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发表于：10-23
用料鸡蛋2只牛奶250ML牛奶炖蛋（微波炉版）的做法两只鸡蛋打散搅匀。用小勺轻轻撇掉打好的鸡蛋液里的气泡。尽量无气泡为止。250毫升牛奶微波炉加热30秒。将微波加热好的牛奶倒入鸡蛋液中，...
![日式土豆炖牛肉（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式土豆炖牛肉（微波炉版）方法]( "日式土豆炖牛肉（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式土豆炖牛肉（微波炉版）方法")
发表于：12-12
日文名叫肉じゃが，是一道炖菜，这次尝试用微波炉来做。如果没有牛肉用猪肉也可以做。用料是4人份的，加热的时候分了两盘。用料土豆3小个牛肉200克洋葱1小个胡萝卜1根料酒4勺甜料酒2勺酱油4...
![地道的微波炉蛋奶糊怎么做,如何烹饪微波炉蛋奶糊才更好吃]( "地道的微波炉蛋奶糊怎么做,如何烹饪微波炉蛋奶糊才更好吃")
发表于：02-14
广州吃了爱上老想吃奈何吃不到早饭搞一个吃吃蛮快的用料鸡蛋1个牛奶100克代糖适量微波炉蛋奶糊的做法冷藏温度鸡蛋一个打散搅匀加水牛奶100g加水20-30g或者牛奶20-30g搅匀微波炉叮20s...
![微波炉早餐之牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉早餐之牛奶炖蛋方法]( "微波炉早餐之牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉早餐之牛奶炖蛋方法")
发表于：07-14
很喜欢这样吃鸡蛋和牛奶，特别冬天吃起来超幸福！加一点酒酿进去，更好吃啊，最近早餐都是它哦！随便拍的一张图，不太好看哈哈哈这样一碗，蛋白质，纤维，主食都有啦！用料鸡蛋一个牛奶跟鸡蛋同分量酒酿一...
![牛奶炖蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖蛋（微波炉）方法]( "牛奶炖蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖蛋（微波炉）方法")
发表于：03-29
简单快速用料鸡蛋一个牛奶半碗糖或炼乳按个人需求牛奶炖蛋（微波炉）的做法鸡蛋搅拌汤匙搅拌无气泡放入微波炉1分35秒完成小贴士牛奶越多蛋越嫩，加热时间也不一样（如果未凝固就再加热15秒）...
![牛奶南瓜泥（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜泥（微波炉版）方法]( "牛奶南瓜泥（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜泥（微波炉版）方法")
发表于：01-09
在宿舍闲着的时候的小零食当然如果当早餐肯定很健康啦用料牛奶50ml白糖适量南瓜适量牛奶南瓜泥（微波炉版）的做法我准备了小半个南瓜牛奶用的是蒙牛我觉得如果换成甜牛奶会更好吃将南瓜去...
![木瓜炖牛奶（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜炖牛奶（微波炉版）方法]( "木瓜炖牛奶（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜炖牛奶（微波炉版）方法")
发表于：12-15
在办公室想吃木瓜炖牛奶了，怎么办？往下看，简单粗暴用料木瓜0.5个牛奶250克木瓜炖牛奶（微波炉版）的做法木瓜半个，切块备用。纯牛奶🥛一罐，这个有点少，我又另外加了点牛奶倒进木瓜里，木瓜大部分要...
![微波炉炖蛋如何做才美味，怎么做微波炉炖蛋简单又好吃]( "微波炉炖蛋如何做才美味，怎么做微波炉炖蛋简单又好吃")
发表于：01-09
公用微波炉的春天用料鸡蛋2个盐1克生命的源泉150g微波炉炖蛋的做法正常炖蛋的准备步骤，打蛋，调味，加温水。中低火5分钟，中火1分钟...
![海参炖蛋（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参炖蛋（微波炉版）方法]( "海参炖蛋（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参炖蛋（微波炉版）方法")
发表于：03-22
深夜饿了，想吃一些即好做又营养的美食，那这一道海参炖蛋一定适合您！😋用料鸡蛋2个海参2根葱2根姜3片海参炖蛋（微波炉版）的做法食材：比较简单首先将海参切成小块。将海参、葱、姜、一勺盐放入...
