鸡翅洗净，改刀，两面分别划了两道口子，方便腌制入味。放入葱姜，倒入酱油，放适量盐。用手抓匀，给...
![十分钟一人食培根青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟一人食培根青椒方法]( "十分钟一人食培根青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟一人食培根青椒方法")
发表于：12-21
在一天的工作后，又不想外面，只需十分钟就有了一道营养低脂的菜。用料彩椒1个培根1片蒜3瓣洋葱半个十分钟一人食培根青椒的做法洋葱切块，蒜切片，小米辣切块，彩椒掰成大块。1.先将蒜，洋葱，小米...
![十三香鸡翅如何做才美味，怎么做十三香鸡翅简单又好吃]( "十三香鸡翅如何做才美味，怎么做十三香鸡翅简单又好吃")
发表于：01-31
用料鸡翅13个味好美十三香滋味酱40克食用油10克生抽2勺蚝油半勺老抽1勺盐2克糖2克十三香鸡翅的做法鸡中翅解冻改刀。放入味好美十三香滋味酱腌制三十分钟。抓匀了。放食用油，把腌好的鸡...
![泰森十翅一桶空气炸锅（备忘）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰森十翅一桶空气炸锅（备忘）方法]( "泰森十翅一桶空气炸锅（备忘）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰森十翅一桶空气炸锅（备忘）方法")
发表于：01-01
在沪疫情居家，冰箱塞不下，把泰森的包装拆了，后面想起来用空气炸锅却忘了要多长时间，故做个备忘，希望也能帮到相同情况的朋友（另外也是因为看了瞬息全宇宙，想把Raccacouille这个名字注册了：p）用...
![一个人十分钟自制花甲粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人十分钟自制花甲粉方法]( "一个人十分钟自制花甲粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人十分钟自制花甲粉方法")
发表于：04-28
每天一个人吃饭，突然想吃花甲粉。但外面的都有沙，于是决定自制，这是一个人的量。用料花甲25只水克盐克红薯粉丝一小把豆瓣酱醋姜蒜薄盐生抽一个人十分钟自制花甲粉的做法将花甲放入清水中...
![懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲方法]( "懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲方法")
发表于：10-27
在微博上看到这个鸡翅娃娃菜米饭板想做来吃，减肥中于是把米饭换成薯粉欺骗自己用料鸡中翼3个红薯粉少量娃娃菜一颗蒜两瓣葱指天椒陈醋酱油盐懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲的做法蒜，葱，指天...
![懒人卤鸡翅尖🥳饱满翅肉，一口一个食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人卤鸡翅尖🥳饱满翅肉，一口一个方法]( "懒人卤鸡翅尖🥳饱满翅肉，一口一个食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人卤鸡翅尖🥳饱满翅肉，一口一个方法")
发表于：12-23
不用烦恼怎么辨认和搭配香料，只要有十三香就够啦~~（非广告：王守义十三香）闲适放松的节假日或者晚上，做上一盘，边吃边唠嗑、下酒，追剧，好不惬意！用料鸡翅尖500克小葱2根姜一小块水400克料酒1勺十...
![一人食之懒人版孜然鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版孜然鸡翅方法]( "一人食之懒人版孜然鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版孜然鸡翅方法")
发表于：04-30
用料鸡翅一堆孜然粉，生抽，生粉，油，蜂蜜适量一人食之懒人版孜然鸡翅的做法做好调味工作。皮朝下煎。煎至两面金黄。加点蜂蜜翻炒一下即可。小贴士鸡翅对半剪开，容易入味和快熟。...
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发表于：08-03
❀【鲜虾粥】❀《粥系列十三•一人食》小神兽们都爱吃大虾，更爱喝虾粥！那就熬个鲜虾粥……用料大虾5个大米50克香菇5朵小香葱一根胡椒粉少许盐少许水450毫升❀【鲜虾粥】❀《粥系列十三...
![一人食 胖十斤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一人食 胖十斤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-06
别看了减肥吧毕竟吃一份前功尽弃用料水2000克一人食胖十斤的做法长肉减肥为大...
![一个人，十分钟。我爱吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人，十分钟。我爱吃饭方法]( "一个人，十分钟。我爱吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人，十分钟。我爱吃饭方法")
发表于：09-24
记录自己小食谱用料鸡蛋肉面一个人，十分钟。我爱吃饭的做法看冰箱洗菜开火做饭...
![十分钟一人食的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "十分钟一人食的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
食材！食材！食材！用料云南油鸡纵潮汕手打鱼丸头水紫菜细面日式减盐酱油山东大虾皮十分钟一人食的做法好的食材决定了所有的做法都成立十分钟即可满足到自己的胃健康和好味流程很重要要尽量...
![一人食翅根如何做才美味，怎么做一人食翅根简单又好吃]( "一人食翅根如何做才美味，怎么做一人食翅根简单又好吃")
发表于：12-29
用料奥尔良翅根个烤箱一人食翅根的做法180度20min...
![一人食十分钟快手凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食十分钟快手凉面方法]( "一人食十分钟快手凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食十分钟快手凉面方法")
发表于：05-16
用料挂面200g芝麻油适量大蒜适量葱适量鲜酱油适量盐适量糖适量香菜适量黄瓜1/2根西红柿1/2个一人食十分钟快手凉面的做法水沸加面，煮至面条断生（不要煮太久，面容易烂）把面捞起，用凉开水过一...
![风情烤翅，一个吃鸡翅只吃翅中的人移情别恋翅根了食谱大全及做法，烹饪好吃的风情烤翅，一个吃鸡翅只吃翅中的人移情别恋翅根了方法]( "风情烤翅，一个吃鸡翅只吃翅中的人移情别恋翅根了食谱大全及做法，烹饪好吃的风情烤翅，一个吃鸡翅只吃翅中的人移情别恋翅根了方法")
发表于：12-19
某天逛超市在调料区好像发现了新大陆什么麻婆豆腐调味料酸菜鱼料包鱼香肉丝调味料新奥尔良腌料包各种卤料包天呐现在做饭都这么没有技术难度的吗什么都可以这么批量生产但是至今都没有...
![一个人的可乐鸡翅（单人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的可乐鸡翅（单人版）方法]( "一个人的可乐鸡翅（单人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的可乐鸡翅（单人版）方法")
发表于：11-26
因为喜欢吃可乐鸡翅，从➕土豆块到现在的➕金针菇不断的改良，适合一个人吃（其实两个人也可以）用料鸡翅尖或跟12个可乐0.25瓶金针菇100根青椒一个料酒适量（多少都无妨）蒜适量（多少都无妨）干辣椒...
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