![😚「糊嘴绵密」的牛筋肉炖洋葱土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的😚「糊嘴绵密」的牛筋肉炖洋葱土豆方法]( "😚「糊嘴绵密」的牛筋肉炖洋葱土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的😚「糊嘴绵密」的牛筋肉炖洋葱土豆方法")
发表于：04-05
表弟买了一盒黑龙江和牛牛筋肉这可是上等的食材😆😆😆那么最搭配的莫过于土豆🥔，洋葱所以请大家参考这个菜品吧用料牛筋肉或筋头巴脑一公斤kg土豆🥔650克洋葱200克料酒2勺盐3-5克糖30克...
![奶香芋泥馅（糊嘴拉丝敲好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香芋泥馅（糊嘴拉丝敲好吃）方法]( "奶香芋泥馅（糊嘴拉丝敲好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香芋泥馅（糊嘴拉丝敲好吃）方法")
发表于：08-26
用料荔浦芋头360g炼乳50克奶油50克细砂糖35克黄油20克脱脂奶粉20克奶香芋泥馅（糊嘴拉丝敲好吃）的做法芋头切块上锅蒸熟，大概20-30分钟。趁热倒入盆里，加入所有材料，先用擀面杖怒怼！！捣稀巴烂...
![鹰嘴豆藜麦红枣小米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆藜麦红枣小米米糊方法]( "鹰嘴豆藜麦红枣小米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆藜麦红枣小米米糊方法")
发表于：12-19
用料小米克红枣颗藜麦鹰嘴豆水大米鹰嘴豆藜麦红枣小米米糊的做法破壁机...
![「素」食者必备鹰嘴豆豆糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「素」食者必备鹰嘴豆豆糊方法]( "「素」食者必备鹰嘴豆豆糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「素」食者必备鹰嘴豆豆糊方法")
发表于：01-17
鹰嘴豆的营养价值之高不必赘述，打出来的不是浆，而是糊，更有饱腹感。用料鹰嘴豆100g红豆黑豆等随意克【素】食者必备鹰嘴豆豆糊的做法泡鹰嘴豆至少5小时，提前一晚泡更好。其它豆子可以一起...
![「养生养胃」鹰嘴豆燕麦奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生养胃」鹰嘴豆燕麦奶糊方法]( "「养生养胃」鹰嘴豆燕麦奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生养胃」鹰嘴豆燕麦奶糊方法")
发表于：07-17
两人份用料纯燕麦20克奶粉20克鹰嘴豆80克蜂蜜适量勺【养生养胃】鹰嘴豆燕麦奶糊的做法1.鹰嘴豆提前一晚上浸泡2.锅中放入燕麦和鹰嘴豆和水，煮30分钟。3.捞出几颗鹰嘴豆，一会作为装饰。4....
![鹰嘴豆香芋黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆香芋黑芝麻糊方法]( "鹰嘴豆香芋黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆香芋黑芝麻糊方法")
发表于：04-18
女儿吃着奶奶买的黑芝麻糊说好吃，我说一股香精味😂😂😂来来来，麻麻给你做好喝营养的黑芝麻糊😎😎😎用料鹰嘴豆100克黑芝麻50克荔浦芋头适量枫糖浆（可以换冰糖）适量鹰嘴豆香芋黑芝麻糊的做...
![Magimix玛捷斯·鹰嘴豆南瓜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix玛捷斯·鹰嘴豆南瓜糊方法]( "Magimix玛捷斯·鹰嘴豆南瓜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix玛捷斯·鹰嘴豆南瓜糊方法")
发表于：04-21
用料鹰嘴豆（干）100克南瓜300克水800克Magimix玛捷斯·鹰嘴豆南瓜糊的做法鹰嘴豆泡发过夜，洗净，主锅安装十字刀，放入南瓜水和鹰嘴豆盖上盖子和小盖设置25分钟/速度0/110度将南瓜和鹰嘴豆煮熟...
