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发表于：11-18
用料原料准备鸡翅400g菠萝（小）1个（实际用了半个，另半个寡口吃了，甜！）调料准备生抽3勺老抽1/2勺料酒1勺蚝油1勺盐1/2勺蜂蜜（白砂糖）1勺菠萝烤翅『蜜汁菠萝鸡翅』酸甜入味，外酥里嫩，0厨艺消夏硬菜！的...
![做给女朋友的小零食4-0厨艺十分钟搞定(消耗吐司)食谱大全及做法，烹饪好吃的做给女朋友的小零食4-0厨艺十分钟搞定(消耗吐司)方法]( "做给女朋友的小零食4-0厨艺十分钟搞定(消耗吐司)食谱大全及做法，烹饪好吃的做给女朋友的小零食4-0厨艺十分钟搞定(消耗吐司)方法")
发表于：12-30
女朋友总公司的食堂难吃中午吃不饱隔壁老大哥送我的北海道吐司给她做成便携用料北海道吐司(其他吐司也行)1个然后没了做给女朋友的小零食4-0厨艺十分钟搞定(消耗吐司)的做法吐司切片尽...
![0厨艺不需加热便当食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺不需加热便当方法]( "0厨艺不需加热便当食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺不需加热便当方法")
发表于：09-23
单位附近的快餐很快就吃腻了想自己带饭可是单位没有微波炉保温饭盒又怕这个季节闷坏食物该怎么办没关系来一盒不用加热的【虾仁荞麦沙拉】有荤有素有主食色香味俱全吖用料虾仁10个黄瓜...
![减糖版烤蛋（0厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的减糖版烤蛋（0厨艺）方法]( "减糖版烤蛋（0厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的减糖版烤蛋（0厨艺）方法")
发表于：12-12
突然想吃烤鸡蛋，又想少点糖又好吃，结合很多菜谱调整出来了这个菜谱。用料牛奶85克鸡蛋2个白砂糖10克减糖版烤蛋（0厨艺）的做法准备好材料，最好是细砂糖，容易混合哦。加入鲜鸡蛋两个（用大一点的...
![零厨艺硬菜盐焗鸭腿食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺硬菜盐焗鸭腿方法]( "零厨艺硬菜盐焗鸭腿食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺硬菜盐焗鸭腿方法")
发表于：03-16
想做盐焗鸡，买了一盒盐焗粉，好家伙一小包可以做一只鸡，一盒可做十只鸡！一年吃十次盐焗鸡，我好像没那么爱它。于是想说是不是可以做些别的尝试，没想到家禽类果然是相通的！虽然有几道程序，但真的...
![0厨艺的宅家辛拉面食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺的宅家辛拉面方法]( "0厨艺的宅家辛拉面食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺的宅家辛拉面方法")
发表于：12-21
一起来吃拉面吧。用料辛拉面1包腊肠半根鸡蛋1个韩国辣酱1/3勺小青菜若干葱花若干0厨艺的宅家辛拉面的做法开水煮沸，加入辛拉面和调料包，加入腊肠、1/3勺辣酱、打入一个鸡蛋。水再次沸腾...
![0厨艺空气炸锅薯角食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺空气炸锅薯角方法]( "0厨艺空气炸锅薯角食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺空气炸锅薯角方法")
发表于：12-26
用料土豆🥔1个1个盐3克花椒粉1勺烧烤料1勺孜然粉1勺橄榄油3勺勺黑胡椒1勺0厨艺空气炸锅薯角的做法土豆洗干净不去皮空气炸锅铺锡纸把切好的土豆和佐料一起抓拌（每家勺子不同，根据自己口...
![0厨艺神仙娃娃菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "0厨艺神仙娃娃菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
用料娃娃菜1颗香油3滴花椒10粒鸡精适量盐适量白胡椒粉适量0厨艺神仙娃娃菜的做法娃娃菜掰叶、洗净、盐水浸泡至少10分钟。娃娃菜沥水，切段。油爆花椒。加入适量盐、鸡精、花椒油、香油...
