![碎肉抓饭（美亚锅具）食谱大全及做法，烹饪好吃的碎肉抓饭（美亚锅具）方法]( "碎肉抓饭（美亚锅具）食谱大全及做法，烹饪好吃的碎肉抓饭（美亚锅具）方法")
发表于：03-22
用料羊肉250克胡萝卜一根洋葱一个姜片若干盐，大米，油适量碎肉抓饭（美亚锅具）的做法准备食材，胡萝卜切丝，洋葱切丝切粒都可以，不要切太细，切两片姜，这样做即简单又有营养！！锅子烧热，倒入油，煸姜片，然...
![新疆碎肉抓饭（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆碎肉抓饭（电饭锅版）方法]( "新疆碎肉抓饭（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆碎肉抓饭（电饭锅版）方法")
发表于：07-08
好吃快手的简易版新疆抓饭，在家就可以用电饭锅轻松搞定，荤素搭配营养均衡，你还不赶紧来试一试用料大米（两人份）一杯半牛肉200克洋葱半个，约120克胡萝卜1根，约200克盐适量鸡精适量新疆碎肉抓饭...
![碎肉牛肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "碎肉牛肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-18
抓饭，维吾尔语称“波劳”，是新疆维吾尔、乌孜别克等民族人民喜爱的一种饭食，多净手掇食，故汉语称为“抓饭”。抓饭营养丰富，具有食补的功效，是维吾尔民族过节、待客的必备食品之一。因为最初...
![正宗新疆碎肉抓饭（快速电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗新疆碎肉抓饭（快速电饭煲版）方法]( "正宗新疆碎肉抓饭（快速电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗新疆碎肉抓饭（快速电饭煲版）方法")
发表于：12-02
来了新疆一定要吃抓饭，来不了新疆也可以吃到抓饭，亚克西٩('ω')و在外面也吃到过抓饭，但是都不太够味，大概只有新疆的羊肉做出来的抓饭才是最棒的叭，所以有机会还是要来一趟新疆...
![新疆果仁碎肉抓饭～儿童版食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆果仁碎肉抓饭～儿童版方法]( "新疆果仁碎肉抓饭～儿童版食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆果仁碎肉抓饭～儿童版方法")
发表于：04-05
寒冷的冬天，来碗羊肉抓饭又驱寒又有营养！今天给大家分享的果仁碎肉抓饭不管是萝卜的大小，还是肉块的大小都更加袖珍，有别于传统的新疆羊排抓饭，更加适合小孩哦😄用料羊肉适量胡萝卜黄色，红色...
![电饭锅版新疆碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版新疆碎肉抓饭方法]( "电饭锅版新疆碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版新疆碎肉抓饭方法")
发表于：07-03
疫情期间在家宅着，做个香喷喷的抓饭。用料洋葱半个胡萝卜2根羊肉400克盐适量克大米3杯孜然粉1勺冰糖4-5块电饭锅版新疆碎肉抓饭的做法先洗米，洗好的大米放比平常蒸米饭多一点的水先泡着...
![快手版新疆碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版新疆碎肉抓饭方法]( "快手版新疆碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版新疆碎肉抓饭方法")
发表于：06-01
用料羊肉200克胡萝卜1根洋葱半头大米适量葡萄干一把食用油适量盐适量快手版新疆碎肉抓饭的做法材料洗好，大米提前洗好，浸泡三小时，葡萄干多洗几遍，不要浸泡。热锅凉油放入羊肉炒制变色加入...
![新疆《碎肉抓饭》的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "新疆《碎肉抓饭》的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-08
用料牛肉1000克洋葱1个胡萝卜6根白糖2勺油适量盐适量大米1.5公斤白砂糖2克新疆《碎肉抓饭》的做法我用的牛肉切小块红、黄萝卜切条，如图锅肉放凉水，放入牛肉汆一下，洗净血沫热锅凉油，油烧...
![羊肉碎肉烧的羊肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉碎肉烧的羊肉抓饭方法]( "羊肉碎肉烧的羊肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉碎肉烧的羊肉抓饭方法")
发表于：01-27
羊肉碎肉系列笔记（三）用料碎羊肉370克胡萝卜1根土豆（中等大小）半个洋葱半个葡萄干、熟松仁各1把盐8克孜然粉4克大米450克水没过炒菜的量羊肉碎肉烧的羊肉抓饭的做法备好切碎的羊肉、胡萝卜...
![味美香甜的碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的味美香甜的碎肉抓饭方法]( "味美香甜的碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的味美香甜的碎肉抓饭方法")
发表于：03-22
本款主食味美方便，营养易于吸收，老、少、妇、幼皆易……最主要的是简单快速，从准备食材至饭桌只需50分钟、而且色、香、味上乘、亲们可以试试噢……用料1.羊肉400克2.红、黄胡罗卜适量3....
![喀什碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "喀什碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-21
来自油管频道「阿星探店」对一家老字号手抓饭馆的视频记录～店名叫做“麦麦提沙吾提师傅的儿子抓饭店”饭馆是用柴火做饭的，因此最重要的火候为目测。用料带肥羊肉切大块克少量羊骨头肉杯...
![地道的碎肉抓饭怎么做,如何烹饪碎肉抓饭才更好吃]( "地道的碎肉抓饭怎么做,如何烹饪碎肉抓饭才更好吃")
发表于：08-14
新疆地域特色美食，标准搭配，制作简便，美味可口用料羊肉克牛肉克大米杯洋葱个胡萝卜根碎肉抓饭的做法淘米，浸泡30分钟以上羊肉牛肉切丁胡萝卜，黄萝卜，洋葱切条锅中加油，炒软洋葱加肉炒变色炒胡...
![新疆碎肉抓饭(传统)食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆碎肉抓饭(传统)方法]( "新疆碎肉抓饭(传统)食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆碎肉抓饭(传统)方法")
发表于：05-12
用料大米胡萝卜根黄萝卜葡萄干克盐克鹰嘴豆皮芽子羊肉新疆碎肉抓饭(传统)的做法大米提前半小时泡水，泡水时间不要长，时间长了米会碎不好吃。萝卜切条，不要太厚，也不能切成丝，薯条大小就可以...
![铸铁锅碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "铸铁锅碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-17
新疆人的家常饭，除了美味还很营养！用料大米适量羊肉克洋葱半个胡萝卜根盐适量铸铁锅碎肉抓饭的做法萝卜切丁（常规抓饭都是丝，本人强迫症觉得肉丁必须配萝卜丁，不关乎美味求内心舒服）为了增加...
![新疆人真真的碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆人真真的碎肉抓饭方法]( "新疆人真真的碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆人真真的碎肉抓饭方法")
发表于：07-15
这是新疆人最爱吃的一道美食了，无需太多的调料，只需一把盐就做出来了，炒鸡简单，炒鸡美味，今天就用电饭煲搞定吧用料新鲜羊肉500克胡萝卜2根500克左右盐适量大米2杯半400－500克水380克左右洋...
![简单喷香的电堡碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单喷香的电堡碎肉抓饭方法]( "简单喷香的电堡碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单喷香的电堡碎肉抓饭方法")
发表于：05-04
碎肉抓饭营养丰盛最适合老人儿童食用，所用食材完全是绿色的可以完全彻底的补充老人和儿童的身体需要，六个月的孩子就可以作为加餐只食用除去肉的部分，每周吃一次对健康大有益处。用料羊肉...
![新疆碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "新疆碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-14
我对家的记忆就是抓饭，以前住校一个月回家一次，每次回家我爸都会给我做一顿他最拿手的抓饭，第一次出远门忽然很想吃抓饭，于是就自己动手做了一顿没有羊肉就用鸡肉代替，不会做结果失败了做成...
![电饭煲蒸碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "电饭煲蒸碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-29
爱吃，就自己做，做了宝贝也爱吃，朋友也爱吃，越做越上瘾！用料大米4杯羊肉500克胡萝卜3-4根洋葱一个盐3-4勺电饭煲蒸碎肉抓饭的做法米一定要提前泡泡。胡萝卜抄软就好。水要少点，稍微没过就好，比...
![碎肉抓饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的碎肉抓饭（电饭煲版）方法]( "碎肉抓饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的碎肉抓饭（电饭煲版）方法")
发表于：11-03
抓饭是维吾尔族的传统饭食，被他们视为待客的上等美餐，在大小节日、婚宴和餐馆开业的时候都可以见到美味的抓饭上桌，甚至葬礼之后也会拿抓饭招待前去吊唁的亲友，可见维吾尔族对抓饭的情感。...
![「家庭版」碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「家庭版」碎肉抓饭方法]( "「家庭版」碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「家庭版」碎肉抓饭方法")
发表于：03-09
用料羊后腿肉1/3只皮牙子一个胡萝卜2根葡萄干20颗老冰糖2块「家庭版」碎肉抓饭的做法把准备的食材切成如上羊肉切成大一点的块状洋葱，胡萝卜切粗条（其实我这个是红萝卜，应该要胡萝卜或者...
![电饭锅碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "电饭锅碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-02
简单，大概半个小时就搞定用料胡萝卜1根葡萄干（可选）若干洋葱半个个大米一小碗羊肉拳头大小孜然（可选）少许盐少许电饭锅碎肉抓饭的做法米洗好，泡水半个小时。洋葱建议选白洋葱，切好。一根胡萝...
![电饭锅版碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "电饭锅版碎肉抓饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-30
抓饭~新疆妹子的必备技能~每个人都有独家秘笈，小铁锅抓饭最好吃，电饭锅版的也不错，前一晚备好上班的午餐，扎实又好带。赞\(≧▽≦)/用料大米3杯胡萝卜2根黄萝卜2根洋葱1只羊肉500克孜然粉...
![碎肉抓饭如何做才美味，怎么做碎肉抓饭简单又好吃]( "碎肉抓饭如何做才美味，怎么做碎肉抓饭简单又好吃")
发表于：09-29
用料羊肉丁，洋葱，胡萝卜条，大米，葡萄干，鸡蛋盐碎肉抓饭的做法放米饭后一定一定小火焖！！！...
![超简单的家常碎肉抓饭(砂锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的家常碎肉抓饭(砂锅版)方法]( "超简单的家常碎肉抓饭(砂锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的家常碎肉抓饭(砂锅版)方法")
发表于：12-19
手抓饭一般都是配羊肉的，但是由于我上火体质，不适合多吃羊肉，所以换了牛肉，也很好吃用料胡萝卜2根牛肉1块大米3杯洋葱半个盐适量超简单的家常碎肉抓饭(砂锅版)的做法洋葱切丝，尽量切的细一...
![新疆妹子的新疆碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆妹子的新疆碎肉抓饭方法]( "新疆妹子的新疆碎肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆妹子的新疆碎肉抓饭方法")
发表于：05-24
作为一名土生土长的新疆妹子、认为抓饭一定要放羊肉才是正宗的新疆抓饭。此菜谱食材的量都没有定、因为这个都是很根据个人喜好来定、喜欢吃肉的、可以多切一些、还有个人觉得胡萝卜多...
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