![鹰嘴豆杂粮米糊—宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆杂粮米糊—宝宝辅食方法]( "鹰嘴豆杂粮米糊—宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆杂粮米糊—宝宝辅食方法")
发表于：06-28
鹰嘴豆属于高营养的豆类，更其他豆类比，在蛋白质功效、利用价值和消化吸收率指标上，鹰嘴豆为最高，因此赢得了“豆中之王”的美称。它含有丰富的蛋白质（全是优质球蛋白），氨基酸有18种至多（含人体...
![素·蛋奶鹰嘴豆糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "素·蛋奶鹰嘴豆糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-21
秋季，适合早餐。多加水可以当糊糊吃，少加或不加水则可以做成面包酱。用料鹰嘴豆新鲜蛋奶水盐熟芝麻素·蛋奶鹰嘴豆糊的做法鹰嘴豆泡发后，加水没过豆子煮熟。我比较懒，通常用电饭锅来煮。鹰...
![营养美味的鹰嘴豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的鹰嘴豆米糊方法]( "营养美味的鹰嘴豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的鹰嘴豆米糊方法")
发表于：05-07
豆中之王鹰嘴豆营养价值极其高，和胚芽粥米一起打成糊糊，很适合小宝宝吃哦用料鹰嘴豆40克胚芽粥米50克水适量营养美味的鹰嘴豆米糊的做法准备食材鹰嘴豆洗净粥米淘洗两遍粥米和鹰嘴豆放入...
![正宗美味的鹰嘴豆杂粮米糊怎么做]( "正宗美味的鹰嘴豆杂粮米糊怎么做")
发表于：04-21
红米饭，南瓜汤，以前红军将士在井冈山斗争时期吃的‘粗粮’，营养价值其实比地主老财的精白米饭要高得多。只是苦于山区稻谷加工条件差，加工出来的稻米较为粗糙，难以下咽，所以被视为次等米。如...
![宝宝健康糊🆚鹰嘴豆红枣盘食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康糊🆚鹰嘴豆红枣盘方法]( "宝宝健康糊🆚鹰嘴豆红枣盘食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康糊🆚鹰嘴豆红枣盘方法")
发表于：09-02
很随性，很轻松，很简单……😊减法生活，轻车熟路💪用料鹰嘴豆一杯红枣1把水适量宝宝健康糊🆚鹰嘴豆红枣盘的做法昨晚泡了一量杯鹰嘴豆，倒掉水洗干净放锅里煮五六分钟再放入红枣一起煮到鹰嘴...
![鹰嘴豆黑芝麻糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鹰嘴豆黑芝麻糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-20
鹰嘴豆打的豆浆浓稠细腻，放些黑芝麻一起，口感绵滑，味道醇香！用料鹰嘴豆五分之三杯黑芝麻五分之二杯糖或冰糖粉适量鹰嘴豆黑芝麻糊的做法鹰嘴豆提前一晚洗净泡好将泡好的鹰嘴豆和黑芝麻（我买...
![地道的鹰嘴豆米糊怎么做,如何烹饪鹰嘴豆米糊才更好吃]( "地道的鹰嘴豆米糊怎么做,如何烹饪鹰嘴豆米糊才更好吃")
发表于：08-29
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获...
![正宗美味的鹰嘴豆杏仁糊—高密度营养早餐糊怎么做]( "正宗美味的鹰嘴豆杏仁糊—高密度营养早餐糊怎么做")
发表于：05-28
今天来个全家营养早餐之鹰嘴豆杏仁米糊，还在喝糊糊的宝宝，妈妈们一定要试试，不加任何调味宝宝就会很喜欢。整个过程只要10分钟，这是我吃过最快的一种方法把鹰嘴豆吃下去，这么高密度营养又快...
![浓醇鹰嘴杂粮糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "浓醇鹰嘴杂粮糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-30
用料鹰嘴豆糙米荞麦浓醇鹰嘴杂粮糊的做法抓两把鹰嘴豆，水一碗，然后泡一晚上，等它慢慢变大。糙米，荞麦各一把，也泡泡把泡过的水倒掉，再冲一冲，然后倒进豆浆机，加水，等豆浆机“哔哔”就可以喝了~~...