![6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋方法]( "6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋方法")
发表于：12-04
今天试着做了这道甜点，一开始蒸的没有凝固，试着微波炉6分钟，效果很不错用料鸡蛋1个牛奶180克糖适量克6分钟微波炉甜点，牛奶炖蛋的做法鸡蛋打发加入牛奶，打发到糖化开放入微波炉6分钟，就可以...
![微波炉版牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版牛奶鸡蛋羹方法]( "微波炉版牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版牛奶鸡蛋羹方法")
发表于：09-11
宿舍阿姨的微波炉～经常借用啦用料鸡蛋1只牛奶或者奶粉一袋糖或者蜂蜜也可以不用微波炉版牛奶鸡蛋羹的做法很简单，打蛋加牛奶，加蜂蜜或糖，然后放进微波炉，中火五六分钟，我的这个就是时间久啦！...
![微波炉牛奶炖鸡蛋（超简单超快）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉牛奶炖鸡蛋（超简单超快）方法]( "微波炉牛奶炖鸡蛋（超简单超快）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉牛奶炖鸡蛋（超简单超快）方法")
发表于：03-25
简单美味生活～我是带5个孩子的妈妈，所以都需要简单又美味，孩子又喜欢的食物。因此我分享一下简餐，希望帮助到忙碌的你们(^o^)用料鸡蛋1个鲜牛奶300ml随量Castured少量微波炉牛奶炖鸡蛋（超简...
![微波炉布丁牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉布丁牛奶炖蛋方法]( "微波炉布丁牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉布丁牛奶炖蛋方法")
发表于：02-09
超级快手的用料鸡蛋1个牛奶75克柠檬汁/香草精1小勺糖适量葡萄干适量微波炉布丁牛奶炖蛋的做法鸡蛋放在碗（微波炉容器）里打散加入香草精/柠檬汁，倒入牛奶，搅拌均匀根据口味，加糖、加葡萄干（可...
![懒人版微波炉牛奶蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉牛奶蒸水蛋方法]( "懒人版微波炉牛奶蒸水蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉牛奶蒸水蛋方法")
发表于：12-06
难看而…好吃的蒸水蛋重点是牛奶和水的比例！（如果用蒸锅会更好看吧）用料鸡蛋3个（我用的是小鸡蛋，3个=120g左右；大鸡蛋2个即可）水100克全脂牛奶100克盐1克海鲜酱油15ml香油/芝麻油15ml蚝油5ml...
![微波炉快手牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手牛奶炖蛋方法]( "微波炉快手牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手牛奶炖蛋方法")
发表于：01-09
看了很多方子，对这个微波炉的加热时间和火候都不同。个人研究了下吃起来比较像布丁的牛奶炖蛋方法。用料鸡蛋2个牛奶1盒特仑苏纯牛奶微波炉快手牛奶炖蛋的做法2个鸡蛋装有点儿深度的盘...
![微波炉牛奶鸡蛋羹（随意版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉牛奶鸡蛋羹（随意版）方法]( "微波炉牛奶鸡蛋羹（随意版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉牛奶鸡蛋羹（随意版）方法")
发表于：08-18
喜欢细腻的可以选择蒸的方式微波炉的方式只是求快求简但口感也是不错的用料鸡蛋1只牛奶适量白砂糖适量牛奶白砂糖都是看着心情来放的大家可以看着自已的喜好来放牛奶建议是比鸡蛋多2/3...
![牛奶鸡蛋布丁微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋布丁微波炉版方法]( "牛奶鸡蛋布丁微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋布丁微波炉版方法")
发表于：05-19
来自一个懒人的早餐。隔壁小孩儿馋生气了系列~用料鸡蛋2个牛奶250毫升白糖随意水果自己喜欢的啦牛奶鸡蛋布丁微波炉版的做法准备好食材把牛奶和鸡蛋全放进碗里搅匀。家里有抹茶粉的话，...
