相关不油膩蝦仁釀茄子的最好吃的做法

（不油膩）蝦仁釀茄子

发表于：09-18

前幾天學生媽媽送了我好幾個自家種的茄子。一下子做了好幾道蝦仁茄子，這個不錯，簡單健康，跟大家分享◡̈🐱meow!136大卡澱粉質：13克蛋白質：15克脂肪：1.5克用料茄子1個淀粉1勺料酒2勺麻油半勺...
番茄蝦仁蘑菇貝殼麵

发表于：05-20

用料西红柿🍅半个盐适量阿根廷紅蝦仁🦐約150克蘑菇🍄3顆蒜1只貝殼麵200克黃油少許黑胡椒酌量乾辣椒🌶️兩根橄欖油少許番茄蝦仁蘑菇貝殼麵的做法蝦仁先用少許鹽，黑胡椒及大蒜粒醃一下煮一...
蝦滑釀秋葵

发表于：08-13

秋葵擁有特別的口感，不同的烹飪（打開）方式便會産生不同的美味效果，將蝦滑釀入秋葵里，用蒸的方法保留二者的鮮味和本味，不愛吃秋葵的小屁孩也爭著吃哦🍱用料鮮蝦1斤秋葵9條料酒适量胡椒粉、鹽...
蝦仁燴飯

发表于：09-05

denden..又來一道“練蝦湯”的料理。通常被丟棄的蝦湯，只要經過適當處理，就能變成香濃海味高湯。鮮香十足，絕對讓妳/你一口接著一口，整盤吃光光！！用料鮮蝦6尾蛋液2顆黑木耳2~3片蘑菇3朵熟嫩...
紅燜蝦仁

发表于：08-01

用料蝦仁蔥姜蒜料酒鹽蕃茄醬紅燜蝦仁的做法大號蝦仁若干蔥姜蒜切片備用蝦仁去蝦線，清洗乾淨向，用鹽和料酒醃製20分鐘炒鍋放油，微熱，放入蔥姜蒜炒出香味，放入醃制好的蝦仁放入少許盐，放入適量...
釀油渣

发表于：03-12

用料猪肉买七分瘦哒油渣两个人大概七只左右就够了葱酱油勺蚝油釀油渣的做法猪肉洗干净分开肥瘦，分别剁成肉泥之后再混合把葱白部分切碎放进肉馅里，加入适量油盐蚝油生粉些许生抽拌匀油渣...
釀番茄

发表于：01-04

用料萵筍切丁備用番茄3個馬蹄切丁備用香菇切丁備用澱粉鹽糖油釀番茄的做法挑選三個個頭相當的番茄，要能坐在盤子里比較端正的番茄切掉頂部，若占大小1/4，掏出番茄肉備用餡料下鍋炒熟調味，放...
蝦仁沙拉

发表于：06-13

簡單明瞭製作減肥餐。用料虾仁半斤青豆紅蘿蔔香芹適量菠蘿適量橄榄油1勺盐少許沙拉酱1勺生粉少許蝦仁沙拉的做法蝦洗乾淨將蝦頭蝦殼去掉鹽生粉橄欖油醃製千島醬香芹菠蘿胡蘿蔔青豆備用...
风琴釀茄子

发表于：10-24

时间：约30-35分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料长茄子300g蒜末30g食用油15g拌猪肉馅儿用料猪肉馅（瘦）300g鸡蛋1个料酒5g老抽5g糖5g盐4g姜末5g葱10g水20g碗汁盐2g糖3g生抽10g老抽5g玉米淀粉8g...
蝦仁炒青

发表于：12-05

跟天津的炒青蝦仁有一些不同，選用很小的手剝蝦仁，和最嫩的小黃瓜，也不加以勾芡用料新鮮的手剝小蝦仁嫩的小黃瓜雞蛋，蛋清和蛋黃分開蔥白酒少許蝦仁炒青的做法小黃瓜縱剖半，把中心挖空，然後切...
ㄧ輩子都吃不膩的千層麵

发表于：07-31

各式的義大利麵中，最愛千層麵滿滿的蕃茄肉醬配上烤過的起司罪惡滿分的soulfood❤️用料牛肉末500克洋葱1个橄榄油3匙西红柿罐頭1瓶黑胡椒適量鹽適量綜合香料適量芝士適量白醬3/2瓶ㄧ輩子...
黃金蝦仁

发表于：09-08

個人很愛咸蛋黃做的菜品，於是便試做了這道菜，出來效果很不錯耶😻用料帶尾蝦仁600克咸蛋黃（買的真空包裝純蛋黃）6個鹽1茶匙生粉4茶匙牛油2tablespoon黃金蝦仁的做法蝦仁用鹽醃上放冰箱15分...
咸甜口不油膩的紫菜肉松蛋糕

