相关生酮贝果面包圈的最好吃的做法

生酮贝果面包圈

发表于：09-06

用料鸡蛋个生酮贝果面包圈的做法原料：马苏里拉芝士140克奶油奶酪30克扁桃仁粉40克椰子面粉15克泡打粉2茶匙（7克）白芝麻适量工具：烤箱步骤：1.马苏里拉芝士+奶油奶酪，微波加热至融化。2.搅拌均...
坚果面包圈

发表于：12-21

用料高筋面粉250克鸡蛋1只牛奶120克糖粉40克黄油40克酵母3克奶粉30克盐2克炼乳30坚果面包圈的做法除黄油，炼乳之外所以食材混合在一起，和成厚厚的膜之后加入一半的黄油和炼乳。继续揉搓...
苹果圈面包

发表于：01-10

食谱是一个面包的量，可以同时做两个或者3个，非常好吃，颜值在线～用料面包用高筋面粉150克糖20克干酵母4克水60克盐l克黄油30克鸡蛋1个打散过筛核桃适量杏仁片适量苹果约3个苹果圈面包的做法...
无面粉贝果（生酮友好）

发表于：02-03

给家里低碳饮食的老公做贝果🥯（不喜的请飘过）。中间对半切开做了两个牛肉三明治，来不及拍照，都吃光了。（我做了3个，有些小，下次直接做两个稍大些的）用料鸡蛋1个凉开水60克苹果醋4.5克杏仁粉60...
生酮小面包

发表于：10-13

最近其实没有在做小酮人，只是年前买了原料，今天闲着没事所以来实践一下之前收藏的方子，顺便记录一下，方便以后需要的时候取用。#原方来自b站up主：静姐姐吃的学问原方中是1g盐和15g赤藓糖醇，...
椰子粉百吉饼贝果Bagel丨低碳生酮面包

发表于：05-15

用料可以做8份椰子粉1/2杯（56克）泡打粉2茶匙黄原胶3/4茶匙马苏里拉芝士8oz340g鸡蛋2个Topping芝麻1茶匙罂粟种子1茶匙干洋葱粒1茶匙粗盐1/2茶匙黄油融化1汤匙第二种椰子粉百吉饼6个200度...
贝果面包圈

发表于：11-23

可爱的贝果（Bagel）面包是一种非常受欢迎的硬面包圈，Bagel”（贝果）这个单词起源于意第绪语（Yiddish），是一种传统的犹太面包圈。正宗的贝果面包圈是将面团揉成环状，然后在热水中稍煮一会，再进行烘...
生酮贝果

发表于：12-13

没有碳水也能享受贝果～用料杏仁粉200克Mozzarellacheese220奶油奶酪50克鸡蛋2个+（另外要刷蛋液的）泡打粉1汤勺即发酵母1茶匙黑芝麻适量克白芝麻适量Poppyseed适量生酮贝果的做法两种芝士...
Smoked Salmon Bagel熏三文鱼贝果/面包圈

发表于：03-18

用料贝果1个熏三文鱼片150g柠檬汁1勺现磨黑胡椒碎酌情creamcheese原味多抹些SmokedSalmonBagel熏三文鱼贝果/面包圈的做法贝果中间切开两片放烤箱烤到金黄色，同时把熏三文鱼切片。烤好...
（生酮早餐）生酮版本贝果面包胚

发表于：05-24

这个食谱仅指导自制生酮版本的贝果面包胚，夹在里面的食材大家可以自由发挥用料亚麻籽粉4.2oz（～120g）椰子粉2.1oz（～60g）泡打粉1茶匙鸡蛋2个初榨橄榄油3汤勺乡村奶酪5.6oz（～120g）topping部分：鸡蛋清...
生酮面包

发表于：05-06

用料鸡蛋4个泡打粉2克代糖适量扁桃仁粉40克椰子面粉10克洋车前子壳粉5克淡奶油50克坚果随自己喜欢加生酮面包的做法来一张材料的合集，粉粉搅拌均匀就可以啦。全蛋加代糖，隔温水打发。打...
超简易生酮面包生酮汉堡生酮餐包

发表于：11-04

生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君...
生酮甜甜圈

发表于：02-24

昨天试做了椰子粉亚麻籽粉洋车前子粉的，口感实在是不喜欢，尤其是冷了后更是难吃，所以今天改良了用料奶油奶酪103克（别在意那3克零头）黄油40克鸡蛋2个代糖30克杏仁粉80克泡打粉3克奶油100克...
果仁面包圈

