![低脂孜然鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "低脂孜然鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-30
非原创，版权【深夜放毒少女】用料鸡胸肉块生抽勺盐克料酒勺老抽勺糖蚝油姜低脂孜然鸡胸肉的做法1️⃣一个鸡胸切成片，加入姜、料酒1勺、生抽1勺、蚝油半勺、老抽半勺、少许盐和糖，拌匀后腌...
![吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条！低卡低脂~食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条！低卡低脂~方法]( "吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条！低卡低脂~食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条！低卡低脂~方法")
发表于：08-27
香辣过瘾的孜然鸡胸肉条！好吃易做，零失败美食～分享给大家用料鸡胸肉500g辣椒粉、孜然粉、白芝麻见详细做法吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条！低卡低脂~的做法1⃣️鸡胸肉切成条➕1勺料酒➕2勺生抽...
![烤箱低脂孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱低脂孜然鸡胸肉方法]( "烤箱低脂孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱低脂孜然鸡胸肉方法")
发表于：06-28
用料鸡胸肉1块孜然粒2勺芝麻适量生抽2勺蚝油1勺姜（切丝）2片盐2克胡椒粉2勺烤箱低脂孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，长度大概4厘米，横截面1厘米见方，加调料腌制15分钟烤盘铺锡纸（可省略），摆好鸡胸...
![㊙️吃一口就爱上的孜然鸡胸肉串，低脂不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️吃一口就爱上的孜然鸡胸肉串，低脂不胖方法]( "㊙️吃一口就爱上的孜然鸡胸肉串，低脂不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️吃一口就爱上的孜然鸡胸肉串，低脂不胖方法")
发表于：06-13
🌿嗨，姐妹，今天你们吃什么🤔我中午用鸡胸肉做了烤串，太好吃了，鸡胸肉低脂低卡，减肥小姐姐也可以吃哦，好吃又不担心长胖，太适合我这种嘴馋的小胖子啦🤣用料☘️食材☘️鸡胸肉一整块，青甜椒一个，红椒...
![减脂蒜香孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蒜香孜然鸡胸肉方法]( "减脂蒜香孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蒜香孜然鸡胸肉方法")
发表于：01-13
用料鸡胸肉2块酱油2勺黑胡椒2勺盐0.5勺鸡蛋清1个淀粉2勺料酒2勺孜然粒3勺干辣椒2个蒜1头减脂蒜香孜然鸡胸肉的做法将鸡胸肉切丁，放2勺料酒，1勺黑胡椒，0.5花椒粉或者十三香，一个鸡蛋清，2勺酱...
![孜然鸡胸肉（减肥减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉（减肥减脂）方法]( "孜然鸡胸肉（减肥减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉（减肥减脂）方法")
发表于：10-30
适合减肥的朋友们用料辣椒粉勺鸡胸肉块孜然盐孜然鸡胸肉（减肥减脂）的做法1.鸡胸肉切块，倒入料酒腌制，腌制十分钟左右，料酒倒掉，加入胡椒粉盐适量2.加入一点点油，倒入鸡胸肉，如图所示3.将鸡胸肉...
![地道的孜然鸡胸肉怎么做,如何烹饪孜然鸡胸肉才更好吃]( "地道的孜然鸡胸肉怎么做,如何烹饪孜然鸡胸肉才更好吃")
发表于：04-12
特别到了晚上最容易饿了，一饿就特想吃辣的，有盐有味的，所以就自己手弄这款和烧烤一样的鸡胸肉吃！配酒下饭都超好吃。学会了，都可以少去烧烤路边摊了！用料鸡胸肉1块辣椒粉适量生抽1勺黑胡椒1...
![低脂！孜然鸡胸肉半熟鸡蛋葡萄干嫩叶菠菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！孜然鸡胸肉半熟鸡蛋葡萄干嫩叶菠菜沙拉方法]( "低脂！孜然鸡胸肉半熟鸡蛋葡萄干嫩叶菠菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！孜然鸡胸肉半熟鸡蛋葡萄干嫩叶菠菜沙拉方法")
发表于：12-25
早餐不仅可以健康营养也可以低卡哦～这款沙拉各种食材营养均衡搭配，鸡胸肉补充蛋白质，鸡蛋补充蛋白质、矿物质、维生素，菠菜提高人体免疫力还能改善便秘，番茄补充有机酸、促进消化液分泌，牛油...
