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发表于：11-20
一人食炒的部分都是中大火用料乌冬面200g牛肉100克青椒3根酱油5ml/5ml现磨黑椒1g（如果用黑椒粉要一半的量就可以了）淀粉5g水10ml/15ml蚝油8ml料酒5ml/5ml白糖2克/1克洋葱适量油适量黑椒...
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发表于：10-16
时间：约20-30分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料乌冬面200g杏鲍菇100g青椒50g腌肉牛肉80g黑胡椒粉0.5g生抽5g水5g淀粉1g食用油5g炒食用油15g蒜3瓣老抽10g黑胡椒碎1g盐2g黑椒牛肉乌冬面的...
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发表于：06-18
用料乌冬面适量洋葱适量（2个）牛肉（牛里脊比较好）300g蚝油适量黑胡椒酱适量甜椒1个蘑菇🍄适量（10个）大蒜适量料酒适量姜片适量生抽适量糖适量盐适量生粉适量食用油（或黄油）适量葱适量白芝麻（熟）适...
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发表于：11-12
用料牛肉适量杏鲍菇1个乌冬面2包青红椒若干洋葱若干盐适量黑胡椒适量牛油若干黑胡椒汁2勺生抽1勺黑椒牛肉杏鲍菇炒乌冬面(主食)的做法准备食材：牛肉(牛里脊切粒)+杏鲍菇(切粒)+青红椒(...
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发表于：08-10
用料乌冬面1包腌制小鸡胸肉2块洋葱少许红美人椒1个小葱1根蒜1瓣黑胡椒1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺鸡粉1勺黑胡椒鸡胸肉炒乌冬面的做法小鸡胸肉洗净放生抽、蚝油、盐、黑胡椒腌制（可放冰箱...
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发表于：12-20
用料红菜椒一个，切丁牛肉粒200G孜然面少许黑椒粒少许乌冬面二人份黄菜椒一个，切丁洋葱半个，切丁辣椒面少许蚝油少许蕃茄酱少许黑椒牛肉粒炒乌冬面的做法牛肉粒放料酒、生抽、孜然面、辣椒...
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发表于：07-21
快手饭用料黑胡椒粉蚝油老抽糖盐生抽蘑菇乌冬面蘑菇黑胡椒牛柳炒乌冬面的做法干蘑菇热水泡开，洗干净备用牛肉切长条用黑胡椒，盐，糖，生抽，老抽，淀粉腌制十五分钟。锅里放油炒八分熟，捞出备用。...
![156大卡低卡减脂黑椒牛肉炒（魔芋）乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的156大卡低卡减脂黑椒牛肉炒（魔芋）乌冬方法]( "156大卡低卡减脂黑椒牛肉炒（魔芋）乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的156大卡低卡减脂黑椒牛肉炒（魔芋）乌冬方法")
发表于：03-05
减脂期必备，其实我自己因为图方便一锅炒了2包乌冬的。也就是440克魔芋乌冬，分2餐食用，那么每餐含肉类在内就是156大卡。用料魔芋乌冬面2包胡萝卜半根蚝油2勺洋葱四分之一约40克个黑胡椒用...
![懒人版黑椒牛柳炒乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版黑椒牛柳炒乌冬方法]( "懒人版黑椒牛柳炒乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版黑椒牛柳炒乌冬方法")
发表于：07-18
速冻牛柳＝快手一般超市常见的黑椒牛柳有名家厨房和潮香村。用料乌冬面一包黑椒牛柳一包洋葱半个蚝油适量懒人版黑椒牛柳炒乌冬的做法乌冬面沸水煮一分钟，捞出过凉水备用。牛柳解冻，热锅加...
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发表于：09-13
我这么爱吃黑椒，上辈子是个黑椒吧用料乌冬面一人份黑椒牛排超市买腌好的洋葱小半个青椒胡萝卜菜南瓜蒜黑胡椒粉蚝油黑椒牛柳杂蔬炒乌冬的做法材料如图乌冬面煮到断生，捞出到凉水中超市买...
![牛肉炒乌冬如何做才美味，怎么做牛肉炒乌冬简单又好吃]( "牛肉炒乌冬如何做才美味，怎么做牛肉炒乌冬简单又好吃")
发表于：03-17
用料牛肉250克洋葱半个乌冬面2包酱油2勺糖3克白菜2片鸡蛋2个牛肉炒乌冬的做法牛肉提前用酱油和糖腌制下，锅里起油加牛肉和洋葱炒成8分熟盛出后待用。另起一锅加水烧开后放入乌冬面煮开...
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发表于：12-17
用料彩椒五花肉胡萝卜小红辣椒黑胡椒姜蒜料酒生抽彩椒黑胡椒猪肉炒乌冬的做法彩椒,胡萝卜切成条,入开水绰烫,放入乌冬面煮2分钟五花肉的肥肉切下来,煸出油脂转中火偏小,放入蒜末姜丝小...
