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  • 一人食•简易盖饭🍽食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食•简易盖饭🍽方法
    发表于:02-19
    因为是第一次上传,没拍到过程的照片📷一个人吃晚饭🥣虽然没有特别讲究,但是总是很难想到可以煮什么吃🤔既不浪费新鲜的食材🍄,又不会吃不完。这只是给一个人吃晚饭的肥宅们多一种选择🍚,有...
  • 一人食简易闽南油饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食简易闽南油饭方法
    发表于:07-13
    想念家乡的味道。简易却不简单~一人食的油饭,分量都比较小。若是要多人吃,请酌情增量。用料糯米一小杯香菇两朵去皮五花肉一小块腊肉一小块小洋葱半个虾米一小匙红葱酥一小匙酱油适量白胡...
  • 一人食 香菇油饭(简易版)食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食 香菇油饭(简易版)方法
    发表于:08-20
    在英国一直和台湾房东妈妈住,吃了不少台式料理,一直对她做的香菇油饭念念不忘~最近她回国了,于是就自己做了一份一人份的简易版香菇油饭~为了健康,减了油,但是口味不减~依然好吃得不行!(抱歉没有...
  • 虾仁滑蛋盖饭(一人食)食谱大全及做法,烹饪好吃的虾仁滑蛋盖饭(一人食)方法
    发表于:07-15
    用料虾仁100g鸡蛋1个生菜葱姜蒜小米辣番茄酱生抽料酒糖白芝麻虾仁滑蛋盖饭(一人食)的做法葱、姜、蒜切末,小米辣切圈鸡蛋炒碎虾仁炒至变色,加葱、姜、蒜、小米辣、番茄酱、生抽、料酒、糖,...
  • 懒人简易版版亲子盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的懒人简易版版亲子盖饭方法
    发表于:07-13
    英国留学中,这边日料都贵得惊人,就想着用手头仅有的材料自己做一顿亲子盖饭~味淋不太好买,秘诀是…可以用生抽加糖替代!我做的是一人份,虽然都吃掉了但感觉有些撑…下次再做的话我会少放一个...
  • 一人简食 | 简易韩式拌饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人简食 | 简易韩式拌饭方法
    发表于:04-29
    韩式拌饭就是超适合宿舍料理啊!觉得拌饭就是要加自己喜欢的蔬菜(毕竟不爱西葫芦、胡萝卜那些)这次的拌饭酱用的是基友的配方,再自己增减,都是手边能找到最普通的调料了~用料米饭适量高丽菜...
  • 一人食·快手肥牛盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食·快手肥牛盖饭方法
    发表于:07-08
    放暑假了~父母都去上班了~就不要让父母担心挤出时间给自己做饭或者点外卖啦~快来一起享受做饭的乐趣叭~用料肥牛200克蚝油一汤勺生抽一汤勺洋葱1个糖1.5茶勺淀粉1.5茶勺一人食·快手肥...
  • 宅家简易一人食:懒人版无油焖饭!食谱大全及做法,烹饪好吃的宅家简易一人食:懒人版无油焖饭!方法
    发表于:01-06
    最近自行在家隔离,唯一一次出门是去买了一堆比较好存放的蔬菜,每天炒菜吃又很麻烦,于是这道懒人版焖饭就诞生啦!!一滴额外的油都没有放,吃起来很香又不腻!用料川味腊肠一根(约150克)胡萝卜1根豆...
  • 「一树食堂」简易懒人炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的「一树食堂」简易懒人炒饭方法
    发表于:11-25
    我們是一樹食堂!意在分享快樂的生活態度和簡單易做的美食!微博:Arbre_production公眾平台:一樹工作室在海外留學期間,偶有因為忙於deadline而懶做飯的時候。這個時候簡單易做的腸仔炒飯就成...
  • 一人食·苦瓜肉片盖浇饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食·苦瓜肉片盖浇饭方法
    发表于:08-17
    大人们说:在外面工作呢要能吃苦要会吃苦......书上说:苦瓜消暑退热促进食欲降低血糖排毒减肥......厨神们说:苦瓜与肉片搭配补血益气还解馋......用料苦瓜1根肉片适量蒜1瓣盐适量一人食·...
  • 「一人食」黄瓜香肠盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的「一人食」黄瓜香肠盖饭方法
    发表于:05-12
    哈哈第一次上传做了第一次后连做了三天的盖饭微博上传之后有朋友问就写下了步骤➖新家的电饭煲蒸饭时间是20分钟好像自己做的饭也都是20分钟内好用料米饭1碗黄瓜半根香肠1小根洋葱1/4...
  • 一人食 | 莴笋肉丝盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食 | 莴笋肉丝盖饭方法
    发表于:04-25
    用料食材:莴笋1根里脊肉丝100g调料:蒜末2瓣姜丝少许料酒半勺盐少许生抽2勺老抽半勺淀粉1小勺一人食|莴笋肉丝盖饭的做法食材准备里脊肉丝加半勺料酒➕1勺生抽➕半勺老抽➕1小勺淀粉➕半勺...
  • 一人食之咖喱鸡盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食之咖喱鸡盖饭方法
    发表于:11-10
    之前拍的手误把流程给删了😭非常简单懒人食谱哈哈哈用料咖喱2块鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜半根一人食之咖喱鸡盖饭的做法首先准备好食材咖喱(一盒能吃好几次)土豆一个(小点)胡萝卜半根鸡胸肉...