![正宗美味的低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉怎么做]( "正宗美味的低脂减肥孜然㊙️鸡胸肉怎么做")
发表于：03-27
减肥是一场长久而持续的战斗，低油低脂健康饮食，鸡胸肉是减肥减脂佳品，鸡胸肉这样做，真的比烧烤还好吃，搭配生菜叶，简直无敌了用料鸡胸肉1块蚝油1勺酱油半勺料酒1勺辣椒粉1勺孜然粉1勺芝麻5克...
![吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条‼️低卡低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条‼️低卡低脂方法]( "吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条‼️低卡低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条‼️低卡低脂方法")
发表于：08-23
香辣过瘾的孜然鸡胸肉条❗️好吃易做，真的是追剧零食备必呀零失败美食～分享给大家用料鸡胸肉500克辣椒粉、孜然粉、白芝麻适量吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条‼️低卡低脂的做法1⃣️鸡胸肉切成条...
![孜然鸡胸肉（减脂必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉（减脂必备）方法]( "孜然鸡胸肉（减脂必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉（减脂必备）方法")
发表于：11-29
暴力快速，低脂低卡。用料鸡胸肉1块生姜3片蚝油1勺料酒3勺酱油1勺淀粉2勺黑胡椒粉半勺孜然粉半勺孜然粒1勺辣椒粉1勺白芝麻1勺烧烤料2勺孜然鸡胸肉（减脂必备）的做法鸡胸肉洗净，切成长条。加...
![超级嫩的健身低脂洋葱孜然鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的超级嫩的健身低脂洋葱孜然鸡胸方法]( "超级嫩的健身低脂洋葱孜然鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的超级嫩的健身低脂洋葱孜然鸡胸方法")
发表于：03-05
健身要变着法子吃鸡胸呀~用料鸡胸肉1块洋葱半个孜然粉3小勺花椒粉1小勺生姜2片盐少许木糖醇少许料酒2小勺淀粉2大勺PAM0卡喷油适量超级嫩的健身低脂洋葱孜然鸡胸的做法鸡胸切薄片，生姜...
![孜然南瓜蒸鸡胸｜低脂减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然南瓜蒸鸡胸｜低脂减肥餐方法]( "孜然南瓜蒸鸡胸｜低脂减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然南瓜蒸鸡胸｜低脂减肥餐方法")
发表于：02-09
咬上一口南瓜，就是这种粉糯香甜的感觉，鸡胸肉嫩滑，带着孜然香气，是多吃也不会腻的那种好吃。用料鸡胸肉4小块贝贝南瓜半个宝宝南瓜1/4个洋葱半个黑胡椒粉1/4小勺盐1/2小勺孜然粉半小勺白胡...
![孜然鸡胸肉如何做才美味，怎么做孜然鸡胸肉简单又好吃]( "孜然鸡胸肉如何做才美味，怎么做孜然鸡胸肉简单又好吃")
发表于：01-12
减脂零食，减肥期间饿得慌，来做个孜然鸡胸肉条做零食，让你饱腹感满满喔！把鸡胸肉切条，加上蒜泥，小米辣，姜丝，生抽，盐，孜然粉，胡椒粉，生油等搅拌均匀，然后上火煎到两面金黄后，加少许水，焗到水干后，散点孜...
![正宗美味的「孜然鸡胸肉」低脂美味怎么做]( "正宗美味的「孜然鸡胸肉」低脂美味怎么做")
发表于：09-11
立秋了减肥计划也噶然终止了拉开冰箱还剩很多夏天减肥失败的鸡胸肉水煮香煎自我催眠的往嘴里塞终于也吃不下去了试试这么做好吃到跳脚！鸡肉腌制过更入味撒上各种香料一点点油煎至焦黄做...
![孜然鸡胸肉,减脂小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉,减脂小零食方法]( "孜然鸡胸肉,减脂小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉,减脂小零食方法")
发表于：08-26
减脂美味小零食,满满蛋白质,低卡还好吃~用料鸡胸肉1块蚝油1勺糖适量盐适量孜然粉适量五香粉适量花椒粉适量辣椒粉适量孜然粒适量生抽1勺老抽半勺葱姜蒜适量料酒1勺白芝麻适量孜然鸡胸...
