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发表于：09-18
今天给大家推荐一款调理身体的营养汤。身体沉重身上痛、捆绑、不轻松感都是湿气没排尽的症状。鱼腥草红豆薏米粥有排汗去湿功效，还美味，良药不苦口，喝了浑身轻松O(∩_∩)O了解我们：关注微...
![地道的神奇的祛湿茶怎么做,如何烹饪神奇的祛湿茶才更好吃]( "地道的神奇的祛湿茶怎么做,如何烹饪神奇的祛湿茶才更好吃")
发表于：07-03
老爸风湿有点严重，给他做了祛湿茶，无糖的他能放心喝。我只是一个爱好手工制作的人，写菜谱是为了记录方子，方便更改和记录。如果有不足之处欢迎朋友们指导。欢迎加微15881767070相互学习。...
![四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」方法]( "四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」方法")
发表于：05-23
【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿...
![四神汤祛湿排湿大法！食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤祛湿排湿大法！方法]( "四神汤祛湿排湿大法！食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤祛湿排湿大法！方法")
发表于：07-12
暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹...
![祛湿神器~薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神器~薏米红豆汤方法]( "祛湿神器~薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神器~薏米红豆汤方法")
发表于：05-28
南方气候湿润加上夏天大家又爱吃各种冰饮、喝凉茶，所以南方人普遍湿气重。薏米赤小豆一起熬汤，可以很好的祛湿，还能瘦身。我就是熬这个汤替代晚餐，一个月瘦了6-7斤(没有每天喝，大概喝了十几...
![祛湿神器——红豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神器——红豆薏仁水方法]( "祛湿神器——红豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神器——红豆薏仁水方法")
发表于：06-25
红豆薏米具有利水消肿、解毒排脓的功效。可以健脾止泻、利水渗湿、清热排脓、解毒散结及除痹，为常用的利水渗湿药。1.红豆性平味甘酸，归心小肠经。它具有利水消肿、解毒排脓的作用。对于...
![四神石斛汤—健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的四神石斛汤—健脾祛湿方法]( "四神石斛汤—健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的四神石斛汤—健脾祛湿方法")
发表于：07-30
本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾...
![祛湿神仙粥如何做才美味，怎么做祛湿神仙粥简单又好吃]( "祛湿神仙粥如何做才美味，怎么做祛湿神仙粥简单又好吃")
发表于：08-15
立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个...
![祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法]( "祛湿健脾汤/四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾汤/四神汤方法")
发表于：02-26
为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多...
![健脾祛湿养心安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿养心安神汤方法]( "健脾祛湿养心安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿养心安神汤方法")
发表于：07-22
水润少辛吃掉“多事之秋”今日养生羹汤之【健脾祛湿养心安神汤】其中莲子性平，清热降火能起到中和温补、安神养血对于治疗心脾两虚、血虚都有很好的效果薏米主要成分为蛋白质B族维生素...
![神仙祛湿粥如何做才美味，怎么做神仙祛湿粥简单又好吃]( "神仙祛湿粥如何做才美味，怎么做神仙祛湿粥简单又好吃")
发表于：05-07
这个粥是我在JD买的材料包，划下来5块多一包，下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克鸡头米（芡实）19克薏米9克红豆16克神仙祛湿粥的做法包装是这样的把它拆开然后把食材一样一样挑选出来，大的...
![祛湿神羹～赤小豆薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神羹～赤小豆薏米方法]( "祛湿神羹～赤小豆薏米食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神羹～赤小豆薏米方法")
发表于：03-17
用料薏米一把红豆二把冰糖适量祛湿神羹～赤小豆薏米的做法把赤小豆薏米放入豆浆机煮加糖，开吃...
![祛湿神器泡椒猪肝面食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神器泡椒猪肝面方法]( "祛湿神器泡椒猪肝面食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿神器泡椒猪肝面方法")
发表于：05-27
梅雨季节，空气太湿，又有点熏热，总之很容易不爽，闷闷的感觉。去年泡的辣椒和生姜，一直也没什么机会吃，做泡椒猪肝是最好。四川人除湿，不是只有辣椒油和花椒，还有泡菜，泡的二荆条、小米辣、嫩姜、...
![健脾祛湿 | 四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 | 四神汤方法]( "健脾祛湿 | 四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿 | 四神汤方法")
发表于：02-04
四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药...
![祛湿四神汤如何做才美味，怎么做祛湿四神汤简单又好吃]( "祛湿四神汤如何做才美味，怎么做祛湿四神汤简单又好吃")
发表于：12-06
夏天大人小孩经常吹空调吃冰棍容易导致脾虚湿重、身体虑弱。这道家中经常喝可以祛除体内寒湿，健脾祛湿一身轻。适合人群：1，怎么吃都长不胖的人2，喝口水都会胖的人3，食欲不佳，消化不良的人4，经...
![小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤方法]( "小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤方法")
发表于：07-17
小儿秋燥睡眠不好，盗汗脾虚，心火旺。此方含茨实、茯苓：健脾益胃、利尿祛湿利器，搭配使用有大功效。北芪补气血，太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20...
![地道的祛湿健脾神器怎么做,如何烹饪祛湿健脾神器才更好吃]( "地道的祛湿健脾神器怎么做,如何烹饪祛湿健脾神器才更好吃")
发表于：05-18
用料薏米1包淮山1包赤小豆1包莲子1包黑芝麻1包芡实1包麦芽糖少许糯米粉少许扁豆1包祛湿健脾神器的做法把所有食材洗干净蒸熟磨成粉加入所有材料切块所有材料都是五谷杂粮切条最后一补...
![健脾祛湿|小儿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿|小儿四神汤方法]( "健脾祛湿|小儿四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿|小儿四神汤方法")
发表于：11-20
小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉...
![虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神食谱大全及做法，烹饪好吃的虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神方法]( "虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神食谱大全及做法，烹饪好吃的虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神方法")
发表于：07-03
不知道你们最近有没有觉得很容易疲倦?浑身没力?怎么睡都睡不够,气色很差,排便也不好,那可能是因为湿气太重啦!需要好好调理了哦！今天给大家分享营养谷物养生配方！用料葛根山药薏米红豆火...
![健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法方法]( "健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法方法")
发表于：08-12
十人九湿，基本上每个人身体内都有湿气，而湿气重会引起各种问题：脾胃虚弱，头发出油、面色黄、口中有异味、大便不成形、女性分泌物多……表现为舌苔有齿痕、舌头肥厚，腹部游泳圈明显、肚子胀...
![四神汤(健脾除湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(健脾除湿)方法]( "四神汤(健脾除湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(健脾除湿)方法")
发表于：08-05
秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜...
![四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法]( "四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法")
发表于：06-11
春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的...
![健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法]( "健脾祛湿#四神汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿#四神汤#方法")
发表于：02-08
#四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而...
![健脾祛湿粥（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿粥（四神汤）方法]( "健脾祛湿粥（四神汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿粥（四神汤）方法")
发表于：05-25
最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白...
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发表于：11-19
五一家庭聚会，都说我胖了，感觉是湿气重，来吧除湿神器备起来用料薏米仁400克赤小豆400克红枣片200g枸杞100g茯苓100g除湿神器红豆薏米粉的做法薏米和赤小豆（不是红豆）功效不一样哦枸杞红枣脆...
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