相关甘蓝包菜炒鸡蛋的最好吃的做法

甘蓝（包菜）炒鸡蛋

发表于：03-04

娃说她没吃过这道菜，哈哈用料鸡蛋3个甘蓝（包菜）大小随意油适量盐适量葱姜蒜末适量耗油适量生抽适量鸡精适量甘蓝（包菜）炒鸡蛋的做法鸡蛋打散，包菜洗净切块热锅凉油，鸡蛋煎好盛出锅内底油，下入...
炒甘蓝

发表于：10-18

用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继...
炒甘蓝（包心菜）

发表于：03-22

老婆说，好吃。😁用料甘蓝半个蒜2瓣盐适量炒甘蓝（包心菜）的做法甘蓝竖切，切成条状或丝状，间隔粗细自己把握。根部太硬，切下来后，丢掉。洗净热锅冷油（蔬菜油多，比较好吃，看个人喜好），放蒜片，炒香放甘...
减脂早餐甘蓝包菜鸡蛋饼

发表于：07-19

三明治机早餐紫甘蓝和绿甘蓝都可以这样做用料鸡蛋1个盐适量甘蓝包菜适量减脂早餐甘蓝包菜鸡蛋饼的做法一般用四片包菜切成丝加盐鸡蛋拌匀后在电饼铛里煎熟即电饼铛预热刷油煎五分钟我...
水煎包:韭菜鸡蛋粉条馅（紫甘蓝汁和面）

发表于：10-17

孩子不愿意吃的菜，试一试这个方法，把它和成面，孩子吃不出来，还津津有味～～～😄😄认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料面团部分:紫甘蓝汁（做法:紫甘蓝4片泡水，开水烫几分钟，捞出放...
香味甘蓝菜鸡蛋沙拉

发表于：04-12

好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，切成一口大）600g煮鸡蛋（剥壳，用勺子等切成小块）4个A蛋黄酱5勺A番茄酱2勺A蚝油1勺黑胡椒粉适量香味甘蓝菜鸡蛋沙拉的...
无油包菜甘蓝鸡蛋饼

发表于：03-23

用料鸡蛋2个包菜0.5个五香粉胡椒粉3克低钠酱油1勺无油包菜甘蓝鸡蛋饼的做法1.包菜半个切细丝2.鸡蛋两个打入包菜丝搅一起3.加入五香粉或者胡椒粉，俩指头一捏的量4.加点儿低钠酱油搅拌1....
Kale羽衣甘蓝炒鸡蛋

发表于：11-20

羽衣甘蓝是非常有营养且富含膳食纤维的蔬菜，特别适合减脂时期食用。一般都会用来拌沙拉，但是用它炒鸡蛋有一种淡淡的香味，味道独特，非常值得一试。用料羽衣甘蓝3-4根橄榄油适量盐少许鸡蛋3...
紫甘蓝炒包菜

发表于：11-21

包菜和紫甘蓝完美结合用料蒜花椒包菜紫甘蓝紫甘蓝炒包菜的做法把包菜和紫甘蓝撕成小朵。紫甘蓝要格外注意，因为比较难炒，所以要撕得更小。锅烧热放油，待油七成熟放蒜和花椒，炒香。放入紫甘...
甘蓝鸡蛋

发表于：12-12

关于韭菜花干：城里朋友可以从山里或老家野外移植野韭菜植株到阳台，我在阳台也有栽培。【营养价值】甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃甘蓝可以补充营养，强身健体。作...
炒包菜甘蓝圆白菜大头菜不辣

发表于：04-08

孩爸最喜欢的火爆大头菜，就是辣口味还重。今天爸爸去上班，正好昨天买的绿甘蓝到货了，我和儿子做不辣的吃，炒完好看还甜甜的，我儿子很喜欢用料包菜半个胡萝卜适量海鲜酱油适量盐适量香醋少许...
速炒紫甘蓝（紫包菜）

发表于：08-05

紫甘蓝富含花青素，经常食用有好处，全程15分钟左右就可以搞定，几块钱买一个能吃几顿用料紫甘蓝0.3个蒜头1瓣油适量生抽半勺白糖约2克淀粉半勺速炒紫甘蓝（紫包菜）的做法1.把紫甘蓝用手掰成小...
紫甘蓝炒蛋