  • 素菜盖饭(一人食)食谱大全及做法,烹饪好吃的素菜盖饭(一人食)方法
    发表于:10-14
    本菜谱参考《素淡养生的精进料理》蔬菜的日式做法,作者为日本群马县沼田市曹洞宗永福寺主持高梨尚之,在此向作者的料理启示表示感谢。用料胡萝卜半根大白菜1/2根大葱1/3根干香菇4朵大米3...
  • 一人食:简单咖喱牛肉盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食:简单咖喱牛肉盖饭方法
    发表于:02-17
    忽然有牛肉咖喱凑合一锅一人食,一人在家超简单,配个荷包蛋,番茄汤,一顿过去了用料牛肉适量洋葱半个鸡蛋1个胡萝卜半根生抽适量土豆1个咖喱1块高钙奶1袋一人食:简单咖喱牛肉盖饭的做法胡萝卜...
  • 零出错一人食简易咖喱鸡饭食谱大全及做法,烹饪好吃的零出错一人食简易咖喱鸡饭方法
    发表于:01-24
    我喜欢吃东南亚菜,忽如其来的想法,要自己做一碗咖喱饭。用料胡萝卜1根小土豆1个洋葱半个青椒1个鸡腿肉1只米饭1到2碗咖喱1块椰浆1只零出错一人食简易咖喱鸡饭的做法部分材料上图。本次用...
  • 一人食简易梅菜蛋炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食简易梅菜蛋炒饭方法
    发表于:09-07
    中午外卖十八碗点了一份梅菜扣肉为了凑够起送费而点了两份米饭🍚,吃剩下梅菜和一份饭,晚上合计就嚯嚯着吃吧,于是诞生了一份梅菜鸡蛋炒饭!!!用料外卖:吃剩的梅菜扣肉和一份米饭(现成的符合简易...
  • 一人食简单美味又健康的肉末炒菜盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食简单美味又健康的肉末炒菜盖饭方法
    发表于:09-21
    说多了都是教训呀🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️肉一定要提前化冻化冻化冻!!!用料鸡蛋1个米饭(吃多少弄多少)碗酱油1勺蔬菜(吃多少弄多少)干料酒1勺食用油看着来克盐看着来牛肉末(吃多少弄多少)克蚝...
  • 一人食 | 姜汁猪肉盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食 | 姜汁猪肉盖饭方法
    发表于:05-06
    去日本料理店吃饭不管是约会,还是和朋友小酌刺身,寿司,烧烤桌面上总是各种高级食材的舞台相比之下自己一个人吃的时候就想吃点真正心里想吃的比如日式的盖饭既精致,又亲民的感觉才是最棒的...
  • 「一人食」盐葱酱鸡肉盖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的「一人食」盐葱酱鸡肉盖饭方法
    发表于:02-20
    用料鸡腿1只大葱1/2根洋葱1/4个小葱1根香油2勺蜂蜜小半勺盐1.5勺柠檬汁1勺白胡椒2勺料酒1大勺【一人食】盐葱酱鸡肉盖饭的做法鸡腿(我用的整根手枪腿)先拆骨切成大块,料酒少许盐放旁边腌...
  • 一个人☺️的简易“洋葱肥牛盖饭”食谱大全及做法,烹饪好吃的一个人☺️的简易“洋葱肥牛盖饭”方法
    发表于:11-20
    肥牛除了煮火锅吃之外,还可以做烩饭、盖饭哦😋用料肥牛10片左右花菜6-8朵荷包蛋1个洋葱半个料酒适量生抽1-2勺老抽1小勺蚝油1勺食盐适量白砂糖适量白米饭1碗姜丝4-6丝一个人☺️的简易“...
  • 芦笋牛肉粒盖饭一人食食谱大全及做法,烹饪好吃的芦笋牛肉粒盖饭一人食方法
    发表于:05-14
    消灭牛肉和芦笋的一人食用料牛肉120克芦笋5根黑胡椒适量芦笋牛肉粒盖饭一人食的做法牛扒切成正方体腌制:一勺花生油、一勺蚝油、一勺生抽、黑胡椒海盐适量黄油融化,牛肉粒下锅煎熟后加入...
  • 懒人一人食-低脂杂蔬拌饭(简易菜谱)食谱大全及做法,烹饪好吃的懒人一人食-低脂杂蔬拌饭(简易菜谱)方法
    发表于:02-14
    母上大人不在家的时候就不想做太复杂的菜在家的日子一般也是中午锻炼练后需要及时补充这种一锅端最适合了蔬菜可以替换任何你想吃的我用冰箱里食材搭配着来的洋葱🧅最好不要替换菜谱是...
  • 正宗美味的一人食「极简姜汁肥牛盖饭」怎么做
    发表于:06-07
    忙碌的日子里总有不少一人享用餐食的时光看似孤寂的背后,却充满了小确幸平静的内心,辅以简单的食材极简处理的一碗「姜汁肥牛饭」饭香汁浓,一食而尽满足味蕾周末的小贪心成就一人食的仪式...
  • 素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食食谱大全及做法,烹饪好吃的素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食方法
    发表于:12-02
    用料各种蘑菇3包素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食的做法蘑菇切一切,干锅煸香。准备一碗米饭。煸至变色,撒盐,待水分出来。加入香油,白胡椒粉,姜泥,麻油,盖在米饭上。...