![鲜虾芡实煲如何做才美味，怎么做鲜虾芡实煲简单又好吃]( "鲜虾芡实煲如何做才美味，怎么做鲜虾芡实煲简单又好吃")
发表于：03-20
固肾涩精，补脾止泄用料芡实150克虾2只潮汕芋头150克百合1包潮汕香芹20克鲜虾芡实煲的做法芡实过水5分钟后下百合虾仁，倒出来控干，芋头切丁过油炸好，鸡汤150克、鸡汁10克、鸡粉15克、味精5...
![鲜芡实鲜百合桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芡实鲜百合桂圆汤方法]( "鲜芡实鲜百合桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芡实鲜百合桂圆汤方法")
发表于：05-20
非常简单快手的甜品，祛湿、美容、润肺、提气、养目！用料鲜芡实100克鲜百合2个桂圆肉少量枸杞少量石蜂糖/冰糖适量鲜芡实鲜百合桂圆汤的做法剥开鲜百合洗干净鲜芡实晾干洗干净桂圆肉和枸...
![潮汕小姐姐的芡实虾仁煲（清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕小姐姐的芡实虾仁煲（清爽版）方法]( "潮汕小姐姐的芡实虾仁煲（清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕小姐姐的芡实虾仁煲（清爽版）方法")
发表于：05-31
用料芡实1份胡萝卜1/3根（红萝卜有大有小，反正和芡实比例是1比3左右）鲜虾1份鱿鱼干适量鱼露1勺（边加调料边试味，口味不同，量不同）小芹菜1根潮汕小姐姐的芡实虾仁煲（清爽版）的做法提前用剪刀剪一...
![椰香芡实煲如何做才美味，怎么做椰香芡实煲简单又好吃]( "椰香芡实煲如何做才美味，怎么做椰香芡实煲简单又好吃")
发表于：06-02
这是一道潮汕特色菜每次去外面饭店必点的一道菜，浓郁的椰香加上芡实和百合的独特口感，成就了这一道口感清新又不油腻的菜用料芡实250克芋头半个椰浆100克盐适量南瓜1个虾仁随意胡萝卜随...
![香芋芡实煲如何做才美味，怎么做香芋芡实煲简单又好吃]( "香芋芡实煲如何做才美味，怎么做香芋芡实煲简单又好吃")
发表于：03-27
家里有芡实，于是妈妈让妈妈买了香芋，今晚做了这个超好吃的煲。💕用料芋头2/3个芡实100g排骨一条芹菜两根香芋芡实煲的做法1.排骨洗净后先焯水，洗净之后放入高压锅加少许水盖上，大火煮开后，...
![芋香鲜虾芡实煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芋香鲜虾芡实煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-27
几天前到酒楼为老爸庆祝生日，点了这个芡实煲，大家都一致好评，还回味无穷！现在是吃芡实的季节，新鲜的芡实煮熟后不仅祛湿消火，而且口感异常软糯，是一种很受人们欢迎的食材。老妈早上买了鲜芡实...
![鲜虾香芋芡实煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲜虾香芋芡实煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-23
用料芡实100克芋头半个个虾10只芹菜一条盐适量鲜虾香芋芡实煲的做法芋头切丁，芡实泡水，芹菜切碎，虾去头去虾线（可以先烫一下，或者不烫也行）在炒锅里放少许油，烧热，放入芋头炒香，约两分钟，然后放...
![芡实炒虾仁如何做才美味，怎么做芡实炒虾仁简单又好吃]( "芡实炒虾仁如何做才美味，怎么做芡实炒虾仁简单又好吃")
发表于：02-18
每次芡实总是做香芋芡实煲，换换口味试试用料虾仁适量芡实适量香菇四五个胡萝卜适量葱适量姜适量料酒适量淀粉适量芡实炒虾仁的做法虾仁去壳去肠，下适量料酒，盐，淀粉，姜丝腌制。胡萝卜切薄块...