发表于：03-21

其实这是一道失败的菜品，原本想做的是紫甘蓝斩蛋，经验不足炒散了就临时改了主意，成品调一调色看起来也还不错，就索性记录下来，下次再按原计划执行~#消耗紫甘蓝#抗氧化#减脂用料紫甘蓝约八分...
香味猪肉炒甘蓝菜鸡蛋

发表于：12-21

配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉薄片（切成一口大）200g鸡蛋液2枚量甘蓝菜（洗净，去外皮，切成一口大）200gA白料酒1勺A酱油1/3勺A蒜泥1/3勺A姜泥1/3勺A盐...
香味猪肉末炒油豆腐甘蓝菜鸡蛋

发表于：03-16

配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉末200g油豆腐（切成一口大。用开水泡1分钟。放凉。挤水）300g甘蓝菜（洗净，切成一口大）350g鸡蛋液4枚量A饮用水250mlA...
美式培根烤孢子甘蓝/甘蓝小包菜Brussels Sprouts

发表于：09-16

BrusselsSprouts孢子甘蓝是西餐牛排馆里常见的一道菜，和培根搭配一起烤，培根的香气浓郁，使得孢子甘蓝的口感和风味更甚一筹。烤箱的做法非常简单，所有食材混合均匀，400F/200C烤20-25分钟即...
🥗清炒绿甘蓝🥬疙瘩白🥬炒包菜

发表于：04-15

脆甜可口用料包菜个蒜瓣🥗清炒绿甘蓝🥬疙瘩白🥬炒包菜的做法热锅冷油，放大蒜，再炒菜头。没啥难度。切记不要放醋，不要放糖，不然口味很奇怪。...
甘蓝｜包菜粉丝炒鸡蛋

发表于：02-25

健康少油，好吃老少皆宜！用料包菜半个胡萝卜1/4根红薯粉条一把鸡蛋2个蚝油，鸡精盐生抽各一勺老抽一点点（放多了黑）3蒜末，2干辣椒甘蓝｜包菜粉丝炒鸡蛋的做法1、粉条煮熟过凉水，放一点老抽防止粘...
甘蓝炒白菜

发表于：06-02

用料甘蓝300g盐适量干粉条100葱适量姜适量蒜3半肉100g甘蓝炒白菜的做法甘蓝切丝，粉条泡水后切适量长短，肉葱姜蒜均切沫。热油，放姜翻炒出香味，放入肉末，炒至变色放入葱蒜，煸炒出香味放入甘蓝...
柠檬风味鸡肉炒甘蓝菜

发表于：03-19

陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒，揉匀）400g甘蓝菜（洗净，切成1cm幅片）350g盐，胡椒粉，白料酒少量芝麻油适量A蛋黄酱3勺A...
香味鸡蛋甘蓝菜菠菜沙拉

发表于：04-08

有满足感用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量菠菜（洗净，去掉老根，切成4，5cm长）200g甘蓝菜（洗净，切成一口大）300~350g煮好鸡蛋（用勺子等切成小块）4个A蛋黄酱4勺A木鱼精薄片5g以上...
白菜炒紫甘蓝

发表于：04-05

用料紫甘蓝半颗白菜半颗盐葱半根白菜炒紫甘蓝的做法叶子洗好掰开锅里倒油爆香葱蒜叶子炒到熟软出锅...
香味鸡蛋甘蓝菜沙拉

发表于：12-08

多吃蔬菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净，用干净手撕成小片）200g鸡蛋液2个火腿（切成5mm幅片）3，4片A蛋黄酱2勺A白芝麻1勺A盐，胡椒粉少量鸡精1/3勺黑胡椒粉适量...
10分钟快手菜系列（一）——紫甘蓝炒鸡蛋

发表于：10-03

用料紫甘蓝若干鸡蛋2个姜片4片花椒适量盐1小勺橄榄油适量鲁花酱油1勺10分钟快手菜系列（一）——紫甘蓝炒鸡蛋的做法鸡蛋打散，放适当盐。冷锅热油，将鸡蛋煎好备用。姜和紫甘蓝切丝备用趁热锅...
呛炒甘蓝/包菜/卷心菜

发表于：10-08

用料甘蓝250g小米辣1个生抽10ml（500钠）老抽2.5ml葱姜蒜花椒油2.5ml香醋5ml呛炒甘蓝/包菜/卷心菜的做法1.甘蓝去掉老根去掉老耿，水泡洗净，焯水半分钟捞出。2.花椒油，葱姜蒜辣椒下入锅里，倒入...