![爆好吃孜然味减脂鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的爆好吃孜然味减脂鸡胸肉方法]( "爆好吃孜然味减脂鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的爆好吃孜然味减脂鸡胸肉方法")
发表于：02-17
第1次做鸡胸肉竟然能做到这么好吃，想要分享一下。我怀疑自己以后隔三差五的就想吃这道菜。用料鸡胸肉1块生抽1勺料酒2勺蚝油1勺蜂蜜1勺盐一点黑胡椒粉一点爆好吃孜然味减脂鸡胸肉的做法...
![健身零食低脂孜然鸡胸肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的健身零食低脂孜然鸡胸肉松方法]( "健身零食低脂孜然鸡胸肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的健身零食低脂孜然鸡胸肉松方法")
发表于：01-27
鸡胸肉的零食吃法喔。用量供参考，我用的750ml的梅森杯，做了出来放了两瓶半用料鸡胸肉3斤生抽2勺盐少许代糖3小袋芝麻适量孜然粉适量健身零食低脂孜然鸡胸肉松的做法水中加葱姜料酒煮熟鸡...
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发表于：09-29
香辣过瘾的孜然鸡胸肉条，好吃易做，真的是追剧零食备必呀零失败美食用料鸡胸肉500克吃一次就会上瘾的孜然鸡胸肉条！低卡低脂的做法鸡脑肉切成条＋1勺料酒＋2勺生抽＋一勺蚝油＋半勺老抽＋少许食盐和...
![孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。方法]( "孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。方法")
发表于：10-16
🔥比烧烤好吃百倍的麻辣孜然鸡胸肉❗低脂低热量。💥好吃到跳脚的鸡胸肉做法，简单零失败，让你吃出烧烤的味道，一起学起来吧。用料鸡胸肉1块葱姜适量生抽1勺蚝油1勺料酒2勺黑胡椒1勺👉🏻先...
![低脂解馋的孜然鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂解馋的孜然鸡胸肉丁方法]( "低脂解馋的孜然鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂解馋的孜然鸡胸肉丁方法")
发表于：07-14
鸡胸肉最大的优点就是处理方便，也是减肥人士吃肉首选~放了孜然回味烧烤的味道！制作方便，10分钟搞定用料鸡胸肉200克孜然粉1勺烧烤粉(辣椒粉)1勺研制鸡胸肉的调料料酒1勺胡椒粉0.33勺盐0.3...
![低脂低卡🔥孜然鸡肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡🔥孜然鸡肉条方法]( "低脂低卡🔥孜然鸡肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡🔥孜然鸡肉条方法")
发表于：08-18
解锁鸡胸肉美味做法，好吃也能瘦～用料鸡胸肉1块孜然粉1勺白芝麻1勺以下为腌肉料生抽2勺老抽1勺料酒2勺耗油2勺低脂低卡🔥孜然鸡肉条的做法我以为我拍了照片，没想到竟然没拍…那这一步就文...
![减脂餐-无油孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-无油孜然鸡胸肉方法]( "减脂餐-无油孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-无油孜然鸡胸肉方法")
发表于：09-09
鸡胸富含可被人体吸收的蛋白质，是减脂期肉类最好的选择，但是很多人嫌鸡胸肉感不好，做出来不好吃，今天就做一道好吃到停不下来的无油孜然鸡胸用料鸡胸肉2块料酒1勺耗油1勺味极鲜酱油1勺胡椒...
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发表于：09-20
减肥中。。嘴巴又控制不住想吃零食，那就跟我一样做个孜然鸡胸肉，好吃程度⭐⭐⭐⭐⭐用料鸡胸肉1块蚝油半勺酱油半勺孜然半勺辣椒面根据自己口味随意少许姜片橄榄油些许减肥低脂孜然鸡胸...
![低脂减肥必不可少孜然鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥必不可少孜然鸡胸方法]( "低脂减肥必不可少孜然鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥必不可少孜然鸡胸方法")
发表于：10-02
用料鸡胸肉1块淀粉2勺西兰花半朵盐适量生抽一勺勺耗油半勺玉米粒适量料酒适量低脂减肥必不可少孜然鸡胸的做法1、开水放盐，放入西兰花煮熟捞出装盘即可。2、鸡胸肉洗净，片薄约三份，这样方...
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