发表于：01-01

用料1高筋面粉500g(100%)砂糖50g(10%)盐10g(2%)干酵母5g(1%)蛋黄50g(10%)牛奶250g(50%)黄油150g(30%)用料2(馅料)肉桂粉50g砂糖100g用料3(坚果馅)花生碎100g核桃仁60g砂糖50g肉桂粉10g...
生酮低碳贝果芝士包

发表于：07-24

原配方单次做的量都少，自己改了点记录一下【建议戴手套和用保鲜膜辅助揉，不沾手】用料椰子面粉30克马苏里拉芝士80克泡打粉1克盐1.5克鸡蛋1个奶油奶酪18克生酮低碳贝果芝士包的做法芝士...
生酮甜甜圈面包

发表于：11-30

饱腹感强，好吃😋又不会发胖的甜点。用料黄油20克奶油奶酪30克鸡蛋3个杏仁粉50克无铝泡打粉5克车前子壳粉5克香草精5滴赤藓糖醇10克苹果醋一瓶盖生酮甜甜圈面包的做法预热烤箱175°1.烤...
生酮面包:牛油果面包简易版

发表于：04-18

生酮饮食，消耗牛油果。用料杏仁粉100克鸡蛋1个牛油果果肉100克左右泡打粉3克黄油60克椰子油5克稀奶油10克生酮面包:牛油果面包简易版的做法准备好原料。黄油切块隔水化开，牛油果捣碎。黄...
贝果贝果！生酮低碳可爱的贝果！

发表于：11-30

食谱八份，每份:净碳水：1克卡路里：292大卡|碳水化合物：7.5克|纤维：4.5克|糖：1克|蛋白质：15克|脂肪：23克|饱和脂肪：7克|多不饱和脂肪：0克|单不饱和脂肪：0克|反式脂肪：0克|胆固醇：88毫克|钠：280毫克|钾：1...
非油炸的“面包圈”-贝果

发表于：11-27

以前出国旅游，吃到过一次这个贝果面包。记得当时酒店早餐，我一开始以为是油炸的面包圈，就随手拿了一个，再一看，哦原来不是油炸的。后来我通过网络查找，才知道这面包叫贝果（Bagel).由东欧的犹...
牛油果芝士洋葱圈（生酮）

发表于：01-23

牛油果1个，洋葱1个，鸡蛋1个，杏仁粉适量，肉沫30克，芹菜10克，胡椒粉，盐用料牛油果1个牛油果芝士洋葱圈（生酮）的做法洋葱对半切，取出洋葱圈备用。牛油果一个压成泥，加入芝士碎，芹菜沫，肉沫，黑胡椒粉，盐，拌...
生酮-坚果能量面包

发表于：02-25

用料生瓜子仁200克生核桃仁80克生南瓜籽150克亚麻籽20克杏仁80克奇亚籽50克黑芝麻粉50克洋车前子粉20克甜菊粉15克橄榄油20克海盐粉少许原味椰蓉20克凉开水600毫升生酮-坚果能量面包的...
面包机揉面超简单甜甜圈和贝果

发表于：08-13

做了几次甜甜圈，这一次最成功也最简单，家人一致好评～没来得及拍照片，下次再做时补上～用料高筋面粉200克鸡蛋1个蛋黄1个黄油60克糖15克牛奶60克黄油40克盐2克酵母5克面包机揉面超简单甜甜圈...
生酮饮食_主食系列_贝果（bagel）面包_简单易操作

发表于：08-19

生酮饮食总会有渴望碳水的时候，这个时候就需要低碳或伪碳来抚慰我们的心情和肠胃，查了一些日子的生酮主食，最后静姐姐的贝果有吸引到我，根据家里的现有的食材，调整了一下食谱内容，成品还算成...
生酮食谱40｜杏仁粉版生酮面包生酮餐包

发表于：04-21

洋车前壳子粉碳水高，这次换用黄胶原。面包体膨胀得，明显高出许多，但内部组织依然不疏松。口感厚实，厚切，单片45g左右，热量150cal，碳水4g。黄油放得足，热量有点超，下次得减量。用料杏仁粉200克泡...
面包圈/贝果/Bagel

发表于：05-16

Bagel，音译成贝果，也有根据形状翻译作面包圈的。这是一种挺流行的主食，一般是拿来当早点吃的。由于形状有些像甜甜圈Donut，所以没吃过的人有时候会误认为是甜味的。事实上贝果就是普通面包...