![辣炒韭菜花蛤，夏日必备下酒菜！0厨艺都能学会！食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒韭菜花蛤，夏日必备下酒菜！0厨艺都能学会！方法]( "辣炒韭菜花蛤，夏日必备下酒菜！0厨艺都能学会！食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒韭菜花蛤，夏日必备下酒菜！0厨艺都能学会！方法")
发表于：12-18
现在生活富足了，各城市大超市都能买到新鲜的花蛤，盒ma超市也是开遍各大小区，买到新鲜食材，内陆城市也都很方便。一盒盒ma超市的新鲜无沙花蛤只要12.9元，加上2块钱的韭菜，能做这么一盘菜，非常...
![0厨艺，快手榴莲酥食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺，快手榴莲酥方法]( "0厨艺，快手榴莲酥食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺，快手榴莲酥方法")
发表于：02-25
买了一个大榴莲，不敢放肆造，剩下来都冻着了。下雨天嘴馋，想吃榴莲酥，那就自己动手做起来了。用料榴莲肉300克/多少你决定蛋蛋黄一个蛋挞皮12只黑白芝麻少许0厨艺，快手榴莲酥的做法解冻后的...
![卤牛肉「0厨艺」卤好可拌可炒可解馋硬菜～食谱大全及做法，烹饪好吃的卤牛肉「0厨艺」卤好可拌可炒可解馋硬菜～方法]( "卤牛肉「0厨艺」卤好可拌可炒可解馋硬菜～食谱大全及做法，烹饪好吃的卤牛肉「0厨艺」卤好可拌可炒可解馋硬菜～方法")
发表于：10-07
牛年年夜饭怎能不来一道牛肉呢！（牛:我又招谁惹谁了....）之前分享过酱牛肉的方法，酱香十足，味道浓郁，可以当冷盘~今儿咱做个卤牛肉，口味较清淡，可塑性也比较强......过年间可以多卤几块，来客人就...
![减肥餐 消灭剩菜 0厨艺鲜虾烩杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 消灭剩菜 0厨艺鲜虾烩杂蔬方法]( "减肥餐 消灭剩菜 0厨艺鲜虾烩杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 消灭剩菜 0厨艺鲜虾烩杂蔬方法")
发表于：03-19
每天做饭什么蔬菜都剩一点，隔三岔五就得来一个大杂烩，比尹正焖菜有滋味儿💪内容随意，家里有什么炒什么用料黄瓜半根胡萝卜1截山药1截花菜半个木耳几朵青椒半截虎虾3只鱼露（或生抽）2勺代糖（或...
![0厨艺 快手 寿喜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺 快手 寿喜锅方法]( "0厨艺 快手 寿喜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺 快手 寿喜锅方法")
发表于：08-25
用料味好美寿喜锅底料1袋肥牛10片大葱1段娃娃菜5片生菜4片魔芋1盒胡萝卜半根金针菇1小把平菇3片丸子适量0厨艺快手寿喜锅的做法将全部的菜洗好，切或撕成合适大小的块。丸子切好切菜同时...
![正宗美味的0厨艺萝卜白菜排骨汤怎么做]( "正宗美味的0厨艺萝卜白菜排骨汤怎么做")
发表于：04-07
最近天气有点冷，一锅暖暖的汤，好舒服。最近的小白菜很水嫩，很好吃。用料排骨400克萝卜1根小白菜300克盐/姜/葱适量八角等香料少许0厨艺萝卜白菜排骨汤的做法排骨400克、姜片2片，一勺料酒，冷...
![0厨艺超好吃烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺超好吃烤鸡腿方法]( "0厨艺超好吃烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺超好吃烤鸡腿方法")
发表于：02-19
用料鸡腿大只生抽适量蚝油适量酱油适量大葱适量白糖适量料酒适量八角适量盐适量0厨艺超好吃烤鸡腿的做法盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、大葱段，八角，料酒、全部混在一起腌制6-12个小时、...
![减肥餐 0厨艺快手菜酸汤肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 0厨艺快手菜酸汤肥牛方法]( "减肥餐 0厨艺快手菜酸汤肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 0厨艺快手菜酸汤肥牛方法")
发表于：03-18
用料肥牛200克金针菇把家乐酸汤肥牛调料1包蒜几瓣香菜几根小葱几根青红辣椒几个黄瓜半根减肥餐0厨艺快手菜酸汤肥牛的做法配料准备好，肥牛焯水，金针菇煮熟铺碗底干辣椒蒜末炒香汤料包也...