![地道的芡实芋头煲怎么做,如何烹饪芡实芋头煲才更好吃]( "地道的芡实芋头煲怎么做,如何烹饪芡实芋头煲才更好吃")
发表于：01-11
芡实也叫鸡头米，口感劲道弹牙，在南方，常常用来煲糖水，熬骨汤。今天分享的这道家常美食，用牛奶做羹，煲一锅滋味浓郁的冬日浓汤。芡实的Q弹嚼劲，芋头的香软沙糯，虾仁的鲜甜味美，在奶香馥郁的渗透...
![芡实煲如何做才美味，怎么做芡实煲简单又好吃]( "芡实煲如何做才美味，怎么做芡实煲简单又好吃")
发表于：07-03
用料芡实250克芹菜1根胡萝卜半根芋头半个盐适量克虾半斤五花肉250克玉米半个香菇6个芡实煲的做法新鲜芡实半斤，注意要新鲜的，才有韧劲。所有材料准备齐全。虾最好用胡椒粉腌制一会。1、...
![排骨芡实煲如何做才美味，怎么做排骨芡实煲简单又好吃]( "排骨芡实煲如何做才美味，怎么做排骨芡实煲简单又好吃")
发表于：02-12
用料芡实250克排骨250克芋头四分之一个排骨芡实煲的做法排骨洗干净后加生抽、胡椒粉、鸡精、一勺淀粉腌制入味，芡实洗干净，芋头切成粒热锅加多点油，把芋粒炸熟，炸酥脆捞出备用把锅里的油只...
![家常菜——芡实百合煲食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——芡实百合煲方法]( "家常菜——芡实百合煲食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——芡实百合煲方法")
发表于：10-31
这是一道宝宝夜很喜欢吃的菜用料百合芡实南瓜虾仁小芹菜盐牛奶家常菜——芡实百合煲的做法南瓜切丁，虾剥壳后剔去虾肠，小芹菜切碎芡实南瓜一起在砂锅翻炒片刻加入牛奶，百合一起煮到软烂加...
![芋头芡实煲如何做才美味，怎么做芋头芡实煲简单又好吃]( "芋头芡实煲如何做才美味，怎么做芋头芡实煲简单又好吃")
发表于：12-15
奶香奶香芋头芡实煲，不要错过这么爽口的美食哦用料芡实300克芋头1个牛奶150克盐少许辣椒1个葱花少许蒜末适量虾仁150克芋头芡实煲的做法材料如图片，芋头切丁，虾壳去掉水开焯水芡实5分钟捞...
![鲜虾芡实芋头玉米胡萝卜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芡实芋头玉米胡萝卜煲方法]( "鲜虾芡实芋头玉米胡萝卜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芡实芋头玉米胡萝卜煲方法")
发表于：07-12
用料芡实50克虾6只芋头三分之一个玉米1根胡萝卜三分之一根鲜虾芡实芋头玉米胡萝卜煲的做法玉米切仁出来芋头胡萝卜切丁，芋头浸水去除表面淀粉芡实市场买的锅里放油，炒一下，然后倒砂锅里，加...
![芡实百合煲 浓汤版食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合煲 浓汤版方法]( "芡实百合煲 浓汤版食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合煲 浓汤版方法")
发表于：12-01
超爱玉米浓汤和芡实百合煲所以我把它们合二为一了哈哈超级浓香的芡实百合煲！！用面包蘸着汤汁吃，也好赞！！第一次做没想着要PO菜谱，所以没有拍步骤图，等我下回做再拍步骤图PO上来吧。不过其实操...
![地道的芡实炒虾仁怎么做,如何烹饪芡实炒虾仁才更好吃]( "地道的芡实炒虾仁怎么做,如何烹饪芡实炒虾仁才更好吃")
发表于：09-02
✨现在正好是新鲜芡实的季节，我们都是知道芡实营养价值很高。✨那除了直接做成芡实红枣枸杞汤以外，还可以拿来煲汤和做小炒。✨今天教大家做芡实炒虾仁。用料虾仁10只油10克盐少许淀粉1...
