相关女生生理期小甜品的最好吃的做法

秋季滋润养颜补血，女生生理期小甜品，小白胖红豆沙

发表于：07-23

这道甜品用到了两种红豆，满足了有些人既喜欢红豆沙的绵密口感又想吃到豆粒的口感。加上一些补血养颜的食材和Q弹的小圆子，简直太美味了。用料红豆适量黑米/血糯米适量赤小豆适量红枣适量...
桂花糯米藕小女生最爱养颜滋补小甜品

发表于：07-18

桂花糯米藕软糯香甜，受到广大女生的青睐。关于藕的选择：最好是选择七孔藕。七孔藕与九孔藕的区别在于：七孔藕做出来以后软糯，而九孔藕更适合小炒，偏清脆。用料藕2节糯米60-80克红糖80克冰糖...
女生都爱的养生甜品——姜撞奶

发表于：07-14

用料姜汁20ml全脂牛奶200ml女生都爱的养生甜品——姜撞奶的做法生姜切小块放入榨汁杯中炸碎榨好的姜块过滤出姜汁备用锅中加牛奶加热到70-80度加热好的牛奶快速倒入装有姜汁的碗中，盖上...
女人生理汤

发表于：11-24

这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大...
补血养颜～红糖酒酿丸子，养生小甜品，女生必备

发表于：12-31

💃💃暖宫驱寒!补血养颜！超好吃的红糖酒酿小丸子。今天教大家做-道超简单的红糖酒酿小丸子，当早餐，下午茶点心都是很不错的。补血养颜，暖宫驱寒，经期前后来一碗，还可以缓解痛经，吃完整个人都是...
生酮期甜品🍮巴斯克6寸

发表于：12-23

这是一款在生酮期也能吃的甜品做法超级简单用料奶油奶酪240克鸡蛋2个淡奶油150克代糖30克粉盐0.5克车前子壳粉5克杏仁粉5克蛋白粉5克生酮期甜品🍮巴斯克6寸的做法🌟步骤：将所有食材按顺...
「糯Q奶」健康养血暖宫甜品（生理期/贫血适用）

发表于：01-03

个人因为减肥（一年减了60斤，从200斤→140斤）用力过猛，导致贫血（❗为了美是好事，但真的不建议大家在短时间内减的太多太猛）于是乎，养血成为了我日常的第一大任务。奈何阿胶总吃不仅贵，还容易上火...
女生例假期间的养生饮品美容养颜排湿

发表于：05-12

每次例假期间都会弄点简单的小饮品来缓解经期焦躁的情绪和身体的不适，坚果爸以前总会给我熬红糖水加几片姜进去，但时间长了总觉得缺点什么，所以就有了这个小茶点，快收藏起来吧，好好疼自己！用...
生酮期甜品花生酱饼干

发表于：12-23

生酮期也能吃的甜品消耗家里吃不了的各种无糖干果酱用料无糖花生酱400-500g鸡蛋2个代糖30克香草精3-5滴粉盐0.5克生酮期甜品花生酱饼干的做法所有酱凑够分量搅拌均匀/分次加入其它用料...
生理期专用

发表于：03-22

【生理期专用糖水的做法，转给你关心的她！】非常简单，大姨妈走后1个星期内食用，补充女生生理期流失掉的胶原蛋白。用料银耳3朵红枣3-5颗枸杞适量桂圆干适量百合适量玫瑰花2朵黄冰糖适量水适...
生理期甜汤-糖不甩

发表于：09-14

女生生理期都想吃着暖暖甜甜糯糯的食物，那糖不甩一定适合。红糖糯米芝麻，暖宫。（之前抖音有看到做法，周末正好大姨妈，就做了一下，超简单，吃下去整个人都是舒服的）女生自己可以学学，当然男朋友老...
甜汤（尤其是生理期最适合）

发表于：02-06

甜汤里的材料可以随意添加，非生理期也可食用。生理期的甜汤材料不能有太过补血的，更不能有寒性食物。生理期间不适合直接吃水果，太冷了，煮一份甜汤效果很不错哦！用料果干新鲜水果黑糖/红糖...
生理期缓解肚子疼痛圣品

发表于：10-28

小时候，每次例假肚子都疼到发晕，妈妈每次都煮这个蛋给我吃，生娃娃后好像就没怎么疼的厉害过，这次是因为嘴馋、例假前吃多了柿子的原因😭小的时候没有觉得好吃、甚至觉得难已下咽、现在，再回...
女性生理汤