发表于：10-24

8寸的量。用料鸡蛋5-6个（根据个头大小决定）细砂糖65克肉松适量盐2克低筋面粉85克紫菜适量奶粉20克植物油50克咸甜口不油膩的紫菜肉松蛋糕的做法1、鸡蛋5~6个（根据个头大小），蛋清蛋黄分离。...
翡翠蝦仁

发表于：06-04

減脂增肌期間，要多吃高蛋白食物吃厭了雞胸肉和牛肉，今天採購食材的時候就買了蝦仁正好冰箱裡還發現一根黃瓜，一起炒咯用料虾仁喜歡多少加多少，但不要太多哈黄瓜1根雞蛋2只淀粉适量盐适量料...
茄汁蝦仁

发表于：10-29

酸酸甜甜的味道加上蝦仁的Q彈口感，讓這道菜征服了一大堆人的挑剔味蕾！-粉絲專頁：用料蝦仁300g玉米粉(太白粉)適量蒜末0.5大匙薑末0.5大匙番茄醬5大匙砂糖0.5大匙蠔油1大匙料酒(米酒)1大匙...
番茄焗蝦仁

发表于：11-04

常見的西式速食，我的做法略微有調整。濃郁的奶香味同番茄的清甜、蝦仁的鮮美混合，輔以諸如香草、迷迭香、黑胡椒一類重口味的香料，在日本醬油的點綴下，成就一道屬於NaruH家的口味菜。用料...
蝦仁拌面

发表于：12-19

用料手工面基圍蝦10只左右蝦干10只左右干貝5顆左右蔥蔥油自己熬制辣椒蒜醬自己熬制醬油適量米酒適量鹽適量糖適量蝦仁拌面的做法將新鮮基圍蝦剝殼，挑取蝦腸，用米酒和鹽醃一下，備用蔥切段...
蒜香蝦仁

发表于：03-24

用料蝦仁適量澱粉少許鹽少許香蔥少許姜、蒜少許料酒少許蒜香蝦仁的做法1.處理蝦仁：先洗乾淨用少許鹽和澱粉1:3抓一下，再用水沖洗，將蝦仁表面洗乾淨2.醃製蝦仁：少許鹽1g和澱粉2g，5分鐘3.調料...
龍井蝦仁

发表于：10-25

爱厨原文：用料無頭帶殼河蝦1磅龍井茶葉半大匙檸檬汁少許紹興酒1小匙鹽半小匙蛋白1個太白粉1大匙龍井蝦仁的做法將蝦泡在冰水中，加入檸檬汁少許浸泡片刻。取出蝦，去殼、用少許鹽與太白粉抓...
東坡肉好吃不油膩

发表于：11-29

東坡肉好吃不油膩連不敢吃肥肉的人都喜歡喔!一點都不難但需要花一點時間悶煮才能有軟Q的東坡肉!用料青蔥一把豬五花2條紹興酒2.5杯醬油0.5杯紅色砂糖2湯匙八角4顆東坡肉好吃不油膩的做...
番茄釀烏梅

发表于：06-24

台灣名小吃。美顏瘦身，酸甜可口。用料乌梅30颗番茄20个糖10克酸梅粉10克番茄釀烏梅的做法將聖女果洗乾淨。用刀切口。將烏梅放下去然後擺在容器裏，灑少許白糖和酸梅粉完成圖用保鮮膜包好...
蝦仁拌麵

发表于：07-25

用料虾仁500克盐1克豆苗10克酱油1勺料酒3-5勺薑3-5片蝦仁拌麵的做法沃爾瑪買的豆苗大理雲小贴士1）蝦仁浸料酒和薑。一鍋蝦仁豆苗油炒下，一鍋煮水煮麵。2）面可過水，如果用百味來意面的就不...
蝦仁炒蛋

发表于：09-12

用料鸡蛋4个虾仁10隻牛奶適量蝦仁炒蛋的做法打蛋備用，加入牛奶攪拌；洗蝦，剝殼，蝦肉切粒熱鍋，放油，油熱後放蒜片炒香倒攪拌好的雞蛋下鍋，雞蛋還有點液狀的時候，先裝碟備用蝦肉炒至紅色，倒入剛剛...
低脂美味虾仁茄子煲不需油炸茄子

发表于：12-08

茄子的常规做法很多都要油炸一遍，而茄子是最会吸油的，这让爱吃茄子但又在减脂的朋友实在是。。。本菜谱分享一道茄子好吃又低脂的做法，不需油炸，却非常下饭。秘诀是用到了自制的万能调味酱...
蘆筍蝦仁

发表于：12-08

用料蝦仁半斤蘆筍一把鹽少許太白粉少許米酒少許蔥姜植物油蘆筍蝦仁的做法蘆筍洗淨切斜段，鮮蝦去殼去蝦線蝦仁加米酒太白粉抓勻醃製10分鐘熱鍋倒油，爆香蔥薑，放蝦仁翻炒，蝦仁變紅放蘆筍翻炒...