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发表于：05-15
今天做个快手懒人版炒乌冬～黑胡椒酱是香草厨房的，他家的酱料我都还蛮喜欢的，料很足，风味也很适合我。配方我给的比较多，是两人份的～一个人吃就减半做哈用料土豆1个胡萝卜1根肥牛片250克乌冬...
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发表于：10-06
用料杏鲍菇1个蒜5瓣二荆条/青椒/杭椒/洋葱4选1，2根/2只/适量/半只牛里脊200克（2人食量）乌冬面300克（2人食量）黑胡椒酱适量黑椒牛肉粒炒乌冬的做法牛里脊切块，生抽、料酒、黑胡椒酱、黑胡椒粉...
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发表于：12-26
吃多了炒粉，想换换了，周末买好的乌冬面，待今早想炒的时候，发现家里包菜啊青椒啊洋葱啊蘑菇啊都吃完了😂昨晚解冻好牛排，配上少许青菜，撒上黑胡椒碎，居然也很不错呢，快手值得试试。用料乌冬面2...
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发表于：11-13
朋友推荐的抖音款味好美黑椒酱炒乌冬用料乌冬面2包青椒1个味好美黑椒酱适量海霸王黑椒香肠1根虾仁适量蒜4瓣黑椒炒乌冬的做法精髓在于味好美黑椒酱乌冬先稍微煮一下捞起，先蒜瓣炝锅，炒虾...
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发表于：02-16
用料乌冬面2包牛肉500克青椒1个红椒1个洋葱半个香菜2根调料：蚝油、生抽、老抽、鸡精加点水搅拌均匀早餐：黑椒牛柳炒乌冬面的做法乌冬面用水煮开，放进去煮2分钟左右。捞出备用锅里放油，放蒜...
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发表于：11-06
家里有啥吃啥而已。。。光泽主要是因为芡啦！！！用料肥牛喜欢就多放些呗金针菇同上乌冬得看多少人吃牛油一小块蒜蓉适量蚝油同上，但不要太咸了啦黑胡椒碎看个人口味糖一点点，稍微中和一下味道...
![正宗美味的自制黑胡椒酱牛肉炒乌冬面怎么做]( "正宗美味的自制黑胡椒酱牛肉炒乌冬面怎么做")
发表于：06-09
主要是自己做的黑胡椒酱，我觉得我太棒了👏用料洋葱1个黑胡椒粉1勺黑胡椒碎1勺大蒜2瓣生抽2勺老抽2勺蚝油半勺糖2勺盐半勺蕃茄酱2勺肥牛卷5片乌冬面1份卷心菜一点胡萝卜一点鸡蛋1个自制...
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发表于：05-16
我喜欢用牛排做这道菜，因为牛排很嫩，乌冬面有QQ软软，所以不另加任何别的蔬菜，简简单单，确回味无穷。用料菲力牛排1块乌冬面2包黑胡椒酱1小勺烤肉酱3大勺黑胡椒碎适量黑胡椒牛肉炒乌冬面的做...
![黑椒猪肉蔬菜炒乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒猪肉蔬菜炒乌冬方法]( "黑椒猪肉蔬菜炒乌冬食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒猪肉蔬菜炒乌冬方法")
发表于：07-12
因为我们家那位实在太爱乌冬了，然后开始去学，现在自己也爱上乌冬了😜😚，试了几种煮法，蚝油的也试过，加黑椒酱去炒的是最最好吃的❗👍用料酱油随意黑椒酱1-2勺(吃饭的汤勺)鸡粉调料随意猪肉...
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发表于：05-05
自创煮法，怎么简单怎么来！超快手！十五分钟就可以开吃了用料牛肉200克洋葱1个胡萝卜半根黑胡椒酱4勺料酒2勺蚝油1勺青红黄椒适量乌龙面200克虾仁250克日式黑胡椒牛肉炒乌冬的做法如图洋葱...
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发表于：09-02
经常拿冰箱的各种剩菜炒乌冬。加了黑椒酱之后会比较香，也可以用老干妈之类的。用料乌冬面400克牛肉糜随意菠菜或者别的蔬菜250-300克黑椒酱（新加坡庄记）1小勺番茄酱1大勺生抽1.5小勺糖1小...
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发表于：12-23
超好吃的一道营养美食，蛋白质，纤维素，碳水一样不能少，一盘搞定一顿饭。配菜可根据自己喜爱选择，乌冬面也可换成意面同样好吃！用料乌冬面1份黄油10克牛里脊肉200克洋葱半个青椒1个胡萝卜半根...
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发表于：12-15
隔离在家可以囤乌冬面啊！百搭好吃！用料牛肉适量乌冬面1包你喜欢的青菜适量口蘑2个黑胡椒4勺蚝油4勺酱油1勺黑椒牛肉炒乌冬面的做法牛肉切成条，加入两勺黑胡椒两勺耗油拌匀腌制10分钟。同...
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