用料
减脂午餐(持续更新)的做法
黑椒汁意粉
白灼通心粉,凉拌木耳芹菜豆腐泡
白灼
咖喱鸡胸肉和土豆
多春鱼,章鱼腿
白灼餐
韩式凉面
白汁意粉
煎三文鱼,水煮菠菜,番薯玉米,洋葱炒土豆
玉米粒炒红萝卜,鸡胸肉炒蘑菇,白灼菠菜和豆腐