![牛奶蒸蛋 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶蒸蛋 微波炉版方法]( "牛奶蒸蛋 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶蒸蛋 微波炉版方法")
发表于：11-06
用料鸡蛋1个牛奶220-240克香油少量醋1勺（适个人口味定）牛奶蒸蛋微波炉版的做法一个中号碗，鸡蛋打散（同炒鸡蛋）。倒入一袋纯牛奶，搅拌均匀，喜欢甜口的，可加适量糖。会有泡沫，静置1-2小时，至无泡沫...
![牛奶鸡蛋烤豆腐羹 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋烤豆腐羹 微波炉版方法]( "牛奶鸡蛋烤豆腐羹 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋烤豆腐羹 微波炉版方法")
发表于：01-13
快手早餐减肥中但是不好吃真的吃不下呀方子底层材料随便换呀我已经吃了一个星期了呀控制好量整体热量大概在350-400大卡用料豆腐200g脱脂牛奶50g鸡蛋1只吐司少许肉松10g芝士1片牛奶鸡...
![微波炉蛋奶如何做才美味，怎么做微波炉蛋奶简单又好吃]( "微波炉蛋奶如何做才美味，怎么做微波炉蛋奶简单又好吃")
发表于：03-30
简单记录，方便自己下回做，在公司里，条件简单用料鸡蛋1个牛奶200克糖2克，因为我不爱糖微波炉蛋奶的做法鸡蛋加糖，打散加入一瓶纯牛奶继续打均匀加了盖子，微波炉，解冻档，8分钟...
![椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)方法]( "椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)方法")
发表于：09-30
快手早餐，营养丰富~用料南瓜200g椰奶50ml鸡蛋1只红枣3颗椰奶南瓜炖蛋(微波炉版)的做法南瓜去皮切成块放入碗里进微波炉高火5分钟(不用加水哦~我的微波炉高火功率700w，大家自行调节哈~)取...
![「微波炉」牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉」牛奶鸡蛋羹方法]( "「微波炉」牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉」牛奶鸡蛋羹方法")
发表于：06-21
加牛奶使蛋羹口感更加q弹，小孩子应该会比较喜欢这种吧。然后，微波炉的话，会比较方便快捷。PS：葱不要放太多哦～用料鸭蛋1个葱花适量盐适量油半勺牛奶半瓶温水克老酒半勺【微波炉】牛奶鸡蛋羹...
![牛奶鸡蛋醪糟（微波炉快捷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋醪糟（微波炉快捷版）方法]( "牛奶鸡蛋醪糟（微波炉快捷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋醪糟（微波炉快捷版）方法")
发表于：07-24
用料牛奶250ml鸡蛋1个醪糟2大勺白芝麻适量枸杞适量牛奶鸡蛋醪糟（微波炉快捷版）的做法1瓶特仑苏倒进碗中，微波炉高火加热1分半拿出醪糟用的是这个米婆婆的原创孝感米酒，我觉得这个甜度相对...
![微波炉版牛奶炖蛋（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版牛奶炖蛋（快手）方法]( "微波炉版牛奶炖蛋（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版牛奶炖蛋（快手）方法")
发表于：11-10
懒人版牛奶炖蛋。碳水蛋白质就都有啦！有时候回放点berry在上面。草莓蓝莓桑葚覆盆子之类的。看个人喜好啦。健康营养，开启一天好活力（这是哪里的广告词。。。）用料鸡蛋1支牛奶250G燕麦自己...
![牛奶麻薯（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶麻薯（微波炉版）方法]( "牛奶麻薯（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶麻薯（微波炉版）方法")
发表于：12-14
🌟用时9分钟，超级快哦🌟家里没有木薯粉，就换成了红薯粉。裹的粉直接拿家里之前打好的五谷磨房的粉，加糖粉。（我感觉这个玩意有点腻，这一份我一个人完全吃不完）用料牛奶130克红薯粉15克糯米粉...
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