发表于：06-03

补气血缓解疼痛促排女儿必备十全大补汤！用料鸡蛋1-2只红糖适量枸杞一把生姜适量桂圆7-10颗酒糟2汤匙红枣2-3颗女性生理汤的做法锅里水烧开，放生姜，红枣切小块，枸杞，桂圆，煮开转中小火煮15分...
女生生理期美味补铁补血汤：猪肝番茄青菜年糕汤

发表于：04-16

用料猪肝250克青菜3颗番茄1个香菜3根盐适量料酒1勺白胡椒粉2勺宁波年糕3条女生生理期美味补铁补血汤：猪肝番茄青菜年糕汤的做法准备食材：番茄、青菜、猪肝、年糕猪肝洗净切片，放盐、料酒...
红糖面包卷女性生理期好搭档

发表于：01-27

疫情期间家里白糖断货，于是想到了红糖面包，这一定是女性生理期的好搭档了。用料红糖60克温水110克面粉330克鸡蛋1个（留一点蛋黄刷面包）酵母4克黄油30克（色拉油也可以）白芝麻适量红糖面包卷女...
生理期温补小甜品，红糖煎苹果

发表于：09-06

炎热的夏天，对处于每个月那几天的女人来说，实在不好过。想吃冷饮降温，又怕受寒腹痛；多喝热水？不吃热的都要不停冒汗了；浑身不舒服，没胃口，就想吃甜食，又怕会胖。这几天虽热难熬，对女人的保养却非...
💗适合女生喝的补气血五谷粥，生理期后的补血品

发表于：10-03

🍒这是一款补气养血，美容养颜的五谷粥，对女性尤其友好！🍓是女生生理期过后的补血品！🍓这款五谷粥除了有称之血糯米的黑糯米以外，还有含有丰富铁质的红豆，另外还加入了莲子、黑芝麻更有固精益...
【女生友好甜品】红糖糯米藕

发表于：08-17

所做美食无非两个理由：爱与喜爱。莲藕与糯米同食，可以补中益气、滋阴养血。女人总说要爱自己，得付出行动啊，赶紧动手做起来吧😉用料藕1节老红糖100克糯米（泡发塞满藕孔）克【女生友好甜品】红...
㊙️网红粑粑糕之外酥里糯的红糖粑粑糕｜生理期小甜品巨好吃

发表于：06-27

生理期间馋各种甜品，这不又想吃粑粑糕了，特殊情况就用海氏厨师机来做个红糖粑粑糕,搅一搅，拌一拌，5分钟送入烤箱，真的是零失败哦!烤出来外皮酥脆，里面糯叽叽，比买的都好吃🥳🥳🥳其他粑粑糕做...
🥰🥰适合女生喝的补💨❄️的汤，生理期的补血品

发表于：11-27

经期一周前催催“大姨妈”月经推迟或双虚，有血瘀，量少是身体对自身的提示哦，或许很多人都不以为然，觉得只要正常来例假，就不关注了，等身体缺失部分营养组织时，就会导致数月不来大姨妈，才后知后...
生理期最爱的小甜汤🥣

发表于：04-06

姨妈来的第二天，暂戒咖啡茶和酒，就想吃热的甜的，安排～#顺便安利个神器给你们用料红枣6粒红糖1勺枸杞10粒桂圆干3粒生理期最爱的小甜汤🥣的做法以上材料统统放进小炖锅里，加水，选一小时模式就...
简单的生理期荷包蛋：每个女生都要会！

发表于：10-03

每个月都有那么几天，精力有限身体不适，这是妈妈教我的，生理期间可以吃，生理期结束后也可以吃个1-2天，补气血哦！用料鸡蛋2个红糖2-3勺姜片3-4片桂圆干1小把简单的生理期荷包蛋：每个女生都要会！...
冬日里的暖心暖胃女性生理期必备甜品红糖姜汁撞奶

发表于：10-18

按中医论说，牛奶味甘性寒，功能补虚羸，而姜则性辛微温，功能散寒暖胃，去痰下气。因此，姜汁撞奶在寒冷天气食之，顿有通身暖和之感，可谓配合巧妙。并且具有姜香奶清的特点，又有驱寒健胃镇咳之效。姜...
生理期糖水

发表于：05-20

用料黄冰糖适量红枣3颗银耳3颗百合3片枸杞10颗桂圆干8颗玫瑰花干3朵生理期糖水的做法。。。。。。。。...