![芡实百合煲如何做才美味，怎么做芡实百合煲简单又好吃]( "芡实百合煲如何做才美味，怎么做芡实百合煲简单又好吃")
发表于：06-07
清淡却十分鲜甜的百合煲，白粥、白米饭都很能下饭，家里大小都很喜欢！芡实味甘、涩、性是平的，归经归在脾经，有益肾固精，补脾止泄的功效；百合有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循...
![潮汕特色菜——芡实煲食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色菜——芡实煲方法]( "潮汕特色菜——芡实煲食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕特色菜——芡实煲方法")
发表于：10-11
芡实含有丰富的蛋白质、赖氨酸、氨基酸、钙、铁、硒、碘及维生素C、E等二十多种人体必须的营养成份，是人体不可缺少的生活补品。尤其对婴幼儿、中老年人、孕妇更有滋补作用。芡实煲是潮...
![芡实香芋煲如何做才美味，怎么做芡实香芋煲简单又好吃]( "芡实香芋煲如何做才美味，怎么做芡实香芋煲简单又好吃")
发表于：09-27
老家带来的新鲜芡实，平时都是做成甜品，今天试试咸的做法，味道棒棒哒👍用料芡实适量芋头适量胡萝卜适量芹菜适量盐适量肉碎适量胡椒粉适量鸡精适量芡实香芋煲的做法西芹，胡萝卜切粒，起锅烧水...
![新鲜芡实海鲜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "新鲜芡实海鲜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-02
鲜芡实是有季节性的，每年我都喜欢买些放在冰箱冷冻，平时做芡实猪骨汤，芡实海鲜煲都很好吃，还可以煮甜汤。用料新鲜芡实适量新鲜百合适量芋头适量新鲜莲子适量虾适量干贝几粒金华火腿适量牛...
![新鲜芡实炒香芋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜芡实炒香芋虾仁方法]( "新鲜芡实炒香芋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜芡实炒香芋虾仁方法")
发表于：07-25
用料虾仁200克芋头小半个芡实200克西芹适量盐1勺蚝油1勺淀粉1勺新鲜芡实炒香芋虾仁的做法香芋切丁，用油炸好备用，西芹切丁备用，虾仁用酱油淀粉腌制备用，新鲜芡实洗净备用油锅放蒜末爆香放...
![芡实芋头煲如何做才美味，怎么做芡实芋头煲简单又好吃]( "芡实芋头煲如何做才美味，怎么做芡实芋头煲简单又好吃")
发表于：03-30
在粤菜馆尝了一道芡实芋头煲让我回味许久，芋头香软，芡实软弹，正好家里有芡实，今天再买点配菜，给我的九阳D-35Z2炖锅开光，轻松炖完一锅，美味～用料芡实80克水1000克芋头380克胡萝卜60克虾仁6个百...
![淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭方法]( "淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭方法")
发表于：11-18
图片来源网络文字来源《煲一碗靓汤》春困不再--淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭准备及烹饪时间：3小时有何功：健脾开胃、养血补水对何症：春困、胃口不开一汤一品：芡实根的果实就是我们常见的芡实，和...
![香芋芡实煲「健身餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋芡实煲「健身餐」方法]( "香芋芡实煲「健身餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋芡实煲「健身餐」方法")
发表于：09-03
芡实，生品性平，涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿。而且芡实口感极好，糯且有嚼劲，配上香芋的粉软，整道菜入口生香，细嚼回味绵长，是老少皆益的一道菜品。用料香芋500克芡实（新鲜最佳）150克猪肉丁80克豌豆...
![椰汁海鲜芡实煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "椰汁海鲜芡实煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-08
芡实，江南人民喜欢叫做鸡头米，是一种水生植物的种子。说实话，吃莲子，莲藕，芡实这类东西的时候，我总有纳闷古代人们是怎么发现还能从水里捞食的？而且这是要费多大的劲儿才从硬壳里剥出几颗果实...
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