![有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。食谱大全及做法，烹饪好吃的有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。方法]( "有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。食谱大全及做法，烹饪好吃的有兴趣的姐妹们可以试试，转一个补血的方子。方法")
发表于：06-28
今天看到文小叔的这个补血方子，非常具体。女人以血为本，所以截图转一下。有兴趣的可以试试。因为刚看到，所以本人还没试。用料党参9克茯苓9克甘草9克当归9克川芎9克白芍9克熟地9克益母草2...
![（补气血方子）五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（补气血方子）五红汤方法]( "（补气血方子）五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（补气血方子）五红汤方法")
发表于：10-26
用料红糖2块枸杞20粒花生20粒红枣5颗红豆20粒（补气血方子）五红汤的做法补气血方子：五红汤简单方便，安全可靠。所以作为食补已经广泛应用。枸杞20粒，红豆20粒，红皮花生20粒。红枣5梨。九吉公...
![分享一个祛风、滋补、温经补血的猪脚醋食谱大全及做法，烹饪好吃的分享一个祛风、滋补、温经补血的猪脚醋方法]( "分享一个祛风、滋补、温经补血的猪脚醋食谱大全及做法，烹饪好吃的分享一个祛风、滋补、温经补血的猪脚醋方法")
发表于：08-27
昨天休息又做了一次猪脚姜，特别适合入冬喝，没有那么燥热，这个猪脚醋特别适合冬天手脚冰冷的女人喝哦，我加经常喝这个猪脚姜醋的。用料猪脚半边姜半斤海天甜醋1瓶分享一个祛风、滋补、温经...
![四物汤——妇科第一方，补血调经，白里透红食谱大全及做法，烹饪好吃的四物汤——妇科第一方，补血调经，白里透红方法]( "四物汤——妇科第一方，补血调经，白里透红食谱大全及做法，烹饪好吃的四物汤——妇科第一方，补血调经，白里透红方法")
发表于：07-07
【四物汤】应用已有千年历史，被称为妇科圣方，妇科第一方，身边的好多朋友都喝起了四物汤。女人三易：一、女人易血虚，也就是我们常说的贫血，脸色苍白、头晕疲累；二、女人易血瘀，嘴唇发乌、脸色蜡...
![补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法]( "补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法")
发表于：09-30
屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像...
![补气血方子如何做才美味，怎么做补气血方子简单又好吃]( "补气血方子如何做才美味，怎么做补气血方子简单又好吃")
发表于：08-08
备忘📝用料怀牛七20克黄芪20克牛大力20克枸杞30克羊肉/狗肉/鸡肉适量补气血方子的做法文火炖煮1-2小时...
![「广东家常菜」滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的「广东家常菜」滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补方法]( "「广东家常菜」滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的「广东家常菜」滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补方法")
发表于：05-21
视频教程可在B站观看：@TAN_谭我煮的是一人份。用料鸡腿1只阿胶半块姜适量红枣适量水2碗枸杞适量【广东家常菜】滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补的做法/枣用刀子压扁（容易出味），把枣...
![古方中补气血第一良方：玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的古方中补气血第一良方：玉灵膏方法]( "古方中补气血第一良方：玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的古方中补气血第一良方：玉灵膏方法")
发表于：08-23
玉灵膏的5大功效：1、提高睡眠质量，桂圆肉本来就是补心血，安神的；所以睡眠会改善。2、气色好，精力充沛；3、身体疼痛消失；4、改善*秘；5、改善*经。用料桂圆肉90克西洋参9克古方中补气血第一良方：...
![补气补血小方的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气补血小方的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-04
当归可以补血，黄芪可以补气！气推动全身血液流动，促进血液循环～（当归身是补血，当归头是活血哦）平时血气不足的妹子们可以做起来，喝出好气色哦～用料红枣2颗红糖2块黄芪1片当归1片枸杞适量桂圆10-1...
![三个补气血食疗方法食谱大全及做法，烹饪好吃的三个补气血食疗方法方法]( "三个补气血食疗方法食谱大全及做法，烹饪好吃的三个补气血食疗方法方法")
发表于：06-29
🍀【香觉养生】：❤️3个补气血食疗方法：🔹1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；🔹2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血...
![气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤方法]( "气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足大姨妈量少坚持喝一个月这道补血汤方法")
发表于：07-08
整体喝下来的感受是：大姨妈的量，至少从原来的护垫到换夜用了，由原来的2天到4、5天，特别兴奋血流越多越好~~要知道我们女生每个月的经血排出就是在身体排毒的🥰🥰🥰🥰☆🥰整个人的肤色呢，原...
![四物汤，补血养血的方剂食谱大全及做法，烹饪好吃的四物汤，补血养血的方剂方法]( "四物汤，补血养血的方剂食谱大全及做法，烹饪好吃的四物汤，补血养血的方剂方法")
发表于：12-30
四物汤，是中医补血养血的经典药方。此方可用于补血活血，月经不调，缓解经痛。四物汤适用于3类体质的人：血虚体质、气虚体质、肾虚寒冷体质。这4种状况不适合饮用四物汤：容易出血、不易止血，肠...