![正宗美味的银耳南瓜鹰嘴豆糊怎么做]( "正宗美味的银耳南瓜鹰嘴豆糊怎么做")
发表于：05-09
鹰嘴豆属于高营养的豆类植物，是不饱和脂肪酸、钙和多种抗氧化剂的理想来源。同时，鹰嘴豆含有10多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上。作为小宝宝的...
![南瓜鹰嘴豆糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜鹰嘴豆糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
糊糊系列用料鹰嘴豆100克南瓜150克南瓜鹰嘴豆糊的做法鹰嘴豆浸泡1小时南瓜洗干净切块将泡好的鹰嘴豆和南瓜放入破壁机里加入水到热饮上限将搅拌杯放回上主机里选择汤/糊功能按开始键30...
![秋葵玉米鹰嘴豆糊af食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵玉米鹰嘴豆糊af方法]( "秋葵玉米鹰嘴豆糊af食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵玉米鹰嘴豆糊af方法")
发表于：02-18
用料鹰嘴豆20g秋葵2根玉米半根盐适量秋葵玉米鹰嘴豆糊af的做法1.鹰嘴豆浸泡一夜后，煮熟2.秋葵切丁、玉米切粒，和鹰嘴豆、盐一起加开水放入搅拌机中搅拌3.倒入锅中煮熟即可食用4.上面可撒...
![Magimix玛捷斯·鹰嘴豆芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix玛捷斯·鹰嘴豆芝麻糊方法]( "Magimix玛捷斯·鹰嘴豆芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix玛捷斯·鹰嘴豆芝麻糊方法")
发表于：04-19
2020年/04/20开始进入蔬食模式家里的种子类食物越来越丰富鹰嘴豆可以说是最喜欢了好好吃～用料鹰嘴豆（干）100克黑芝麻50克水800克Magimix玛捷斯·鹰嘴豆芝麻糊的做法鹰嘴豆泡发过夜，主锅替...
![高蛋白鹰嘴豆红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白鹰嘴豆红枣米糊方法]( "高蛋白鹰嘴豆红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白鹰嘴豆红枣米糊方法")
发表于：06-28
鹰嘴豆是只要子孩开始加添辅食后就，可以尝试添加，了它的营养价值高被，誉为中豆之王，蛋白质NRV＞20%，富多含种微量元素以及食膳纤维。并且通过英国第三方食品...
![馋嘴骨汤米糊（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的馋嘴骨汤米糊（破壁机食谱）方法]( "馋嘴骨汤米糊（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的馋嘴骨汤米糊（破壁机食谱）方法")
发表于：07-18
用料猪骨4块新鲜嫩玉米1根胡萝卜1根葱姜数量水适量大米40克盐3克白胡椒粉少许馋嘴骨汤米糊（破壁机食谱）的做法猪骨焯水捞出沥干，新鲜玉米（带须）切段，胡萝卜切成滚刀块，加入适量葱姜，清水没过食...
![绝爆的零嘴“糊辣鸡脚”好吃停不下嘴👄食谱大全及做法，烹饪好吃的绝爆的零嘴“糊辣鸡脚”好吃停不下嘴👄方法]( "绝爆的零嘴“糊辣鸡脚”好吃停不下嘴👄食谱大全及做法，烹饪好吃的绝爆的零嘴“糊辣鸡脚”好吃停不下嘴👄方法")
发表于：02-26
买来吃的鸡脚又不放心，所以只能自己动手腌制，自己做的干净又好吃😋用料新鲜鸡爪若干洋葱1个（适中大小）青辣椒（或甜椒1个）2个胡萝卜半根香葱4-5根香菜1-2根小米辣4-6个生姜1块料酒3-4勺料汁:...
![鹰嘴豆番茄糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鹰嘴豆番茄糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-27
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。鹰嘴豆富含丰富的蛋白质，被...
![鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-03
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁在给宝宝添加辅食的过程中，我会尽可能地保持食材的多样性，宝宝的主食通常都不是...
烹饪屋