![0厨艺✨消暑降火的罗汉果梨子冻食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺✨消暑降火的罗汉果梨子冻方法]( "0厨艺✨消暑降火的罗汉果梨子冻食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺✨消暑降火的罗汉果梨子冻方法")
发表于：12-02
天气太闷热了，加上了最近吃了太多上火的东西长了很多痘，琢磨着有什么可以消暑降火又好吃的东西。想起上次叫外卖吃的海底椰雪梨膏味道很不错，心想把海底椰换成罗汉果会不会更有降火的效果...
![0厨艺系列-7.清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺系列-7.清炒油麦菜方法]( "0厨艺系列-7.清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺系列-7.清炒油麦菜方法")
发表于：01-01
🌱🌱蔬菜是妥妥的维生素含量大户，而绿叶菜更是大户中的大户😂😂所以从维护身体健康的角度出发，每一天都要多吃绿叶菜哦！！最好吃够250g的量🍀🍀🌸关于0厨艺系列菜谱，此系列是专为家人学厨而...
![「0厨艺技能」虾仁焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「0厨艺技能」虾仁焗饭方法]( "「0厨艺技能」虾仁焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「0厨艺技能」虾仁焗饭方法")
发表于：02-10
本人懒妈，并且厨艺技能点0，之前给娃做过几次饭，自己都觉得难吃得无法下咽。但是这个焗饭味道真心挺不错的，于是忍不住来分享！基于我的厨艺技能0，各种食材调味料比例就不标注了，根据大家平时的...
![剁椒鱼头（0厨艺都会）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头（0厨艺都会）方法]( "剁椒鱼头（0厨艺都会）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头（0厨艺都会）方法")
发表于：04-03
刺激味蕾的一道菜！用料鱼头1个姜1只葱6根油适量盐2勺金针菇1把豆腐皮3张剁椒鱼头（0厨艺都会）的做法剁椒鱼头，我准备的辣椒酱是这个品牌，还有啤酒，再配点配菜：金针菇、豆腐皮姜切片，2条葱切段，2...
![0厨艺超级简单蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺超级简单蛋挞方法]( "0厨艺超级简单蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺超级简单蛋挞方法")
发表于：04-12
用料鸡蛋2个牛奶250ml白砂糖4勺蛋挞皮10个0厨艺超级简单蛋挞的做法把两个全蛋，250ml牛奶，4勺白糖依次放入碗中，搅拌均匀，去掉泡沫，就可以装入蛋挞皮中啦为啥有这么多果粒😀，牛奶被我喝了一些...
![咖喱牛腩——零厨艺也能做出美味硬菜～食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛腩——零厨艺也能做出美味硬菜～方法]( "咖喱牛腩——零厨艺也能做出美味硬菜～食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛腩——零厨艺也能做出美味硬菜～方法")
发表于：12-20
无需其他调味，简单即成。用料好侍百梦多原味咖喱1盒牛腩500克胡萝卜1根土豆3个清水约1.2升咖喱牛腩——零厨艺也能做出美味硬菜～的做法牛腩洗净，切成合适大小，焯水后再次洗净，放入锅中；放入...
![0厨艺系列-6.清炒大白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺系列-6.清炒大白菜方法]( "0厨艺系列-6.清炒大白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺系列-6.清炒大白菜方法")
发表于：12-28
为小白准备的学厨菜谱有肉有汤了，那就也该有蔬菜了，毕竟坚持营养均衡是件天长日久的事～～～🌸关于0厨艺系列菜谱，此系列是专为家人学厨而写，都是自家习惯的家常菜🌸菜谱中菜量是根据三口之家每...
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发表于：12-07
贴着骨头的肉格外的香，而且不柴，喜欢各种啃骨头，今天用照烧酱做一道非常简单容易上手的照烧酱骨头。用料龙骨或者大骨800g照烧酱适量姜葱蒜适量盐少许五香粉少许0厨艺:照烧酱骨头的做法锅...
![零厨艺也能做出的YYDS硬菜——咖喱蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能做出的YYDS硬菜——咖喱蟹方法]( "零厨艺也能做出的YYDS硬菜——咖喱蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能做出的YYDS硬菜——咖喱蟹方法")
发表于：03-19
做好这道菜总共要几步？准备食材开火投入全部食材煮关火干饭用料梭子蟹3只牛奶250克咖喱块1.5块零厨艺也能做出的YYDS硬菜——咖喱蟹的做法准备蟹。切块备用准备牛奶一瓶、咖哩块1.5块准...
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