![日本网红的冬季养生饮品－黑芝麻核桃豆乳（健脑益智.乌发.补肾.补血.养颜）－来自一个著名老中医的方子食谱大全及做法，烹饪好吃的日本网红的冬季养生饮品－黑芝麻核桃豆乳（健脑益智.乌发.补肾.补血.养颜）－来自一个著名老中医的方子方法]( "日本网红的冬季养生饮品－黑芝麻核桃豆乳（健脑益智.乌发.补肾.补血.养颜）－来自一个著名老中医的方子食谱大全及做法，烹饪好吃的日本网红的冬季养生饮品－黑芝麻核桃豆乳（健脑益智.乌发.补肾.补血.养颜）－来自一个著名老中医的方子方法")
发表于：11-03
一个月前，在日本的养生电视节目中看到的一个方子，也是当前日本网红的冬季保健饮品。当天晚上我就试做了一回。仅一次就让我深深地爱上了它！打那以后，我每天早晨都要给家里每个人都做上一杯...
![正宗美味的补气血第一方「玉灵膏」怎么做]( "正宗美味的补气血第一方「玉灵膏」怎么做")
发表于：09-24
您有过这样的经历吗？蹲在地上2分钟，猛地站起来，眼前瞬间变黑一下？如果有，那您多半是血虚。在古代医家的医案书里面，介绍了王孟英的一个方子——用龙眼肉制成的玉灵膏。玉灵膏是做什么用的呢？...
![正宗美味的呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误怎么做]( "正宗美味的呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误怎么做")
发表于：07-31
我本人就是气血不足类，而且宫寒。气血不足导致身乏力，面无血色。宫寒就更不用说了，大姨妈来的时候可以自行检查下颜色，一来就肚子不舒服的啥也不想干，我还有轻微浮肿现象，一百来斤的身材比人...
![心血十多年的一个特别的做馒头方子，百分百成功食谱大全及做法，烹饪好吃的心血十多年的一个特别的做馒头方子，百分百成功方法]( "心血十多年的一个特别的做馒头方子，百分百成功食谱大全及做法，烹饪好吃的心血十多年的一个特别的做馒头方子，百分百成功方法")
发表于：05-26
馒头是非常简单也非常基础的一个中式点心，作为主食或作为点心，在我们的餐桌上非常普及，又非常大众化。传统的馒头是用老面做的，但是老面馒头受温度及面粉等各种因素影响，发酵不稳定，时间又非...
![🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用方法]( "🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用方法")
发表于：03-30
我从陈允斌老师那儿学来的方子，是我自己实践拍照记录在此分享给大家同时也方便自己需要的时候用。这个是传统方子，产妇在产前吃可以增强体力，补益作用很强，称其有胜过人参之功。原方出自清...
![补气鸽子汤低血压补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气鸽子汤低血压补血汤方法]( "补气鸽子汤低血压补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气鸽子汤低血压补血汤方法")
发表于：10-03
鸽子肉🐦：营养价值是非常高，其中含有蛋白质，还有脂肪含量是比较低，而且鸽子肉里面含有钙，铁，铜微量元素以及维生素。鸽子肉里面还含有软骨素，这种软骨素是具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改...
![补气血良方如何做才美味，怎么做补气血良方简单又好吃]( "补气血良方如何做才美味，怎么做补气血良方简单又好吃")
发表于：10-17
女人生产后气血不足，奶量跟不上，对于有些不吃奶粉的宝宝没奶会哇哇大哭，下面给大家讲一个非常简单的补血良方。我每天喝两壶，第二壶不放阿胶。用料红枣6颗黄芪适量枸杞适量党参1根阿胶6克...
![推荐一个补气血的食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐一个补气血的食疗方法]( "推荐一个补气血的食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐一个补气血的食疗方法")
发表于：09-29
气血不足的女生可以试试哦用料红小豆红枣核桃仁红皮花生推荐一个补气血的食疗的做法准备食材，红皮花生、红枣、红小豆、核桃仁红枣、红豆、花生放水浸泡一个晚上泡好一个晚上、过过水加...
![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法")
发表于：06-27
因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血...
![阿胶（补气补血良方）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶（补气补血良方）方法]( "阿胶（补气补血良方）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶（补气补血良方）方法")
发表于：09-19
好友的中医告诉一种补气补血的方法，4板东阿阿胶熬制好后分5份。月经彻底干净后，每天早上空腹吃一份。用料陈皮20克，白水2碗半，红糖适量阿胶（补气补血良方）的做法20克陈皮，兑2碗半水，熬半个小时...
![滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补方法]( "滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补方法")
发表于：09-18
用料鸡腿1只姜适量水2碗阿胶半块红枣适量枸杞适量滋阴补血阿胶鸡汤，每个月都给自己补一补的做法枣用刀子压扁（容易出味），把枣和枸杞都洗干净，姜切片鸡肉。（一人份的话我用了1只鸡腿就够了）把...
![补血又补脑一一枣泥核桃糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又补脑一一枣泥核桃糕方法]( "补血又补脑一一枣泥核桃糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又补脑一一枣泥核桃糕方法")
发表于：12-08
其实配方是自己可以调整的。像麦芽糖，我买的是一盒230克的，为了方便，我就喜欢整盒用。淀粉多少也不一定按方子的。淀粉多点稍微Q点。核桃仁先烤熟。用料枣泥（去核后重）550麦芽糖460克黄油95...
![一个补血活血的粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一个补血活血的粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-04
用料苞米茬子（玉米碎）一杯当归少许藏红花少许枸杞少许一个补血活血的粥的做法苞米茬子（干的碎玉米）一杯、当归、枸杞、藏红花、水。这个量做的粥比较薄，喜欢稠一点的粥，可以两杯的米。当归，是...
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