相关紫蓝橙乌的最好吃的做法

幻彩糯米馅面包（传承广西五色糯米饭，紫蓝橙乌，色香味纯）［素食］

发表于：08-09

继续《有颜色的糯米烧卖（传承广西五色糯米饭）》后，又做了彩色糯米馅面包，一切从色香味出发，不仅要美，更要味蕾满足，所以配方尽量让糯米与面团比例平衡，一个面包分量适中，吃起来会有种意犹未尽的...
香橙鸭配紫甘蓝

发表于：10-07

这道菜灵感来源于捷克烤鸭，紫甘蓝和鸭子的搭配堪称完美。但做法上有了非常大的改变，味道更适合中国人的口味。用料鸭胸肉2块紫甘蓝200g橙子半个红酒150ml生抽少许老抽少许蒜头若干白醋少...
赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！

发表于：12-07

11.23.13-12.02.13大学毕业前的最后一个感恩节上海wiz某人。请允许我专开个菜谱来纪念这美好的十天！用料幸福感爆棚赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！的做法手牵手吃遍上海的犄角旮...
香橙乌龙茶

发表于：05-12

更多品种请关注：：用料橙子适量白桃乌龙茶适量糖适量青柠适量冰块适量香橙乌龙茶的做法第一步骤：将适量橙子压汁，放入雪克杯中第二步骤：加入事项准备好的乌龙茶汤，加入雪克杯中。第三步骤：加入...
紫甘蓝橙子葡萄沙拉

发表于：02-21

原方改编自gks（），原方6人份，括号内是我的一餐用量为了平衡一下三大营养素，参考加入了sunny姐的黄金素肉粥()总体下来是很朴实温和略略甜的味道，需要提前做好，让紫甘蓝入味。用料主体紫甘蓝半...
紫甘蓝汁

发表于：05-14

紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿...
紫甘蓝

发表于：04-03

凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍...
香橙紫薯羽衣甘蓝沙拉

发表于：11-25

很多吃过羽衣甘蓝的同学这时可能会说，我知道羽衣甘蓝很健康没错，但它叶子超硬，很难入口啊！今天我就教大家1个让羽衣甘蓝口感变好，变得好吃的方法，使你马上爱上这个营养值爆满的蔬菜！用料紫薯(...
烤紫甘蓝

发表于：01-27

紫甘蓝营养好，但总找不到合适的做法，直到用这个方法，灵感来源于维多利亚的减肥餐。用料紫甘蓝半颗橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量白芝麻适量紫菜碎适量烤紫甘蓝的做法紫甘蓝去根，去茎，洗净撕...
紫米乌鸡饭

发表于：01-05

用料乌骨鸡1000克黑米100克稻米50克江米酒10克盐5克胡椒粉2克白砂糖5克五香粉5克紫米乌鸡饭的做法紫米、大米放在一块淘洗干净，沥干后，在水中浸泡2小时，放入电饭锅内煮熟乌鸡洗净，擦干鸡身...
拌紫甘蓝

发表于：05-26

一个紫甘蓝简直太劲吃了，每次1/5个就能拌一小盆儿，既简单又有味儿，做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许（口儿轻没放）味精或鸡精...
紫甘蓝胡萝卜橙汁

发表于：11-10

继续紫气东来用料紫甘蓝3片胡萝卜1个橙子1个青柠1个姜1点点紫甘蓝胡萝卜橙汁的做法切好放原汁机，姜是最后一激灵放进去的，天气冷了，放点姜去寒这个颜色很美哒...
蓝橙绿乔

发表于：05-04

第一次在这发食谱，也是自制的第一款饮料用料柠檬味苏打水一瓶柠檬一个蓝橙浓缩汁25克冰块10块左右糖浆10克蓝橙绿乔的做法将25克蓝橙浓缩汁与100毫升苏打水加在杯子中，搅拌，倒入大约20克...
蓝莓柳橙水

发表于：09-10

不爱喝白水？不爱吃水果？喝果味水吧！用料冰冻蓝莓25颗柳橙三分之二个梅森杯473ml一个水倒满蓝莓柳橙水的做法橙子去皮切片加入蓝莓倒满水，盖上盖子送进冷藏，12小时后就可以喝了，喝完可以续水...
紫甘蓝面

发表于：03-06

用料紫甘蓝1/6个面粉500克紫甘蓝面的做法紫甘蓝洗净切碎，加少许水打成汁。面粉加一点点盐加紫甘蓝汁，揉成面团。这是揉好的紫面团，偏软，易擀，盖上醒一会儿。把面团擀成面皮。表面撒淀粉防粘...
凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝

发表于：02-16

用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这...
紫苏焖乌鱼

发表于：01-17

从海边买来一条大乌鱼，正琢磨不知怎么弄来吃吃好，看到卖生鲜的老板一家在吃紫苏焖鲈鱼，店里香喷喷，本来我也爱吃紫苏，所以马上买来紫苏做了这道菜，虽然是第一次做，但味道非常好，赶上餐馆的出品...
紫衣甘蓝

发表于：12-03

紫衣甘蓝有个好听的名字，也有丰富的营养，可是没什么味道。西兰花荷兰豆也一样，好听好看不好吃。有机蔬果园随机送来了这三样东西，干脆放在一起杂拌。家里钟点工尝过之后说这是她吃过的最好...
沃柑橙橙乌龙

发表于：12-12

简易上班饮品用料沃柑一个血橙一个三得利二百毫升蜂蜜四勺浓缩橙汁200克冰🧊贼多哦！沃柑橙橙乌龙的做法捣碎半个沃柑和半个橙子🍊然后切剩下的半个放入杯中...
赤橙黄绿青蓝紫

发表于：08-10

用料勿忘我米蒿龙船满天星树枝夹竹桃果实赤橙黄绿青蓝紫的做法未知龙船夹竹桃...
紫苷蓝

发表于：12-03

紫苷蓝营养丰富...别不多说。用料紫苷蓝半个蒜瓣5～6瓣生抽，料酒，盐，白糖紫苷蓝的做法将紫苷蓝手撕均匀大小，备用；蒜瓣剥好备用。锅加热，滴入花生油，油八分热，加一小勺盐，倒入蔬菜，干煸，不要太熟（跟...
橙意满满，橙子乌龙蜜茶

发表于：09-09

用料橙子一个蜂蜜两勺乌龙蜜茶一包橙意满满，橙子乌龙蜜茶的做法一二三四五六七...
紫甘蓝粥

发表于：01-16

紫甘蓝粥，如同梦幻般的颜色，让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒，放置一边。大米放锅里，煮粥，等煮好了的时候，放入紫甘蓝...
炒紫甘蓝

发表于：01-12

买了一颗紫甘蓝，做沙拉用了小半颗，还剩大半颗，早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝，切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜，...
腌紫甘蓝

发表于：11-20

紫甘蓝不仅可以做西式沙拉，中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了！用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫...