![吞拿鱼黄瓜寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "吞拿鱼黄瓜寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-04
寿司是大家喜欢的食物，做法简单，花样丰富，把喜欢的食材卷在米饭里，切成片，沾上辣根和酱油，平平淡淡的食材顿时迸发出了激情……用料米饭熟2小碗吞拿鱼罐装1罐95克小黄瓜1条切条胡萝卜半根切...
![懒人午饭吞拿鱼香肠寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人午饭吞拿鱼香肠寿司方法]( "懒人午饭吞拿鱼香肠寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人午饭吞拿鱼香肠寿司方法")
发表于：09-14
每天米饭，每天四菜一汤是不是做烦了？来做个寿司吧，刚蒸的米饭或者剩的米饭都可以做。很快就可以做好，做早餐也是不错的选择。用料米饭1碗香肠1根肉松适量吞拿鱼酱适量鸡蛋1个生菜1片沙拉酱...
![青瓜吞拿鱼吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青瓜吞拿鱼吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-24
用料吞拿鱼／金枪鱼罐头青瓜吐司片奶油奶酪（creamcheese）青瓜吞拿鱼吐司的做法奶油奶酪室温软化喜欢吃奶酪就多放点不喜欢就少放点换成沙拉酱蛋黄酱啥的都行吐司片放平底锅或者吐司机烤箱...
![吞拿鱼排如何做才美味，怎么做吞拿鱼排简单又好吃]( "吞拿鱼排如何做才美味，怎么做吞拿鱼排简单又好吃")
发表于：09-03
吞拿鱼是寿司中的常客。一次偶然的机会我参加了一个公司组织的厨艺比赛，里面的神秘材料就是吞拿鱼。第一次做不知道除了蘸酱油芥末生吃还有什么别的方法。其中一个队友建议用微煎的方式...
![吞拿寿司卷 500 calories食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿寿司卷 500 calories方法]( "吞拿寿司卷 500 calories食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿寿司卷 500 calories方法")
发表于：04-05
减肥，健身，低脂，高蛋白质土豆170cal/卷x3=510cal南瓜150cal/卷x3=450cal49gprotein/35gcarbs/13gfat用料吞拿鱼罐头1罐170g/170cal土豆泥130g/100cal或者南瓜130g/30cal海苔3片/30cal牛油...
![寿司吞拿鱼配制的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "寿司吞拿鱼配制的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-28
我是一个寿司师父，想用心教大家如何正确的在家自己做寿司用料金枪鱼罐头丘比咸沙拉玉米盒子过滤网寿司吞拿鱼配制的做法这种金枪鱼罐头固体份大概在110g-130左右一般家庭自己做可以两罐...
![黄瓜寿司如何做才美味，怎么做黄瓜寿司简单又好吃]( "黄瓜寿司如何做才美味，怎么做黄瓜寿司简单又好吃")
发表于：08-05
第一次做，就这样吧，米饭粘了，可能是寿司醋放少了用料黄瓜米饭寿司醋海苔丘比沙拉酱香甜黄瓜寿司的做法蒸饭放寿司醋，搅拌铺海苔皮，放米饭，黄瓜切条按压...
![正宗美味的吞拿鱼紫菜卷or寿司？^ ^怎么做]( "正宗美味的吞拿鱼紫菜卷or寿司？^ ^怎么做")
发表于：07-14
原谅粗糙的视频和凌乱的餐桌，这才有家庭氛围哈哈……本意就做个卷，你说是紫菜卷就是紫菜卷，你说寿司就寿司^_^用料紫菜张米饭碗沙拉酱勺寿司醋勺鸡蛋个米杯黄瓜根香肠根吞拿鱼罐头吞拿鱼...
![吞拿鱼堡如何做才美味，怎么做吞拿鱼堡简单又好吃]( "吞拿鱼堡如何做才美味，怎么做吞拿鱼堡简单又好吃")
发表于：07-21
食谱来自孟老师,面包外脆内软非常好吃。也可以把内陷改成咖哩鸡。用料A.高筋面粉200g细沙糖10g盐1/2小匙酵母2g蛋白40g水85g无盐奶油10gb.馅料吞拿鱼(tuna)100g鸡蛋1粒黑胡椒粉1/4小匙...
![吞拿鱼吐司Pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼吐司Pizza方法]( "吞拿鱼吐司Pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼吐司Pizza方法")
发表于：07-26
宅人懒人必学的快手小食，食材简单易做。还可自行发挥创意。如：日式吞拿鱼沙拉酱搭配海苔片；西式牛油果碎，小番茄丁，卷心菜丝，芝士片，培根；甜版加花生酱，蜂蜜，奶油等。「饿货，来个吐司披萨吧🍕！」用...
![牛油果吞拿鱼寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果吞拿鱼寿司卷方法]( "牛油果吞拿鱼寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果吞拿鱼寿司卷方法")
发表于：05-05
用料紫菜五片米饭两杯半米牛油果半个吞拿鱼两罐蛋黄酱适量酸黄瓜适量盐适量砂糖适量醋适量牛油果吞拿鱼寿司卷的做法材料合影📷饭先煮好晾凉备醋（由于家里没寿司醋，所以是自己用米醋调的...
![吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团方法]( "吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团方法")
发表于：07-26
单纯的饭团口感会有点单调，所以加了自制酱汁，还有吞拿鱼。做好的饭团还煎了一下，口感一级棒！外脆内软！！！推荐！用料食材→煮熟的杂粮饭1碗、即食吞拿鱼50克、海盐花生酱1勺、希腊酸奶1.5勺、肉...
![胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉方法]( "胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉方法")
发表于：08-23
晚饭不知道吃什么？想减肥？不如来吃沙拉吧。胡萝卜，黄瓜，吞拿鱼罐头拌点沙拉酱，简单好吃还减脂！用料胡萝卜一根黄瓜一根吞拿鱼罐头一个沙拉酱若干胡萝卜黄瓜吞拿鱼沙拉的做法黄瓜，胡萝卜，削皮切...
![地道的黄瓜卷寿司怎么做,如何烹饪黄瓜卷寿司才更好吃]( "地道的黄瓜卷寿司怎么做,如何烹饪黄瓜卷寿司才更好吃")
发表于：01-02
夏天到了！这道精致又清爽的减脂餐给你们吧...
![熟辣吞拿鱼寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "熟辣吞拿鱼寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-23
一家日本餐厅吃到的。味道很好，凭借味觉大致猜到的材料和做法。用料米饭海苔吞拿鱼食用油墨西哥辣酱蛋黄酱照烧酱天妇罗粉白砂糖熟辣吞拿鱼寿司的做法吞拿鱼放到米饭里用紫菜卷好研究中...
![吞拿鱼寿司卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "吞拿鱼寿司卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-31
用料米饭寿司醋熟白芝麻吞拿鱼罐头丘比焙煎芝麻沙拉汁紫菜吞拿鱼寿司卷的做法准备材料米饭趁热拌入适量寿司醋（一碗米饭加了两瓶盖寿司醋，千万别多加，酸了不好吃），撒入熟白芝麻搅拌均匀，放凉...
![中西口味家庭式野餐寿司（附香辣吞拿鱼馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的中西口味家庭式野餐寿司（附香辣吞拿鱼馅）方法]( "中西口味家庭式野餐寿司（附香辣吞拿鱼馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的中西口味家庭式野餐寿司（附香辣吞拿鱼馅）方法")
发表于：11-27
今年荷兰的天气挺冷的，本周末天气慢慢变暖和，朋友心血来潮问是否一起野餐去。短短的2-3小时内自制了几款寿司带去野餐。做法简单，材料都是家里现成的，所以款式有限。吞拿鱼馅是我从tasty学...
![基础吞拿鱼寿司卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "基础吞拿鱼寿司卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-18
卷寿司一点都不难，重要的是今天卷完要今天吃光，寿司不过夜，过夜不好吃>_<用料紫菜片黄瓜（或者牛油果）1个油浸辣椒味吞拿鱼罐头1个米饭寿司醋和糖基础吞拿鱼寿司卷的做法用来煮饭的米最好选...
![三文鱼，吞拿鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼，吞拿鱼寿司方法]( "三文鱼，吞拿鱼寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼，吞拿鱼寿司方法")
发表于：12-30
用料寿司米，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，竹帘，吞拿鱼罐头三文鱼，紫菜三文鱼，吞拿鱼寿司的做法寿司米，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，三文鱼，紫菜，竹帘，吞拿鱼罐头（忘记放照片）全部切丝，鸡蛋由于锅子的问题就没有摊成鸡蛋饼再切...
![吞拿鱼包如何做才美味，怎么做吞拿鱼包简单又好吃]( "吞拿鱼包如何做才美味，怎么做吞拿鱼包简单又好吃")
发表于：10-20
吞拿鱼包一直是很经典的港式点心，今天在翠华又看见雪柜里摆放着吞拿鱼包，突然想回家山寨一把，soeasy😊用料酵母4克金枪鱼1罐沙拉酱若干洋葱1/4个鸡蛋1个面粉250克盐3克白砂糖30克牛奶110...
![吞拿鱼寿司如何做才美味，怎么做吞拿鱼寿司简单又好吃]( "吞拿鱼寿司如何做才美味，怎么做吞拿鱼寿司简单又好吃")
发表于：09-09
一直以为做寿司很难，今晚第一次做寿司，竟然非常成功。分别是吞拿鱼寿司、蟹籽海苔寿司、三角饭团、红蟹籽寿司、肉松寿司、helloKitty饭团。[得意]用料珍珠米400克糯米100克寿司醋80克盐...
![素吞拿鱼寿司🍣超低热量！食谱大全及做法，烹饪好吃的素吞拿鱼寿司🍣超低热量！方法]( "素吞拿鱼寿司🍣超低热量！食谱大全及做法，烹饪好吃的素吞拿鱼寿司🍣超低热量！方法")
发表于：12-07
用料熟米饭100g西红柿200g酱油10g米醋10g白砂糖5g油1g素吞拿鱼寿司🍣超低热量！的做法准备食材。把所有调料放入碗里，将西红柿剥皮后，去掉种子，切成薄片，浸泡在调料中，腌制15分钟。把熟米饭做...
![煎吞拿鱼如何做才美味，怎么做煎吞拿鱼简单又好吃]( "煎吞拿鱼如何做才美味，怎么做煎吞拿鱼简单又好吃")
发表于：04-27
用料吞拿鱼盐白葡萄酒煎吞拿鱼的做法用意大利大厨的告诉z生的方法，认真把铸铁锅烧了20分钟。一滴油不放，直接丢了两片吞拿鱼两边各煎了一分钟倒酒撒盐出锅。...
![20分钟早餐，吞拿鱼青瓜寿司，2015年4月28日。食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟早餐，吞拿鱼青瓜寿司，2015年4月28日。方法]( "20分钟早餐，吞拿鱼青瓜寿司，2015年4月28日。食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟早餐，吞拿鱼青瓜寿司，2015年4月28日。方法")
发表于：03-21
夏日嘛，吃点清爽些的好。杨同学好爱吃吞拿鱼。用料鸡蛋1只蕃薯半条青瓜1根白饭100克油浸吞拿鱼50克酱油少许沙拉酱少许寿司醋少许20分钟早餐，吞拿鱼青瓜寿司，2015年4月28日。的做法白米饭...
![20分钟早餐，吞拿鱼寿司，2015年4月21日。食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟早餐，吞拿鱼寿司，2015年4月21日。方法]( "20分钟早餐，吞拿鱼寿司，2015年4月21日。食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟早餐，吞拿鱼寿司，2015年4月21日。方法")
发表于：03-22
杨同学对今天的早餐大爱。开开心心吃完上学去。用料米饭适量螺旋藻5克提子适量腐竹几段青瓜1小节芹菜1小枝沙拉酱少量豆瓣酱少量20分钟早餐，吞拿鱼寿司，2015年4月21日。的做法准备部分材...
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